Des vacances de yoga bien-être aux Philippines

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À savoir : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires aux Philippines.

Ce programme est un programme de bien-être intégral, centré sur la respiration et le yoga. Pendant ce stage, vous aurez le temps de ralentir et de suivre le rythme de votre programme quotidien à Bahay Kalipay, tout en ayant la possibilité de travailler sur vous-même afin de progresser et de vous sentir mieux. L’espace est parfait pour prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre âme.

Rencontrez les professeurs

Pi, Maya, & Carien
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Caractéristiques

  • Excursion dans la nature à Nagtabon beach
  • Travail énergétique/exercice de respiration/méditation
  • 6 cours de yoga le matin et 3 cours de yoga le soir
  • Ateliers et autre pratique artistique de guérison avec des amis de Bahay Kalipay
  • Mini-conférences et films sur l’alimentation crudivore
  • 6 nuits d’hébergement
  • Rites et rituels

Styles de yoga


7 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Anglais
Tout cacher

Hébergement

Installations

  • Spa
  • Café
  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Cuisine
  • Labyrinthe
  • Jardin de méditation
  • Restaurant
  • Résidence non-fumeur
  • Yoga shala
  • WI-FI gratuit
  • Service de blanchisserie
  • Bibliothèque

Bahay Kalipay est un espace de style ashram intime où les hôtes, les professeurs et les animateurs se sentent comme chez eux. Le site se compose des bâtiments indépendants suivants: la hutte Issa avec chambres doubles, l’espace commun Ma-I, la plage privée de Dap-ay, la hutte de guérison par les arts, Pugad ng Diwata et le restaurant Kalipay Kaf, qui est également ouvert au grand public pour le petit déjeuner, déjeuner et dîner sur réservation.

L’hébergement comprend des cabines privées pour les couples, des chambres familiales et des chambres individuelles pour les clients, qui sont presque uniquement des participants au stage. Le personnel et les cuisiniers sont sur place tous les jours, de même que le service aux hôtes et les responsables du stage. Le nettoyage des chambres et le service de buanderie sont offert tous les jours sur demande. Les invités de Bahay Kalipay peuvent profiter du programme de detox et purification en profondeur à base d’aliments crus, des cours de yoga, des ateliers, des services de spa et plus encore.

Chambres Liwanag, Punla, Hangin, Sinag, et Daloy

Les cinq chambres sont situées dans la maison principale au troisième étage avec vue sur l’horizon verdoyant de Palawan. Il y a 2 chambres individuelles, 2 chambres doubles avec un balcon une chambre triple idéale pour les familles. Toutes les chambres sont ouvertes sur l’extérieur, équipées d’un ventilateur électrique et d’un moustiquaire pour tenir les insectes à distance pendant que vous dormez. Certaines chambres ont un balcon ou une mezzanine de méditation ou de stockage supplémentaire. Sinon, les invités peuvent choisir de dormir en plein air dans l’espace commun Ma-I, avec des lits simples et des moustiquaires.

Espace Ma- I

Le deuxième étage est une grande salle de danse intérieure conçue pour offrir des conditions de guérison et de pratique spirituelle silencieuse. C’est l’endroit où ont lieu les méditations personnelles tôt le matin, ainsi que les cours de yoga dans l’après-midi et le soir, les séances de danse intérieure, les ateliers et autres rassemblements. Ma-I et la zone d’hébergement sont fermés au public pendant les jours de stage et les ateliers et séances de guérison.

Hutte de guérison Pugad ng Diwata

Appelé le nid en anglais, c’est l’espace pour les massages et les séances de guérison individuelles. Le deuxième étage comprend un autel et une collection de livres, idéal pour la contemplation, la prière ou une sieste bien méritée.

Île de DAP-ay

Le matin, le jardin zen de sable est un lieu de rendez-vous pour le thé et le yoga. Dans l’après-midi, le jardin est utilisé pour les ateliers sur l’âme et sur la guérison de la terre. Le soir, c’est le lieu des feux de joie, d’observation des étoiles et de la lune, des cercles de tambours, des cérémonies tribales, du chant, de la danse du feu et des discussions.

