Name: 3 Daagse Vinyasa & Ashtanga Special Yoga Retreat met Marije Roede in Zeeland, Nederland
Brand: Fit Body Mind
Price: 330 EUR
Availability: InStock
Rating: 8.3 (3 reviews)

Accommodation

Er is uitgebreide kamerkeuze: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met badkamer óf wastafel. En je kunt je tentje beschut kamperen op het landgoed of met de camper op de parkeerplaats. Er zijn ruim voldoende toiletten en badkamers in het gebouw.

Boek tijdig om alle keuze te hebben, want de 1p-kamers zijn populair. Bij keuze voor een gedeelde kamer (als je alleen boekt), word je ingedeeld met gelijk geslacht. Je kamerkeuze is te wijzigen zolang de voorraad strekt, dus je mogelijke reispartner kan zich ook later nog opgeven.

In de wellness afdeling vind je sauna's, een warmwaterbad, een koudwater tobbe, een voetenbad, scrubzout, een zonnebank, en diverse behandelkamers. De prachtige tuin heeft een (zonverwarmd) buitenzwembad, een ligweide met ligstoelen, een zonnig terras, en diverse knusse hoekjes om tot jezelf te komen.

Program

In deze retraite zal Marije je kennis laten maken met Ashtanga Vinyasa yoga. Astanga is de ‘moeder’ van alle actieve vormen van yoga. Astanga staat bekend als een intensieve vorm van yoga maar dat betekent niet dat er geen ruimte is voor ontspannen. Juist speelsheid en verbinden (met jezelf en de ander) staan centraal.

Naast de fysieke oefeningen zullen we ons ook bezig houden met de andere poten van Ashtanga yoga. We zullen met name pranayama (ademhalingsoefeningen) en dhyana (meditatie oefeningen) doen.

Deze retraite is een mooi en rond geheel waarbij inspanning zorgt voor ontspanning en je opgeladen én ontspannen, met een grote lach op je gezicht, weer terugkeert naar huis.

Dit retreat is voor íedereen!! Voor élke leeftijd, voor élk lichaam. Er zijn altijd aanpassingen mogelijk. Het gaat niet om hoe het eruit ziet, het gaat om hoe het voelt.

Het programma wordt bij aanvang bekend gemaakt. Hier een indicatie:

Vrijdag

17.00 aankomst (met thee/koffie en soep)
18.00 opening
18.30 thema les - 90 min
20.00 diner
21:00 vrije tijd

Zaterdag

08.00 open les - 60 min
10.30 thema les - 90 min
14.00 vrije tijd. Optioneel: strandwandeling
17.00 thema les - 60 min
20.00 open les - 60/90 min
21.30 vrije tijd

Zondag

08.00 open les - 60 min
10.30 thema les - 90 min
14.00 afsluiting

Maaltijden

09.00 ontbijt - 13.00 lunch - 18.30 diner

Instructors

Marije Roede

Marije gelooft er in dat yoga en oefeningen die gericht zijn op het verdiepen van de verbinding met jezelf, ook de banden met anderen en de wereld versterken, en zo een zinvoller leven bevorderen. Haar manier van lesgeven benadrukt de impact van gedeelde beweging en ademhaling. De impact van samenzijn. Met een aangeboren gevoel van nieuwsgierigheid en speelsheid creëert Marije in haar lessen een ontspannen sfeer. Yoga doe je niet om een doel te bereiken, yoga doe je om 'het doen'. Marije is altijd bereid om te leren en geïnspireerd te raken.

Retreat location

Wadend in ruimte en rust ligt dit centrum op een groot beschut landgoed. Het gezellige gebouw is licht, sfeervol en ruim. Dit centrum biedt een sfeervolle woon- en eetkamer, een stiltekamer en drie workshopruimtes. Je kunt heerlijk wandelen in de directe omgeving of op het strand, in de duinen en/of in het bos.

+−

Food

'Bewust', eerlijk, smaakvol, gezond en passend bij de retraite wordt de voeding met liefde passie verzorgd één van de chef-koks.

Het eten is vegetarisch, (voornamelijk) biologisch en voor een groot deel veganistisch. Fruit voor de eerst les, een uitgebreid ontbijt bufet, een warme lunch en een warm diner. Er kan met vele diëten rekening gehouden worden.

Diverse smaken thee en water zijn continu (gratis) beschikbaar en koffie is er op diverse momenten. Tevens zijn tegen vriendelijke prijzen een glas biologische wijn, een natuurzuiver biertje of biologische vruchten / groentensap te consumeren.

The following meals are included:

Breakfast
Lunch
Dinner
Snacks
Drinks

The following drinks are included:

Water
Coffee
Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

Vegetarian
Vegan
Organic

If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

Het professionele team van Fit Body Mind verzorgt de behandelingen. De aangeboden diensten zijn afhankelijk van de samenstelling van het team. Er is altijd de mogelijkheid tot een ontspanningsmassage, maar ook regelmatig rebalance of coaching. Deze ultieme lichamelijke ontspanning is optioneel en voor een vriendelijke meerprijs. Je kunt je terplekke inschrijven.

Gebruik van sauna's, warmwaterbad, zwembad en massagestoel is gratis.

What's included

2 overnachtingen
Bedlinnen en handdoekset (bij kamer)
Volpension met vegetarische voornamelijk biologische keuken
Thee, koffie, water, fruit en tussendoortjes
7 inspirerende lessen, workshops of sessie (8/9 uur)
Gebruik van sauna's, warmwaterbad, zwembad en massagestoel

What's not included

Vervoer van en naar locatie
Consumpties in de bar
Massage, behandelingen en evt. coaching
Reis en annuleringsverzekering
Toeristenbelasting van 1,40 EUR per overnachting

How to get there

Recommended Airports

RTM

Rotterdam The Hague Airport

45 km

Transfer not provided

Aankomst per trein

Met de trein reis je naar Rotterdam CS, en vervolgens met de metro naar station Zuidplein en dan per bus (80 min) naar de accommodatie of naar station Goes en dan per bus (40 min).

Carpool

Al jaren komen velen carpoolend van/naar de locaties. Bij aanmelding geef je op of je passagiers zoekt of wilt meerijden. Neem zelf contact met elkaar op voor afspraken over vertrektijden en -plaatsen. Fit Body Mind kijken mee naar logistieke carpoolmatches.

Cancellation Policy

A reservation requires a deposit of 16.94% of the total price.
The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
The rest of the payment should be paid 14 days before arrival.

Explore