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4 días de meditación, caminatas y retiro de yoga en Puyo, Ecuador

Retiro de yoga Ecuador

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En un ambiente rodeado de la energía de la naturaleza, en este retiro podrás aprender o profundizar la práctica de meditación y yoga, disfrutando de la belleza del entorno: cascadas, bosques y ríos. Te despertarás cada mañana con una vista panorámica a los Llanganates, que sin duda facilitará tu práctica y tu conexión interior. El objetivo principal es que te llenes de paz y armonía, dejando atrás el estrés de la vida diaria, disfrutando de una comida saludable y orgánica con frutas y verduras de la amazonia ecuatoriana.

Rencontrez les professeurs

Caractéristiques

  • Clases diarias de yoga
  • Ceremonias chamánicas
  • Sesiones guiadas de meditación
  • Caminatas guiadas guiadas por la naturaleza
  • Fogata en la selva con ritual de danza
  • Ceremonia y protocolo de té chino
  • Saludable comida vegetariana
  • 4 noches de alojamiento

Styles de yoga


4 jours de cours en Espagnol
Langues parlées: Anglais, Français, Espagnol
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 20
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Hébergement

Bellandia es un lugar encantador en la Amazonía ecuatoriana. Es un sitio exclusivo con cuatro modernas habitaciones y dos cabañas únicas en el país, cubiertas de tierra y vegetación, bioclimatizadas, que dan la sensación de vivir inmerso en la naturaleza. Cada habitación está equipada con cómodas camas dobles y mosquiteros.

En la zona no hay señal de celular, lo que favorece un entorno libre y la desconexión del mundo por unos días. Podrá utilizar amplios y limpios baños que cuentan con inodoros y duchas de agua caliente. Los huéspedes pueden relajarse en la sala de estar de cada habitación, donde puedes descansar en una hamaca y pasar el rato.

Además, el lugar cuenta con varios senderos donde podrás disfrutar de la flora y fauna del lugar en conjunto con cascadas privadas y una piscina natural. Bellandia se dedica a ofrecer a sus huéspedes una experiencia que supera las expectativas, a un precio razonable.

Programme

El programa de yoga está basado en los cinco pilares fundamentales del yoga:

  • Ejercicio adecuado
  • Respiración adecuada
  • Relajación adecuada
  • Alimentación adecuada
  • Pensamiento positivo y meditación

Itinerario

Día 1

  • 06:30 Salida desde Quito
  • 07:45 Desayuno en Termas de Papallacta
  • 11:30 Check-in en Bellandia Lodge
  • 13:00 Almuerzo vegetariano desintoxicante
  • 16:00 Clase de yoga (Tantra, Vinyasa). Alineación postural, relajación profunda
  • 19:00 Cena vegetariana desintoxicante
  • 20:30 Fogata en la selva con ritual de danza

Día 2

  • 06:30 Meditación guiada, focalización espiritual para el día.
  • 07:45 Desayuno desintoxicante
  • 09:00 Clase energizante de yoga (Hatha Vinyasa cuerpo completo)
  • 11:00 Caminata con guía de la zona y baño en la cascada de la prosperidad, meditación primer grado, relajación en la naturaleza, liberación de energía bloqueada, mindfulness
  • 13:00 Almuerzo vegetariano revitalizante
  • 16:00 Ceremonias chamánicas de curación y del conciencia del cuerpo: Meditación física y mental, la práctica diaria en 12 pasos, efectos y experiencias de la meditación, los Mantras, iniciación al mantra
  • 19:00 Cena vegetariana de buena noche
  • 20:30 Caminata nocturna de energía del bosque: la energía de la naturaleza

Día 3

  • 06:30 Meditación guiada (Visualización y empoderamiento)
  • 07:45 Desayuno energizante
  • 09:00 Clase de yoga (Ashtanga Vinyasa)
  • 11:00 Caminata con guía de la zona con hidromasaje en la cascada del amor, la fuerza de la naturaleza, la resistencia, acción y reacción
  • 13:00 Almuerzo vegetariano energizante
  • 16:00 Camita en el río Anzu
  • 19:00 Cena vegetariana, equilibrio del sueño
  • 20:30 Meditación personal del sueño (meditación guiada antes de dormir)

Día 4

  • 06:30 Meditación guiada (pranayama)
  • 07:45 Desayuno buffet
  • 09:00 Clase de yoga (Ashtanga Vinyasa)
  • 13:00 Almuerzo
  • 16:00 Clase de yoga (Acroyoga - yoga en parejas)
  • 18:30 Cena
  • 20:00 Ceremonia y protocolo de té chino, para limpiar y armonizar el cuerpo

Excursions

El programa del retiro incluye caminatas guiadas por la naturaleza.

Professeurs

Erika García Moreno
Erika empezó a practicar tai chi durante su estancia en China. El yoga llegó a su vida en 2006, a la edad de 14 años, y desde entonces lo ha practicado y estudiado. Hoy enseña yoga, enfocada en construir el cuerpo humano cuidando los huesos, las articulaciones y la estructura de los músculos para una práctica saludable de larga vida.

Lieu du séjour

El retiro se realizará en medio de la Amazonia ecuatoriana en Puyo, Ecuador.

Particularités exclusives de l'offre

Équipements

  • Espaces communs climatisés
  • Café
  • Jardin
  • Terrasse

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

El paquete incluye desayuno, comida y cena. La alimentación será con productos orgánicos y en el momento de la reserva podrás personalizar el tipo de alimentación, bajo previa solicitud. Los tipos de dieta disponibles son:

  • Alimentos sin procesar
  • Libre de gluten
  • Libre de lácteos
  • Veganos
  • Otros requerimientos dietéticos

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Vegan
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Autres régimes particuliers sur demande
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • 3 saludables comidas vegetarianas al día
  • 4 noches de alojamiento
  • Caminatas guiadas guiadas por la naturaleza
  • Ceremonia y protocolo de té chino
  • Ceremonias chamánicas
  • Clases diarias de yoga
  • Fogata en la selva con ritual de danza
  • Sesiones guiadas de meditación
  • Transporte Quito-Bellandia y Bellandia-Quito

Ce qui n'est pas inclus

  • Propinas

Comment se rendre sur place ?

Llegada en avión

Por favor, reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional Mariscal Sucre (UIO). El traslado de Quito a Bellandia está incluido en el precio del paquete.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 3 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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