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12 jours-100h de formation de professeur de yang yoga au Nayarit, Mexique

12 jours-100h de formation de professeur de yang yoga au Nayarit, Mexique

  • Villas Sayulita, Calle Rosalio Tapia, Deportiva, Sayulita 63732, Nayarit, Mexique

Formation de professeur de yoga "Chemin de la Perfection" au Mexique

Soyez prêt à changer votre point de vue et à vous épanouir ! Basé sur les styles vinyasa,dharma et ashtanga, ce programme vous permettra de construire une fondation solide pour affiner vos compétences, développer votre point de vue et exprimer votre créativité. Développez votre pratique physique et spirituelle avec des instructeurs expérimentés et des pairs. Vous allez devenir confiant dans votre enseignement, développant vos capacités à ajuster verbalement et physiquement ainsi qu’effectuer des démonstrations efficaces.

Particularités

  • Pratiques quotidiennes de yoga
  • Cercles de kirtan et mantra
  • Ateliers d’inversion sur la plage
  • Séances de méditation et de pranayama quotidiennes
  • Discussion de groupe, révision quotidienne et mentorat
  • Certification de Yoga Alliance à la fin du programme
  • 10 nuits d’hébergement
  • 3 repas végétariens quotidiens
  • 12 jours de cours
  • Chinois (mandarin), Français, Anglais
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Au cours de ce stage, vous séjournerez à Villas Sayulita, un hôtel idéal pour se détendre et profiter de la nature. Toutes les villas sont équipées d’air climatisé, réfrigérateur, kitchenette, ustensiles de base pour la cuisine, une terrasse avec patio, table et chaises, et une connexion Wi-Fi. Les salles de bains sont équipées de serviettes de bain et de douches chaudes.

Il y a trois options de chambre disponibles pour ce programme : chambre simple, double partagée et quadruple partagée. Toutes les chambres sont partagées avec des personnes du même sexe. Les chambres quadruples avec lits partagés sont disponibles pour les amis qui se réunissent. Si vous êtes un étudiant solo intéressé par les chambres quadruples, Annie Au Yoga fera de son mieux pour vous accommoder, s’il y a disponibilité.

Penthouses avec toit palapas

Villas Sayulita a deux penthouses possédant chacun deux appartements. Le premier appartement comporte deux très grands lits, une salle de télévision, une kitchenette avec réfrigérateur et salle de bains. L’autre dispose d’un très grand lit, une salle de bains et une terrasse avec table et chaises. La capacité maximum est de six personnes.

Villas avec 2 lits doubles

La chambre est équipée de 2 lits doubles, accueillant un maximum de quatre personnes. Elle est également équipée d’air climatisé, réfrigérateur, kitchenette, ustensiles de base pour la cuisine, une terrasse, table et chaises et connexion Wi-Fi.

Villas avec très grands lits doubles

Les chambres avec très grand lit double ont également un lit double coulissant. Cette chambre est pour un maximum de quatre personnes, équipées de climatiseur, réfrigérateur, kitchenette, ustensiles de base pour la cuisine, une terrasse, table et chaises et connexion Wi-Fi.

Autres installations

De plus, Villas Sayulita propose plusieurs équipements comme un jardin potager où vous pourrez en apprendre plus sur leur projet de permaculture, salles de bains écologiques, compost, animaux de compagnie agréables, un centre holistique, un bar à smoothie, une piscine avec espace commun et un temazcal. Le temazcal est un hammam traditionnel qui a été utilisé à des fins de guérison et rituels au Mexique depuis des centaines d’années, voir quasi mille ans. C’est un endroit parfait pour vous purifier.

Ce programme est une partie de la formation de professeur de yin et yang yoga de 200 heures qui se déroulera du 4 au 25 novembre 2017. Ce programme appelé « Chemin de la Perfection » est la partie Yang du cours.

En débutant avec de bons alignements, ce programme vous fera explorer en profondeur chaque posture de yoga classique, son nom en sanskrit, sa respiration, ses contre-indications, les modifications et variantes. Apprenez à préparer le corps pour les inversions, les postures sur les bras, les flexions arrière et autres postures comportant des défis, de manière structurée et sécuritaire.

Ici, vous apprendrez également à séquencer habilement pour votre pratique personnelle ou pour enseigner. Annie Au Yoga vous donnera les outils pour devenir confiant comme enseignant et développer votre propre voix d’enseignement. Vous allez apprendre à aider les gens à modifier et/ou entrer dans une posture. En approfondissant vos connaissances en asanas, vous développerez aussi une pratique régulière en pranayama, méditation et chant !

Programme de cours

  • Pratique de yoga vinyasa dynamique
  • Surya namaskar : éveillez votre pratique
  • Clinique posturale (noms sanscrits, respiration, alignement, contre-indication et modifications)
  • Qualités d’un excellent professeur de yoga
  • Commande active et instruction passive
  • Aire de jeu pour inversion
  • Techniques de pranayama et de méditation
  • Étude des yogas sutras avec commentaires authentiques
  • Chakras et guérison sonore
  • Enseignement pratique
  • L’art de l’ajustement physique
  • Kirtan et mantra
  • Thème et séquençage
  • Discussion de groupe, révision quotidienne et mentorat
  • Lectures et travaux

Ce cours est idéal pour vous si vous êtes profondément intéressé à approfondir votre pratique personnelle et/ou intéressé à devenir professeur de yoga. Une expérience minimale de 6 mois à 1 an de yoga est recommandée. Les personnes avec des conditions physiques particulières, comme des blessures, des problèmes de santé ou en période de grossesse devrait consulter un docteur avant de s’inscrire.

