7 jours en stage de yoga bien-être à Palawan, Philippines

  • Bahay Kalipay, Lot 38E Hagedorn Road Extension, San Pedro, Puerto Princesa, Palawan, Philippines

Des vacances de yoga bien-être aux Philippines

Ce programme est un programme de bien-être intégral, centré sur la respiration et le yoga. Pendant ce stage, vous aurez le temps de ralentir et de suivre le rythme de votre programme quotidien à Bahay Kalipay, tout en ayant la possibilité de travailler sur vous-même afin de progresser et de vous sentir mieux. L’espace est parfait pour prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre âme.

Particularités

  • Excursion dans la nature à Nagtabon beach
  • Travail énergétique/exercice de respiration/méditation
  • 6 cours de yoga le matin et 3 cours de yoga le soir
  • Ateliers et autre pratique artistique de guérison avec des amis de Bahay Kalipay
  • Mini-conférences et films sur l’alimentation crudivore
  • 6 nuits d’hébergement
  • Rites et rituels
  • 7 jours de cours
  • Anglais
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Bahay Kalipay est un espace de style ashram intime où les hôtes, les professeurs et les animateurs se sentent comme chez eux. Le site se compose des bâtiments indépendants suivants: la hutte Issa avec chambres doubles, l’espace commun Ma-I, la plage privée de Dap-ay, la hutte de guérison par les arts, Pugad ng Diwata et le restaurant Kalipay Kaf, qui est également ouvert au grand public pour le petit déjeuner, déjeuner et dîner sur réservation.

L’hébergement comprend des cabines privées pour les couples, des chambres familiales et des chambres individuelles pour les clients, qui sont presque uniquement des participants au stage. Le personnel et les cuisiniers sont sur place tous les jours, de même que le service aux hôtes et les responsables du stage. Le nettoyage des chambres et le service de buanderie sont offert tous les jours sur demande. Les invités de Bahay Kalipay peuvent profiter du programme de detox et purification en profondeur à base d’aliments crus, des cours de yoga, des ateliers, des services de spa et plus encore.

Chambres Liwanag, Punla, Hangin, Sinag, et Daloy

Les cinq chambres sont situées dans la maison principale au troisième étage avec vue sur l’horizon verdoyant de Palawan. Il y a 2 chambres individuelles, 2 chambres doubles avec un balcon une chambre triple idéale pour les familles. Toutes les chambres sont ouvertes sur l’extérieur, équipées d’un ventilateur électrique et d’un moustiquaire pour tenir les insectes à distance pendant que vous dormez. Certaines chambres ont un balcon ou une mezzanine de méditation ou de stockage supplémentaire. Sinon, les invités peuvent choisir de dormir en plein air dans l’espace commun Ma-I, avec des lits simples et des moustiquaires.

Espace Ma- I

Le deuxième étage est une grande salle de danse intérieure conçue pour offrir des conditions de guérison et de pratique spirituelle silencieuse. C’est l’endroit où ont lieu les méditations personnelles tôt le matin, ainsi que les cours de yoga dans l’après-midi et le soir, les séances de danse intérieure, les ateliers et autres rassemblements. Ma-I et la zone d’hébergement sont fermés au public pendant les jours de stage et les ateliers et séances de guérison.

Hutte de guérison Pugad ng Diwata

Appelé le nid en anglais, c’est l’espace pour les massages et les séances de guérison individuelles. Le deuxième étage comprend un autel et une collection de livres, idéal pour la contemplation, la prière ou une sieste bien méritée.

Île de DAP-ay

Le matin, le jardin zen de sable est un lieu de rendez-vous pour le thé et le yoga. Dans l’après-midi, le jardin est utilisé pour les ateliers sur l’âme et sur la guérison de la terre. Le soir, c’est le lieu des feux de joie, d’observation des étoiles et de la lune, des cercles de tambours, des cérémonies tribales, du chant, de la danse du feu et des discussions.