Restaurant Kalipay

La salle à manger peut accueillir 24 personnes confortablement et jusqu'à 35 hôtes en étant un peu plus serré. Vous y dégusterez une cuisine crudivore créative, bio, principalement végane, utilisant des ingrédients de qualité provenant de producteurs locaux. Il est orné d’une collection d’art spirituel par des artistes qui ont visité Bahay Kalipay et y ont laissé certaines de leurs œuvres. Le restaurant est également accessible aux clients désireux de connaître Bahay Kalipay et rencontrer certains des résidents. Cependant il faut réserver d’avance.

Autres services

  • Chambres écologiques avec ventilateur fonctionnant partiellement à l’énergie solaire
  • Toilettes et salle de bain communes et écologiques
  • Bibliothèque, projection vidéo, art, hamacs et zone de lecture
  • Espace d’atelier commun pour les groupes
  • Labyrinthe
  • Espace ouvert de sable pour la méditation individuelle et les rituels
  • Wi-Fi (au gré des caprices des arbres et du vent)
  • Plage à courte distance

Programme

Transformation profonde

Votre processus de transformation personnelle s’appuiera sur des ateliers et des rituels dirigés par des animateurs résidents et visiteurs. Vous vivrez également une expérience méditative en profondeur avec un jeûne rapide à base de noix de coco d’une journée. Il y aura un espace de silence total créé pour cette journée.

Hatha yoga

Pour les débutants et les yogis de niveau intermédiaire, le hatha yoga est un moyen de renforcer le corps, de se détendre et de se préparer pour l’union avec Dieu (ou votre être supérieur) par la pratique méditative profonde. Que vous soyez expérimenté dans les styles ashtanga, bikram ou hatha, sachez que ces styles prennent racines auprès des mêmes maîtres et professeurs. La différence est que le hatha sous sa forme actuelle a tendance à adopter une approche plus lente, plus méditative, tandis que l’ashtanga fournit un ensemble de postures et d’étirements plus difficiles. Les deux, cependant, nécessitent de la concentration et peuvent être aussi intensifs ou aussi détendus que le praticien choisit.

Le yoga dans sa forme la plus pure offre un moyen systématique pour les praticiens de calmer l’esprit et de préparer le corps pour de longues périodes de méditation, menant à la connaissance de soi et à la paix intérieure. Avec les cours de yoga de Bahay Kalipays, vous pourrez progressivement améliorer la santé de votre corps et votre esprit, réduire le stress dans votre vie quotidienne et développer un sentiment général de bien-être.

Yoga kundalini

Le yoga kundalini tel qu’enseigné par Yogi Bhajan est dirigé par Tara Joy MacKeigan. Le yoga de la conscience est approprié pour les débutants jusqu’aux étudiants avancés. Explorez différentes postures et mouvements conçus pour offrir une séance d’entraînement aérobique, purifier le corps et renforcer le système nerveux. Avec l’équilibre entre le souffle du feu énergétique et le souffle de la renaissance pour se détendre, les participants sentent l’énergie circuler, la tension se relâcher et ils améliorent l’écoute de leur corps. Le yoga Kundalini nous rappelle comment nous connecter avec notre professeur intérieur et faire face aux défis de la vie avec grâce, clarté et force.

En plus du programme de bien-être, les activités principales au cours des 7 jours comprennent :

  • Une mini-conférence sur l’alimentation crudivore et la préparation d’un smoothie vert ainsi que des documentaires sur ce type de régime
  • Travail énergétique/exercice de respiration/méditation
  • Séances de danse intérieure
  • Discussion sur le yoga
  • Rites et rituels
  • Ateliers et autre pratique artistique de guérison offerts par des amis de Bahay Kalipay

Note:

Des huttes privées sont disponibles moyennant 450PHP par nuit pour les personnes seules et 600 PHP par nuit pour les familles.

Excursions

Friday's are for our weekly Nature Trip, where we go on an excursion to some of the best spots nature has to offer in Palawan. Most commonly this trip is to the stunning Nagtabon beach, with a stop along the way to our sister property MAIA Earth Village, an integrative ecovillage community.

