A link to reset your password has been sent to your email

Mindfulness, Communicatie en Yoga Retreat in Zeeland

Tijdens dit weekend beoefen je mindfulness en ontdek je hoe je mindfulness kan inzetten in communicatie. Deze retreat is ideaal als je een 8-weekse mindfulness training hebt gevolgd of andere meditatie ervaring, maar ook als je geen meditatie-ervaring hebt ben je van harte welkom. Je zult een meditatie beoefenen die kalmte en concentratie helpt ontwikkelen van waaruit helderheid en wijsheid kan ontstaan. Ook beoefen je compassiemeditatie. Met meditatie als je basis zul je vanuit ontspanning een aantal oefeningen doen waarin je onderzoekt hoe mindfulness kan bijdragen in communicatie. Je zult ontdekken hoe het is om aandachtig te luisteren en mindful te spreken, bewust te reageren en volledig aanwezig zijn. De communicatie wordt hierdoor compassievoller, oprechter, intenser en interessanter. Dit alles gaat gepaard met lichtheid, vriendelijkheid en ruimte voor humor!

Meet the instructors

Zohair
Read more

Highlights

  • 7 inspirerende lessen (8-9 uur)
  • Vrije tijd voor jezelf of verkenning
  • Mindfulness, communicatie en yoga
  • Persoonlijke aandacht van ervaren docenten
  • Gebruik van sauna, zwembad, zonnebad, etc
  • Dagelijks vegetarisch ontbijt, lunch en diner
  • Koffie, thee, water, fruit en snacks
  • 2 overnachtingen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


3 days with instruction in Dutch
The organizer also speaks: English, German
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
17:00
Check-out Time:
14:00

Facilities

  • Hot tub / Jacuzzi
  • Sauna
  • Spa
  • Barbeque facilities
  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Fireplace
  • Garden
  • Kitchen
  • Lobby
  • Lounge
  • Multilingual staff
  • Picnic area
  • Special menu request
  • Terrace
  • Yoga shala
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Internet access
  • Meeting room
  • Parking lot

Tijdens dit weekend verblijf je in het retreat en wellness center 'De Schouw'. Wadend in ruimte en rust ligt dit prachtige retreatcentrum op een ruim beschut landgoed. Het gezellige gebouw is licht, sfeervol en ruim. Dit centrum biedt een sfeervolle woon- en eetkamer, een stiltekamer en drie workshopruimten. De accommodatie beschikt over één-, twee-, drie- en vierpersoonskamers met badkamer óf wastafel (en gedeeld sanitair) en een groepszaal met luxe bedden en badkamer (als je alleen boekt voor een gedeelde kamer deel je een kamer met hetzelfde geslacht). In de wellness afdeling vind je sauna's, warmwaterbad, koudwater tobbe, voetenbad, scrubzout, zonnebank en diverse behandelkamers. De prachtige tuin heeft een buitenzwembad, een ligweide met ligstoelen, een zonnig terras en diverse gezellige hoekjes om tot jezelf te komen. De natuurrijke omgeving nodigt uit tot uitgebreide strand-, duin- en/of boswandelingen.

Program

Mindfulness

Gedurende de retreat zul je verschillende meditatie-oefeningen doen. Je leert op een toegankelijke wijze verschillende technieken die er allemaal op gericht zijn de aandacht te focussen en je meer in contact te brengen met je adem, je lichaam en je innerlijke stem. De neiging om met opkomende gedachten mee te gaan zal verminderen en daarvoor in de plaats zal ontspanning en rust komen. Tegelijkertijd worden ervaringen door er de volle aandacht aan te schenken levendiger en intenser.

Mindful bewegen

Naast het beoefenen van meditatie zul je ook mindful bewegen, als het ware bewegend mediteren. Een mooie afwisseling op het zittend of liggend mediteren waarin je lichaam en geest weer met elkaar verbindt middels zachte en ontspannende yoga en loopmeditatie.

Communicatie

Je zult verschillende oefeningen doen waarmee je onderzoekt hoe je Mindfulness kunt integreren in communicatie.

Open workshops

Tijdens de open workshops kun je meer leren over hooggevoeligheid en stressreductie.

