5 jours en stage de yoga, Pilates, yin, bain sonore, découverte vers Uzès et Cévennes, Occitanie
Stage de yoga en France
Expert tip: This is one of the most popular yoga retreats offered in France.
Eya vous invite à vivre des jours précieux : imaginez-vous entourée de femmes inspirantes, toutes animées par la même volonté de se rencontrer, d'échanger et de flâner dans les magnifique ruelles d'Uzès. Au cours de ce stage, vous aurez l'occasion de plonger dans le retour ancestral du yoga, en explorant différentes pratiques, en apprenant des techniques de respirations profondes et des relaxations intenses grâce à la sonothérapie. Que vous soyez novice ou pratiquante expérimentée, cette expérience sera une véritable pause pour recharger vos batteries. Et que serait une retraite de yoga sans une immersion dans la nature magnifique des Cévennes ? Vous aurez l'opportunité de vous baigner dans une rivière cristalline, de vous promener dans des sentiers verdoyants et de vous ressourcer au contact de cette nature apaisante. Chaque instant sera une invitation à vivre pleinement et à penser à votre bien-être. Prenez soin de vous et laissez-vous porter par cette expérience magique de cinq jours de pure harmonie.
Meet the instructors
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Highlights
- Visite de la ville d'Uzès
- Baignade sauvage dans les Cévennes
- 2 heures de randonnée jusqu'au pont du Gard
- 2h15 de hatha yoga, Pilates et yoga bâton
- 1h30 de yin yoga avec bolster et sonothérapie, bol de cristal, tibétain, tambour les soirs
- Brunchs et dîners végétarien sans gluten sans lactose
- Navette à l'arrivée et au départ de Nîmes centre TGV
- 4 nuits d'hébergement
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Swimming pool (outdoor)
- Dining area
- Garden
- Kitchen
- Lounge
- Terrace
- Free parking
- Parking lot
- Tour assistance
L'hébergement se fera dans une demeure du 18ème siècle au design contemporain, ouverte sur un jardin calme et reposant, avec une piscine pour les moments de détente et les bains de soleil. La terrasse ensoleillée surplombe le jardin pour partager les repas et les ateliers et les cours extérieurs de yoga se feront dans le jardin lors des journées ensoleillées.
Program
Journée type
- 08h - 09h : Boisson chaude et légère collation
- 09h -11h : Hatha yoga
- 11h30 -12h : Brunch végétarien
- 13h : Sortie - Temps libre avant ou après une sortie selon les jours en fonction du soleil et des jours du marché, découverte du patrimoine d'Uzès, baignade en rivière dans les Cévennes.
- 18h00 - 19h30 : Yin yoga avec bolster et sonothérapie, bol de cristal, tibétain, et tambour
- 20h : Dîner
Deux heures de randonnée jusqu'au pont du Gard pour admirer en hauteur ce magnifique pont sont inclus au programme.
Yogi, d’art et de savoir
Lila considère aujourd’hui l’infini richesse du yoga tel qu’un art. Elle souhaite partager ses savoirs et ses secrets de yogi au plus grand nombre lors de retraites alliant yoga et soins bien-être qu’elle organise autour du monde.
Included excursions
- Visite des villages
- Baignades en rivières
- Marches silencieuses
- Balades sur les marchés et dans la cité médiévale d’Uzès au riche patrimoine architectural
Instructors
Lila Makhlouf
Yoga, le fruit d’un cheminement : Lila se ressource dans la lumière au cœur de la nature, c’est là qu’elle se connecte au mieux avec les éléments naturels. Très réceptive et émotive, passée par l’architecture et l’art dramatique durant de nombreuses années, elle est portée depuis sa prime enfance par des techniques d’éveil spirituel l’ayant menée à des rituels de soins traditionnels et ancestraux. À ce titre, elle a fondé « Aromadunes », une société exclusivement dédiée à la cosmétique naturelle, végane et organique. Ainsi philosophie et pratique ont nourri son expertise.
Retreat location
Le stage aura lieu à Garrigues-Sainte-Eulalie, dans le pays d'Uzès, où vous ferez des balades sur les marchés et dans la cité médiévale d'Uzés au riche patrimoine architectural. Au programme également des baignades dans les Cévennes pour se ressourcer, et des escapades à travers les champs et les sentiers pour nourrir votre créativité.
Unique features
Activities
- Cooking classes
- Hiking
- Massage
- Swimming
- Swimming pool (outdoor)
General
- Dining area
- Garden
- Kitchen
- Lounge
- Multilingual staff
- Terrace
Services
- Tour assistance
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
EYA est aussi un voyage d’art culinaire pour éveiller une nourriture en conscience préparée avec soin par des professionnels, avec des assiettes hautes en couleurs et en saveurs, pour cultiver l’art du partage autour d’une table.
The following meals are included:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
- Detox juices
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Gluten Free
- Organic
- Lactose Free
Things to do (optional)
- Coaching personnalisé développement personnel
- Massage ayurvédique aux huiles, non inclus
Spa treatments
- Gommage du corps au savon noir : 45 minutes, non inclus
What's included
- 4 nuits d’hébergement
- Thés, infusions et jus détox
- Brunchs et dîners végétariens
- 2 cours de yoga par jour, 2 heures de hatha yoga le matin et 1 heure 30 de yin yoga le soir avec bolster et sonothérapie, bol de cristal, tibétain, et tambour
- Excursions, marches silencieuses
- 2 heures de randonnée jusqu'au pont du Gard
- Séances de méditations, ateliers créatif
- Navettes à l’arrivée et au départ de la gare de Nîmes
- Taxes de séjour
- Visite de la ville d'Uzès
- Baignade sauvage dans les Cévennes
What's not included
- Dépenses personnelles
- Navettes depuis l'aéroport
- Prestations hors programme proposé
How to get there
Recommended Airports
Nîmes–Alès–Camargue–Cévennes Airport (Garons Airport)
27 km
Transfer not provided
En avion
Veuillez réserver vos vols à destination de l'aéroport de Nîmes Alès Camargue Cévennes (FNI). Vous pourrez prendre une navette de l'aéroport de Nîmes jusqu'à la gare routière de Nîmes, au prix de 6,80 EUR, où une navette gratuite vous accueillera et vous emmènera à votre hébergement (inclus à l'arrivée et au départ).
En taxi
Vous pouvez également prendre un taxi de l'aéroport de Nîmes a l'adresse du séjour : Impasse Tinland, Garrigues-Sainte-Eulalie, Languedoc-Roussillon, 30190.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
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