Professeurs

Pi Villaraza
Ses connaissances en Inner Dance et médecine transformatrice ont permis à Pi de travailler avec des docteurs, des écoles, le gouvernement et des associations, des entreprises et de nombreuses institutions du monde entier dans le domaine de la guérison et l'éducation, l'écologie, la nutrition crue, la production d'aliments bio, le développement et l'architecture durable. C'est un activiste dans le domaine de l'environnement et l'ancien ambassadeur du réseau Global Eco-Village.
Maya Bisschop
Maya pratique le yoga depuis 17 ans et l'enseigne depuis 12 ans. Elle étudie le yoga intégral depuis 2005 et a acquis des connaissances profondes en philosophie avant de découvrir l'ashtanga à Hawai en 2008. Elle utilise les principes de l'ashtanga vinyasa et les rassemble pour mieux comprendre l'esprit, le corps et la respiration. La vie et des pratiques fatigantes lui ont montré à quel point la pleine conscience est importante dans le yoga et au quotidien. Maya considère que la pleine conscience de la respiration permettent de se libérer des souffrances et d'être plus heureux.
Carien Lu
Carien est une yogini voyageuse au nombreux talents. Elle est certifiée en ashtanga et hatha yoga. Elle a ensuite découvert le hatha yoga thérapeutique traditionnel et le yoga tibétain pour femmes pour guérir sur le plan physique et trouver l'équilibre émotionnel. Carien enseigne plusieurs styles, le vinyasa flow, le hatha yoga traditionnel, le yin yoga et le yoga tibétain pour femmes. Elle est également certifiée en tant que thérapeute ayurvédique et masseuse Thai. Toutes ces expériences en font une spécialiste très intuitive.

Lieu du séjour

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Massage

Équipements

  • Café
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin

Services

  • WI-FI gratuit
  • Service de blanchisserie
  • Bibliothèque
  • Nettoyage des chambres

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

À base d’ingrédients bio et provenant des producteurs locaux certifiés lorsque cela est possible, les plats d’aliments crus sont créatifs et préparés avec amour. S’il s’agit d’une nouvelle expérience pour vous, vous serez surpris par les saveurs intenses inhérentes aux aliments vivants. Après un déjeuner de ce type, vous vous sentirez énergisé au lieu de vous sentir fatigué comme après avoir mangé un repas traditionnel. L'organisateur prépare aussi son propre chai, des petits déjeuners sains après le yoga, des déjeuners énergisants crudivores, des collations saines et des dîners végétariens simples et nourrissants. La nourriture est aussi toujours préparée sur le moment.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Thé
  • Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Vegan
  • Sans gluten
  • Aliments bio
  • Aliments crus
  • Sans lactose
  • Aliments entiers
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Travail énergique du corps (deep soul)

Massage trifecta BK

Massage-detox aux huiles médicinales

Gommage du corps naturel profond

Processus personnel guidé (la langue des possibilités)

Sorties nature : Excursion au parc national de la rivière souterraine, visite à Honda Bay, tour de ville, observation de lucioles, observation des dauphins ou de requins-baleines, activités saisonnières, etc.

Soins et massages

  • Oil Trifecta Massage: a combination of pressure points, deep tissue and stretching
  • Thai Massage
  • Chi Nei Tsang (abdominal) Massage
  • Raindrop Therapy
  • Detox Massage using medicinal oils
  • Deep Nature Body Scrub
  • Acupuncture
  • Colon Therapy

Ce qui est inclus

  • Chambre simple ou double avec ventilateur
  • 6 cours de yoga le matin et 3 cours de yoga le soir
  • Un smoothie vert/jour
  • 3 délicieux repas par jour, nourriture vivante à 100% avec des collations sans culpabilité et des boissons detox et énergisantes
  • Festin de noix de coco pour une journée
  • Excursion dans la nature, en général à Nagtabon beach

Ce qui n'est pas inclus

  • Breakfast on your first day

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

Itinéraire depuis l’aéroport de Puerto Princesa

Depuis la ville ou le terminal, demandez au chauffeur d’aller à Wescom road et de tourner à gauche sur le prolongement du chemin Hagedorn.

Vous serez sur une route rocailleuse pour un peu moins d’un kilomètre; suivre la route, avec une courbe vers la droite en passant Purok 8 puis à gauche.

Vous passerez un signe pour Clarkville beach sur la droite, et Bahay Kalipay sera sur votre gauche, quelques mètres après le petit panneau.

Bahay Kalipay a une clôture de bambou avec une porte faite de pièces de vélo.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
7 jours / 6 nuits
à partir de --
Availability

It is not advisable to arrive during on Wednesday and Friday.

 

 

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