8 jours en stage de yoga et Pilates pour se ressourcer à Fuerteventura, Espagne

Une retraite de yoga et de Pilates en Espagne

À savoir : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en Espagne.

Détendez-vous et ressourcez-vous dans le meilleur centre de yoga et de Pilates d'Europe, aux îles Canaries, en Espagne. Rejoignez Surya Retreat. Étirez-vous et renforcez votre corps et votre esprit, trouvez l'équilibre avec un mélange de yoga, de Pilates et de méditation. Dégustez des repas végétariens qui vous mettront l'eau à la bouche, des massages holistiques et des couchers de soleil au dessus des volcans.

Caractéristiques du séjour

  • Pilates quotidien
  • Yoga et méditation tous les jours
  • Des équipements récents comme un jacuzzi et une terrasse de yoga extérieure.
  • Petits déjeuners et déjeuners délicieux, nourrissants et végétariens
  • Un massage complet du corps
  • 5 dîners végétariens
  • 7 nuits d’hébergement
  • Wi Fi gratuit

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


8 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Néerlandais, Italien, Espagnol, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 20
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Hébergement

Installations

  • Bain à remous/Jacuzzi
  • Spa
  • Piscine extérieure
  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Cuisine
  • Salon
  • Bagagerie
  • Personnel multilingue
  • Terrasse
  • Plate-forme de yoga
  • Yoga shala
  • Studio de yoga
  • Location de vélos
  • Location de planches
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Accès internet
  • Planche à repasser
  • Place de parking
  • Wi-Fi
  • Douche extérieure

Surya Retreat possède une atmosphère détendue et conviviale, des chambres joliment décorées et beaucoup d'endroits confortables pour se détendre. Vous pouvez vous détendre avec un livre dans le jardin, faire un plongeon dans la piscine, discuter avec les autres convives dans le lumineux salon ouvert ou dans la cour espagnole ou vous asseoir et profiter de la vue sur la mer depuis la terrasse. La villa écologique est fournie en électricité par des panneaux solaires et utilise un système de gestion des eaux usées pour alimenter les jardins. Si vous êtes là pendant la bonne saison, vous pourrez déguster quelques-uns des délicieux fruits et légumes cultivés dans les jardins d'Azul. Il y a aussi un jacuzzi tout près de la piscine pour un maximum de détente.

Chambres

Suite de luxe Vitality avec vue sur le jardin: Chambre avec salle de bains privative spacieuse comprenant douche et baignoire, lit de luxe et vue sur le jardin.

Chambre Tranquility avec vue sur le jardin: Chambre privée avec lit double et lit simple, une grande salle de bain privative lumineuse. Elle dispose d'une terrasse privée donnant sur le jardin équipée de fauteuils.

Chambre Serenity: Chambre privée avec lit simple et salle de bains privative. Elle possède sa propre cour et une vue sur la piscine. C'est une des chambres les plus populaires.

Cabine Prana Vista ou Soul Space : Avec votre propre coin salon donnant sur le jardin avec vue sur la piscine et la villa, c’est un espace tranquille pour que vous profitiez de repos et de détente.

Chambre Sanctuary avec vue sur la cour : Chambre privée lumineuse avec lit double et salle de bains partagée.

Chambre Contentment avec vue sur la piscine : Chambre privée avec lit simple, salle de bains privative avec douche. Elle possède une grande fenêtre offrant une vue sur la piscine. Elle est située près d'un salon confortable avec une cheminée et possède sa propre terrasse.

Chambre Rejuvenate : Chambre privée avec lit double et salle de bain privative. Elle offre une vue sur le jardin et est située près du salon avec cheminée. Elle possède sa propre terrasse.

  • Divers types d’hébergement sont disponibles à des prix différents. Merci d’envoyer une demande à Azulfit Yoga and Pilates Retreat pour plus d’informations.

Programme

Au cœur du programme de cette retraite, se trouve l’enseignement exceptionnel du yoga et des Pilates donné par une équipe de professeurs dévoués et attentionnés qui ont une approche sincère et pragmatique du bien-être.

