5 jours en stage de yoga et méditation à Essaouira, Maroc

  • Essaouira, Maroc

5 jours en stage de yoga et méditation à Essaouira, Maroc

  • Essaouira, Maroc

Vacances yoga et méditation sous le soleil marocain

Venez profiter du soleil marocain lors de la Toussaint ! Yoga Travel propose un stage de yoga dans une destination de rêve au Maroc : Essaouira. Cette échappée vous permettra de rêver, de vous dépayser et de pratiquer le yoga dans un cadre magnifique. Vous séjournerez dans un riad avec piscine en pension complète dans la région d'Essaouira. Vous suivrez un programme complet de cinq journées de yoga et activités optionnelles et quatre nuits à seulement dix minutes de route de l'océan. Cours de yoga, randonnées, massages, baignades dans la piscine, promenades en dromadaire... une belle parenthèse pour se préparer à l'arrivée de l’hiver et revenir chez soi en pleine forme.

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Destacado

  • Cours de yoga quotidiens
  • Séances de méditation
  • Accès à la piscine
  • Séjour dans un riad marocain
  • Pension complète végétarienne
  • 4 nuits d'hébergement
  • 5 días con clases guiadas
  • Francés
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Vous séjournerez dans un riad dans la province d'Essaouira, au Maroc. Ce riad est un beau et typique riad marocain tenu par Françoise et Jean-Pierre, deux français amoureux du Maroc aimant partager leur passion pour ce pays avec leurs visiteurs. Dans ce riad de rêve, ils ont su préserver toute la magie et la culture du Maroc tout en y apportant leur touche personnelle. Situé en plein cœur d'une forêt d'arganiers permettant d'être à l’abri du vent, le riad est à seulement dix minutes en voiture de l'océan et à quelques kilomètres de la légendaire ville d'Essaouira.

Lors de ce séjour, vous serez hébergé en chambre double ou individuelle.

Le hatha yoga est le yoga de l’effort soutenu, Il va nous permettre d’équilibrer vos deux énergies solaire HA et lunaire THA par la pratique de postures (asanas) mais aussi par un travail sur la respiration (pranayama), la relaxation et la méditation (dhyâna). L’objectif du yoga est d’éliminer ce qui fait obstacle à votre épanouissement, il s’agit d’apprendre le «lâcher prise» dans un état de pleine conscience.

Quel que soit votre niveau, Fabienne sera heureuse de vous guider afin de vous faire ressentir les bienfaits de cette expérience unique dont vous ressortirez pleinement nourri.

Le matin (pratique solaire et dynamique « HA ») :

  • Méditation
  • Hatha yoga et pranayama

Le soir (pratique lunaire et douce « THA ») :

  • Hatha yoga et pranayama yoga nidra

Le yoga nidra est une technique ancestrale venant d'Inde qui a été adaptée et simplifiée par Swami Satyananda. Il s’agit d’un véritable voyage intérieur. Cette relaxation très profonde et très efficace fait appel notamment au pouvoir de la visualisation. Elle est utilisée aussi bien comme technique de méditation que pour se libérer du stress et de l’anxiété.

  • Fabienne Benisti

    Yoga Alliance RYT 200 (Hatha Yoga)

    Tapovan Open University Yoga Alliance RYT 500 (Ayurveda Yoga)

    Pratiquante depuis 2008, Fabienne transmet un enseignement à la fois doux et dynamique, toujours dans la bienveillance, avec un travail de prise de conscience du corps, de la respiration, de l’ici et maintenant. Elle a suivi une formation en Inde d’hatha yoga (200h) certifiée Yoga Alliance avec Padma Nair ainsi qu’une formation (500h) hatha yoga et ayurveda à Tapovan Open University avec Lav Sharma. Ces enseignants ont généreusement partagés leur passion dans la tradition, ainsi que toutes les étapes indispensables à l’approfondissement de sa pratique quotidienne et à l’enseignement.

Ce stage de yoga se déroulera dans la province d'Essaouira, au Maroc,

Les petits déjeuners, déjeuners et dîners sont inclus dans le prix de ce stage. Les repas végétariens s'inspirent de la cuisine traditionnelle marocaine.

  • Qi Gong
  • Massages
  • Promenade en dromadaire
  • Pêche
  • 2 cours de yoga par jour avec un professeur de hatha yoga et méditation.
  • 4 nuits d'hébergement dans le riad en chambre double ou individuelle
  • Tous les petits déjeuners, déjeuners et dîners
  • Assistance accompagnateur sur place
  • Billets d'avion et transfert depuis et vers le riad
  • Assurance voyage et/ou annulation
  • Options cours de Qi Gong, massages ou promenade en dromadaire
  • Dépenses personnelles et pourboires

En avion

Veuillez réserver vos billets d'avion à destination de l'aéroport de Essaouira-Mogador (ESU) ou de Marrakech-Menara (RAK).Une navette (payante) sera organisée.

