6 jours en stage de yoga, méditation et detox à Bali, Indonésie

Une retraite de yoga detox à Bali

Bagus Jati propose une retraite détoxifiante spéciale pour ceux qui cherchent à s'éloigner du stress et des toxines de la vie quotidienne. Votre alimentation sera soigneusement préparée par le spécialiste Bagus Jatis à des fins personnelles. Les soins du corps, y compris l'acupuncture et des conseils de style de vie sont parfaits pour les hommes et les femmes qui apprécient vraiment la guérison préventive et l'avantage d'une pause pour se détoxifier.

Caractéristiques

  • Séances de conseils sur le mode de vie
  • Programme d'acupuncture et de phytothérapie
  • Cours de yoga, méditation et détoxification
  • Soins detox spa et rajeunissement massage corporel
  • Séance d'introduction à la nature et à la jamu
  • Utilisation des installations de santé et de bien-être
  • 5 nuits d'hébergement
  • Detox programme de régime

Niveau de pratique

  • Débutant

Styles de yoga


5 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Anglais
Transferts depuis et vers l'aéroport disponible:
Ngurah Rai (Bali) International Airport (US$32 par personne)
Tout cacher

Hébergement

Bagus Jati, avec ses 8 villas spa de luxe et ses 10 villas supérieures offre l’esprit et la grâce asiatique de la guérison traditionnelle. Chacune des villas de luxe spa est équipée d’un jacuzzi et d’un spa privé. Les villas supérieures sont spacieuses et disposent de grandes salles de bains avec baignoire et douche. Veuillez noter que le prix de l’offre indiqué est uniquement pour les villas supérieures, veuillez contacter l’organisateur pour plus d’informations sur les villas de luxe spa.

Chaque villa dispose d’une véranda privée, parfaite pour un dîner romantique aux chandelles et d'où vous pourrez admirer une vue imprenable sur les montagnes, les vallées, la faune et la flore tropicale luxuriante. Cette installation a été prévue pour fournir un espace suffisant entre les villas pour une intimité absolue et dans un style circulaire issu des premières habitations des villages primitifs combiné avec le principe des chakras et des flux d’énergie.

Villa supérieure

Les villas de qualité supérieures mesurent 70 m² et disposent de baies vitrées et d’une vue sur la forêt et les montagnes. Chaque villa dispose d’un lit king size ou de ou lits jumeaux. Il n’est pas possible d’ajouter de lit supplémentaire.

Villa de luxe spa

Les villas de luxe spa mesurent 10 mètres de diamètre, avec un espace suffisant pour l’utilisation d’un lit d’appoint. La chambre à coucher comprend un lit baldaquin king size avec moustiquaire relié au dressing privé qui mène à une salle de soins intégrée avec lit à massages et bain à remous.

Équipements de la chambre

  • Une serviette parfumée à l’arrivée
  • Un peignoir et des pantoufles
  • Une cafetière/théière
  • Une corbeille de fruits tous les jours
  • Des bouteilles d’eau minérale tous les jours
  • Une lampe de poche et un parapluie
  • Un séchoir à cheveux
  • Une salle de bain / douche privée
  • Une radio et des CD (Villa Deluxe uniquement)
  • Un coffre-fort numérique personnel
  • Service de chambre jusqu'à 23:00
  • Rafraîchissement de bienvenue à l’arrivée
  • Réfrigérateur / mini-bar avec un large choix de boissons
  • Téléphone (en dehors des appels par le biais de l’opérateur)

Programme

Le yoga

Le yoga vous nourrit à tous les niveaux et il est très important de nourrir à la fois le corps et l’esprit. Bagus Jati, se concentre sur la pratique des asanas (postures de yoga), pranayama ( le contrôle du souffle) et dhyana (la méditation). Grâce à l’utilisation du système de hatha yoga, vous serez invité à commencer et poursuivre votre voyage de yoga et à ressentir une sensation de bien-être total, à libérer des sentiments de bonheur, d’amour, des rires, l’harmonie et le plaisir et à réussir votre vie, avec un esprit paisible.

