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4 jours en week-end de hatha yoga et méditation à coté de Lille, Nord
1 Rue des Chorettes, 59199 Bruille-Saint-Amand, France
Stage de yoga près de Lille
Venez découvrir ou approfondir les différentes techniques de hatha yoga (cinq heures de pratique par jour). Un yoga complet et authentique qui prend en compte le corps, le pranayama (énergie) et la méditation. L'exploration des bienfaits de l’état d'équilibre apportée par le yoga, entre les énergies yin et yang, le soleil et de la lune, le silence externe et interne. Cinq heures de yoga par jour, une journée de silence, pour prendre le temps de se ressourcer, et de régénérer le corps, de se retrouver, grâce à l'isolation du lieu.
Meet the instructors
Fanny
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Highlights
- Une journée de silence
- 5 heures de hatha yoga par jour
- Sessions de méditation et pranayama
- Théorie autour des différents thème sur le yoga
- Conseils pratiques personnalisée pour développer sa pratique
- Brunch, dîner, collations (délicieux repas végétariens)
- 3 nuits d'hébergement
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
3 days with instruction in French
The organizer also speaks: English, German, Spanish
Group size: Maximum of 14 participants
Accommodation
Check-in Time:
19:00
Check-out Time:
17:00
Facilities
- Café
- Dining area
- Environmentally friendly
- Garden
- Kitchen
- Lounge
- Luggage room / storage
- Meditation garden
- Picnic area
- Smoke-free property
- Terrace
- Yoga shala
- Conference room
- Free parking
- Meeting room
- Parking lot
Le Spartiate est un lieu magique et adapté pour la pratique du yoga. Il dispose d'une salle de yoga dans le chalet et de la terrasse très agréable en cette saison. Le Spartiate se veut être en harmonie avec son environnement en lisière de forêt de Saint-Amand-les-eaux, c'est pourquoi ils se sont inspirés pour le bâtir du bon sens des maisons bioclimatiques et du respect du cahier des charges de la haute qualité environnementale.
Un poêle à bois dans la cuisine et un poêle à pellets dans le couloir des chambres sont les seuls moyens de chauffage, le poêle à bois de la cuisine produit également l'eau chaude sanitaire en saison froide. Deux puits canadiens viennent compléter les apports thermiques d'hiver et procurer un rafraîchissement naturel l'été. Vous pouvez contacter fannyogini pour de plus amples informations.
Vous profiterez également d'une terrasse de 150 mètres carrés au cœur d'un hectare de verdure avec un étang, un parking privé et vous êtes en lisière de forêt de Saint-Amand-les-Eaux.
Les lits sont très confortables et l'ambiance du chalet entièrement construit en bois très ressourçant. Un petit étang, des fleurs, des paons, tous les éléments seront là, l'air, le feu, l'eau, la terre.
Le Spartiate met à votre disposition quatre chambres de quatre lits (90 X 200) équipées chacune d'une salle de bain (lavabo, douche) et d'un WC indépendant.
Vous disposez également d'une grande pièce de vie comprenant une cuisine avec un piano de cuisson équipé d'un poêle à bois, un grande table de salle à manger avec ses bancs et un coin salon.
Le gîte possède également une salle de yoga pouvant accueillir 15 personnes.
