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5 jours en stage de yoga en Gironde, France

Hen Hao Yoga Studio, 12 rue de Parc, 33380 Mios, Gironde, France

Stage de yoga personnalisé en Gironde, France

Mot d'expert : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en France.

Envie d'une parenthèse ? De parfaire votre pratique de yoga ? De vivre à votre rythme ? Hen Hao vous propose un stage de yoga qui répondra à vos attentes. Lors de ce stage, Anne, professeur certifiée Yoga Alliance, vous donnera des conseils bienveillants et vous hébergera dans son lieu de vie. Ce stage de yoga est limité à deux participants ce qui permettra d'adapter la retraite aux envies et besoins de chacun tout en évoluant en toute confiance dans un environnement convivial.

Rencontrez les professeurs

Caractéristiques

  • Séjour personnalisé
  • 4 nuits d'hébergement
  • Brunch et dîner végétariens
  • Professeur de yoga certifiée E-RYT Yoga Alliance - Arius Yoga Warrior
  • Cours en groupe restreint (nombre d'élèves limité à 6 dans les cours collectifs)
  • Séances de méditation et de pranayama quotidiennes
  • 1 cours de yoga personnalisé par jour
  • 1 cours de yoga collectif par jour
  • Accès à la piscine

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


5 jours de cours en Français
Langues parlées: Anglais, Français
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 2
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
16:00
Heure de départ:
14:00

Installations

  • Piscine extérieure
  • Barbecue
  • Jardin
  • Personnel multilingue
  • Menu spéciaux sur demande
  • Terrasse
  • Studio de yoga
  • Vélos gratuits
  • Parking gratuit
  • Accès internet

Vous séjournerez dans la maison de Anne. Vous serez immédiatement sous le charme de cette maison familiale dont les terrasses en bois invitent à la détente. Le studio est attenant à la maison, ce qui vous permettra de profiter des cours avec vue sur la piscine. Le stage se déroulera dans une ambiance chaleureuse et vous apprécierez les échanges et le partage. Le studio accueille un maximum de quatre à cinq élèves par cours et est équipé de matériel adapté à la pratique de chacun. Dans ce studio, il n'y a pas de place pour la compétition ou la performance.

Vous disposerez d'un espace privé, comprenant une chambre simple et confortable, avec bureau, livres et musique. La salle de bain sera à partager avec les autres participants.

Programme

Lundi

  • 14:00-16:00 Arrivée. Rafraîchissement. Accueil, visite des lieux et installation
  • 17:00-18:00 Cours personnalisé
  • 18:30-19:30 Hatha yoga - cours collectif
  • 20:00 Dîner sous la tonnelle

Mardi/Mercredi/Jeudi

  • 07:30 Citron chaud au lever
  • 08:00 Initiation à la méditation et au pranayama (respiration)
  • 08:30 Collation fruit, thé et tisane
  • 09:00 Cours de yoga personnalisé
  • 11:00 Brunch
  • 12:00 Temps libre
  • 17:30 Cours collectif ou individuel
  • 19:00 Dîner

Vendredi

  • 8:45-9:45 Cours personnalisé
  • 10:00-11:00 Cours collectif
  • Brunch
  • 14:00 Départ

Excursions

Vous pourrez profiter de l'environnement naturel, la forêt, la rivière l'Eyre que l'on peut descendre en canoë depuis Mios, les ballades en vélo par les pistes cyclables, les plages à seulement 30 minutes où vous pourrez vous essayer au surf ou au paddle, le Bassin d'Arcachon et ses ports ostréicoles, la dune du Pyla que vous pourrez gravir afin d'avoir une vue magnifique sur le bassin.

Professeurs

Anne Lahaye

Lieu du séjour

Vous séjournerez à Mios, près des ports ostréicoles du Bassin d'Arcachon, de l'océan et de Bordeaux.

Lieux à proximité :

  • Plages - 30 minutes
  • Arcachon - 23 minutes
  • Bordeaux - 40 minutes

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Navigation
  • Promenades à vélo
  • Randonnée
  • Kitesurf
  • Massage
  • Voile
  • Shopping
  • SUP
  • Surf
  • Piscine extérieure

Équipements

  • Plage
  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Cuisine
  • Studio de yoga

Services

  • WI-FI gratuit
  • Bibliothèque

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Lors de ce séjour, les brunchs et dîners sont inclus dans le prix de la retraite. Anne vous propose une cuisine saine, simple et gourmande et végétarienne. Les légumes et les fruits sont bio, et toute la cuisine est faite maison. Vous découvrirez des saveurs d'ailleurs mêlées d'épices, des repas savoureux et colorés, partagés avec convivialité. Vous prendrez vos repas sur les terrasses en bois donnant sur la piscine.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Brunch
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Sans gluten
  • Sans lactose
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Se promener dans la forêt
  • Descendre en canoë la rivière l'Eyre depuis Mios
  • Se balader en vélo sur les pistes cyclables
  • Surfer les vagues de l'océan Atlantique
  • Faire du paddle sur l'océan
  • Visiter le Bassin d'Arcachon et ses ports ostréicoles
  • Grimper la dune du Pyla pour avoir une vue magnifique sur le bassin d'Arcachon

Soins et massages

Durant votre séjour, vous pourrez profiter de massages aux huiles, de séances de relaxation sur futon et de réflexologie pour un coût supplémentaire.

Ce qui est inclus

  • 5 heures de cours personnalisés et 5 heures de cours collectif (hatha, yin, restauratif, vinyasa)
  • Séances de méditation et de pranayama quotidiennes
  • Brunch et dîner végétariens
  • 4 nuits d'hébergement en chambre privée

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport
  • Activités et excursions non prévues au programme
  • Dépenses personnelles et pourboires
  • Assurance voyage et/ou annulation
  • Massages
  • Séance de SUP yoga

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

Arrivée par avion

Merci de réserver votre vol pour arriver à l'aéroport de Bordeaux - Mérignac (BOD).

Arrivée en voiture depuis Bordeaux

  • Prendre l'A63 direction Bayonne
  • Bifurquer sur l'A660, direction Arcachon
  • Prendre la sortie numéro 1 direction Mios

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
5 jours / 4 nuits
à partir de --

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