3-Daagse Authentiek Leven Hemelvaart Retreat: Yin Yoga Healing met Dieke Bikker in Zeeland
Yin Yoga Healing Retreat in Nederland
Thuiskomen in jezelf, in je lichaam, in je eigen authenciteit. Een yoga en lichaamswerk weekend retreat met Dieke Bikker in de retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, grote hottub, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en mooie ontmoetingen.
Meet the instructors
Read more
Highlights
- Yin yoga
- Lichaamswerk zoals ademwerk en geleide dans
- 8/9 begeleide uren
- Gebruik van sauna's, warmwaterbad, zwembad en massagestoel
- Volpension met vegetarische voornamelijk biologische keuken
- Thee, koffie, water, fruit en tussendoortjes
- Bedlinnen en handdoekset (bij kamer)
- 2 overnachtingen
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
Er is uitgebreide kamerkeuze: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met badkamer óf wastafel. En je kunt met je tentje beschut kamperen op het landgoed of met de camper op de parkeerplaats. Er zijn ruim voldoende toiletten en badkamers in het gebouw.
Boek tijdig om alle keuze te hebben, want de 1p-kamers zijn populair.
De comfortabele wellness deel bestaat uit een grote Finse sauna, een infrarood sauna, warmwaterbad, koudwater tobbe, voetenbad, scrubzout, zonnebank en behandelkamers waar Fit Body Mind team behandelingen verzorgt. De prachtige tuin heeft een (zonverwarmd) buitenzwembad, een ligweide met ligstoelen, een zonnig terras en diverse knusse hoekjes om tot jezelf te komen.
Program
Ervaar je het als een uitdaging om te kunnen ontspannen en vertrouwen? Worstel je met rusteloosheid in je lichaam en geest? Verlang je ernaar om een fijne verbinding te voelen met je lichaam en vanuit daar met anderen?
In dit weekend retreat gebruiken we verschillende vormen van yoga en lichaamswerk om in de eerste instantie je zenuwstelsel te reguleren, waardoor er rust ontstaat. Wanneer je meer bewustzijn krijgt over hoe je zenuwstelsel effect heeft op hoe je je voelt en hoe je het kunt reguleren, hoe meer je zelf leiderschap kunt nemen over de keuzes die je maakt. Dit is je eerste stap naar meer rust en richting in je leven.
Het programma wordt bij aanvang bekend gemaakt en ziet er ongeveer als volgt uit:
Vrijdag
- 17:00 Aankomst (met thee/koffie en soep)
- 18:00 Opening
- 18:30 Thema les - 90 min
- 20:00 Diner
- 21:00 Thema les - 60 min
- 22:00 Vrije tijd: sauna en chillen
Zaterdag
- 08:00 Open Yoga les - 60 min
- 10:30 Thema les - 90/120 min
- 14:00 Vrije tijd. Optioneel: strandwandeling
- 17:00 Thema les - 60 min
- 20:00 Open les - 60/90 min
- 21:30 Vrije tijd: sauna
Zondag
- 08:00 Open les - 60 min
- 10:30 Thema les - 90/120 min
- 14:00 Afsluiting
Maaltijden
- 09:00 ontbijt - 13:00 lunch - 18:30 diner
Instructors
Dieke Bikker
Dieke is als sinds zij kan herinneren gefascineerd door de lichaam-geest verbinding en heeft sinds zij afstudeerde als Cesar therapeut, zich ook verdiept in de holistische benadering door middel van yoga, Thaise yoga massage, Tantra, dans, sjamanisme en meer in dit veld. Dieke weet in haar weekenden een concrete brug te slaan tussen het voelen en de materie. Haar werk is concreet, speels en diepgaand. Wat centraal staat is liefde.
Retreat location
Wadend in ruimte en rust ligt dit retraite centrum op een groot beschut landgoed. Het gezellige gebouw is licht, sfeervol en ruim.
Dit centrum biedt een sfeervolle woon- en eetkamer, een stiltekamer en drie workshopruimten. Je kunt heerlijk wandelen in de directe omgeving of op het strand, in de duinen en/of in het bos.
Unique features
Activities
- Hot tub / Jacuzzi
- Sauna
- Spa
General
- Barbeque facilities
- Dining area
- Environmentally friendly
- Garden
- Kitchen
- Lobby
- Lounge
- Multilingual staff
- Picnic area
- Special menu request
- Terrace
- Yoga shala
Services
- Free parking
- Free Wi-Fi
- Internet access
- Meeting room
- Parking lot
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
Click to see more vegetarian-friendly Yoga Retreats
Food
'Bewust', eerlijk, smaakvol, gezond en passend bij de retreat wordt de voeding met liefde passie verzorgd door één van de chef-koks.
Het eten is vegetarisch, (voornamelijk) biologisch en voor een groot deel veganistisch. Fruit voor de eerst les, een uitgebreid ontbijt buffet, een warme lunch en een warm diner. Er kan met vele diëten rekening gehouden worden.
Diverse smaken thee en water zijn continu (gratis) beschikbaar en koffie is er op diverse momenten. Tevens zijn tegen vriendelijke prijzen een glas biologische wijn, een natuurzuiver biertje of biologische vruchten / groentensap te consumeren.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
- Organic
- Other dietary requirements on request
Things to do (optional)
Relax programma
Voor (reis)partners die geen programma volgen is er een Relax programma voor een aangepaste prijs. Hiermee heb je toegang tot de open lessen. Ter plekke mag je dit natuurlijk uitbreiden tot volle deelname.
Spa treatments
Het eigen professionele team verzorgt behandelingen. De aangeboden diensten zijn afhankelijk van de samenstelling van het team. Er is altijd ontspanningsmassage, maar ook regelmatig rebalance of coaching. Deze ultieme lichamelijke ontspanning is optioneel en voor een vriendelijke meerprijs. Je kunt je ter plekke inschrijven.
- Gebruik van sauna's, warmwaterbad, zwembad en massagestoel is inbegrepen.
What's included
- 2 overnachtingen
- Volpension met vegetarische voornamelijk biologische keuken, thee, koffie, water, fruit en tussendoortjes
- Bedlinnen en handdoekset (bij kamer)
- Gebruik van sauna's, grote hottub, zwembad en massagestoel
- Retreat programma
What's not included
- Reiskosten
- Consumpties in de bar
- Massage, behandelingen en evt. coaching
- Lokale toeristenbelasting
- Reis en annuleringsverzekering
How to get there
Recommended Airports
Amsterdam Airport Schiphol
88 km
Transfer not provided
Rotterdam The Hague Airport
45 km
Transfer not provided
Aankomst per auto
Met de auto is deze locatie goed te bereiken en er is een eigen parkeerplaats op het terrein.
Al jaren komen velen carpoolend van/naar de locatie. Bij aanmelding geef je op of je passagiers zoekt of wilt meerijden. Neem zelf contact met elkaar op voor afspraken over vertrektijden en -plaatsen. Fit Body Mind kijkt mee naar logistieke carpoolmatches.
Aankomst per trein
Met de trein reis je naar Rotterdam CS, met de metro naar station Zuidplein en dan per bus (80 min) tot vlak bij de accommodatie. Of naar station Goes en dan per bus (40 min).
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 16.94% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 14 days before arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.