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8 jours en stage de yoga et Pilates à Kalymnos, Grèce

  • Ibiscus Residence Studios, Emporiou Road, Massouri, Kalymnos, Dodécanèse, Egée du Sud, Grèce

8 jours en stage de yoga et Pilates à Kalymnos, Grèce

  • Ibiscus Residence Studios, Emporiou Road, Massouri, Kalymnos, Dodécanèse, Egée du Sud, Grèce

Des vacances de yoga économiques en Grèce

Éloignez-vous de votre quotidien et débarrassez-vous du stress et des tensions avec ce stage de yoga ! Ce stage est idéal pour quiconque cherche l’équilibre et souhaite apprendre et construire sa propre pratique. En plus d’apprendre à s’étirer, à retrouver du tonus et prendre conscience de votre corps et votre esprit, ce séjour paisible vous permettra aussi de vous détendre et de profiter de la belle île de Kalymnos. La disponibilité est limitée, alors réservez votre place dès maintenant.

Particularités

  • 6 pratiques de yoga au coucher du soleil
  • 3 cours de yoga le matin/pratiques de Pilates
  • Méditation guidée/sessions de relaxation
  • Séance de personnalisation et suivi complet
  • 3 petits-déjeuners frais et locaux
  • 7 nuits d’hébergement
  • 7 jours de cours
  • Français, Anglais
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Pendant ce stage, vous séjournerez dans un appartement-studio de l’Ibiscus Residence, une entreprise familiale. Les studios sont face à la mer et disposent d’un balcon. Toutes les chambres sont simples, confortables et équipées d’une kitchenette. Le linge de maison et les serviettes sont également fournis.

Lors de ce stage, vous pourrez profiter des 6 pratiques de yoga au coucher du soleil, de 3 pratiques énergétiques de yoga et Pilates le matin et de séances de méditation guidée /relaxation. Ce stage est idéal pour reprendre des forces, retrouver sa stabilité de base, apprendre à s’étirer et se détendre.

Les débutants sont bienvenus puisque le groupe est de petite taille (maximum 8 personnes). Votre instructeur, Beatrice, vous rencontrera individuellement au début de ce stage pour comprendre vos besoins spécifiques ou vos intentions (si vous le souhaitez). Elle vous guidera pour que vous soyez en mesure de comprendre le yoga dans sa dimension intégrale et comme un mode de vie. Elle vous aidera également à construire votre propre pratique en vous donnant les outils nécessaires pour intégrer le yoga dans votre vie quotidienne afin d’améliorer votre bien-être général.

Qualifications de Beatrice Pelissier

  • Université de Lille, diplôme d’un an dans l’enseignement du Yoga
  • Yoga Campus - Total Yoga Nidra Yoga Alliance UK
  • Bihar School of yoga - Formation de professeur de yoga Rikkiapeth - Satyananda
  • Plum Village - Éducateurs de retraite de pleine conscience - Thich Nhat Hanh
  • Beatrice Pelissier

    Health & Sport University of Lille (France) Yogic education diploma (Yoga)

    Yoga campus - Total Yoga Nidra Yoga Alliance UK (Yoga)

    Beatrice est coach de bien-être et de yoga. Elle a débuté le yoga comme approche thérapeutique en 2006 et l'enseigne depuis 2012. Elle a suivi sa formation au ashram Satyananda en Inde. Par la suite elle a étudié pour un diplôme d'un an en éducation du yoga dans une université en France. Cela lui a permis d'approfondir sa connaissance du lien qui existe entre le corps et l'esprit et lui procure une approche du yoga plus éducative et systématique, lui permettant de mieux intégrer sa pratique dans un environnement occidental. Son enseignement est très précis, progressif et sur mesure. Elle habite Londres mais enseigne le yoga, la méditation et dirige des ateliers de bien-être internationalement.

Ce stage aura lieu à Massouri, Kalymnos, Grèce.

Au cours de ce stage, 3 petits déjeuners vous seront servis. Les petits déjeuners seront servis après les pratiques de yoga le matin et seront composés d’aliments frais grecs locaux: des jus d’orange, du fromage, du pain, du café, du thé et du miel. Tous les autres matins, vous pourrez choisir parmi une large gamme d’options.

Vous pourrez cuisiner dans votre studio pour le dîner, ou partager un repas avec le groupe dans l’un des nombreux restaurants familiaux. Tous les aliments sont de très bonne qualité, bon marché et les portions sont généreuses.

  • Rencontrer la population locale
  • Cyclisme
  • Randonnée
  • Équitation
  • Visite de l’île
  • Détente, lecture ou écriture
  • Escalade
  • Prendre le soleil
  • 3 cours de yoga le matin/pratiques de Pilates (120 minutes)
  • 6 pratiques de yoga au coucher du soleil
  • Une séance de 20 minutes avec Bea, votre coach, pour personnaliser votre semaine
  • Une semaine en progression vers la pratique autonome
  • Une orientation personnalisée complète
  • Des séances de relaxation ou de méditation
  • Utilisation de tapis de yoga
  • Le petit déjeuner quand il n’y a aucune pratique le matin
  • Le vol et le transfert vers l’hébergement (15 euros par taxi)
  • L’assurance pour les activités
  • Les déjeuners et dîners
  • Location de scooter (10-15 EUR par jour)

Par avion

Veuillez réserver votre vol pour l’aéroport international d’Athènes (ATH) ou l’aéroport international de Kos (KGS). À partir de ces aéroports, réservez un autre vol vers l’aéroport national de Kalymnos (JKL).

Arrivée par ferry

Prenez un ferry de Kos à Kalymnos (30 minutes). Vous pouvez également prendre un ferry depuis Rhodes ou Bodrum.

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 30 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.

Temoignages

  • Avis de Vicky, Royaume-Uni

    "Wow... What an adventure! How I feel blessed to have experienced the wonderful combination of rock climbing and yoga in beautiful Kalymnos. To my mind, adventure is about discovery, pushing yourself beyond your limits to an unknown territory, an opportunity for growth and development. Whilst rock climbing provided every opportunity for this, so did the yoga with Beatrice. Beatrice has the gift of delivering a fully holistic experience, attuning herself to the needs of the group, so you feel listened to and cared for. Beatrice also has the gift of deep guided meditations, her encouragement was simple and clear, with a request to ask yourself intuitively 'your intention for this practice?', a request to attune yourself to your heart and imagine it expanding, growing larger and larger in your chest, a request to surrender and fully let go, to feel your body getting lighter and lighter. Of course, your experience will hinge on your original intention for the yoga but I can wholeheartedly say that for me, it was a real adventure. Thank you B."

    Beeyogi website, édité