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Stage privé ou semi-privé de yoga en Dordogne chez le professeur

Expert tip: This is one of the most popular yoga retreats offered in France.

Les stages de yoga sont semi-privés avec quatre stagiaires maximum dans une ambiance authentique, familiale et détendue. Vous serez acceuilli chez Etre un yogi, dans une ancienne ferme familiale. Vous serez logés dans une maison réservée aux stagiaire, dans des chambres individuelles. Laurent, mon mari, Cassandre notre fille et moi-même vivons juste à côté dans une petite maison.

Nous proposons, des séjours quasiment privés car par expérience, j'ai toujours tiré beaucoup plus de bénéfices des cours et stages en très petits comités beaucoup moins impersonnels que les stages collectifs. De plus, en tant que professeure de yoga, je suis très à l'aise avec de petits groupes car je suis plus à même de proposer des pratiques bien adaptées, avec ou sans matériel, sécurisées (eh oui, on peut se blesser en yoga !) et donc efficaces. Nous accueillons des personnes de tout âge, quel que soit votre niveau et vos capacités physiques.

Si vous avez besoin d'informations complémentaires, n'hésitez pas à contacter Etre un Yogi!

Meet the instructors

Chloé
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Highlights

  • 1 à 4 participants maximum
  • Cours de yoga sur-mesure quotidiens
  • Environ 30 minutes d'entretien individuel
  • Environ 5 heures de marche / marche méditative
  • Environ 10 heures de pratique de yoga / méditation / relaxation
  • 3 nuits d'hébergement en chambre individuelle (une personne ou couple)
  • Repas sains avec produits locaux et de saison
  • Séjour en pension complète

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


4 days with instruction in French
The organizer also speaks: English, Spanish
Group size: Maximum of 4 participants
Airport transfer available:
Bordeaux–Mérignac Airport (US$119 per person)
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
12:00

Facilities

  • Barbeque facilities
  • Dining area
  • Fireplace
  • Garden
  • Kitchen
  • Picnic area
  • Smoke-free property
  • Yoga studio
  • Convenience / grocery store
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Hair salon
  • Internet access
  • Ironing / ironing board
  • Library
  • Meeting room
  • Outdoor shower

Vous êtes hébergés dans des chambres individuelles dans une grande maison réservée aux stagiaires. Le lieu du stage est une ancienne ferme familiale située à l'entrée du village.

Elle comporte une maison réservée aux stagiaires, une jolie dépendance/salle de yoga, une dépendance/cuisine d'été et une petite maison où Chloé vit avec son compagnon, Laurent et leur fille Cassandre.

  • Hébergement en chambre privée (pour une personne ou un couple)
  • Accès au salon et à la cuisine réservés aux stagiaires
  • Deux salles de bain

Program

Lundi

  • Arrivée à partir de 15:00 et installation
  • 16:30 Pot de bienvenue et balade dans le village
  • 18:00-19:15 Yoga
  • 19:30 Dîner
  • 21:00 - 21:30 Méditation - Relaxation

Mardi et mercredi

  • 07:30 - 08:30 Yoga du matin - Réveil du corps
  • 08:30 - 09:45 Petit-déjeuner
  • 09:45 - 12:00 Marche et méditation en forêt - marche méditative
  • 12:30 Déjeuner et temps libre (sieste, baignade, lecture, etc.)
  • 16:30 - 18:30 Yoga
  • 19:00 - 20:30 Pause dîner
  • 21:00 - 21:30 Relaxation - méditation

Jeudi

  • 07:30 - 08:30 Yoga du matin
  • 08:30 - 09:45 Pause petit-déjeuner
  • 10:00 - 12:00 Entretien individuel (environ 30 minutes par personnes) afin de vous proposer une séance adaptée pour pratiquer chez vous

Le yoga, s'est apprendre à se connaître, rencontrer ce que nous sommes. Mais nous n'empruntons pas exactement les mêmes chemins, nous n'en sommes pas aux mêmes points, nous sommes tous si différents... C'est pourquoi la relation de proximité avec l'enseignant et éventuellement les autres participants est intéressante pour avoir un réel échange. Vous serez donc accueillis comme à la maison et bénéficierez d'une attention particulière concernant votre pratique de yoga, vos questions éventuelles concernant divers sujets (alimentation, philosophie du yoga mais aussi sur la région!)

Nous privilégions un mode de vie sain qui rime souvent avec simplicité et une certaine "rigueur" (toujours dans la douceur et l'humour!) Cette rigueur est nécessaire pour prendre du recul sur nos actes et nos fonctionnements et pour installer plus de conscience dans notre quotidien. Nous avons tous cette tendance à nous encombrer matériellement et psychologiquement sans savoir comment changer les choses et surtout sans même nous en apercevoir!

