8 días de meditación, yoga y aventura del alma en Tenerife, España

Yoga de la claridad en Tenerife, España

Sugerencia del experto: este es uno de los retiros de yoga más populares que se ofrecen en España.

Esta semana de yoga en una villa ecológica es una oportunidad para aprender los secretos de la salud, la paz y la felicidad. Conecta con tu interior y con claridad. Respira, medita, energiza, canta y baila mientras disfrutas del sol, la playa, y la naturaleza de esta impresionante isla. Este es tu momento para recargar tus baterías, liberar la tensión, fortalecer tu cuerpo, encontrar la inspiración y la confianza que necesitas para crear su hermosa vida. Con Kriya Yoga, Hatha, Kundalini, Radja, y las antiguas prácticas de meditación para despertar todo tu potencial.

Conoce a los instructores

Aday
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Destacados

  • Iniciación a la ciencia del mantra y el pranayama
  • Meditaciones yóguicas ancestrales para despertar
  • Eliminación de bloqueos pasados ​​y purificación emocional
  • Sesiones diarias de yoga de Kriya, Kundalini, Hatha y Radja yoga
  • Excursiones a Reservas Naturales y Parques Nacionales
  • Charlas inspiradoras para expandir tu conciencia
  • Saludables y nutritivos alimentos vegetarianos
  • Ceremonia de temazcal (cabaña para sudar)
  • 7 noches de alojamiento

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio

estilos de Yoga


7 días con instrucción en Inglés
Idiomas hablados: Italiano, Español, Inglés
El máximo de participantes por grupo es de 20
Traslados al aeropuerto incluidos: Tenerife South Airport
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Alojamiento

Instalaciones

  • Piscina al aire libre
  • Jardín

Te alojarás en Hacienda Cristóforo, un lugar que te hará entrar en otro ambiente. Esta joya del ecoturismo se encuentra en el soleado oeste de Tenerife, un paraíso de eterna primavera. Lejos de las masas turísticas y a 15 minutos a pie del mar y dos playas, el alojamiento está rodeado de naturaleza y del detallado trabajo del arquitecto griego Denise Devaris.

Hacienda Cristóforo cuenta con árboles de palma, tortugas, huerta orgánica, granja, exótica piscina, jardines y rincones mágicos. El alojamiento será en hermosas casas de estilo rústico y puedes seleccionar habitación compartida, doble o individual por diferentes costos.

Programa

Comenzarás el día con yoga y práctica de meditación antes del desayuno seguido de un poco de tiempo libre para descansar y relajarse para luego prepararse para la excursión del día con un delicioso pícnic. Por la noche, tendrás talleres o práctica al aire libre en el lugar de retiro, junto al mar o en la naturaleza. Reuniéndose nuevamente para la cena, charla nocturna y descanso.

Las enseñanzas y la experiencia son un proceso continuo, naturalmente guiado por la sabiduría del yoga que brinda una comprensión profunda. El programa está diseñado y adaptado para entrar gradualmente en la práctica y no requiere experiencia previa. Tanto los practicantes avanzados como los principiantes obtendrán los beneficios. El orden del programa puede variar según las condiciones climáticas o la dinámica del grupo.

Entre el talleres propuestos están:

  • Meditaciones guiadas (Kundalini, sanación, perdón).
  • La ciencia del chakra y el arte de la maestría de Ser
  • Desintoxicación
  • Chakra corazón, la apertura danza meditativa
  • Pranayamas (purificando tu energía a través de la respiración) y yogasanas
  • Mantras cósmicos: del canto a la conciencia.
  • Temazcal (ceremonia la américa indígena en una cabaña de sudación)
  • Taller de masajes y yoga en parejas
  • Contact dance improvisado

Itinerario

Día uno

  • 17:00 Registro
  • 18:00 Mesa redonda de síntesis y presentaciones
  • 19:00 Cena

Día regular

  • 08:30 Yoga asanas y clase de relajación
  • 10:30 Desayuno
  • 11:00 Tiempo libre para descansar, disfrutar de la playa, masajes y tratamientos de spa.
  • 12:30 Excursión y paseos
  • 18:00 Sesiones y talleres de yoga Flow
  • 19:00 / 20:00 Cena

Excursiones (incluidas)

Los tours son parte del programa y la asistencia es voluntaria. Durante el curso de esas actividades, se compartirá sabiduría en forma de charlas, silencio, experiencias guiadas y ofrendas para la madre tierra. El transporte será dispuesto por el organizador.

