8 días de aventura, meditación y retiro de yoga en Tenerife, España

Retiro de yoga Yin en España

Esta semana de yoga en una villa ecológica es una oportunidad para aprender los secretos de la salud, la paz y la felicidad. Tómate un tiempo para recargar baterías, liberar tensiones y dar un impulso de positividad a tu vida. Encontrarás la inspiración que necesitas y hábitos saludables para establecer un nuevo ritmo. Se trata de un descanso para dar salud a tu cuerpo, paz a la mente y deleite para tu alma.

Destacado del retiro

  • Clases diarias de yoga
  • Ceremonia de temazcal
  • Sesiones de meditación diarias
  • Participar en una excursión emocionante
  • Disfrutar del increíble clima y playas
  • 3 comidas al día, fruta y té
  • 7 noches de alojamiento

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio

Yoga estilos


7 días con instrucción en Inglés
Idiomas hablados: Italiano, Español, Inglés
El máximo de participantes por grupo es de 20

Traslados al aeropuerto incluido: Tenerife South Airport

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Alojamiento

Instalaciones

  • Piscina al aire libre
  • Jardín

Te alojarás en Hacienda Cristóforo, un lugar que te hará entrar en otro ambiente. Esta joya del ecoturismo se encuentra en el soleado oeste de Tenerife, un paraíso de eterna primavera. Lejos de las masas turísticas y a 15 minutos a pie del mar y dos playas, el alojamiento está rodeado de naturaleza y del detallado trabajo del arquitecto griego Denise Devaris.

Hacienda Cristóforo cuenta con árboles de palma, tortugas, huerta orgánica, granja, exótica piscina, jardines y rincones mágicos. El alojamiento será en hermosas casas de estilo rústico en habitación doble compartida con baño privado. También es posible tener una habitación privada con un costo extra.

Programa de retiro yoga en España con Yoga en Tenerife

Durante el retiro, iniciarás el día con meditación y yoga, seguido del desayuno. Después de la charla y enseñanzas, todos los participantes propondrán el plan diario y se prepararán para hacer senderismo, ir a la playa, o simplemente relajarse. Conocerás a otros antes de la cena para una práctica breve y después de la comida se sentarán cerca del fuego a mirar las estrellas.

El programa está diseñado para introducirte gradualmente en la práctica y no requiere experiencia previa. Principiantes y practicantes avanzados disfrutarán de los beneficios. El orden de las prácticas puede variar según las condiciones climáticas o la dinámica de grupo.

Entre los talleres propuestos son:

  • Meditaciones dinámicas
  • Excursiones, psicología de la Gestalt y coaching
  • Práctica de abrir el chakra del corazón
  • Pranayamas
  • Taller de mantras
  • Temazcal
  • Yogasanas y otras sorpresas

Horario de muestra

Día 1

  • 17:00 Registro
  • 18:00 Sesión informativa y presentaciones
  • 19:00 Cena

Día 2

  • 08:30 Clase de yoga asanas y relajación
  • 10:30 Brunch
  • 11:30 Tiempo libre para descansar, disfrutar de la playa, masajes y terapias de spa
  • 18:00 Sesión de yoga Yin
  • 19:00 Cena

Día 3

  • 08:30 Clase de yoga asanas y relajación
  • 10:30 Brunch
  • 12:00 Visita guiada a pie a la playa de Diego Hernández para explorar la terapia de arcilla
  • 18:00 Clase de yoga Yin
  • 19:00 Cena

Día 4

  • 08:30 Sesión de meditación dinámica, donde practicarás la meditación con movimiento y danza para despertar los sentidos y activar el flujo de energía
  • 10:30 Brunch
  • 11:30 Tiempo libre para descansar, disfrutar de la playa, masajes y terapias de spa
  • 18:00 Yoga Yin y sesión de cantos mantras
  • 19:00 Cena

Día 5

  • 08:30 Clase de asanas y pranayama
  • 10:30 Brunch
  • 11:30 Tiempo libre para descansar, disfrutar de la playa, masajes y terapias de spa
  • 18:00 Yoga flow y sesión de cantos mantras
  • 19:00 Cena

Día 6

  • 08:30 Clase de asanas y pranayama
  • 10:30 Brunch
  • 11:30 Tiempo libre para descansar, disfrutar de la playa, masajes y terapias de spa
  • 18:00 Yoga flow y sesión de cantos mantras
  • 19:00 Cena

