A link to reset your password has been sent to your email

You have successfully signed up for our newsletter!

Sorry, we have no availability on our site for this listing in the coming period.

Why not try one of these

8-Daagse ´The 5 Elements in Yoga and Prana Dance´ Yoga Vakantie in de Ardèche, Frankrijk

Route de Saint-Bonnet, 07520 Lalouvesc, Frankrijk

´The 5 Elements in Yoga and Prana Dance´ Yoga Vakantie

Geniet van een heerlijke yogavakantie met Simon Rowe in een ruim landhuis in het middelgebergte van de Ardèche in Frankrijk. Ervaar je kracht en vrijheid! Laat je meevoeren op een bevrijdende en transformerende reis, waarbij jij de 5 elementen ervaart door een combinatie van Prana Flow™ yoga en Prana Dance. Geniet iedere dag van bijzondere yogasessies met dynamisch ademwerk, dans en meditatie. Volgens de yogafilosofie bestaat alles in en om ons heen uit de 5 elementen: aarde, water, vuur, lucht en ruimte. De elementen in balans brengen is een manier om je eigen balans te hervinden. Ervaar je kracht en stabiliteit, zowel als je soepelheid en vrijheid. Door iedere dag te werken aan het belichamen van een ander element, zul je ruimte creëren voor de verschillende aspecten van jezelf die met dat specifieke element verbonden zijn. Naast jouw programma zijn er diverse open lessen van de andere docenten. Ook kun je genieten van wandelen, zwemmen in het meer, culturele excursies, tennis, wielrennen en mountainbiken.

Meet the instructors

Simon
Read more

Highlights

  • 10 geweldige yogalessen
  • Open lessen, workshops, activiteiten en excursies
  • Wandelen, zwemmen, tennissen en mountainbiken
  • Persoonlijke aandacht van ervaren docenten
  • Dagelijks heerlijk ontbijt, lunch en diner
  • Thee, water, fruit en snacks
  • 7 overnachtingen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


7 days with instruction in Dutch
The organizer also speaks: English, German
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
14:00

Tijdens de vakantie verblijf je in een sprookjesachtig landhuis op een prachtig landgoed van 2 hectare. Omgeven door bosrijk en heuvelachtig gebied zijn er veel wandelmogelijkheden. Dé ideale plek voor een ontspannende, rustgevende vakantie. De sfeervolle kamers zijn van één tot vier personen en het landgoed heeft een prachtige tuin met diverse zitjes. Er zijn twee tennisbanen, een jeu de boules en gelegenheid tot paardrijden op 500 meter afstand.

Program

Ontdek de Prana Flow™ yoga uit Los Angeles, die nu bekend aan het worden is in Nederland. Dit is geen statische yoga, maar een uitnodiging om je lichaam te bewegen en spanning los te laten. Elke dag wordt gewijd aan één van de 5 elementen. Laat je onderdompelen in heerlijke workshops met Prana Flow™ yoga, dynamisch ademwerk, Prana Dance en meditatie, zowel buiten als in de studio.

Aardedag - Zondag

Voel je sterk, veilig en gegrond door je te verbinden met het element Aarde. Geniet van een rustige, diepe yogales waarbij we onze heupen en beenspieren losmaken en terugkeren naar de wijsheid van de natuur en de stabiliteit van de aarde. Beweeg op het evenwichtige ritme van de drum terwijl je je voeten in de aarde zet tijdens de ‘Earth Dance’. Ervaar daarna een diepe ontspanning, alsof je thuiskomt in jezelf.

Waterdag - Maandag

Je lichaam bestaat voor meer dan zeventig procent uit water; ervaar de bewegelijkheid en soepelheid van dit element tijdens een vloeiende Prana Flow™ yogales. Laat je levensenergie stromen langs de natuurlijke golven van je wervelkolom en geniet van de gracieuze bewegingen van de ‘Water Dance’. Sluit af met een ontspannende ‘Yin flow’ meditatie.