  • Una reserva requiere de un depósito del 25% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Testimoniales

  • Reseña de Farah Maco
    10 de 10

    "Merci à Yogatravel, merci à Laurence et merci au groupe, j'ai passé un merveilleux week-end et je suis rentrée ressourcée!"

    Yoga Travel, editado

  • Reseña de Fatima
    10 de 10

    "Super week-end à Barcelone avec un groupe au top! Merci Bénédicte et merci Laurence"

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  • Reseña de Caroline
    10 de 10

    "Retraite parfaite : endroit magnifique, organisation au top, nourriture divine voire personnalisée, pratique sur mesure, bonne ambiance, moments libres… l'équipe a su s'adapter aux spécificités de chacun : on s'est fait chouchouter !"

    YogaTravel, editado

  • Reseña de Nadia Taleb
    9 de 10

    "Un séjour reposant et sportif à la fois, rythmé par des cours de yoga relaxants et conviviaux."

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  • Reseña de Marie
    10 de 10

    "J'ai beaucoup aimé le stage YogaTravel avec Laurence à Majorque. Ce n'était pas facile pour moi de partir seule et c'était la première fois, mais je me suis sentie très bien grâce aux hôtes et la gentillesse des gens sur place. La maison était très belle, au milieu de la nature, la mer magnifique, et Laurence est une excellente prof de yoga, très humaine, douce et professionelle. Merci donc YogaTravel pour la bonne organisation, je renouvellerai certainement l'expérience! "

    YogaTravel, editado

  • Reseña de Patricia
    10 de 10

    "Je suis arrivée au stage à Majorque avec un peu d'appréhension car j'avais eu une mauvaise expérience de stage avec un autre organisme, et là ça a été tout le contraire! Le professeur, Laurence, a été juste parfaite et adorable, le lieu était franchement magique, l'organisation superbe, les repas savoureux et variés, et, le meilleur pour la fin, on était un très chouette groupe! On a beaucoup ri, profité, on avait du temps libre mais toujours le choix de partir en excursion entre les cours. En plus, je ne connaissais pas les Baléares et l'endroit où le séjour s'est déroulé était splendide. Voilà, YogaTravel c'est sérieux et détendu à la fois, exactement ce que cherche quand je voyage!"

    YogaTravel, editado

  • Reseña de Sylvie Hennequin
    10 de 10

    "Je suis rentrée en tapis volant et arrivée en avance en raison de vents favorables et d'une lune propice. Merci YogaTravel de nous avoir fait découvrir Majorque, ce lieu extraordinaire. Merci à Laurence de nous avoir emporté(e)s dans une autre dimension !"

    YogaTravel, editado

  • Reseña de Claire Deligny
    10 de 10

    "Un grand merci à tous et à YogaTravel, Laurence et Victoria en particulier, pour cette semaine de chouchoutage total. Mes assiettes personnalisées me manquent déjà ! Au plaisir de vous recroiser à un stage de YogaTravel ?"

    YogaTravel, editado

  • Reseña de Agnès Beccaria
    10 de 10

    "Merci encore pour ce séjour ressourçant dans ce cadre sublime. Namasté spécial à Laurence pour toutes ces séances de yoga qui me manquent déjà...c'était trop bien !"

    YogaTravel, editado

  • Reseña de Louisa
    9 de 10

    "Merci Bénédicte pour l'organisation de ce superbe séjour. Merci aussi pour ces belles rencontres. Je reviens reboostée d’énergie et de soleil!"

    YogaTravel, editado

  • Reseña de Sabine Lapeyre
    10 de 10

    "Je crois que nous nous accordons toutes à dire combien ce séjour était extra à tous points de vue : de belles rencontres, un lieu magnifiqu , le soleil, et bien sûr une super prof ! Merci Bénédicte, il ne te reste plus qu'à trouver la même chose pour l'an prochain !"

    YogaTravel, editado

  • Reseña de Alice R.
    10 de 10

    "Je garde un très beau souvenir de ce voyage à Essaouira grâce à YogaTravel. Se laisser bercer dans la douceur de la ville, dans ce riad magique, chacun à son rythme, selon ses envies, tout cela en pratiquant quotidiennement le yoga (avec une super prof, de surcroit), j’avoue que je rêve de recommencer !J’ai pu faire la connaissance de personnes très sympathiques, dont une avec qui je continue à entretenir des liens. Bénédicte de YogaTravel respecte nos envies, nos besoins, tout en nous proposant de faire quelques visites, de flâner un peu, et de partager d’excellents repas fait maison, délicieux et très sains. Un vrai délice pour le corps et l’esprit!"

    YogaTravel, editado

08014 Barcelona, Spain

YogaTravel organizes yoga retreats in beautiful destinations like Morocco, the Balearic Islands, south of France and other places inspired to travel differently

desde --

5 días / 4 noches

Disponibilidad

Llegada: miércoles 1 noviembre, 2017
Salida: domingo 5 noviembre, 2017

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