7 jours en stage de yoga kundalini, yin yoga et repas ayurvédiques dans le sud de la France

Stage de yoga et ayurveda dans le sud de la France

Le domaine de vacances Les Armengauds est situé entre Toulouse et Carcassonne, tout près de la Méditerranée et des Pyrénées. C'est un paradis de vacances, dans un environnement paisible parfait pour refaire le plein d'énergie. Le programme du stage comprend du yoga kundalini le matin et du yin yoga en soirée avec chant et méditation. Tous les repas sont inclus. Vous aurez également un cours de cuisine ayurvédique inclus, ainsi que la possibilité de suivre des cours supplémentaires en option. Des massages supplémentaires sont disponibles sur demande moyennant un coût additionnel. Le stage s'adresse à tous ceux qui s'intéressent au yoga ou à l'ayurveda, qu'ils soient débutants ou plus avancés. Vous n'avez rien à faire, seulement profiter du moment présent, l'organisateur s'occupe de tout !

Caractéristiques du séjour

  • Séances de méditation
  • 2 séances de yoga quotidiennes
  • Pension complète avec repas ayurvédiques
  • Cours de cuisine ayurvédique
  • 6 nuits d’hébergement
  • Chant de mantras

Styles de yoga


5 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Néerlandais, Anglais, Allemand, Français
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 6

Transferts depuis et vers l'aéroport disponible:
Carcassonne Airport (US$51 par personne)

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Hébergement

La ferme Les Armengauds est équipée de trois chambres. Deux chambres partagent une salle de bains et chacune possède deux lits simples. De l’autre côté de la maison, il y a la chambre Hortensia avec un lit double et une salle de bains privée, parfaite pour un couple. Vous partagerez tous la grande cuisine et la salle de séjour.

Programme

Vous pourrez profiter de cinq jours de relaxation, de yoga, de méditation et de saine alimentation ayurvédique dans un lieu agréable. C’est le moment parfait pour rajeunir votre corps et votre esprit ! Avec la possibilité de profiter de massages et de plusieurs cours de cuisine ayurvédique.

Professeurs

Marion Gerdes
Marion et son partenaire ont fondé le paradis de vacances "le petit domaine de vacances les Armengauds" en 1999. Marion a voyagé à plusieurs reprises en Inde pour approfondir son yoga Iyengar et devenir professeur de yoga multi-styles. Elle est cuisinière et s'est spécialisée il y a quelques années en cuisine ayurvédique et est devenu consultante en ayurveda. Elle espère pouvoir partager sa passion avec vous !

Lieu du séjour

Les Armengauds est situé le long de la route du pays de Cathare, dans le paysage vallonné du Lauragais (Aude / Languedoc-Roussillon). Labécède est un petit village pittoresque. La ferme est située à l’extrémité d’une route de campagne offrant une vue panoramique sur les champs de maïs et de tournesols sur le côté et au delà des contreforts boisés du mont Noir de l’autre côté. C’est un décor parfait pour de belles promenades et du vélo.

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Repas

La nourriture est biologique, végétarienne et ayurvédique. L’ayurveda travaille selon vos doshas / constitution. Les repas seront préparés en recherchant un équilibre convenant à tous.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Ayurvédique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Pendant votre temps libre vous pourrez profiter du cadre magnifique du Lauragais pour de longues promenades à pied ou à vélo. Avec une voiture, vous pourrez visiter le château de Carcassonne, la fontaine de Toulouse, la plus grande basilique d’Europe à Albi ou Castelnaudary et son charmant petit port ainsi que le canal du Midi. À Revel (6 kilomètres), vous pourrez profiter du célèbre marché du samedi.

Ce qui est inclus

  • 6 nuits d’hébergement
  • 1 cours de cuisine ayurvédique
  • 5 méditations guidées (du lundi au vendredi)
  • 10 cours de yoga (matin et soir du lundi au vendredi)
  • 6 délicieux petits déjeuners ayurvédiques
  • 6 dîners sains et légers
  • 5 déjeuners sains

Ce qui n'est pas inclus

  • Vols et transferts depuis et vers l’aéroport
  • Massages ayurvédiques Abyanga ou massages réflex des pieds
  • Cours de cuisine supplémentaires

Comment se rendre sur place ?

En avion

Veuillez réserver votre vol pour l’aéroport de Carcassonne (CCF) ou l’aéroport de Toulouse-Blagnac (TLS).

De l'aéroport de Carcassonne, vous pouvez louer une voiture ou l'organisateur peut venir vous chercher pour 45 EUR.

De l'aéroport de Toulouse-Blagnac, vous pouvez prendre une navette vers la gare de bus et prendre le bus jusqu'à Revel (1 EUR). L'organisateur viendra vous chercher à la gare routière sans frais. Il est aussi possible de prendre le TGV de Toulouse vers Castelnaudry. L'organisateur peut venir vous chercher à la gare pour 20 EUR ou prendre un taxi vers Les Armengauds pour 20 EUR (15 kilomètres).

En voiture

De Paris (direction Bordeaux) – Orléans- Limoges – Toulouse – Revel. Au croisement de la route de Toulouse avec celle de Revel à Castelnaudary (D624) tournez à droite (vers Castelnaudary). Après 4 kilomètres, tournez à gauche direction «Bassin de St Ferreol – Vaudreuille», roulez pendant 1 kilomètre environ et tournez à droite vers les Armengauds (panneau indicateur). C’est la deuxième ferme après le portail vert.

De Narbonne – Carcassonne – Castelnaudary. À Castelnaudary prendre la D 624 vers Revel. Ne tournez pas à Labécède Lauragais, mais continuez la D624 jusqu’au panneau : «Vaudreuille- bassin de St-Ferreol », tournez à droite dans cette direction. À 1km tournez à droite vers les Armengauds. C’est la deuxième ferme après le portail vert

Airport: Carcassonne Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponible: Carcassonne Airport (US$51 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
7 jours / 6 nuits
à partir de --
samedi 27 octobre 2018
(7 jours / 6 nuits)

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