Día 7

  • 08:30 Yoga flow y yoga Kundalini, sesión de meditación donde aprenderás la práctica de la meditación vibracional para elevar la vitalidad y liberar la tensión emocional
  • 10:30 Brunch
  • 11:30 Tiempo libre para descansar, disfrutar de la playa, masajes y terapias de spa
  • 18:00 Sesión de meditación del chakra corazón (también conocida como meditación Anahata). Aprenderás a conectarte con el océano de amor incondicional
  • 19:00 Cena
  • 21:00 Celebración de danza de fogata con música

Día 8

  • 08:30 Yoga y sesión de meditación So- Ham (Yo soy)
  • 10:30 Desayuno o brunch
  • 11:30 Tiempo libre y despedida

Excursiones (incluidas)

Las excursiones son parte del programa y la asistencia es voluntaria. Podrías preferir relajarte leyendo un libro o disfrutar de la piscina o la playa. El transporte será en coches de alquiler conducidos por aquellos participantes que deseen disfrutar de conducir en la isla y tener el privilegio de tener un coche a su disposición. Por favor haz saber a Yoga en Tenerife si quieres ser un conductor.

  • Una visita a la localidad y playa de El Médano (paraíso del Windsurf) y senderismo a la Montaña Roja (90 minutos)
  • Paseo en barco por los acantilados de Los Gigantes con delfines y ballenas
  • Explora el bosque de pinos y valles en Ifonche
  • Parque Nacional del Teide, senderismo en tierra volcánica
  • Caminatas en Montaña Pelada, un paraje hermoso por la playa, con camino oculto y calas.

Instructores

Aday Isidro García Díaz
Aday estudio una especialidad clínica en la Universidad de Granada. Ahí empezó a practicar yoga y aprender sobre Tantra en la Escuela Védica con Swami Shankaratilakananda. En 2013, entrenó en terapia Ayurvedica con la doctora Nayana Rao, en Udupi, India y participó en la organización de varios retiros detox y enseñanzas Ayurvedicas y masajes.

Destino del retiro

El retiro de yoga llevará a cabo en Playa Paraíso, Adeje, isla de Tenerife, España.

Lugares cercanos

  • Aeropuerto de Tenerife Sur (TFS) - 25 minutos

Este retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Pensión completa incluida en el precio Yoga en Tenerife ofrece una dieta nutritiva con productos locales frescos. Las alimentos son principalmente comida vegetariana, e incluye huevos y productos lácteos. Frutas, frutos secos y té de hierbas estarán disponibles en el retiro. Esta dieta ayuda a vigorizar el cuerpo y regenerar la vitalidad.

Si tienes necesidades dietéticas específicas, como intolerancia al gluten o a la lactosa, Yoga Tenerife hará todo lo posible para satisfacer tus necesidades. Si deseas realizar excursiones, pasar el día en la playa o disfrutar de cualquier actividad, las comidas están disponibles para llevar.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena
  • Bebidas

Tipos de alimentación disponibles:

  • Ovo-lacto vegetarianos
  • Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

  • Disfrutar de un hotel - spa de cinco estrellas, Roca Nivaria
  • Disfrutar de las playas cercanas
  • Explorar la zona a pie
  • Parapente (viaje tándem cuesta 70 euros)
  • Tomar un masaje o alguna terapia
  • Snorkel o buceo

El paquete incluye

  • 3 comidas al día, fruta y té diario
  • 7 noches de alojamiento
  • Todas las clases regulares de yoga, lecciones y talleres
  • Excursiones programadas
  • Uso de una piscina, internet, zonas comunes e instalaciones
  • Traslado desde el aeropuerto Tenerife Sur en el primer y último día del evento
  • Vehículo contratado para tres o cuatro personas

No incluye

  • Billetes de avión
  • Noches extras en Hacienda Cristóforo
  • Terapias individuales como masajes o consultas

¿Cómo llegar?

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Tenerife Sur (TFS) Se incluye traslado desde y hacia el aeropuerto. El organizador te recogerá del aeropuerto. Este traslado está disponible entre 10:00 y 18:00. Los vuelos que aterrizan en otro horario o día pagarán el traslado con un costo de 30 euros. Las aerolíneas de bajo costo sugeridas por Yoga en Tenerife son Ryanair y Vueling entre otras.

Llegada en taxi

Desde el aeropuerto de Tenerife Sur (TSF), puedes tomar un taxi a la sede por 35 euros. También se puede tomar el transporte público.

Airport: Tenerife South Airport Traslados al aeropuerto incluido: Tenerife South Airport Sin cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.

Política de cancelación

  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 25 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Muy bueno 8.1 /10 19 comentarios

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
Impresión general
8 días / 7 noches
desde --

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