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No availability
3 jours en week-end de yoga et féminité dans les montagnes du Valais, Suisse
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(No availability) 3 jours en week-end de yoga et féminité dans les montagnes du Valais, Suisse

Hôtel Balance, 1922 Les Granges, Valais

Week-end yoga et féminité en Suisse

Prenez une pause de votre quotidien et venez vivre un week-end de yoga, ayurveda et méditation dans le décor exceptionnel du Valais suisse. Ce séjour est conçu pour vous permettre de rester dans l'énergie et de travailler en profondeur sur vous-même à tous les niveaux. Une façon de prendre soin de soi, de faire un arrêt hors du temps, d'être plus proche de soi. ​Prenez le temps de vous retrouver, d'être à l'écoute de votre corps-âme-esprit, votre cœur et propre vérité, de nourrir votre corps en conscience, de laisser aller le passé. Ce séjour en pleine nature vous aidera à vous libérer d'émotions bloquées, prendre conscience sur soi-même, sa vie, trouver l'harmonie, l'équilibre, une vision différente, un retour plus léger à la vie.

Meet the instructors

Sarah
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Highlights

  • ​Farniente et un retour à soi garanti
  • 6 cours par jour de yoga freedom
  • Méditation, respiration, mantra, relaxation
  • Pension complète, alimentation bio et végétarienne
  • Hôtel à 1000 mètres d’altitude entouré d’une vue à couper le souffle
  • 2 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


3 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
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Accommodation

Vous serez hébergé à l'hôtel Balance, un lieu qui marie agréablement le charme de l'ancien au confort moderne. Le site comprend un jardin de plantes aromatiques qui saura ravir vos narines et vos papilles, une piscine naturelle et un hammam avec sauna, construit avec des pierres naturelles de Salvan.

Vous avez le choix de chambre individuelle, double ou triple.

Program

Vendredi

  • Les arrivées sont possibles dès 14h00 pour profiter du lieu
  • 18h45 Accueil de bienvenue pour ce stage suivi du repas du soir
  • 20h30-21h00 Méditation et yoga Freedom doux

Samedi

  • 7h30-8h15 Méditation et yoga Freedom réveil
  • 8h15-9h15 Petit-déjeuner
  • 11h00-12h00 Yoga Freedom plus tonique
  • 12h15 Repas de midi
  • Temps pour soi, nature, balade, repos, sauna, hammam, piscine naturelle, lire, farniente.
  • Massage ayurvédique, cours de yoga supplémentaires ou accompagnement individuelle (Ose être la femme que tu es / nutrition émotions / soin énergétique relaxation profonde yoga nidra accompagné HE, cristaux.) selon vos réservations.
  • 18h45 Repas du soir
  • 20h30-21H15 Méditation, chant mantra et exploration du féminin

Dimanche

  • 7h30-8h15 Méditation et yoga Freedom réveil
  • 8h15-9h15 Petit-déjeuner
  • Libérer les chambres à 10h30 au plus tard avant le dernier cours.
  • 11h00-12h00 Yoga Freedom
  • 12h30 Repas de midi, partage, photo de groupe.

Vous êtes libre de profiter du lieu jusqu'à 16h00 ou de retourner sereinement dans votre sweet home. Namasté

Le yoga proposé est le yoga Freedom qui explore le yoga et la santé à tous les niveaux. Hatha, kundalini, flow, luna yoga selon l'intuition. Il vous permettra une reconnexion à votre pouvoir intérieur, l’écoute de votre corps, de vos émotions et de votre monde intérieur.

Instructors

Sarah Bachmann

Retreat location

L'hôtel Balance est situé au cœur du Valais suisse, dans le petit village calme et paisible de Les Granges, à 1000 mètres d'altitude.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Le concept bio est partie intégrante de l'Hôtel Balance depuis plus de 30 ans. Vous y dégusterez des repas en pension complète 100% bio et végétariens.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Organic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Accompagnement individuel avec sur réservation, 6 places disponibles 1 heure, 120 CHF avec 1 huile essentielle offerte !

Spa treatments

Possibilité de réserver un massage ayurvédique à base d'huile de sésame chaude et de plantes médicinales fait avec amour par Doris, 110 CHF.

What's included

  • 5 cours de yoga body design
  • 2 nuits d'hébergement
  • Pension complète, alimentation bio et végétarienne
  • Accès à la piscine naturelle
  • Temps libre pour profiter du paysage

What's not included

  • Transport pour se rendre à l'hôtel
  • Assurances
  • Dépenses personnelles
  • Massages et accompagnement personnel

How to get there

Recommended Airports

En avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport de Genève (GVA). De là, vous pouvez utiliser Swiss Train System.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 14% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
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