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8 jours en séjour de yoga et activités en pleine nature dans la vallée de la Tarentaise, France

Les Chalets de Rosaël, Quartiers des Balcons, 73440 Val Thorens, France

Séjour de yoga et activités en montagne en Auvergne-Rhône-Alpes

Faites le plein d’énergie à la montagne. Au programme des activités de pleine nature et du yoga : de la rando pour découvrir la magnifique vallée, du rafting pour le côté fraîcheur, du VTT pour découvrir la montagne autrement, une via ferrata pour le contact avec le rocher et pour la partie bien-être du hatha yoga et en option des massages ayurvédiques.

Meet the instructors

Anita
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Highlights

  • 7 nuits d'hébergement
  • Pension complète
  • 1 sortie en rafting
  • 1 via ferrata
  • 1 randonnée d'une journée
  • 1 balade en VTT
  • Temps libre pour profiter du site
  • Accès à la piscine et sauna

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


7 days with instruction
The maximum participants in the group is 8
Hide all

Accommodation

Un hébergement de qualité dans la résidence des Chalets de Rosaël. Chambre double à partager ou en single avec supplément de 80 € pour la semaine. Une cheminée dans l’appartement (hiver) et un balcon avec magnifique vue sur les montagnes. Piscine, sauna et hammam sur place.

Program

Jour 1

  • Arrivée et installation
  • 18:00 Présentation du séjour
  • 19:30 Dîner

Jour 2

  • 07:30 Petit déjeuner
  • 08:30 Départ pour une balade demi-journée à la découverte du plus grand lac d’altitude, le lac du Lou. Balade facile au départ de Val Thorens (3 heures aller-retour) pour démarrer la semaine en douceur. Pique-nique le midi
  • Après-midi libre
  • Accès piscine pour se détendre ou sauna dans l’appartement. Massage sur demande
  • 19:30 Dîner

Jour 3

  • 08:00 Petit-déjeuner
  • 08:45 Départ pour la via ferrata du Levassaix. Une via ferrata facile, accessible à tous pour découvrir un beau panorama de la vallée des Belleville.
  • Après-midi libre
  • Accès piscine pour se détendre ou sauna dans l’appartement. Massage sur demande
  • 19:30 Dîner

Jour 4

  • 08:00 Yoga (facultatif)
  • 09:00 Petit-déjeuner
  • 11:30 Départ pour le rafting. Pique-nique au bord de la rivière puis descente en raft. Une belle descente aux paysages variés, idéale pour les personnes n’ayant jamais fait de rafting et souhaitant quand même avoir de belles sensations. Les plus expérimentés y trouveront également leur bonheur grâce à la longueur et la variété des rapides rencontrés. Il est obligatoire de savoir nager.
  • 19:30 Dîner

Jour 5

  • 08:30 Petit-déjeuner
  • 10:00-11:00 Yoga (facultatif)
  • Journée libre

Jour 6

  • 07:30 Yoga (facultatif)
  • 08:30 Petit-déjeuner
  • 08:30 Départ pour une randonnée d'une journée à la découverte de la vallée, de sa faune, sa flore et ses paysages. Pique-nique le midi et retour vers 17h.
  • Après-midi libre
  • Accès piscine pour se détendre ou sauna dans l’appartement. Massage sur demande
  • 19:30 Dîner

Jour 7

  • 07:30 Yoga (facultatif)
  • 08:30 Petit-déjeuner
  • 09:15 Sortie VTT, belle descente de la vallée des Belleville depuis Val Thorens, jusqu’à St-Martin de Belleville. Un parcours sans difficulté pendant lequel vous allez longer la rivière, mais aussi traverser la forêt. Un incontournable !
  • Pique-nique le midi puis retour en navette avant d’aller se rafraîchir à la piscine ou profiter d’un bon massage
  • 19:30 Dîner

Jour 8

  • 09:00 Petit-déjeuner
  • 10:00 Libération des chambres et départ

Les cours de yoga sont dispensés par Anita, professeure de yoga diplômée.

Les randonnées sont encadrées par un accompagnateur de moyenne montagne du bureau des guides.

Included excursions

  • Via ferrata du Levassaix
  • Randonnée d'un demi-journée au lac du Lou
  • Randonnée d'une journée dans la vallée des Belleville
  • Sortie en rafting
  • Sortie en VTT

Instructors

Anita Thevenot

Retreat location

Le séjour aura lieu à Val Thorens. Située en Savoie, la station de Val Thorens est la plus haute station d’Europe et le point culminant du domaine des 3 Vallées.

Food

Le Café de Péclet vous fera découvrir une cuisine simple et savoureuse. Cuisine végétarienne ou pas. Il préparera également les piques-niques du midi. Le petit déjeuner se fera directement au chalet avec pains, beurre, confitures, jus de fruits...

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Regular (typically includes meat and fish)
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Accès à la piscine et au sauna.

Spa treatments

Les massages (en option) sont dispensés par Anita, thérapeute ayurvédique:

  • Massage 30 minutes : 50 EUR
  • Massage 50 minutes : 80 EUR

What's included

  • 7 nuits d'hébergement de qualité dans une résidence 3*
  • Pension complète (petit déjeuner au chalet, pique-nique et repas du soir préparé par le Café de Péclet)
  • Toutes les activités indiquées dans le programme encadrées par des professionnels de la montagne et B.E d’eaux vives
  • 4 cours de yoga d’une heure
  • Les transports sur place

What's not included

  • Transport pour se rendre sur votre lieu d’hébergement
  • Dépenses personnelles
  • Boissons autres que celles faisant parties de la pension complète
  • Assurances

How to get there

Recommended Airports

En voiture

Autoroute A43 jusqu’à Albertville, RN 90 voie rapide jusqu’à Moûtiers, puis route jusqu’à Val Thorens.

En avion

Deux aéroports possibles:

  • Aéroport de Chambéry – Savoie
  • Aéroport de Grenoble Isère

En train

Réservez votre billet pour la gare de Moûtiers - Salins - Brides-les-Bains. À la descente de votre TGV, depuis Moutiers, des navettes régulières pourront vous transporter jusqu'à Val Thorens (37 km).

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 25% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

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Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
8 days / 7 nights
from --

Availability

Arrival: Saturday August 1, 2020
Departure: Saturday August 8, 2020

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