Restaurant Kalipay

La salle à manger peut accueillir 24 personnes confortablement et jusqu'à 35 hôtes en étant un peu plus serré. Vous y dégusterez une cuisine crudivore créative, bio, principalement végane, utilisant des ingrédients de qualité provenant de producteurs locaux. Il est orné d’une collection d’art spirituel par des artistes qui ont visité Bahay Kalipay et y ont laissé certaines de leurs œuvres. Le restaurant est également accessible aux clients désireux de connaître Bahay Kalipay et rencontrer certains des résidents. Cependant il faut réserver d’avance.

Autres services

  • Chambres écologiques avec ventilateur fonctionnant partiellement à l’énergie solaire
  • Toilettes et salle de bain communes et écologiques
  • Bibliothèque, projection vidéo, art, hamacs et zone de lecture
  • Espace d’atelier commun pour les groupes
  • Labyrinthe
  • Espace ouvert de sable pour la méditation individuelle et les rituels
  • Wi-Fi (au gré des caprices des arbres et du vent)
  • Plage à courte distance

Transformation profonde

Votre processus de transformation personnelle s’appuiera sur des ateliers et des rituels dirigés par des animateurs résidents et visiteurs. Vous vivrez également une expérience méditative en profondeur avec un jeûne rapide à base de noix de coco d’une journée. Il y aura un espace de silence total créé pour cette journée.

Hatha yoga

Pour les débutants et les yogis de niveau intermédiaire, le hatha yoga est un moyen de renforcer le corps, de se détendre et de se préparer pour l’union avec Dieu (ou votre être supérieur) par la pratique méditative profonde. Que vous soyez expérimenté dans les styles ashtanga, bikram ou hatha, sachez que ces styles prennent racines auprès des mêmes maîtres et professeurs. La différence est que le hatha sous sa forme actuelle a tendance à adopter une approche plus lente, plus méditative, tandis que l’ashtanga fournit un ensemble de postures et d’étirements plus difficiles. Les deux, cependant, nécessitent de la concentration et peuvent être aussi intensifs ou aussi détendus que le praticien choisit.

Le yoga dans sa forme la plus pure offre un moyen systématique pour les praticiens de calmer l’esprit et de préparer le corps pour de longues périodes de méditation, menant à la connaissance de soi et à la paix intérieure. Avec les cours de yoga de Bahay Kalipays, vous pourrez progressivement améliorer la santé de votre corps et votre esprit, réduire le stress dans votre vie quotidienne et développer un sentiment général de bien-être.

Yoga kundalini

Le yoga kundalini tel qu’enseigné par Yogi Bhajan est dirigé par Tara Joy MacKeigan. Le yoga de la conscience est approprié pour les débutants jusqu’aux étudiants avancés. Explorez différentes postures et mouvements conçus pour offrir une séance d’entraînement aérobique, purifier le corps et renforcer le système nerveux. Avec l’équilibre entre le souffle du feu énergétique et le souffle de la renaissance pour se détendre, les participants sentent l’énergie circuler, la tension se relâcher et ils améliorent l’écoute de leur corps. Le yoga Kundalini nous rappelle comment nous connecter avec notre professeur intérieur et faire face aux défis de la vie avec grâce, clarté et force.

En plus du programme de bien-être, les activités principales au cours des 7 jours comprennent :

  • Une mini-conférence sur l’alimentation crudivore et la préparation d’un smoothie vert ainsi que des documentaires sur ce type de régime
  • Travail énergétique/exercice de respiration/méditation
  • Séances de danse intérieure
  • Discussion sur le yoga
  • Rites et rituels
  • Ateliers et autre pratique artistique de guérison offerts par des amis de Bahay Kalipay

Note:

Des huttes privées sont disponibles moyennant 450PHP par nuit pour les personnes seules et 600 PHP par nuit pour les familles.