Exemple de programme

Samedi

  • Nouvelles arrivées
  • 17:30-19:00 : Yoga doux

Dimanche

  • 08:30-10:00 : Cours de yoga et pranayama
  • Temps libre pour visiter la plage, pour se détendre ou pour des séances privées
  • 17:00 : Séance de Pilates
  • 18:00 : Méditation guidée

Lundi

  • 08:30-10:00 : Yoga
  • Temps libre pour la plage, pour se détendre ou pour des séances privées
  • 17:00 : Séance de Pilates

Mardi

  • 09:00-10:00 : Pilates
  • 11:00-12:00 : Questions et réponses sur les Pilates
  • Massages, plage, détente ou séances privées
  • 16:30-17:00 : Comprendre le yoga
  • 17:00-18:15 : Yoga et méditation

Mercredi

  • 08:30-10:00 : Yoga et méditation
  • Visitez de magnifiques plages, le parc naturel et promenez-vous sur les dunes de sable.
  • La soirée est libre pour se reposer et explorer

Jeudi

  • 09:00-10:00 : Pilates
  • Temps pour des séances privées
  • 17:00-18:30 : Yin yoga

Vendredi

  • 09:00-10:00 : Pilates
  • Temps libre pour des séances privées
  • 17:00 : Yoga et pranayama
  • 18:30 : Méditation de départ

Samedi

  • Brunch
  • Départs

Professeurs

Jo Dombernowsky
Jo est un professeur de pilates et un conseiller nutritionnel. C'est un professeur de STOTT Pilates MAT-plus (travail au sol, fitness-circle, flexband, arcs Pilates), une nutritionniste et diététicienne - elle a étudié la diététique et la nutrition à L'ISMET - L'institut supérieur des médecines traditionnelles à Barcelone et auteur du livre "Truly Healthy, Truly Delicious". Jo est aussi une praticienne avancée et un professeur inspirant de STOTT Pilates. Ses cours se concentrent essentiellement sur l'appréhension de la forme correcte, de la conscience et la synergie du corps et donnent aux étudiants les connaissances et les compétences nécessaires pour progresser en Pilates rapidement et en toute sécurité.
Valentina Parmigiani
(Yoga)
Jivamukti Yoga Yoga Alliance E-RYT 200, RYT 500 (Yoga)
Yoga Alliance RYT 200 (Yoga)
Valentina mêle le hatha yoga classique, adapté à tous les niveaux, au yoga vinyasa pour rendre les cours plus amusants, stimulants et inspirants. Elle se connecte avec chaque élève. Son comportement chaleureux et ouvert lui permet de comprendre les besoin de chaque étudiant. Elle a entraîné en utilisant des méthodes indiennes apprises lors de ses recherches tout autour du monde. Les cours avec Valentina améliorent l’agilité, la tonicité musculaire, la force, la flexibilité et le contrôle de la respiration. Valentina est convaincue des bienfaits physiques et mentaux du yoga, et apporte une harmonie holistique aux corps à travers les asanas et le pranayama.
Andrea Everingham
Yoga Alliance RYT 500 (Yoga)
Andrea est la fondatrice de OneYogaStudio à Manchester et collaboratrice d'Ask The Expert (un média de Manchester). Son expérience avec le corps humain et le mouvement, ainsi qu'en nutrition et alimentation crudivore a un réel impact sur le bien-être. Elle s'est également formée en soins pré et post-natal. Elle souhaite vous apporter la joie au travers du yoga.
Charlotte Mulvany
International Sivananda Yoga Vedanta Centre Yoga Alliance RYT 200 (Yoga)
Charlotte a commencé à travailler alors qu'elle était jeune yogini et volontaire, en 2012, lors d'une expérience de 6 mois qui a littéralement changée sa vie. En apprenant une nouvelle façon de vivre, elle est retournée à Londres, pour terminer une formation dans les média qu'elle n'avait pas terminé. Ce moment loin de "sa vie" lui a appris que ce n'est pas un lieu, un métier, ou des biens qui nous définissent, mais nos choix. Le yoga est devenu sa boussole, et la guide même dans les moments difficiles.
Jamie Isaac
Lolita San Miguel 2nd Generation Master Mentor Program 450 hour Pilates Certification Program (Pilates Instructor)
En tant que surfeur, amoureux du yoga et des Pilates, Jamie a créé Azulfit pour partager sa passion avec ceux qui sont prêts à aller de l'avant avec leur santé. Changer le monde demande beaucoup d'énergie, de clairvoyance et d'inspiration. Jamie s'assure que ses étudiants ont tout ce dont ils ont besoin afin de devenir un exemple pour les autres. Jamie est un Peak Pilates Master Instructor, un professeur de Master Pilates de deuxième génération et l'un des premiers spécialistes de stages de Pilates pour professeurs. Il organise des séjours de Pilates depuis plus de 10 ans.
Rachel Blunt
Rachel encourage le jeu et la découverte lors de ses cours et de la vie. Elle enseigne à temps plein depuis 2006, organise des retraites et voyage dans le monde entier. Elle est originaire des Midlands, en Grande-Bretagne. Elle a récemment passé 18 moins en Inde et apprécie maintenant le calme de Fuerteventura et enseigne à Azulfit. Avec elle, vous pratiquerez le hatha, le vinyasa, ainsi que le yin yoga et le yoga à deux dans une atmosphère amicale.

