“Re-connectez avec votre corps”
4 jours en stage de yoga kundalini, vinyasa et yin pour vous re-découvrir dans le Jura
Impasse du château, Goux-Les-Usiers, Pontarlier, France
Stage de yoga dans le Jura
À travers différentes pratiques de yoga, de respiration et de chants de mantras, vous serez accompagné vers une détente profonde pour créer l’espace permettant de vous re-découvrir. Vous ouvrirez ensuite vos cœurs car « plus le cœur est ouvert, plus la prospérité peut entrer ». Enfin, vous serez guidé à la rencontre de ces multiples talents et facettes qui font de vous un être unique.
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Constance & Victoire
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Caractéristiques
- Yoga quotidien
- Séance de chant de mantras
- Méditation guidée dans un lieu sacré en pleine nature
- Cérémonie du Cacao et danse extatique autour d'un feu
- Marche méditative sur les hauts-plateaux jurassiens
- Relaxation et bols tibétains
- 3 nuits d'hébergement
- Pension complète
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles de yoga
4 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais, Italien, Espagnol
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Geneva Airport (US$63 par personne)
Geneva Airport (US$63 par personne)
Hébergement
Heure d'enregistrement:
11:00
Heure de départ:
16:00
Le château, datant du XVIIIe siècle, constitue le patrimoine principal de la ville. Il a appartenu à Charles de Dortan, député aux États généraux de 1789.
Le calme de la commune et du Château en font un lieu à la fois idéal et atypique pour se reconnecter avec la nature et avec soi-même.
Les chambres sont situées dans une dépendance du château. Elles sont très agréables et la literie est confortable. Elles disposent de toutes les commodités nécessaires et sont toutes proches d'une salle de bain commune.
Programme
À travers différentes pratiques de yoga, de respiration et de chants de mantras, Akna Collective vous accompagnera vers une détente profonde pour créer l’espace permettant de vous re-découvrir.
Vous ouvrirez ensuite vos cœurs car « plus le cœur est ouvert, plus la prospérité peut entrer ». Enfin, vous serez guidé à la rencontre de ces multiples talents et facettes qui font de vous un être unique.
La soirée de danse extatique (ou intuitive), les promenades et les repas sains et conviviaux vous permettront d’enrichir le séjour et d’échanger.
Jeudi 19 Mai
- 11:00-12:00 : Arrivées
- 12:00-14:00 : Déjeuner de présentation des intervenants et des activités
- 14:00-15:30 : Installation et découverte des lieux
- 15:30-17:00 : Cercles d'ouverture et rituel d'intentions
- 17:30-19:00 : Kundalini Yoga
- 19:30-21:00 : Dîner d'accueil préparé avec Amour
Vendredi 20 Mai
- 08:00-08:30 : Pranayama
- 08:30-10:00 : Vinyasa Flow
- 10:00-12:30 : Brunch aux chants des oiseaux
- 12:30- 13:30 : Temps libre
- 13:30-16:00 : Marche méditative sur les hauts-plateaux jurassiens
- 16:00-16:30 : Thés et fruits, goûter gourmand
- 16:30-18:00 : Kundalini Yoga
- 18:00-19:00 : Chants de mantras
- 19:30-21:30 : Diner aux saveurs d'été
Samedi 21 Mai
- 08:00-10:00 : Kundalini Yoga
- 10:00-12:30 : Brunch estival
- 12:30-13:30 : Temps libre
- 13:30-16:00 : Méditation guidée dans un lieu sacré en pleine nature
- 16:00-16:30 : Goûter énergétique
- 16:30-18:00 : Yin Yoga “ouverture du coeur”
- 18:30-19:30 : Diner léger
- 19:30-21:30 : Cérémonie du cacao et danse extatique autour d'un feu
Dimanche 22 Mai
- 08:00-09:30 : Kundalini Yoga
- 09:30-10:00 : Thés et fruits
- 10:00-10:30 : Relaxation et bols tibétains
- 10:30-11:30 : Yoga restorative
- 12:00-14:00 : Déjeuner dans le jardin
- 14:00-15:00 : Cercle de clôture
- 15:00-16:00 : Départs
Excursions
- Marche méditative sur les hauts-plateaux jurassiens
- Découverte d'un lieu sacré lors d'une méditation pleine conscience en pleine nature
Professeurs
Constance Etienne
Enseignante et praticienne de Yin et Vinyasa formée en yoga pré et post natal. Guide à la méditation. Créatrice de mode durable, elle aime travailler avec les communautés indigènes d'Amérique latine et apprendre d'elles les méthodes de teinture naturelle, le tissage et la broderie.
Victoire Jauny
Passionnée de développement personnel depuis longtemps, elle s’est d’abord rapprochée du chamanisme, de la psychologie et du Reiki, mais a finalement décidé de se spécialiser en Kundalini Yoga ; pratique qui te guide vers l'être profond. Elle s’est formée au contact de Sat Guru Kaur Khalsa, grand Maître de Kundalini Yoga et élève directe de Yogi Bhajan, le fondateur de la discipline.
Lieu du séjour
Le stage a lieu dans le Château de Goux, au coeur d’un village franc-comtois vivant au rythme de la nature, de l’agriculture et des besoins de l’élevage.
Goux est située dans le Jura, à proximité de Pontarlier et de la Suisse. Quelques belles promenades à la découverte du patrimoine de la région seront proposées lors de votre séjour.
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Repas
Les repas suivants sont inclus:
- Brunch
- Dîners
- Collations
- Boissons
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.
Ce qui est inclus
- 3 nuits d'hébergement en chambre privée ou partagée
- Yoga matin et soir (kundalini, vinyasa ou yin)
- Méditation
- Pranayama
- Chant de mantras
- Cérémonie du cacao
- Excursions méditatives
- Repas 100% fait maison
- Thé en continu (en grandes fontaines en verre) : thé vert - thé rouge (sans théine) et eau infusée et petites collations
- Transfert depuis la gare la plus proche
Ce qui n'est pas inclus
- Billets d'avion/train
- Visa
- Assurance voyage
- Réservations d'hôtel supplémentaires (pour ceux qui arrivent tôt ou qui restent plus tard)
- Visites/randonnées/excursions supplémentaires
- Transport aéroport (peut être organisé)
- Vaccinations, besoins médicaux préventifs supplémentaires
- Test covid-19
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
GVA
Geneva Airport
78 km
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$63 par personne
En train
- Gare de Frasne, France (ligne TGV direct depuis Paris et Dijon)
- Gare de Pontarlier, France
Airport: Geneva Airport
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Geneva Airport (US$63 par personne)
Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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