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Stage de yoga près de Lille

Venez découvrir ou approfondir les différentes techniques de hatha yoga (cinq heures de pratique par jour). Un yoga complet et authentique qui prend en compte le corps, le pranayama (énergie) et la méditation. L'exploration des bienfaits de l’état d'équilibre apportée par le yoga, entre les énergies yin et yang, le soleil et de la lune, le silence externe et interne. Cinq heures de yoga par jour, une journée de silence, pour prendre le temps de se ressourcer, et de régénérer le corps, de se retrouver, grâce à l'isolation du lieu.

Meet the instructors

Fanny
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Highlights

  • Une journée de silence
  • 5 heures de hatha yoga par jour
  • Sessions de méditation et pranayama
  • Théorie autour des différents thème sur le yoga
  • Conseils pratiques personnalisée pour développer sa pratique
  • Brunch, dîner, collations (délicieux repas végétariens)
  • 3 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


3 days with instruction in French
The organizer also speaks: English, German, Spanish
Group size: Maximum of 14 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
19:00
Check-out Time:
17:00

Facilities

  • Café
  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Kitchen
  • Lounge
  • Luggage room / storage
  • Meditation garden
  • Picnic area
  • Smoke-free property
  • Terrace
  • Yoga shala
  • Conference room
  • Free parking
  • Meeting room
  • Parking lot

Le Spartiate est un lieu magique et adapté pour la pratique du yoga. Il dispose d'une salle de yoga dans le chalet et de la terrasse très agréable en cette saison. Le Spartiate se veut être en harmonie avec son environnement en lisière de forêt de Saint-Amand-les-eaux, c'est pourquoi ils se sont inspirés pour le bâtir du bon sens des maisons bioclimatiques et du respect du cahier des charges de la haute qualité environnementale.

Un poêle à bois dans la cuisine et un poêle à pellets dans le couloir des chambres sont les seuls moyens de chauffage, le poêle à bois de la cuisine produit également l'eau chaude sanitaire en saison froide. Deux puits canadiens viennent compléter les apports thermiques d'hiver et procurer un rafraîchissement naturel l'été. Vous pouvez contacter fannyogini pour de plus amples informations.

Vous profiterez également d'une terrasse de 150 mètres carrés au cœur d'un hectare de verdure avec un étang, un parking privé et vous êtes en lisière de forêt de Saint-Amand-les-Eaux.

Les lits sont très confortables et l'ambiance du chalet entièrement construit en bois très ressourçant. Un petit étang, des fleurs, des paons, tous les éléments seront là, l'air, le feu, l'eau, la terre.

Le Spartiate met à votre disposition quatre chambres de quatre lits (90 X 200) équipées chacune d'une salle de bain (lavabo, douche) et d'un WC indépendant.

Vous disposez également d'une grande pièce de vie comprenant une cuisine avec un piano de cuisson équipé d'un poêle à bois, un grande table de salle à manger avec ses bancs et un coin salon.

Le gîte possède également une salle de yoga pouvant accueillir 15 personnes.

Program

Un enseignement authentique du yoga, reçu de mes différents maîtres dont Jean Louis et Francis Gianfermis (initiés aux techniques supérieures du yoga Swami Paramahamsa Satyananda Saraswati et Maître François Brousse)

Jeudi :

  • 19:00 Arrivée
  • 20:00 Dîner pique-nique (chacun ramène et partage ce qu'il a préparé)
  • 21:00 Cercle d'ouverture

Vendredi :

  • 07:30 Kriyas (techniques de purification)
  • 07:45 Salutations au soleil
  • 08:00 Petit-déjeuner léger (fruits, tisane, porridge)
  • 09:00-10:30 Hatha yoga
  • 10:30-11:00 Yoga nidra
  • 12:00 Repas
  • 13:30-17:30 Temps libre (randonnée, lecture, partage, balade)
  • 17:30-19:30 Pranayama - Méditation yogique guidée
  • 20:00 Dîner
  • 21:30 Méditation semi-guidée

Samedi :

Même activités que le vendredi, mais le groupe reste en silence (sauf le professeur qui enseigne)

Dimanche :

  • 07:30 Kriya (neti)
  • 07:45 Salutations au soleil
  • 08:00 Petit-déjeuner léger (fruits, tisane, porridge)
  • 09:00-10:30 Hatha yoga
  • 10:30-11:00 Yoga nidra
  • 12:00 Repas
  • 13:30-15:00 Temps libre (randonnée, lecture, partage, balade)
  • 15:00 Cercle de Fermeture
  • 17:00 Fin du stage

Instructors

Fanny Debruyne

Retreat location

Profiter d'une nature unique dans le parc naturel de Saint-Amand-les-eaux, en lisière de forêt, des étoiles dans un joli chalet très cosy, ou j'ai le plaisir de retourner pour revenir.

Un cadre exceptionnel, en pleine nature, dans la réserve naturelle de Saint Amand les eaux.

Ville à proximité :

  • ¨*Lille à 40 minutes

Food

De délicieux repas végétariens seront cuisinés chaque jours, pour le plaisir de vos sens.

L'arrivée est prévue à partir de 19:00. Comme nous n'avons pas accès à l'espace avant 19h, pour le premier soir, chacun ramène et partage ce qu'il/elle aime cuisiner. C'est aussi l'occasion d'échanger et de faire connaissance avec le reste du groupe.

Le reste du séjour est organisé comme ceci :

Encas léger le matin :

  • Fruits
  • Tisane
  • Céréales ou bowl de graines du jour (différents type de porridge, chia, muesli, granola)

Repas à 12:30, exemple :

  • Cake salé et salade Verte
  • Lasagnes végétariennes
  • Curry vert thailandais

Dîner à 20:00, après la pratique, exemple :

  • Tagine de lentilles rouges, aubergines et patates douces
  • Tartes aux légumes et salade

The following meals are included:

  • Brunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Lacto-ovo Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Le programme de yoga étant très complet, les participants seront ravis de simplement profiter des lieux, du jardin et du calme pour se reposer, lire ou échanger.

Il y a aussi de jolies randonnées possibles tout autour du lieu, dans la forêt de la réserve naturelle. Marie-Noëlle qui vous accueille vous montrera les différents sentiers accessibles depuis le gîte.

Pour ceux qui souhaitent explorer plus loin, Saint-Amant-Les-Eaux est une petite ville pittoresque du Nord qui peut être visitée en milieu de journée.

What's included

  • 3 nuits d'hébergement
  • Délicieux repas végétariens
  • Brunch, dîner, collations
  • 5 heures de yoga par jour
  • 1 Journée de silence guidée
  • Méditation et pranayama
  • Théorie autour des différents thème sur le yoga
  • Conseils pratiques personnalisée pour développer sa pratique

What's not included

  • Transport vers le lieu du stage (covoiturage possible)
  • Assurances personnelles

How to get there

Recommended Airports

En avion

Vous pouvez arriver à l'áeroport de Lille (LIL).

Veuillez contacter fannyogini pour plus d'informations.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
4 days / 3 nights
from --

Availability

Arrival: Thursday June 16, 2022
Departure: Sunday June 19, 2022

Select your package:

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