Soins spa détoxifiants

Pendant ce programme, vous aurez 1 massage du corps régénérant (60 minutes) et 2 séances de combinaison détoxifiante de soins spa. Vous pourrez choisir l'une des options ci-dessous :

  • Massage balinais, masque minceur du corps et enveloppement (75 minutes)
  • Massage javanais, masque du corps de boue blanche balinais et vapeur aux plantes (75 minutes)
  • Massage balinais et bain de plantes hydrothérapie (75 minutes)
  • Massage anti-cellulite et gommage au café (75 minutes)
  • Soin ayurveda "shirodara" (60 minutes)

En plus, vous aurez un accès illimité aux équipements de santé et de bien-être de Bagus Jati qui comprennent une piscine, une salle de sport, un Jacuzzi et un bain aux vapeurs de plantes dans le pavillon spa.

Shirodhara ayurvédique

Ce traitement est efficace pour améliorer la mémoire. L'huile médicinale tiède sera versée sur le front et la tête en continue puis un massage sera fait à votre cuir chevelu. Il prévient et guérit aussi des maladies telles que la paralysie, la démence sénile, les maladies neurologiques et certains types de maladies psychiatriques.

Méditation

L'instructeur de Bagus Jati vous guidera au travers de cette technique de visualisation simple et relaxante, vous permettant de mieux comprendre cette technique de relâchement du stress de comment apaiser l'esprit.

Lieu du séjour

Premier spa santé et bien-être de Bali, Bagus Jati s’étend sur 5 hectares de jardins, entre des forêts tropicales luxuriantes dans les montagnes d’Ubud, Bali.

Distances

  • Port de Benoa, 42 kilomètres
  • Ville de Denpasar, 38 kilomètres
  • Aéroport de Ngurah Rai, 50 kilomètres
  • Ubud, 20 kilomètres

Caractéristiques

Activités

  • Cours de cuisine
  • Centre de remise en forme
  • Salle de sport
  • Spa/Jacuzzi
  • Massages
  • Spa
  • Piscine
  • Hammam

Équipements

  • Café
  • Salle à manger
  • Respectueux de l'environnement
  • Hall
  • Mini bar
  • Bar de piscine
  • Restaurant
  • Pont de yoga
  • Bar Balcon

Services

  • Eau en bouteille gratuite
  • Wi-Fi gratuit
  • Sèche-cheveux
  • Accès internet
  • Assistance médicale
  • Nettoyage des chambres

Repas

Pendant le programme, vous suivrez un programme de régime detox spécialement fait selon les suggestions du docteur spécialiste de Bagus Jati.

Activités et lieux à visiter

Le programme vous offre la possibilité d'essayer différentes activités durant votre temps libre. Ci-dessous, les activités disponibles :

Cours de massage balinais : Apprenez les techniques de massages balinais de nos thérapeutes et créez votre propre ambiance spa à la maison.

Cours de cuisine balinaise : Commencez par une visite des champs et du jardin d’épices accompagné par le personnel du restaurant qui vous expliquera les principaux ingrédients utilisés dans la cuisine balinaise, puis rejoignez le rituel de préparation d’un repas typiquement balinais, apprenez différentes techniques et faites connaissance avec les modes de cuisson traditionnels. La myriade de saveurs et de parfums exotiques préparera vos papilles pour une expérience véritablement somptueuse : un repas balinais traditionnel, préparé par vous-même dans un cadre balinais enchanteur.

Centre de fitness : Bagus Jati met à disposition un centre de fitness à la pointe. La salle de gym est équipée de machines cardio qui mesurent les pulsions cardiaques lors de votre entraînement pour garder votre corps en bonne santé. Des poids libres et des machines sont également disponibles pour tonifier et renforcer tous les groupes de muscles. Profitez d'une séance de sport au sein d'un centre de fitness ouvert sur l'extérieur avec une magnifique vue sur la jungle.

Libre accès aux installations bien-être et santé de Bajus Jatis : incluant la piscine, la salle de gym, le jacuzzi et le bain à vapeur à base de plantes dans le pavillon spa.

Marche dans la nature (trekking doux) : Il s’agit d’une promenade unique et agréable dans des jardins de plantes médicinales, de fruits, de fleurs, d’épices et dans la nature, pendant laquelle vous pourrez profiter de la vue et du son de nombreuses espèces d’oiseaux.

Activité piscine - Aqua aérobie : Venez et expérimentez les activités dans la piscine d’eau de source naturelle. Profiter des activités cardiovasculaires avec un panorama de Bagus Jati à couper le souffle. L’Aqua aérobie est une forme d’exercice recommandée par les professionnels médicaux et de santé, en guise de réhabilitation de blessures. Une séance personnelle à l’aide de poids et d’un équipement de remise en forme est proposée, restez cool et rafraîchi en profitant d’un entraînement amusant.