Lieu du séjour

Surya Retreat est situé dans le village de Villaverde. La retraite est à seulement dix minutes en voiture de la plage, dans le village typiquement canarien de Villaverde. Avec un paysage volcanique et d’incroyables vues sur l’océan et sur Lanzarote, c’est le lieu parfait pour une pause loin de votre vie quotidienne agitée. La villa est également idéalement située pour ceux qui souhaitent sortir et explorer l’île. Il y a des chemins de randonnée et un arrêt de bus à proximité et les transferts de la villa à la plage et vers Corralejo sont proposés une fois par semaine

Distances

  • Aéroport de Fuerteventura - 35 minutes
  • Aéroport de Lanzarote Arrecife - 1,5 heures

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Plongée
  • Équitation
  • Kitesurf
  • Massage
  • Reiki
  • Voile
  • Plongée
  • Spa
  • Piscine extérieure

Équipements

  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Hall d'entrée
  • Aire de pique-nique
  • Menu spéciaux sur demande
  • Terrasse

Services

  • Location de vélos
  • Agence de voyage

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Après la séance du matin, vous dégusterez un délicieux brunch fait maison incluant une salade de fruits frais, des confitures maison, du pain maison, des yahourts maison, du muesli et granola maison, un plat chaud du jour (oeufs, crêpes, bouillie) et un choix de boissons, comprenant eau, café, thé et tisanes.

Cinq dîners délicieux et sains sont inclus dans le coût de l'offre. Les repas du soir sont délicieux et entièrement conformes à la philosophie de la retraite qui consiste à fournir des aliments dynamiques et holistiques qui inspirent les invités pour leur retour chez eux. La cuisine est végétarienne et surtout végétalienne et sans gluten.

Non compris:

  • Deux repas du soir et les déjeuners ne sont pas inclus dans le coût.

Les repas suivants sont inclus:

  • Brunch
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Lacto-ovo-végétarien
  • Vegan
  • Aliments bio
  • Yogique
  • Ayurvédique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Partez en excursion
  • Faites du kitesurf
  • Montez à cheval
  • Faites du vélo de montagne
  • Faites du SUP
  • Faites du surf
  • Partez en randonnée sur les volcans
  • Offrez vous des soins
  • Jouez au tennis
  • Jouez avec des cerfs-volants et des planches à voile
  • Profitez d’un massage ou d’autres soins de beauté

Soins et massages

Un massage complet du corps d’une heure est inclus. C'est le moyen idéal pour vous calmer et vous détendre pendant vos vacances bien-être. Vous pouvez réserver des soins complémentaires, y compris des massages et des soins de beauté pour rentrer chez vous merveilleusement reposé et choyé.

Ce qui est inclus

  • 7 nuits d’hébergement de luxe
  • Yoga et méditation quotidiens
  • Pilates quotidien
  • Petits déjeuners/brunchs végétariens et nourrissants
  • 5 Repas du soir végétariens délicieux
  • Un massage complet de guérison inclus
  • WiFi gratuit
  • Serviettes de plage
  • Équipements récents comme un jacuzzi et une terrasse de yoga extérieure.

Ce qui n'est pas inclus

  • Transferts depuis et vers l’aéroport
  • Vols
  • Assurance voyage

Comment se rendre sur place ?

Par avion

Vous pouvez réserver votre vol pour l’aéroport de Fuerteventura (FUE). Pour un plus grand choix de vols, vous pouvez choisir l’aéroport d’Arrecife de Lanzarote (ACE) et faire la traversée de 20 minutes à destination de Fuerteventura.

Le dernier ferry partant pour Corralejo depuis Playa Blanca, Lanzarote est à 19:00. Assurez-vous que votre vol arrive à 16:00 si vous voyagez avec des bagages.

Des transferts partagés peuvent être organisés pour les clients arrivant au même moment afin de minimiser vos coûts.

Arrivée en bus

Venir en transport en commun n’est pas recommandé, car vous devrez prendre trois autobus pour vous rendre à la Villa Azul (bus numéro 3 à Puerto del Rosario, puis le numéro 6 de Corralejo puis le numéro 8 à Villaverde).


Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
8 jours / 7 nuits
à partir de --
Availability

This vacation is available all year round with arrival on Saturday and departure on Saturday.

 

Other room options

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