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7 jours en stage de yoga économique, massages, randonnée et SUP à Binissalem, Espagne

Yoga Retreat in Mallorca

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This retreat offers you the possibility to dive into the magical world of a mountain village, soaking in the sun, stretching your body by the pool, purifying your body and mind with our delicious, organic meals. Yoga, Ayurveda, sun, relaxation and healthy workshops. Your stay with us will change the way you feel and look! Learn how food can be your medicine with Ayurveda presentations and prepare your sweet, natural, and sugarless desserts to die for.

Particularités

  • 1 SUP session (weather permitting)
  • 2 daily yoga and meditation sessions
  • Facial yoga rejuvenation with exclusive oils included
  • Cooking workshops and Ayurveda workshop based on nutrition and diet
  • Daily organic breakfast buffet, lunch and dinner
  • Unlimited access to the outdoor salt pool
  • Unique spiritual teaching
  • 6 nights accommodation
  • Mountain walking
  • 1 free massage

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles


7 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Anglais
Tout cacher

Hébergement

A charming yoga retreat, focusing on yoga, aqua yoga, facial yoga, Ayurvedic massage and workshops, anti-aging, detox, paddle surf, raw food and more. There are 4 comfortable bedrooms and 2 bathrooms.

Ashram Om & Yoga Inbound Yoga Holiday Spain Program

The two yoga and meditation classes every day include yoga postures, breathing exercises, meditation, and relaxation techniques. Paddle surfing is possible depending on the weather.

Excursions

Hiking in the UNESCO Heritage Tramuntana mountains with stunning sea views. Trail starts from our house.

Professeurs

Maria Sabeva Rusina
Maria, qui a grandi en Inde, au Japon et en Thailande, vous fera voyager dans le temps pour découvrir les secrets du yoga, de l'ayurveda et de l'acupuncture d'une façon magique. Elle révèlera l'importance de l'alignement et du pranayama. Elle a pratiqué différentes lignées du yoga pendant son voyage (sivananda, ashtanga, hatha, bhakti, prana, vinyasa, yin et thérapeutique). Elle est qualifiée, expérimentée et certifiée. Elle enseigne en suivant les écritures anciennes et utilise des approches médicales et scientifiques contemporaines.
Ina Troya
Ina est une instructrice de yoga vinyasa, une spécialiste de méditation mantra et une massothérapeute certifiée par Vaishnava Academy à Vrindavan, en Inde. Elle a vécu et pratiqué dans différents pays incluant la Suède, la Suisse, l'Inde et la Bulgarie. C'est également une spécialiste de cuisine crue.
Maribel
Maribel a travaillé pendant des années en tant que masseuse et professeur de massage. Elle a vécu et étudié le yoga et l'ayurveda en Inde pendant un an. Elle a travaillé en Amérique du sud et y a appris la médecine par les plantes des Andes et de l'Amazonie. C'est une naturopathe certifiée qui vient de Barcelone et qui est spécialisée en nutrition et en régimes énergétiques basés sur la médecine traditionnelle chinoise. Maribel propose actuellement des conférences, des ateliers et des séminaires liés à la santé. Elle est douce et se consacre à chaque étudiant alors qu'elle enseigne le yoga aérien et le yoga Iyengar.
Antonio
Antonio a grandi dans une famille bouddhiste et pratique la méditation depuis ses 4 ans. Il enseigne la méditation et la philosophie. Il a également été initié aux traditions du yoga kriya et bhakti yoga pendant plusieurs années.
Ariel Lim
Ariel utilise le pouvoir du yoga pour guérir et transformer le corps et la vie. Son approche est pleine d'authenticité et d'humour. Sa créativité et sa capacité à voir dans le détail lui permettent de donner de très bonnes instructions verbales et ainsi d'aider ses étudiants à atteindre leur potentiel maximum. Elle a suivi de nombreuses heures d'entraînement, y compris une formation de professeur de yoga de 500 heures avec Radiantly Alive Yoga à Ubud, Bali et une formation de professeur de yin yoga avec de très bons professeurs tels que Daniel Aaron, Alana Kaivalya, Govinda Kai, Eward Clark, Jo Phee et Joe Barnett.

Lieu

This retreat will be held in Binissalem, a small municipality in the district of Raiguer on Mallorca, one of the Balearic Islands, Spain.

In the surrounding areas, there some old stoned houses, as well as picturesque villages like Caimari, Mancor or Selva on the way to the monastery of Lluc. Inca is famous for the shoes factories and "cellers" (typical restaurants in old cellars where wine was made).

If you want a beach day, only by driving for twenty minutes, you will arrive at the bays of Alcudia or Pollença.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

In Ashram Om we will delight your senses with delicious Mediterranean and international cuisine, carefully prepared to suit every one, according to the ancient science of Ayurveda. All our dishes are lovingly prepared from locally grown organic produce, with our own extra virgin olive oil, which gives a unique taste and quality to our dishes. At all times guests are welcome to a wide range of therapeutic, herbal, Majorcan teas from the mountains above, spring water and complementary fruits. After a Naturopathic consultation (optional) you may choose to use one of our prepared infusion blends to cleanse your digestive system, hormonal system, liver, weight-loss. No coffee or wine is offered during any of our programs.

If you have any food restriction, such as an allergy or intolerance, or if you are simply vegan, we will do our best to meet your requirements. Just let us know in advance.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Sans gluten
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Soins et massages

You have the unique opportunity to have a Health Ayurvedic consultation and massage or therapy with Maria Sabeva, as well as learn from her workshops during this retreat. Facial yoga rejuvenation and acupuncture are also available.

Ce qui est inclus

  • 1 Facial rejuvenation session with exclusive oils included
  • 1 Free massage
  • 1 Hike
  • 1 Nutrition Ayurveda workshop
  • 1 Stand up paddle surfing (weather permitting)
  • 2 yoga and meditation classes every day
  • 3 daily delicious vegetarian and organic food
  • 6 nights exclusive accommodation
  • Ayurveda workshop based on nutrition and diet, according to your body type
  • Cooking workshops, where you will learn how to cook vegetarian delicacies
  • Facial yoga rejuvenation
  • Mountain walking

Ce qui n'est pas inclus

  • Flights to and from Majorca
  • Insurance
  • Therapies and massages

Comment se rendre sur place ?

Arrival by airplane

Please book your flights to arrive at Palma de Mallorca Airport (PMI). From there, you can reach the retreat center by taxi or bus.

Conditions d'annulation

  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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