Vuurdag - Dinsdag

Verbind je met je core power en stook het innerlijke vuur op! Ontsteek het vuur van je passie tijdens een krachtige Prana Flow™ yogales en tribal Prana Dance. Beweeg op de stevige, Afrikaanse ritmes tijdens de ‘Fire Dance’. Sluit daarna af met zacht ademwerk en een diepe Tratakum meditatie op het innerlijke licht.

Luchtdag - Woensdag

Ervaar lichtheid, helderheid en openheid door te werken met het element Lucht. Ontdoe je lichaam en geest van stagnatie en zwaarte. Dans met je adem tijdens dynamische ademhalingsoefeningen en ervaar de kracht van een hart openende PranaFlow™ yoga sequence. Geniet van afsluitende ademhalingsoefeningen en meditatie met een heldere geest, gezuiverd door het element Lucht. In de avond Prana Dance evening als open workshop.

Ruimtedag - Donderdag

Ontdek je vrijheid! Stel je open voor de grenzeloze ruimte binnenin jezelf tijdens de dans van het kosmische lichaam. Beleef je onbeperkte zelf en geniet van yogaposes die je de vrijheid laten verkennen. Sluit af met een heerlijke Sahaj bewegingsmeditatie om de ruimte binnen en buiten jezelf met elkaar in balans te brengen.

5 Elementen Yoga - Vrijdag

Tijdens deze Prana Flow™ yoga en Prana Dance masterclass gaan we opnieuw alle elementen langs. Ervaar de balans van de 5 elementen in een speelse en avontuurlijke workshop. Geniet afsluitend van een lang ontspannend geluidsbad om je reis heerlijk af te ronden.

5 Elementen Natuurritueel - Zaterdag

Tijdens dit afsluitende natuurritueel eren we de aarde, zon, maan, de bergen, bomen en rivieren met een prachtige natuurceremonie. We brengen een eerbetoon aan de wijsheid van de natuur en het universum om in harmonie te leven met ons lichaam, het milieu en elkaar. Simon zal het ritueel leiden met meditatieve yoga-oefeningen, ademwerk, mudra’s en mantra’s voor het verbinden met de 5 elementen.

Prana Dance

Laat je yogamat achter en herontdek het pure genot van beweging, ruimte en vrijheid. Prana Dance vloeit voort uit Simons jarenlange ervaring met beweging, dans en de Yoga Trance Dance™ docentenopleiding van Shiva Rea. Laat je begeleiden tijdens deze bevrijdende dansreis, ondersteund door een prachtige en meeslepende soundtrack. “Luisterend naar de adem, beginnen we vanuit ontspanning onze gewrichten te openen en de ruimte te verkennen. Ik begeleid iedereen met oefeningen die ons uitnodigen dieper in ons lichaam te duiken en ons steeds meer van onze vrijheid te laten genieten. Geef jezelf de ruimte, let go and let’s dance! Simon biedt optioneel natuuractiviteiten in de middagen, inclusief wandelingen en oefeningen om de 5 elementen in de natuur te voelen.

Open workshops

Open workshop geven deze vakantie een veelzijdig en festivalachtig karakter. Alle aanwezige docenten geven een groepsworkshop en er zijn extra activiteiten, inbegrepen in de prijs. Er staat ook een dance party met een DJ gepland en een kampvuur.

Open lessen

De inhoud van de open lessen en activiteiten is afhankelijk van de aanwezige docenten en hun specialiteiten. Deelname is vrijblijvend en gratis. Doe mee aan de les die bij jou past. En als je even meer zin hebt in rust, natuur of iets anders dan sla je gewoon een keertje over.