Program
Un enseignement authentique du yoga, reçu de mes différents maîtres dont Jean Louis et Francis Gianfermis (initiés aux techniques supérieures du yoga Swami Paramahamsa Satyananda Saraswati et Maître François Brousse)
Jeudi :
- 19:00 Arrivée
- 20:00 Dîner pique-nique (chacun ramène et partage ce qu'il a préparé)
- 21:00 Cercle d'ouverture
Vendredi :
- 07:30 Kriyas (techniques de purification)
- 07:45 Salutations au soleil
- 08:00 Petit-déjeuner léger (fruits, tisane, porridge)
- 09:00-10:30 Hatha yoga
- 10:30-11:00 Yoga nidra
- 12:00 Repas
- 13:30-17:30 Temps libre (randonnée, lecture, partage, balade)
- 17:30-19:30 Pranayama - Méditation yogique guidée
- 20:00 Dîner
- 21:30 Méditation semi-guidée
Samedi :
Même activités que le vendredi, mais le groupe reste en silence (sauf le professeur qui enseigne)
Dimanche :
- 07:30 Kriya (neti)
- 07:45 Salutations au soleil
- 08:00 Petit-déjeuner léger (fruits, tisane, porridge)
- 09:00-10:30 Hatha yoga
- 10:30-11:00 Yoga nidra
- 12:00 Repas
- 13:30-15:00 Temps libre (randonnée, lecture, partage, balade)
- 15:00 Cercle de Fermeture
- 17:00 Fin du stage
Instructors
Fanny Debruyne
Yogatherapeute, exploratrice, professeur de yoga et masseuse diplômée, elle enseigne le yoga dans différentes parties du monde. Principalement le hatha yoga, yin yoga, kundalini yoga, kriya yoga, et certaines techniques Sufis. Elle enseigne aussi la méditation, pilier de son enseignement, et but ultime de la voie du yoga, qu'elle pratique quotidiennement, et lors de longues retraites seule, en isolation totale. Le silence est pour elle la voie la plus efficace et directe, pour vous emmener vers autoguérison physique, émotionnelle et mentale.
Retreat location
Profiter d'une nature unique dans le parc naturel de Saint-Amand-les-eaux, en lisière de forêt, des étoiles dans un joli chalet très cosy, ou j'ai le plaisir de retourner pour revenir.
Un cadre exceptionnel, en pleine nature, dans la réserve naturelle de Saint Amand les eaux.
Ville à proximité :
- ¨*Lille à 40 minutes
Food
De délicieux repas végétariens seront cuisinés chaque jours, pour le plaisir de vos sens.
L'arrivée est prévue à partir de 19:00. Comme nous n'avons pas accès à l'espace avant 19h, pour le premier soir, chacun ramène et partage ce qu'il/elle aime cuisiner. C'est aussi l'occasion d'échanger et de faire connaissance avec le reste du groupe.
Le reste du séjour est organisé comme ceci :
Encas léger le matin :
- Fruits
- Tisane
- Céréales ou bowl de graines du jour (différents type de porridge, chia, muesli, granola)
Repas à 12:30, exemple :
- Cake salé et salade Verte
- Lasagnes végétariennes
- Curry vert thailandais
Dîner à 20:00, après la pratique, exemple :
- Tagine de lentilles rouges, aubergines et patates douces
- Tartes aux légumes et salade
The following meals are included:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Lacto-ovo Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
Things to do (optional)
Le programme de yoga étant très complet, les participants seront ravis de simplement profiter des lieux, du jardin et du calme pour se reposer, lire ou échanger.
Il y a aussi de jolies randonnées possibles tout autour du lieu, dans la forêt de la réserve naturelle. Marie-Noëlle qui vous accueille vous montrera les différents sentiers accessibles depuis le gîte.
Pour ceux qui souhaitent explorer plus loin, Saint-Amant-Les-Eaux est une petite ville pittoresque du Nord qui peut être visitée en milieu de journée.
What's included
- 3 nuits d'hébergement
- Délicieux repas végétariens
- Brunch, dîner, collations
- 5 heures de yoga par jour
- 1 Journée de silence guidée
- Méditation et pranayama
- Théorie autour des différents thème sur le yoga
- Conseils pratiques personnalisée pour développer sa pratique
What's not included
- Transport vers le lieu du stage (covoiturage possible)
- Assurances personnelles
How to get there
Recommended Airports
LIL
Lille Airport (Lille–Lesquin Airport)
33 km
Transfer not provided
En avion
Vous pouvez arriver à l'áeroport de Lille (LIL).
Veuillez contacter fannyogini pour plus d'informations.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.
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