22 jours-200h de formation de professeur de yoga en évolution énergétique intensive à Bali, Padangbai

Installations

Certification

Les étudiants qui terminent leurs formations sont éligibles pour s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga inscrits (RYT®).

Programme de la formation de professeur avec Atman Yoga

Le but de cette formation est d’abord d’améliorer votre développement personnel afin que vous puissiez devenir un être humain efficace, unique et plein d’amour. Deuxièmement, il vise à vous aider à améliorer vos compétences afin de devenir un moteur conscient qui comprend, observe, explique, accepte et s'adapte aux expériences en constante évolution que la vie présente, génère et applique ces concepts essentiels à vous-même et à toute personne intéressée.

Troisièmement, cette formation aspire à vous offrir une expérience qui changera votre vie et à éveiller votre esprit, votre corps et votre mental afin que vous puissiez développer une nouvelle vision de la vie parallèlement à votre qualification d’enseignant.

L'objectif principal est d'apprendre à intégrer les anciens principes et philosophies issus des différentes traditions du yoga au monde contemporain et au mode de vie occidental. Cela s'ajoutera à un mode unique de relaxation, d'épanouissement personnel et de confort qui permet à une personne de travailler plus fort, de mieux se concentrer, de se sentir physiquement, émotionnellement et mentalement équilibrée et de partager ce sentiment de bien-être avec sa communauté.

Lorsqu'un groupe puissant d'individus bien intentionnés se rassemblent pendant deux heures dans le but d'améliorer leurs compétences, d'approfondir leurs pratiques et d'élargir leur conscience, quelque chose de magique et de mystique risque de se produire. L'alchimie des énergies subtiles et l'observation de soi peuvent constituer une carte de transformation interne ou externe.

Asanas : pratique et analyse

Vous recevrez une formation analytique et une pratique guidée sur les asanas et le Surya Namaskara . Vous obtiendrez la démonstration et les instructions pour un alignement physique et énergétique correct, conformément à BKS Iyengar . En outre, vous apprendrez comment construire un séquençage sur un cours de yoga en tenant compte des différents styles de yoga.

Pranayama, méditation et kriyas

Chaque matin, nous commencerons notre journée avec les techniques étonnantes du pranayama et de la méditation afin d’accroître le flux de Prana dans notre corps et d’obtenir le pouvoir de la méditation. Pratique sur les techniques de purification corporelle des Kriyas Sat (six).

Mudras, bundhas et dristi

Pratique sur les effets du prana sur les mudras, les bundhas et les dristi de manière holistique.

Chants mantras

Vous apprendrez et sentirez les effets puissants du chant des mantras et vous pénétrez davantage dans la parole des sons et des vibrations de la langue sanscrite.

Méthodologie d'enseignement

Analyse et discussion sur ces sujets:

• Compétences en communication et utilisation du langage et de la voix
• Comment répondre aux besoins spécifiques des individus et des populations spéciales
• Principes de démonstration, d'observation, d'assistance et de correction
• Qualités d'un professeur de yoga
• Le processus d'apprentissage des étudiants
• Style d'enseignement, le chevauchement entre la lignée et les styles d'enseignement
• Aspects commerciaux de l'enseignement du yoga (y compris marketing et juridique)

Anatomie

Compréhension fondamentale de l’anatomie et des systèmes occidentaux. L'accent est mis sur le système squelettique et musculaire ainsi que sur la façon d'appliquer l'anatomie à la pratique du yoga avec des modifications pour maintenir les étudiants en sécurité et les sensibiliser.

Anatomie orientale des cinq Koshas, des Nadis et des Chakras. La combinaison de l'anatomie occidentale et orientale.

Philosophie du yoga

• Vous allez élaborer sur les cinq Kleshas , les huit voies de Patanjali et d'autres textes clés des Sutras de Patanjali
• L'importance d'un style de vie sattvique pour l'évolution yogique et les avantages de la Sadhana
• L'idée d'enseigner en tant que service à la communauté et en particulier l'enseignement du yoga en tant qu'outil pour une évolution holistique de la personnalité
• Les principes de l'Ayurveda, les cinq éléments, les trois doshas et les six goûts. Une alimentation saine et des conseils et habitudes alimentaires saines

Pratique

Lors de la dernière semaine de la formation, chaque élève aura la possibilité d’offrir des cours en tant qu’enseignant. À cette étape, vous apprendrez comment recevoir et commenter, et vous aurez l'expérience suffisante.

