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Stage de yoga dans le Jura

À travers différentes pratiques de yoga, de respiration et de chants de mantras, vous serez accompagné vers une détente profonde pour créer l’espace permettant de vous re-découvrir. Vous ouvrirez ensuite vos cœurs car « plus le cœur est ouvert, plus la prospérité peut entrer ». Enfin, vous serez guidé à la rencontre de ces multiples talents et facettes qui font de vous un être unique.

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Constance & Victoire
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Caractéristiques

  • Yoga quotidien
  • Séance de chant de mantras
  • Méditation guidée dans un lieu sacré en pleine nature
  • Cérémonie du Cacao et danse extatique autour d'un feu
  • Marche méditative sur les hauts-plateaux jurassiens
  • Relaxation et bols tibétains
  • 3 nuits d'hébergement
  • Pension complète

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Styles de yoga


4 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais, Italien, Espagnol
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Geneva Airport (US$63 par personne)
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
11:00
Heure de départ:
16:00

Le château, datant du XVIIIe siècle, constitue le patrimoine principal de la ville. Il a appartenu à Charles de Dortan, député aux États généraux de 1789.

Le calme de la commune et du Château en font un lieu à la fois idéal et atypique pour se reconnecter avec la nature et avec soi-même.

Les chambres sont situées dans une dépendance du château. Elles sont très agréables et la literie est confortable. Elles disposent de toutes les commodités nécessaires et sont toutes proches d'une salle de bain commune.

Programme

À travers différentes pratiques de yoga, de respiration et de chants de mantras, Akna Collective vous accompagnera vers une détente profonde pour créer l’espace permettant de vous re-découvrir.

Vous ouvrirez ensuite vos cœurs car « plus le cœur est ouvert, plus la prospérité peut entrer ». Enfin, vous serez guidé à la rencontre de ces multiples talents et facettes qui font de vous un être unique.

La soirée de danse extatique (ou intuitive), les promenades et les repas sains et conviviaux vous permettront d’enrichir le séjour et d’échanger.

Jeudi 19 Mai

  • 11:00-12:00 : Arrivées
  • 12:00-14:00 : Déjeuner de présentation des intervenants et des activités
  • 14:00-15:30 : Installation et découverte des lieux
  • 15:30-17:00 : Cercles d'ouverture et rituel d'intentions
  • 17:30-19:00 : Kundalini Yoga
  • 19:30-21:00 : Dîner d'accueil préparé avec Amour

Vendredi 20 Mai

  • 08:00-08:30 : Pranayama
  • 08:30-10:00 : Vinyasa Flow
  • 10:00-12:30 : Brunch aux chants des oiseaux
  • 12:30- 13:30 : Temps libre
  • 13:30-16:00 : Marche méditative sur les hauts-plateaux jurassiens
  • 16:00-16:30 : Thés et fruits, goûter gourmand
  • 16:30-18:00 : Kundalini Yoga
  • 18:00-19:00 : Chants de mantras
  • 19:30-21:30 : Diner aux saveurs d'été

Samedi 21 Mai

  • 08:00-10:00 : Kundalini Yoga
  • 10:00-12:30 : Brunch estival
  • 12:30-13:30 : Temps libre
  • 13:30-16:00 : Méditation guidée dans un lieu sacré en pleine nature
  • 16:00-16:30 : Goûter énergétique
  • 16:30-18:00 : Yin Yoga “ouverture du coeur”
  • 18:30-19:30 : Diner léger
  • 19:30-21:30 : Cérémonie du cacao et danse extatique autour d'un feu

Dimanche 22 Mai

  • 08:00-09:30 : Kundalini Yoga
  • 09:30-10:00 : Thés et fruits
  • 10:00-10:30 : Relaxation et bols tibétains
  • 10:30-11:30 : Yoga restorative
  • 12:00-14:00 : Déjeuner dans le jardin
  • 14:00-15:00 : Cercle de clôture
  • 15:00-16:00 : Départs

Excursions

  • Marche méditative sur les hauts-plateaux jurassiens
  • Découverte d'un lieu sacré lors d'une méditation pleine conscience en pleine nature

Professeurs

Constance Etienne

Victoire Jauny

Lieu du séjour

Le stage a lieu dans le Château de Goux, au coeur d’un village franc-comtois vivant au rythme de la nature, de l’agriculture et des besoins de l’élevage.

Goux est située dans le Jura, à proximité de Pontarlier et de la Suisse. Quelques belles promenades à la découverte du patrimoine de la région seront proposées lors de votre séjour.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Les repas suivants sont inclus:

  • Brunch
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • 3 nuits d'hébergement en chambre privée ou partagée
  • Yoga matin et soir (kundalini, vinyasa ou yin)
  • Méditation
  • Pranayama
  • Chant de mantras
  • Cérémonie du cacao
  • Excursions méditatives
  • Repas 100% fait maison
  • Thé en continu (en grandes fontaines en verre) : thé vert - thé rouge (sans théine) et eau infusée et petites collations
  • Transfert depuis la gare la plus proche

Ce qui n'est pas inclus

  • Billets d'avion/train
  • Visa
  • Assurance voyage
  • Réservations d'hôtel supplémentaires (pour ceux qui arrivent tôt ou qui restent plus tard)
  • Visites/randonnées/excursions supplémentaires
  • Transport aéroport (peut être organisé)
  • Vaccinations, besoins médicaux préventifs supplémentaires
  • Test covid-19

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

En train

  • Gare de Frasne, France (ligne TGV direct depuis Paris et Dijon)
  • Gare de Pontarlier, France
Airport: Geneva Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles: Geneva Airport (US$63 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
4 jours / 3 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: jeudi 19 mai 2022
Départ: dimanche 22 mai 2022

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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