Démonstration de médecine traditionnelle jamu : Découvrez comment les médicaments traditionnels Jamu sont préparés. Un personnel expérimenté vous expliquera comment pratiquer le jamu avec des recettes traditionnelles et vous expliquera la singularité des jamu.

Soins et massages

Situé dans les forêts tropicales luxuriantes dans les montagnes d'Ubud, Bali, Bagus Jati offre une vue magnifique sur les montagnes, les vallées et la faune et flore tropicale luxuriante. La terre ici fleurit avec des fruits indigènes, des légumes biologiques, des fleurs et des herbes, dont beaucoup sont également utilisés dans les soins de spa Bagus Jatis pour la guérison médicinale ainsi que pour notre cuisine spa fraîchement préparée.

Promenez-vous à travers les sentiers du jardin magnifique et explorez notre flore unique et passionnante et la faune, observez les singes et de nombreux oiseaux exotiques dans les forêts de bambous environnantes. Grâce à la découverte de la beauté de la nature, le sens de la paix et de la santé mentale est rétabli, les guides expérimentés de Bagus Jatis vous montreront les arbres tropicaux et autres plantes d'intérêt comme les orchidées sauvages et les fougères exotiques, souvent utilisées dans la cuisine balinaise.

Le programme santé et bien-être est totalement axé sur l'invité. Ils apprennent à se sentir en forme, à manger sainement ou simplement à se détendre et à réduire le stress. Pour ceux qui s'intéressent à la planification des aliments ou la gestion du poids, des cours de cuisine saine sont disponibles.

Le lobby et la boutique du spa constituent l'entrée de nos installations de santé et de bien-être. L'architecture est influencée par les temples balinais utilisant un long escalier central. Chacune des salles de spa individuelles a son propre jardin d'eau privée ou des vues sur la vallée de la jungle.

Installations Spa

Douche de pluie (douche Vichy) : massage hydro jets européen conçu pour améliorer la circulation sanguine et créer une relaxation profonde.

Bain de vapeur à base de plantes: Un bain de vapeur traditionnel turc combiné à une thérapie par inhalation utilisant des huiles d'eucalyptus renommées pour le système respiratoire.

Thermalisme et hydrothérapie : une adaptation moderne des anciennes techniques de guérison de l'Est, le shiatsu pieds nus est un traitement puissant et profond qui débloque les muscles et les méridiens. Fortement efficace pour soulager les douleurs, il est devenu le massage de choix pour de nombreux connaisseurs. C'est une expérience de guérison inégalée pour ceux qui sont prêts pour le prochain niveau de massage.

Ce qui est inclus

  • Séjour de 5 nuits à BagusJati
  • Programme de régime detox spécialement fait selon la suggestion de notre médecin spécialiste
  • 3 séance de détoxification avec un médecin spécialiste
  • Séance detox éducative et motivante
  • Évaluation de la détoxification et offre d'un programme de phytothérapie
  • Séances de conseils de mode de vie
  • 3 séances d'acupuncture de médecine chinoise
  • Joignez-vous à la classe quotidienne de yoga du matin et à la méditation de l'après-midi
  • 1 massage corporel de rajeunissement (1 heure)
  • 2 traitements de détox combinés combinés
  • 1 bouteille d'eau minérale (1,5 litre) par jour dans la chambre
  • Rejoignez nos activités quotidiennes programmées (telles que la promenade en nature, l'introduction de «Jamu», l'aérobic d'Aqua, faire du «Canang» etc.)
  • Utilisation gratuite de nos installations sanitaires et de bien-être (Piscine, Gym, Jacuzzi à Spa)
  • Boisson de bienvenue et serviette parfumée à l'arrivée
  • Corbeille de fruits
  • Après-midi thé aux plantes au café près de la piscine (15:00-16:00)
  • Navette gratuite vers la région d'Ubud
  • Wi-Fi gratuit dans la villa des invités et dans l'espace public

Ce qui n'est pas inclus

  • Billets d'avion
  • Dépenses personnelles

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 14 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre départ.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
6 jours / 5 nuits
à partir de --
High season

1 August - 30 September

 

Sélectionnez une offre :

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