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Chakra Flow Retreat in Österreich

Alles im Leben ist Energie. Von den Menschen die uns begegnen bis zu den Ereignisse die uns bewegen, so fließt auch Energie in und durch unseren Körper. Ist der Energiefluss im Körper blockiert, kann dies zu körperlichen und emotionalen Problemen führen. Die Yogapraxis kann dabei helfen den Energiefluss aufrecht zu erhalten, zu aktivieren und entspannen. Mit einer Mischung aus Asanas und Pranayama, Meditation und Entspannung kann euch Yoga dabei unterstützen, die Balance im Leben zu bewahren beziehungsweise wiederzufinden. Die Chakren bieten dabei wertvolle Unterstützung.

Meet the instructors

Sonja
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Highlights

  • Gemeinsames Ritual
  • 2x täglich Yoga (Vinyasa und Yin Yoga)
  • Kennenlernen der 7 Hauptenergiezentren
  • Zugang zum Wellness und Spa Bereich und großzügiger Außenbereich zum Entspannen
  • Täglich 4 Gänge vegan-vegetarisches Abendmenü
  • Gruppenaktivitäten wie Wanderungen
  • Täglich Frühstücksbuffet
  • 3 Übernachtungen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


4 days with instruction in German
The organizer also speaks: English
Group size: 6-16 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
14:00
Check-out Time:
12:00

Facilities

  • Sauna
  • Spa
  • Steam room
  • Bar
  • Café
  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Lobby
  • Lounge
  • Luggage room / storage
  • Multilingual staff
  • Restaurant
  • Special menu request
  • Terrace
  • Yoga deck
  • Yoga shala
  • Bicycle rental
  • Conference room
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Library
  • Meeting room
  • Newspapers
  • Tour assistance
  • Wedding
  • Outdoor shower

Wohlfühlen im Strandhotel Weissensee und seinen Appartements. Bei der Ausstattung der Zimmer und Appartements wird besonderer Wert auf die Verwendung natürlicher Materialien gelegt. Bis hin zu den Accessoires wird mit heimischen Werkstätten für die Gestaltung der Zimmer gearbeitet.

Viele der Lieblingsstücke sind auch im eigenen Shop im Erdgeschoss zu erwerben - für alle, die sich gerne ein Stück Strandhotel mit nach Hause nehmen möchten.

Program

Während des Retreats wirst du gemeinsamen in dynamischen Yang Vinyasa Flow und meditativen und öffnenden Yin Yoga lernst du die 7 Chakren kennen (7 Hauptenergiezentren) wo sie sich befinden, wie sie sich in unserem Leben bemerkbar machen und wie wir unsere Verbindung zu ihnen stärken können, um ein vitales und gesundes leben zu führen.

  • Das Wurzel-Chakra: für die Erdung
  • Das Sakral-Chakra: für die Freude
  • Das Solarplexus-Chakra: für deine Persönlichkeit
  • Das Herz-Chakra: für die Liebe
  • Das Hals-Chakra: für deine Ausdrucksfähigkeit
  • Das Stirn-Chakra: für deine Seele
  • Das Kronen-Chakra: für dein Selbst

Jede Einheit ist einem Chakra zugeordnet und die Asanas (Körperübungen) dementsprechend angepasst um Energie - Prana oder im Körper frei fließen lassen zu können. Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Achtsamkeit) sind Teil der Einheiten.

In der Zeit zwischen den Yoga Einheiten kannst Du am wunderschönen Weissensee entspannen oder Dich gemeinsamen Aktivitäten in der Gruppe geplanten Aktivität, wie z.B. Wandern, anschließen.

Beispielhafter Programmablauf

Donnerstag:

  • Ab 14:00 Uhr Anreise
  • 17:00 Uhr Kennenlernen, Yin Yoga Flow
  • 19:00 Uhr Abendessen
  • 21:00 Uhr Yoga Nidra mit Sound

Freitag:

  • 07:30 Uhr Vinyasa Flow
  • 09:30 Uhr Frühstück
  • Zeit für dich/gemeinsame Aktivität
  • 17:30 Uhr Yin Yoga
  • 19:00 Uhr Abendessen

Samstag:

  • 07:30 Uhr Vinyasa Flow
  • 09:30 Uhr Frühstück
  • Zeit für dich/gemeinsame Aktivität
  • 17:00 Uhr Yin Yoga
  • 18:30 Uhr Abendessen
  • 21:00 Uhr Ritual

Sonntag:

  • 07:30 Uhr Vinyasa Flow
  • 09:30 Uhr Frühstück
  • 11:00 Uhr Check-out
  • Aufbruch nach Hause

Included excursions

Optionale gemeinsame Wanderungen

Instructors

Sonja Bloder

Retreat location

Das Strandhotel am Weissensee liegt am sonnigen Ufer in Neusach, dem letzten mit dem Auto befahrbaren Ort am ganztätig von der Sonne begünstigen Nordufer.

Am Ende von Neusach - an der Umkehrschleife - liegt der Beginn zum Wanderparadies zum Ronacherfelsen. Diese Lage, die den Durchzugsverkehr ausschließt, zeichnet seine ganz besondere, ruhige und angenehm entspannte Atmosphäre für den perfekten Urlaub am Weissensee in Kärnten aus. Besonders gut lässt es sich auch deswegen entspannen, weil man an diesem Ort sein Auto getrost stehen lassen kann.

