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Que pensez-vous des séjours suivants

4 jours en stage de yoga détente et relaxation à Bali, Indonésie

Vacances de yoga et de relaxation à Bali

Le mini-stage de BaliSpirit est idéal pour vous procurer ce dont vous avez besoin. Vous pourrez en profiter le week-end ou en semaine. Les courts séjours de BaliSpirit sont disponibles chaque jour de l'année, sauf certains jours fériés locaux et occidentaux. Les seules activités prévues sont le yoga et la relaxation ! Vous aurez beaucoup de temps supplémentaire : à part le yoga, vous êtes libre de décider ce que vous ferez de votre journée !

Rencontrez les professeurs

I Wayan Marcus & Kadek Artuti
En savoir plus

Caractéristiques

  • Jusqu'à 5 cours de yoga
  • 1 séance de yoga privée
  • Traitement ayurvédique à KUSH
  • 3 repas délicieux à Kafe ou Garden Kafe
  • 1 rituel des pieds gratuit
  • Équipement complet de yoga
  • 3 nuits d’hébergement
  • Sac-cadeau de BaliSpirit

Styles de yoga


3 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Anglais
Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Ngurah Rai (Bali) International Airport
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Hébergement

Maison d’hôtes économiques locales

Des maisons d’hôtes économiques locales se trouvent à une distance de marche de Yoga Barn. Il existe d’autres options d’hébergement. S’il vous plaît contacter BaliSpirit pour plus d’informations.

Programme

À votre arrivée, le premier soir, prenez le temps de vous inscrire à votre hôtel et de vous acclimater. Au premier matin, vous commencerez avec un cours de yoga aimant et énergisant à Yoga Barn et un déjeuner sain au célèbre Kafe d’inspiration bio. Après quelques heures libres, vous reviendrez à BaliSpirit à 14:00 pour un cours de yoga semi-privé avec un de nos chers professeurs. Profitez de la soirée pour vous détendre, dîner dans un des restaurants en plein-air d’Ubud et peut-être assister à un spectacle de danse locale ou de Gamelan.

Le deuxième matin, vous pourrez suivre une autre séance de yoga inspirante et prendre un déjeuner sain au Kafe, après quoi vous pourrez flâner dans Ubud et aller faire du shopping. Lors de cet après-midi, vous aurez également la possibilité de faire un tour culturel ou de vous joindre à une classe d’art, qui peuvent être réservés à votre arrivée. Envisagez de revenir au Kafe pour un dîner sain et délicieux. Le troisième jour, vous aurez un autre cours de yoga matinal, suivi du déjeuner.

Ce sera votre dernier après-midi à Ubud - vous êtes libre de faire ce qu’il vous plaît. Choisissez d’ajouter un cours de yoga supplémentaire privé, prendre un tour guidé, une classe d’art ou passer la journée au spa. Le matin du jour quatre, l’heure de départ est fixée à 11 h 00 et vous serez conduit à l’aéroport, avec l’envie de ne jamais repartir ! Par le biais de nos vacances de yoga à Bali, vous aurez le temps de vous relaxer et de vous libérer de votre stress quotidien au retour à la maison.

Professeurs

I Wayan Marcus Wistika
Yoga Alliance E-RYT 200 (Restorative Yoga)
Marcus est né et a été élevé à Bali. Son voyage yogique a débuté alors qu'il avait 17 ans et qu'il travaillait dans un centre de yoga et de méditation tout près de son village de Tabanan. Il donne actuellement des cours privés tout près de chez-lui à Legian/Kuta
Kadek Artuti Pradnya
Pradnya est un professeur de yoga certifié par Yoga Alliance de 200 heures et peut enseigner le yoga ashtanga, le vinyasa flow, le hatha yoga et la méditation. Pradnya adore aussi enseigner le yoga aux enfants.

Lieu du séjour

Yoga Barn est situé à environ 5 minutes de marche au sud de Kafe dans la région d’Ubud appelée Pengosekan. Quand vous verrez un restaurant appelé Siam Sally, empruntez un petit chemin traversant les champs de riz à côté du restaurant. Vous verrez un spa appelé Zen et un gîte appelé Ubud Aura.

Caractéristiques

Activités

    Activités et lieux à visiter

    Certaines activités supplémentaires possibles à Ubud. Vous pourrez avoir un avant-goût des riches traditions de l’archipel en participant à des ateliers culturels et des cours. Consultez toutes les activités possibles ci-dessous :

    Suivez une detox à base de fruits et légumes crus ou cuits à la vapeur combinée avec une séance d’hydrothérapie du colon à Yoga Barn

    Faites une visite guidée au temple de la forêt des singes d'Ubud ou partez en excursion dans les rizières avec Keep Walking Tours

    Joignez-vous à une randonnée de vélo de descente avec Bali Bike Baik tours

    Essayez un soin du corps au centre de rajeunissement ayurvédique (KUSH) et un soin de massage de spa balinais (Zen Spa)

    Choisissez parmi la pléthore de cours d’art disponibles à Bali ou allez-y pour un cours de cuisine balinaise

    Assistez à un spectacle culturel local

    Soins et massages

    Le yoga et l’ayurveda sont des sœurs anciennes de la science. Ils révèlent l’art de vivre au maximum. Ils reposent sur des principes universels et vous apprennent à équilibrer le corps, le mental et l’énergie.

    Cette courte retraite, facilitée par les consultants ayurvédiques basés à Ubud, est parfaite pour les surchargés de travail et ceux qui ont vraiment besoin de se régénérer et de se rafraîchir.

    Lors de ces séances, vous apprendrez à vous aligner avec les rythmes naturels. Vous apprendrez à éveiller les sens, détoxifier, déstresser, vitaliser et vous détendre profondément avec des traitements yogiques et ayurvédiques.

    Vous apprendrez à modifier votre pratique du yoga, votre alimentation et votre mode de vie. Vous découvrirez et affinerez la compréhension de votre propre constitution et ses déséquilibres. Et en vous fondant sur cette sagesse, vous pourrez profiter davantage de la santé et de la paix d’esprit.

    Ce qui est inclus

    • Les transferts entre l’aéroport et votre hôtel
    • 3 nuits / 4 jours d’hébergement avec petits déjeuners
    • Jusqu'à 5 cours de yoga à Yoga Barn
    • 1 séance de yoga privée
    • 3 repas délicieux à Kafe ou Garden Kafe
    • Traitement ayurvédique à KUSH (Massage abhyanga , soin du visage et massage de la tête)
    • Sac-cadeau de BaliSpirit
    • Équipement complet de yoga comprenant les tapis, traversins, sangles et blocs au studio

    Conditions d'annulation

    • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
    • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 14 jours avant la date d'arrivée prévue.
    • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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