  • Serena Olsen

    Serena est originaire de New-York aux États-Unis mais vit en Asie de l'est depuis 2011. De nature intuitive, Serena a toujours été proche de la nature. Elle associe sa passion pour la découverte, la guérison, la communauté et la science et les systèmes intégrés dans ce qu'elle est. Elle trouve le mouvement dans les formes et au delà et considère que la vie n'est pas un fait mais le fait d'être tout en créant des espaces de dons pour chacun et en offrant des possibilités pour le changement et la transformation.

  • Tza Bautista-Leube

    Sivananda Institute in Neyyar Dam, South India (Yoga)

    Tza Bautista-Leube est une thérapeute et masseuse ayurvédique dont la profession se reflète dans la vie. Elle est certifiée en tant que professeur de yoga ashtanga, elle a participé à un pèlerinage en Inde et est rentrée après avoir reçu son diplôme de l'Institut Sivananda de Neyyar Dam, dans le sud de l'Inde. Tza partage sa passion pour les arts de la guérison et explore les pratiques compatibles avec la philosophie ayurvédique, y compris la cuisine crue, le yoga, le reiki, la méditation et le qi gong.

  • Sasha Iqubal

    Sasha aime la nature et les animaux. Pendant son temps libre, elle apprécie la lecture et l'océan. Elle est passionnée par le yoga, la danse, pratique l'équanimité et la compassion au quotidien. Elle est pleine de gratitude envers l'univers et fait preuve d'une confiance totale envers les moments de magie qu'elle vit sur terre.

Équipements
Services

À base d’ingrédients bio et provenant des producteurs locaux certifiés lorsque cela est possible, les plats d’aliments crus sont créatifs et préparés avec amour. S’il s’agit d’une nouvelle expérience pour vous, vous serez surpris par les saveurs intenses inhérentes aux aliments vivants. Après un déjeuner de ce type, vous vous sentirez énergisé au lieu de vous sentir fatigué comme après avoir mangé un repas traditionnel. L'organisateur prépare aussi son propre chai, des petits déjeuners sains après le yoga, des déjeuners énergisants crudivores, des collations saines et des dîners végétariens simples et nourrissants. La nourriture est aussi toujours préparée sur le moment.

Travail énergique du corps (deep soul)

Massage trifecta BK

Massage-detox aux huiles médicinales

Gommage du corps naturel profond

Processus personnel guidé (la langue des possibilités)

Sorties nature : Excursion au parc national de la rivière souterraine, visite à Honda Bay, tour de ville, observation de lucioles, observation des dauphins ou de requins-baleines, activités saisonnières, etc.

  • Chambre simple ou double avec ventilateur
  • 6 cours de yoga le matin et 3 cours de yoga le soir
  • Un smoothie vert/jour
  • 3 délicieux repas par jour, nourriture vivante à 100% avec des collations sans culpabilité et des boissons detox et énergisantes
  • Festin de noix de coco pour une journée
  • Excursion dans la nature, en général à Nagtabon beach

Itinéraire depuis l’aéroport de Puerto Princesa

Depuis la ville ou le terminal, demandez au chauffeur d’aller à Wescom road et de tourner à gauche sur le prolongement du chemin Hagedorn.

Vous serez sur une route rocailleuse pour un peu moins d’un kilomètre; suivre la route, avec une courbe vers la droite en passant Purok 8 puis à gauche.

Vous passerez un signe pour Clarkville beach sur la droite, et Bahay Kalipay sera sur votre gauche, quelques mètres après le petit panneau.

Bahay Kalipay a une clôture de bambou avec une porte faite de pièces de vélo.

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.

Puerto Princessa, Philippines

Bahay Kalipay est une communauté grandissante de professeurs, guérisseurs, guerriers de la terre partageant leurs passions et la pratique journalière du yoga, de la detox et de la spiritualité.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 98% du temps.
à partir de --

7 jours / 6 nuits

It is not advisable to arrive during on Wednesday and Friday.

 

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