Dank guter Bahn- und Busverbindungen sowie dem Verleih von Fahrrädern, Booten und Elektrorollern kommt man umweltfreundlich von A nach B. Die beste Voraussetzung für einen klimafreundlichen Urlaub - sozusagen „Holidays for Future”.

Unique features

Activities

  • Sauna
  • Spa
  • Steam room

General

  • Bar
  • Café
  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Lobby
  • Lounge
  • Luggage room / storage
  • Multilingual staff
  • Restaurant
  • Special menu request
  • Terrace
  • Yoga deck
  • Yoga shala

Services

  • Bicycle rental
  • Conference room
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Library
  • Meeting room
  • Newspapers
  • Tour assistance
  • Wedding

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

Click to see more vegetarian-friendly Yoga Retreats

Food

Im vegetarisch-veganes 4-Sterne Hotel Strandhotel am Weissensee erwartet Sie täglich ein Bio Frühstücksbuffet mit Getränken und ein 4 Gänge vegan-vegetarisches Abendmenü ausschließlich aus biologischen Zutaten. Die Getränke außerhalb des Frühstücks sind nicht inkludiert.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Dinner

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Lacto-ovo Vegetarian
  • Vegan
  • Gluten Free
  • Organic
  • Lactose Free
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

  • Der Weissensee bedeutet Urlaub am saubersten See Kärntens. Die zehn liebsten Ausflüge und Aktivitäten rund um den Weissensee sind:
  • Schwimmen gehen statt Duschen! Gleich in der Früh den Tag mit einem Sprung in den See beginnen! Es gibt ganz einfach nichts schöneres!
  • Im Strandcafé eine herrliche Kaffeespezialität von Brigantes geniessen - die Kaffeebohnen werden per Segelschiff nach Genua gebracht und in Italien für uns geröstet bevor sie den Weg in unsere Kaffeemühle finden!
  • Mit der Bergbahn gemütlich auf die Naggleralm aufi fahren!
  • Mit dem Mountainbike - das ihr euch an der Rezeption ausborgen könnt - die Mountainbike-Strecke in Naggl unsicher machen!
  • Mit dem Schiff übern See zum Ostufer fahren.
  • Über die Rauna wandern - am schönsten in Stille bei einer der Stillen Meditationswanderungen. Von der Talstation durch den Wald über die Rauna nach Obernaggl.
  • Die Hoffnungskirche besuchen - die schönste Freiluftkirche vom Herrgott selbst und dem Liendl, dem Hans Zöhrer, erbaut. Die schönste Station auf dem Weg über die Rauna.
  • Schwarzbeernudeln essen auf der Alm hinterm Brunn.
  • Von der Alm herunter zum Ronacherfelsen wandern zum Apertivo auf der Terrasse.
  • Auf dem hoteleigenen Floss ein romantisches Dinner für zwei buchen und in den Sonnenuntergang gleiten.

Spa treatments

Zusätzlich können Sie Massagen, Mani- und Pediküre, Körperanwendungen und Private Spa's buchen.

What's included

  • 3 Übernachtungen
  • Bio Halbpension Vegetarisch/Vegan - in Österreichs 1. vegetarisch/veganes 4*S Hotel
  • Täglich Frühstücksbuffet mit Getränken
  • Täglich 4-Gang vegan/vegetarisches Abendmenü mit Salat
  • 2x täglich Yoga (Vinyasa und Yin Yoga) im Yoga Raum oder oder im Freien
  • Kennenlernen der 7 Hauptenergiezentren
  • 1x Yoga Nidra mit Klang
  • 1x Traummeditation mit Klang
  • Direkter Seezugang
  • Zugang zum Wellness und Spa Bereich
  • Großzügiger Außenbereich zum Entspannen
  • Gruppenaktivitäten wie Wanderungen (Optional)

What's not included

  • An- und Abreise
  • Getränke außerhalb vom Frühstück
  • Speisen außerhalb vom Frühstück und Abendessen
  • Spa Services
  • Ortstaxe und Mobilitätsabgabe

How to get there

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihr Ticket, um am Flughafen Klagenfurt (KLU) anzukommen. Der Flughafentransfer ist nicht im Paketpreis entahlten. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an Eszenceflow | Sonja Bloder.

Anreise mit dem Zug

Die klimaschonende Anreise mit der Bahn wird empfohlen. Der Bahnhof in Greifenburg liegt eine Viertelstunde vom Strandhotel entfernt. Mit der Buchung im Hotel ist der mobile Shuttleservice der Gemeinde Weissensee inkludiert, der die Gäste direkt vom Bahnhof Greifenburg abholt und zum Strandhotel am Weissensee in Neusach bringt.

Gäste des Strandhotels am Weissensee können alle Angebote der Weissensee PremiumCARD nutzen - das inkludiert auch die Nutzung des Naturpark Bus, der alle Orte rund um den Weissensee anfährt und in der Wintersaison auch den Weissensee mit der Skiregion Nassfeld verbindet.

Anreise mit dem Auto

Wer auf das Auto nicht verzichten will, kann kostenfrei die Parkplatz direkt vor dem Hotel nutzen. Für Elektro-Fahrzeuge werden ohne Aufpreis zwei Parkplätze mit einer Ladestation auf dem Parkplatz angeboten.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 25% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 7 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
4 days / 3 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 6 participants

Availability

Arrival: Thursday June 16, 2022
Departure: Sunday June 19, 2022

Frühbucherrabatt

Die unten stehenden Preise enthalten einen Frühbucherrabatt von 40 EUR pro Person. Um von dem Rabatt zu profitieren, buchen Sie bitte bis zum 10.04.2022.

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