Je vous propose si besoin des outils afin de vous accompagner dans la transformation de vos habitudes qu'elles soient posturales grâce aux asana ou mentales grâce à des exercices de respiration et de relaxation. Nous travaillons également sur l'alimentation car se nourrir nécessite également une prise de conscience de l'impact de nos habitudes sur notre corps et sur l'environnement.

Bien entendu, tout cela se fait dans l'échange et la détente. Il faut savoir être sérieux sans se prendre au sérieux!

La simplicité est mise à l'honneur : marches, baignades en rivière, cuisine, échanges et bien sûr yoga et relaxation.

Les marches sont l'occasion de découvrir de superbes paysages évidemment mais également de nous poser un moment pour un petite méditation, d'expérimenter la marche méditative ou encore d'observer si la façon dont nous marchons sans réfléchir respecte notre aplomb et nos articulations.

Included excursions

Environ cinq heures de marche / marche méditative durant le séjour.

Selon vos envies, il est également possible d'organiser une balade en canoë sur la Vézère.

Instructors

Chloé Guerpin

Retreat location

Hébergement dans une ancienne ferme familiale dans un village typique du Périgord.

  • Boulangerie
  • Épicerie
  • Proximité des lieux touristiques : grottes de Lascaux, château de Hautefort, jardin, etc.

Food

- Cuisine maison, locale et de saison

C'est Laurent qui cuisine des produits frais essentiellement de saison et locaux. Les organisateurs de Etre un Yogi intègrent bien évidemment à leur cuisine les produits de leur potager et de leur verger.

Ils privilégient une nourriture vivante, la moins modifiée possible afin de préserver les qualités nutritives et la grande qualité des produits.

- Amener de la conscience dans la façon dont vous vous nourrissons

Les organisateurs de Etre un Yogi veulent montrer qu'une alimentation saine passe avant tout par le respect de l'environnement : pas de produits chimiques, le moins d'irrigation possible, produits de saison et locaux, encourager les producteurs qui vont dans ce sens, s'ouvrir à ce que la nature vous offre dans les jardins, autour de vous.

Ils veulent sensibiliser les personnes au fait que généralement, vous mangez trop, trop riche, trop souvent et vous êtes déconnectés des besoins de votre corps en matière d'alimentation. Loin de renier la dimension plaisir liée à la nourriture, il s'agit plutôt, pour qui en ressent le besoin, d'adopter de nouvelles habitudes alimentaires.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

La Dordogne regorge d'activités de plein air et culturelles :

L'incroyable "Côte de Jor":

Situés non loin (30 minute) de ce lieu extraordinaire qui a vu s'implanter de nombreux centres bouddhistes tibétains, dont celui de Dhagpo Kagyu Ling dont les enseignements très qualitatifs sont ouverts à tous ainsi que son superbe centre. Cet endroit mérite le détour tant par son point de vue sur la Vézère et sa forêt de chênes que par l'ambiance si paisible qui y règne.

Activités culturelles :

  • grottes de Lascaux (10 km)
  • château de Hautefort
  • villes les plus proches : Sarlat, Périgueux, Brive
  • villages charmants (Saint Amant de Coly et son incroyable abbaye, Saint Léon sur Vézère, Terrasson...)

Activités de plein air :

  • kayak sur la Vézère et l'haut-Vézère
  • baignades en rivière
  • équitation
  • randonnées

What's included

  • 3 nuits d'hébergement en chambre individuelle (une personne ou couple)
  • Petits-déjeuners, déjeuners et dîners
  • Repas sains avec produits locaux et de saison
  • Cours de yoga sur-mesure quotidiens
  • Environ 30 minutes d'entretien individuel
  • Environ 5 heures de marche / marche méditative
  • Environ 10 heures de pratique de yoga / méditation / relaxation
  • Accès à toute la maison réservée des stagiaires
  • Accès au jardin
  • Accès à la salle de yoga

What's not included

  • Transferts aéroport ou gare

How to get there

Recommended Airports

En voiture

Par l'autoroute : A89 Sortie 17 en direction de Terrasson

En train

Il est possible de venir vous chercher à :

  • Gare de Brive-la-Gaillarde (25 kilomètres) pour 20 EUR
  • Gare de Périgueux (40 kilomètres) pour 30 EUR
  • Gare de Condat-Le Lardin (trois kilomètres) gratuit
Airport: Bordeaux–Mérignac Airport Airport transfer available: Bordeaux–Mérignac Airport (US$119 per person) Additional charges may apply. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
4 days / 3 nights
from --

Availability

Arrival: Monday August 16, 2021
Departure: Thursday August 19, 2021

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