8 jours de stage de yoga bien-être pour femmes en Grèce

Une semaine de yoga et bien-être en Grèce

Rejoignez ces vacances de yoga et bien-être exclusives sur une île grecque. La vie et le yoga sur l’île de Kalymnos vous permettront de vivre une expérience unique et de renouer avec vous-même, de rajeunir, de vous détendre et de devenir plus fort. C’est une semaine parfaite pour vous éloigner de votre vie quotidienne et réduire votre stress et vos tensions. Apprenez à vous étirer, à vous tonifier et prenez conscience de votre corps et de votre esprit.

Caractéristiques du séjour

  • Des cours de yoga tous les jours
  • Des cours de Pilates tous les jours
  • Une orientation personnalisée complète
  • 2 ateliers de 90 minutes avec le docteur Giovanna et Bea
  • Une séance de 20 minutes avec Bea au début de la retraite pour personnaliser votre semaine
  • 6 petits-déjeuners fraîchement préparés
  • 7 nuits d’hébergement
  • Utilisation de tapis de yoga

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Type de yoga


7 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Français, Espagnol, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 10
Tout cacher

Hébergement

Installations

  • Coin repas
  • Cuisine
  • Plate-forme de yoga

L’hébergement est une entreprise familiale, appelée Ibiscus Residence Studios. Il est composé d’un ou deux studios récemment construits et de studios appartements entièrement équipés. Ils sont construits dans le style traditionnel de l’île.

Les studios sont composés d’une grande chambre, qui comprend un lit double et un lit simple ainsi qu’un coin cuisine entièrement équipé et une salle de bain avec douche. Chaque studio a son propre balcon. Depuis presque tous les studios, vous aurez une vue panoramique sur la belle île de Telendos. Il s’agit d’un décor idéal pour votre petit déjeuner, votre repas, votre café ou votre dîner. Le linge de maison et les serviettes sont également fournis.

Programme du stage de yoga Beeyogi en Grèce

Pendant le stage vous suivrez des cours de yoga tous les jours ainsi que deux ateliers. Six pratiques au coucher du soleil et cinq pratiques énergétiques le matin sont prévues. Les deux ateliers sont dirigés par le docteur Giovanna Kouloulis. Elle y explique la science derrière les outils et les exercices que vous vous pratiquerez avec Beatrice.

Vous aurez le temps de faire d’autres activités moyennant un supplément, telles que de l’escalade (l’une des meilleures destinations en Europe), du VTT, de la randonnée, la visite de l’île ou juste récupérer pendant vos heures de sommeil. Les dîners sont soit partagés avec les groupes dans l’un des restaurant familiaux, tous très bons et bon marché et servant des portions généreuses, soit cuisinés par vos soins dans votre studio.

Professeurs

Beatrice Pelissier
Health & Sport University of Lille (France) Yogic education diploma (Yoga)
Yoga campus - Total Yoga Nidra Yoga Alliance UK (Yoga)
Beatrice est coach de bien-être et de yoga. Elle a débuté le yoga comme approche thérapeutique en 2006 et l'enseigne depuis 2012. Elle a suivi sa formation au ashram Satyananda en Inde. Par la suite elle a étudié pour un diplôme d'un an en éducation du yoga dans une université en France. Cela lui a permis d'approfondir sa connaissance du lien qui existe entre le corps et l'esprit et lui procure une approche du yoga plus éducative et systématique, lui permettant de mieux intégrer sa pratique dans un environnement occidental. Son enseignement est très précis, progressif et sur mesure. Elle habite Londres mais enseigne le yoga, la méditation et dirige des ateliers de bien-être internationalement.

Lieu du séjour

Le stage se tiendra à Masouri, Kalymnos, Grèce. Cet endroit est idéal pour les personnes qui cherchent des vacances paisibles en mer Méditerranée sur une île grecque traditionnelle et peu touristique.

Lieux à proximité

  • Aéroport national de Kalymnos (JKL), 8,1 kilomètres - 15 minutes
  • Aéroport international de Kos (KGS), 32,4 km - 1 heure 56 minutes

Caractéristiques

Activités

  • Cyclisme
  • Randonnée
  • Escalade

Équipements

  • Balcon
  • Plage
  • Cuisine
  • Restaurant

Services

  • Location de vélos
  • Assistance voyage

Repas

Le prix du stage comprend six petits-déjeuners fraîchement préparés. Pour les autres repas, il y a beaucoup d’options très bonnes et peu chères dans le restaurant de l’hôtel.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Rencontrer les habitants

Visiter l’île

Lire

Se détendre

Prendre le soleil

Écrire

Ce qui est inclus

  • Une séance de 20 minutes avec Bea, votre coach, pour personnaliser adapter votre semaine
  • 2 ateliers dirigés par le docteur Giovanna
  • 6 petits-déjeuners fraîchement préparés
  • 7 nuits d’hébergement
  • Des cours de Pilates tous les jours
  • Des cours de yoga tous les jours
  • Orientation personnalisée complète
  • Rencontre avec Bea pour adapter votre semaine
  • Tapis de yoga fournis

Ce qui n'est pas inclus

  • 1 Petit déjeuner
  • Le billet d’avion
  • Les transferts vers et depuis l’aéroport
  • Les déjeuners et dîners
  • Les activités supplémentaires
  • L’assurance

Comment se rendre sur place ?

Par avion

Veuillez réserver votre vol vers l’aéroport international d’Athènes (ATH) ou l’aéroport international de Kos (KGS). A partir de ces aéroports, réservez un autre vol vers l’aéroport national de Kalymnos (JKL).

Arrivée par ferry

Prenez un ferry de Kos à Kalymnos (30 minutes). Vous pouvez également prendre un ferry depuis Rhodes ou Bodrum.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 30 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
8 jours / 7 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: vendredi 31 août 2018
Départ: vendredi 7 septembre 2018

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