Vrije tijd

Je kunt mooie wandelingen maken, fietsen, zwemmen in de meren (op 8 of 17 kilometer met de auto), genieten van massages, zonnebaden op vele aantrekkelijke plekjes op het landgoed of lekker onderuit op het terras met een boek. Wandelen kan vanuit de locatie op de bewegwijzerde routes. Op eigen gelegenheid met kaart of georganiseerd met de groep. Op de race-, sportfiets of mountainbike kun je prachtig en uitdagend fietsen op de uitgezette routes van de Ardechoise tour-event. En er zijn ook mountainbike-routes. Fietsen zijn te huur in een nabijgelegen stadje. Tevens zijn er diverse interessante culturele attracties in de omgeving.

Overige activiteiten en excursies

In de vrije middagen organiseren ze diverse activiteiten of excursies. Het programma wordt aangepast aan het weer en de groep. Hieronder een aantal mogelijke activiteiten:

  • Wandelen naar het uitzichtspunt met eventuele extra les van 2 uur
  • Zwemmen in en wandelen rond Lac de Deveset (het grote meer)
  • Zwemmen in het kleine meer
  • Bezoek aan Saint Romain-d'Ay (klooster met zwarte Madonna)
  • Bezoek aan Le Puy-en-Velay: stad met een historisch centrum

Programma

Zaterdag

  • 15:00 aankomst
  • 19:00 opening & borrel
  • 20:00 diner
  • 21:00 introductie en kennismaking met jouw docent en groep

Zondag - Vrijdag

  • 08:00 dynamisch ademwerk of yoga (open les, 60 minuten)
  • 09:00 ontbijt
  • 10:30 les (jouw programma, 120 minuten)
  • 13:00 lunch
  • 14:00 vrije tijd, wandeling of excursie
  • 17:30 les (enkele dagen, 60 minuten)
  • 19:00 diner
  • 20:30 avondprogramma (open les, 60 - 90 minuten)

Instructors

Simon Rowe

Retreat location

Domaine La Vie Tara ligt aan de rand van het idylische pelgrimsdorpje Lalouvesc, op een terrein van 2 hectare. Het gezellige dorp ligt midden in de zogenaamde groene Ardèche op een hoogte van 1.080 meter. Door de gunstige ligging heeft het dorp het predikaat 'Centre Climatique', waar het niet te heet wordt in de zomer.

Unique features

Activities

  • Gym
  • Hiking
  • Horse riding
  • Massage
  • Mountain biking
  • Tennis court

General

  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Kitchen
  • Lounge
  • Smoke-free property

Food

Tijdens deze vakantie geniet je dagelijks van een heerlijk ontbijt, lunch en diner met onbeperkt thee, water, fruit en snacks. De keuken kenmerkt zich door creativiteit, vakmanschap en liefde voor de natuur. De maaltijden worden bereid met verse, lokale, biologische en natuurlijke ingrediënten. Er is keuze uit volledig vegetarisch of afwisselend vlees, vis en vega.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Organic
  • Regular (typically includes meat and fish)
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

Behandelingen worden verzorgd door een professioneel team. Deze ultieme lichamelijke ontspanning of verdiepende persoonlijke coaching is optioneel en voor een vriendelijke meerprijs. Je kunt je terplekke inschrijven.

What's included

  • 7 overnachtingen
  • 10 geweldige yogalessen
  • Dagelijks heerlijk ontbijt, lunch en diner
  • Open lessen, workshops, activiteiten en excursies
  • Prana Dance
  • Reis door de 5 Elementen
  • Thee, water, fruit en snacks
  • Wandelen, zwemmen, tennissen en mountainbiken

What's not included

  • Consumpties in de bar
  • Massage of andere behandelingen
  • Reis- en annuleringsverzekering
  • Vervoer naar de retreat locatie
  • Toeristenbelasting (1,40 EUR per nacht)

How to get there

Recommended Airports

Aankomst per vliegtuig

Boek je vliegtickets naar de luchthaven van Lyon (LYS).

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 25% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 14 days before arrival.
Don't miss out, join our mailing list and get updates & special offers!
Served by www:8000

Logging out

of Tripaneer websites