Une fois terminé, vous recevrez une certification spécifique de 100 heures. Par la suite, vous devrez compléter les autres heures de yin ou yang pour obtenir la certification complète de Yoga Alliance de 200 heures.

Exemple de programme quotidien

  • 06:30 Petit déjeuner léger
  • 07:00 Pratique de la méditation, de pranayama et de yoga vinyasa
  • 10:30 Déjeuner végétarien
  • 11:30 Pause
  • 12:30 Théorie, analyse posturale et pratique de l’enseignement
  • 14:30 Pause et collation
  • 15:15 Théorie et pratique de l’enseignement
  • 17:30 Deuxième pratique et méditation
  • 19:00 Dîner
  • Annie Au

    Annie dirige des formations de professeurs en Thaïlande et à Bali et a formé plus de 190 étudiants à travers le monde. Elle détient une licence en sciences de l'activité physique de l'Université de Colombie-Britannique. Spécialisée en anatomie du yoga, elle transpose ses connaissances sur le sujet dans ses cours de yoga pour aider ses étudiants à pratiquer consciencieusement et éviter les blessures. Les cours d'Annie sont dynamiques, remplis d'inversions avec des séquences restauratrices et de guérison.

  • Word Smith

    Yoga Alliance E-RYT 500 (Yoga)

    Word Smith pratique l'ésotérisme ou les arts de la guérison depuis 20 ans. Depuis ce temps, il s'est dédié au massage, yoga, qi gong, médecine chinoise, philosophie bouddhiste et arts martiaux internes. Il possède un doctorat en qi gong médical, une licence en philosophie, une ceinture noire en taekwondo, des certifications en 5 styles de travail corporel, et une certification de 500 heures de formation de professeur de yoga. Parmi ses professeurs, on retrouve Paul Pitchford, Michael Tierra, Dr. Jerry Alan Johnson, Geshe Michael Roach, et Sri Dharma Mittra.

  • Mathieu Boldron

    Mathieu est un professeur de yoga international qui pratique le yoga avec passion. Il possède un don pour l'enseignement et son amour pour le yoga est contagieux. Son énergie enveloppante incite ses étudiants à développer leur propre pratique et être réceptifs à Lapprentissage. Mathieu est reconnu pour ses instructions verbales précises, ses alignements et ajustements. Il enseigne les bases du yoga de manière compréhensible et pratique. Il est spécialisé dans les styles vinyasa, dharma, ashtanga et acro yoga.

Cette formation de professeur de yoga se tiendra à Villas Sayulita, Nayarit, Mexique. Le Nayarit est un petit État dans l’ouest du Mexique entre les montagnes boisées de la Sierra Madre occidentale et l’océan Pacifique. Situé dans un magnifique endroit magique, à quelques pas de la principale ville et de la plage, c’est l’endroit idéal pour vos activités.

Lieux à proximité

  • Puerto Vallarta, 40 kilomètres
Activités
  • Plongée sous-marine
  • Shopping
  • Plongée en apnée
  • Temazcal
Équipements
  • Chambres climatisées
  • Plage à proximité
  • Jardin
  • Hamac
  • Cuisine
  • Terrasse
Services
  • Connexion Wi-Fi

Pour pratiquer la philosophie de l’ahimsa (non-violence), tous les repas servis seront végétariens. Vous dégusterez des plats sains et délicieux comme du mole végétalien avec quinoa rouge mexicain, tacos al pastor, ceviche coco mangue ou chilaquiles aux haricots. Le menu est créatif et équilibré avec des protéines, donc vous vous sentirez pleinement rassasié et satisfait. Il y a aussi un bar à smoothie à la villa où vous pourrez commander de délicieux frappés. L’eau potable est fournie à la villa.

  • Optez pour un éco-tour
  • Faites du shopping
  • Essayez la plongée sous-marine, la plongée en apnée, ou le surf
  • Essayez le kayak, le kitesurf ou le windsurf
  • Visitez les plages à proximité
  • 10 nuits d’hébergement
  • Tous les cours et les manuels
  • Séances de méditation et de pranayama quotidiennes
  • Cours de yoga vinyasa quotidiens
  • 3 repas végétariens quotidiens
  • Certification de Yoga Alliance à la fin du programme
  • Activités supplémentaires
  • Billet d’avion
  • Transferts depuis ou vers l’aéroport
  • Dépenses personnelles

Arrivée en avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport international de Puerto Vallarta (PVR). Il est conseillé de réserver votre transport vers Sayulita directement avec une des sociétés de transport et taxi à Sayulita qui offrent des services aller-retour pour vous emmener en toute sécurité à Villas Sayulita et vous ramener à l’aéroport à l’heure de votre départ. Le trajet est d’environ une heure en voiture ou en taxi.

  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.

Guadalajara, Mexico

Annie Au Yoga propose des stages et des formations de professeur de yoga certifiés Yoga Alliance. Son enseignement s’inspire du yin, du dharma, de l'ashtanga et du yoga rocket.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 89% du temps.

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