  • Explorar el ecosistema costero en playas salvajes y dunas de arena.
  • Paseo en barco o en kayak por los acantilados de Los Gigantes con delfines y ballenas.
  • Explorar la diversidad de bosques y valles con sanación elemental.
  • Parque Nacional del Teide, excursiones a la tierra volcánica.
  • Trekking en el monumento natural de Montaña Pelada, un paisaje encantador y una playa exclusiva.
  • Jardín de permacultura y ceremonia de Temazcal
  • Muchas otras sorpresas

Instructores

Aday Isidro García Díaz
Aday estudio una especialidad clínica en la Universidad de Granada. Ahí empezó a practicar yoga y aprender sobre Tantra en la Escuela Védica con Swami Shankaratilakananda. En 2013, entrenó en terapia Ayurvedica con la doctora Nayana Rao, en Udupi, India y participó en la organización de varios retiros detox y enseñanzas Ayurvedicas y masajes.

Destino del retiro

El retiro de yoga se llevará a cabo en Playa Paraíso, Adeje, isla de Tenerife, España.

Lugares cercanos

  • Aeropuerto de Tenerife Sur (TFS) - 25 minutos

Alimentos

Tres comidas diarias están incluidas en el precio del retiro. Yoga en Tenerife ofrece una dieta nutritica ovo-lacto vegetariana con productos frescos de la zona. Las comidas son principalmente vegetarianas y orgánicas e incluyen huevos y productos lácteos. Un almuerzo estilo pícnic para llevar será seleccionado para las excursiones y habrá frutos, nueces y té de hierbas siempre disponibles en el retiro. Esta dieta ayuda a vigorizar el cuerpo y la regeneración de vitalidad.

Si tiene requisitos dietéticos específicos, como el alérgico al gluten o a la lactosa, Yoga en Tenerife hará todo lo posible para satisfacer tus necesidades.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena
  • Bebidas

Tipos de alimentación disponibles:

  • Ovo-lacto vegetarianos
  • Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Sanaciones y tratamientos

Durante tu tiempo libre, puedes reservar masajes, terapias de sanación y tratamientos disponibles bajo petición a un costo adicional. Puedes elegir entre el masaje ayurvédico, el masaje de yoga tailandés, la terapia con cráneo-sacral, sanación de la columna vertebral, sanación cósmica y aquahara (experiencia de masaje en piscina) por 55 EUR.

También hay otras actividades como:

  • Disfruta de algunas de las playas cercanas
  • Explora la zona a pie y descubre las plantaciones de plátanos.
  • Parapente (cuesta 90 euros viaje tándem)
  • Registrarte para un masaje o cualquier terapia.
  • Buceo o snorkel
  • ¨*Visita al spa con circuito termal.

El paquete incluye

  • 3 comidas al día, fruta y té diario
  • 7 noches de alojamiento
  • Todas las clases regulares de yoga, lecciones y talleres
  • Excursiones programadas
  • Uso de una piscina, internet, zonas comunes e instalaciones
  • Transporte desde/hacia el aeropuerto Tenerife Sur (TFS)
  • Transporte a todas las excursiones

No incluye

  • Billetes de avión
  • Noches extras en Hacienda Cristóforo (disponibles bajo petición, 80 euros por noche)
  • Terapias individuales como masajes o consultas

¿Cómo llegar?

Recommended Airports

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Tenerife Sur (TFS) Se incluye traslado desde y hacia el aeropuerto. El organizador te recogerá del aeropuerto. Este traslado está disponible entre 10:00 y 18:00. Los vuelos que aterrizan en otro horario o día pagarán el traslado con un costo de 30 euros. Las aerolíneas de bajo costo sugeridas por Yoga en Tenerife son Easyjet, Ryanair, Condor y Vueling entre otras.

Llegada en taxi

Desde el aeropuerto de Tenerife Sur (TSF), puedes tomar un taxi a la sede por 35 euros. También se puede tomar el transporte público.

Airport: Tenerife South Airport Traslados al aeropuerto incluidos: Tenerife South Airport Sin cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.

Política de cancelación

  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 25 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
Impresión general
8 días / 7 noches
desde --

Selecciona un paquete:

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