Horaire quotidien

• 06:30 Méditation, pranayama, mantras et pratique du kriya
• 07:30 Pratique des asanas hatha - vinyasa
• 09:30 Petit déjeuner
• 11:00 Méthodologie d'enseignement
• 12:00 Analyse des asanas et atelier
• 13:30 Déjeuner, suivi d'un temps libre pour explorer la région et profiter des plages
• 16:00 Anatomie et philosophie
• 17:30: Pratique des asanas, différents styles de yoga
• 19:00 Dîner
• 20:00 Activités en soirée, y compris yoga nidra , films spirituels ou temps libre

Prérequis

Au moins 6 mois à un an de pratique régulière des asanas de yoga est requis.

Bloo Lagoon Village est un village international quatre étoiles situé dans l'enceinte de Padangbai , dans l'est de Bali, à environ une heure et demie de route de l' aéroport international Ngurah Rai.

Bloo Lagoon est une alternative pour les voyageurs qui aiment le contact avec la nature et souhaitent vivre en harmonie avec elle. C'est un écosystème qui attire les oiseaux, les papillons, les grenouilles, les geckos et les plantes. Nous voyons parfois des singes et surveillons des lézards.

Padangbai est un port achalandé où la plupart des gens empruntent le ferry pour Lombok, puis de Gomb (1 heure 30 minutes à 2 heures en ferry), les îles Komodo et Flores.

Avec son cadre magnifique, son atmosphère de petit village préservé, il doit être considéré comme l’une des villes portuaires les plus attrayantes au monde avec de beaux warungs locaux . Pour les amoureux de la plage, le Blue Lagoon est à ne pas manquer pour les amateurs de plage. Il s'agit d'une petite baie au nord-est du port, avec seulement 60 mètres de sable blanc, à partir duquel vous pouvez plonger en apnée.

Une autre plage, souvent surnommée «plage cachée» en raison de son emplacement entre de petits caps vallonnés, est Bias Tugel , une bande de 130 mètres de long au sud-ouest du port de Padang Bai, qui offre également des eaux calmes et bleues presque tout au long de l'année. Ici, vous pourrez vous détendre sur le sable ou à l'ombre de parasols avec des chaises longues.

Il y a plusieurs temples autour de Padangbai , le plus important étant le Pura Silayukti du XIe siècle , situé sur un promontoire au nord-est de la baie et du port de mer. Un chemin mène à la colline où se trouvent deux autres temples, à savoir Pura Tanjungsari et Pura Telaga Mas, tous accessibles à pied depuis l'hôtel.

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Le restaurant est situé au dernier étage au-dessus du spa Spiral. Pendant que vous dînez, vous observerez des plongeurs, des bateaux de pêche, des ferries, des super yachts, ainsi que la lune et les étoiles. Le restaurant sert des plats maison, des légumes biologiques de leur jardin et des ingrédients principalement locaux. Le service est sympathique et l'ambiance est décontractée dans un cadre naturel à couper le souffle. Le menu est polyvalent pour satisfaire tous les invités en mettant l’accent sur les plats et les boissons fraîchement préparés.

Des besoins alimentaires spéciaux tels qu'un régime sans gluten, sans lactose peuvent être satisfaits. De l'eau potable filtrée gratuite et du café balinais sont disponibles dans chaque villa, toute la journée.

• Baignade dans le lagon bleu et plage de Bias Tugel
• Plongée et plongée en apnée
• Cours de cuisine et de jamu (phytothérapie traditionnelle)
• Trekking le long des rizières
• Visites culturelles à l'est de Bali et au-delà

Bienvenue dans le monde différent de Spiral Spa Bloo Lagoon où indulgence sensuelle et bien-être se conjuguent avec soin et attention, où beauté ancienne et tradition de la santé s’allient aux soins de la peau modernes et axés sur les résultats, où vous pouvez échapper à tout cela dans un lieu où tout est conçu rendre votre séjour particulièrement mémorable et agréable.

Chez Spiral Spa Bloo, la santé et le bien-être sont un état d’équilibre entre le Soi intérieur et extérieur, un état de bonheur naturel, un mode de vie plutôt qu’une solution miracle.

Le spa Spiral emploie les meilleurs thérapeutes hautement qualifiés, qui constituent le cœur de notre opération. Et avec la passion, leurs concepts de service et de traitement sont testés et traditionnels, tout en restant à la pointe des innovations les plus récentes en matière de produits naturels et de science contemporaine.

• 21 nuits d' hébergement
• Petit-déjeuner buffet quotidien, déjeuner et dîner du lundi au samedi
• Possibilité de s'inscrire à Yoga Alliance en tant que professeur de yoga inscrits (RYT®)
• Toutes les activités, cours, ateliers requis
• Cours de massage et yoga thaïlandais
• Manuels et matériel de formation de professeur de yoga
• Visite d'un temple traditionnel balinais pour la cérémonie d'ouverture
• Excursion dans la belle Ubud

• Billets de vol
• Déjeuner et dîner le dimanche

Aéroport recommandé

• Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
• Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
• Le reste du paiement est dû à votre arrivée.