Programma

Vrijdag

  • 17:00 aankomst (thee/koffie en soep)
  • 18:00 opening
  • 18:30 thema les (75 min)
  • 20:00 diner
  • 21:30 vrije tijd

Zaterdag

  • 08:00 open les (60 min)
  • 09:00 ontbijt
  • 10:30 les (90/120 min)
  • 13:00 lunch
  • 14:00 vrije tijd, optionele strandwandeling
  • 17:00 thema les (60 min)
  • 18:30 diner
  • 20:00 open les (60/90 min)
  • 21:30 vrije tijd

Zondag

  • 08:00 open les (60 min)
  • 09:00 ontbijt
  • 10:30 thema les (90/120 min)
  • 13:00 lunch
  • 14:00 afsluiting

Instructors

Zohair Elabd

Retreat location

De retreat vindt plaats in Schouwen-Duiveland, Nederland.

Unique features

Activities

  • Hiking
  • Massage
  • Sauna
  • Spa
  • Swimming
  • Swimming pool (outdoor)

General

  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Lounge
  • Multilingual staff
  • Picnic area
  • Yoga shala

Food

Dit weekend is op basis van volpension en het eten is vegetarisch, biologisch en heel lekker. 'Bewust', eerlijk en passend bij de retreat wordt het met passie verzorgd door Joris van 'Joricious Delicious' of door Karin van 'Puur koken met Passie'. Diverse smaken thee en water zijn de hele dag door beschikbaar en koffie is er op diverse momenten. Tevens zijn tegen vriendelijke prijzen een glas biologische wijn, een natuurzuiver biertje of een biologische vruchten/groentensap te consumeren.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Gluten Free
  • Lactose Free
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Ook buiten het programma om is er veel ruimte voor ontspanning en rust. Tijd voor jezelf, maar ook voor beweging, verdieping, verwerking, verstilling, ontmoeting en voor de natuur. Op deze prachtige locatie kun je genieten van (massage)behandelingen, wellness met sauna's, een hottub, een buitenzwembad en een zonnebank. Je kunt ook lekker genieten aan het strand, fietsen op een leenfiets, ontspannen met een boek of tot rust komen in de woonkamer of op het terras.

Spa treatments

Het team van Fit Body Mind verzorgt behandelingen. De aangeboden diensten zijn afhankelijk van de samenstelling van het team. Een ontspanningsmassage is meestal beschikbaar, maar ook 'rebalance' of coaching. Deze ultieme lichamelijke ontspanning is optioneel en beschikbaar voor een vriendelijke meerprijs. Je kunt je terplekke inschrijven.

What's included

  • 2 overnachtingen
  • 7 inspirerende lessen (8-9 uur)
  • Dagelijks vegetarisch ontbijt, lunch en diner
  • Gebruik van sauna, zwembad, zonnebad, etc
  • Koffie, thee, water, fruit en snacks
  • Persoonlijke aandacht van ervaren docenten
  • Vrije tijd voor jezelf of verkenning

What's not included

  • Frisdranken
  • Alcoholische dranken
  • Massage of andere behandelingen
  • Vervoer naar de retreat locatie
  • Reis- en annuleringsverzekering
  • Toeristenbelasting (1,40 EUR per nacht)

How to get there

Recommended Airports

Aankomst per trein

Met de trein reis je naar Rotterdam CS, en vervolgens met de metro naar station Zuidplein en dan per bus (80 min) naar de accommodatie of naar station Goes en dan per bus (40 min).

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 25% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 14 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
3 days / 2 nights
from --

Availability

Arrival: Friday January 21, 2022
Departure: Sunday January 23, 2022

Let op: deze retreat vereist een minimaal aantal deelnemers en kan dus eventueel geannuleerd worden. Vraag de organisator voor meer informatie.

Select your package:

For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.

Why choose BookYogaRetreats.com

Best Price Guaranteed
4707 Yoga Retreats Worldwide
Friendly and Fast Customer Service
Offers for every budget
Don't miss out, join our mailing list and get updates & special offers!
Served by www:8000

Logging out

of Tripaneer websites