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Que pensez-vous des séjours suivants

2 jours en week-end de yoga et cuisine dans le Kent, Angleterre

Stage de yoga niveau débutant et intermédiaire en Angleterre

Yoga et nature dans le Kent... Interlude de mai ! Un week-end de détente, de yoga et de cuisine végane. Préparez-vous pour l’été, quittez la ville, bougez doucement et soyez gentil avec vous-même, prenez le temps de vous détendre et de trouver votre être intérieur.

Rencontrez les professeurs

Claudia
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Caractéristiques

  • Des cours de cuisine végane
  • Des séances quotidiennes de yoga pour tous les niveaux
  • Les transferts depuis et vers la gare de Pluckley
  • Du temps libre pour explorer les environs
  • Des petits déjeuners bio végétaliens
  • 1 nuit d’hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Styles de yoga


2 jours de cours en Anglais
Langues parlées: Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 8
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Hébergement

Vous serez logés dans une chambre double spacieuse avec salle de bains à Elvey Farm, un charmant hôtel de campagne dans le Kent, Angleterre. À Elvey Farm, un hôtel de caractère familial du Kent, vous profiterez d’un dîner italien vegan dans le restaurant italien Stramacchio le soir de votre arrivée, avec un verre de prosecco.

Programme

Encore une fois en 2017, Claudia vous propose son stage de yoga vegan. Les propriétaires d’Elvey Farm à Pluckley, Mike et Enrico, ont tellement apprécié leur séjour vegan en Provence qu’ils ont invité Claudia à organiser des séjours à Elvey Farm ! Elle vous montrera comment créer de délicieux et savoureux repas végans en utilisant des ingrédients locaux comme les noisettes du Kent et comment les utiliser avec quelques outils simples et quelques Stramacchio.

Il s’agira d’un moment holistique pour prendre soin de vous de l’intérieur, que ce soit par le biais de la pratique du yoga, de délicieux aliments biologiques de saison, frais et locaux avec une touche internationale, de la pratique de la méditation et des moments pour explorer et se détendre, le temps de profiter d’une pratique approfondie, de cours de philosophie du yoga et de spiritualité.

Programme du stage de yoga et cuisine bio et végane de mars:

Samedi

  • Après 13:00 Arrivée et installation dans votre chambre, profitez de l’après-midi pour explorer la belle campagne du Kent, à pied, vous détendre dans votre suite spacieuse ou dans le salon chaleureux et confortable.
  • 17:00 - 18:30 Séance de méditation Pour apporter l’équilibre au corps et à l’esprit dans l’espace de yoga apaisant et confortable d’Oast House.
  • 19:00 Dîner vegan dans le restaurant italien d’Elvey Farm « Stramacchio », dirigé par Filippo. Profitez de sa fine cuisine inspirée par sa grand-mère, en commençant par un verre de prosecco.

Dimanche

  • 07:00 - 09:00 Yoga et méditation. Un cours de yoga le matin pour éveiller le corps et l’esprit et se préparer pour la journée à venir. Après un petit déjeuner délicieux vegan concu à partir d’ingrédients locaux et de plats chauds préparés pour vous par le chef.
  • 10:00-12:00 Cours de cuisine végane crue avec des ingrédients frais et pratiquer de la pleine conscience, de la gentillesse et d’ahimsa - la non-violence - l’un des yamas du yoga. Sensibilisation à la pleine conscience : l’amour que nous plaçons dans la préparation est l’amour qui nous nourrit.
  • 15:00-16:30 Séance de yoga énergisante et cérémonie de clôture.
  • 17:00 Départ ou possibilité de prolonger votre séjour à tarif préférentiel

ayani yoga & nature dans le... Kent !

Excursions

Promenade dans la campagne autour d’Elvey Farm le long d’un des nombreux sentiers de marche.

Professeurs

Claudia Wunderlich
ThreeTreasures (European)
Claudia propose du hatha yoga avec des éléments de yoga Iyengar, de la méditation de pleine conscience et du pranayama, du yin yoga et de la méditation. Elle pratique le yoga depuis plus de 20 ans et a découvert plusieurs types de yoga au long de son parcours. Elle s'intéresse à l'être intérieur, à l'utilisation douce du corps et de l'esprit au travers de plusieurs pratiques spirituelles.

Lieu du séjour

Ce stage aura lieu dans le Kent, en Angleterre. Elvey Farm est est une ferme classée et une maison d’hôtes nichées sur 75 acres dans la campagne du Kent.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Lors de la retraite, un dîner complet, un petit déjeuner, des collation et du thé vous seront servis chaque jour, ainsi que le déjeuner le dimanche.

Cuisiner avec dévotion : le fait de cultiver une intention altruiste, en s’engageant à reconnaître le divin chez ceux que vous nourrissez, et cuisiner avec joie sans attente de reconnaissance permettra d’améliorer votre prise de conscience ainsi que votre alimentation. Pour les cuisiniers yogiques, intégrer la pleine conscience et l’amour permet d’améliorer l’expérience culinaire et la saveur des aliments eux-même.

La bonne cuisine requiert non seulement des ingrédients haut de gamme et des recettes créatives - mais c’est la compassion, l’intention et l’énergie de ceux qui cuisinent qui rendent le repas satisfaisant.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
  • Aliments entiers
  • Yogique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Pendant votre temps libre, vous pourrez explorer la région, si vous souhaitez explorer les environs à pied ou à vélo (location gratuite).

Ce qui est inclus

  • 1 nuit d'hébergement dans une suite spacieuse (partagée)
  • 3 séances de yoga de deux heures chacune (tapis fournis_
  • Les repas quotidiens (diners complets, petit-déjeuners, collations et thé, déjeuner le dimanche)
  • Les transferts vers et depuis la gare de Pluckley

Comment se rendre sur place ?

Arrivée par le train

Vous devez vous rendre à la gare de Pluckley. Ayani Yoga & Nature ira vous chercher le samedi à 13:00. Le jour du départ, ayani yoga & nature vous déposera à la gare de Pluckley le dimanche à 17:00. Veuillez prévenir au moins 24 heures à l’avance de votre heure d’arrivée et de départ afin que le transport puisse être coordonné avec les autres participants. Les transferts depuis et vers la gare de Puckley sont compris dans le prix du stage.

Arrivée en taxi

En arrivant à la gare de Pluckley vous pouvez prendre un taxi. Le lieu de la retraite est à 4,5 kilomètres du lieu de la retraite.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 14 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 17 jours avant votre arrivée.
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