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3 días retiro de yoga e inmersión al Thai yoga en la Isla del Sol, Bolivia

  • Hostal Inti Wayra, Comunidad Yumani, Isla del Sol, Lago Titicaca, Departamento de La Paz, Bolivia

3 días retiro de yoga e inmersión al Thai yoga en la Isla del Sol, Bolivia

  • Hostal Inti Wayra, Comunidad Yumani, Isla del Sol, Lago Titicaca, Departamento de La Paz, Bolivia

Retiro de yoga y masaje tailandés en Bolivia

Disfruta de una inmersión al Thai yoga en Bolivia. Aprenderás sobre el origen, fundamentos, beneficios, indicaciones y contraindicaciones del masaje. Además, volverás a casa con una visión holística del cuerpo humano y la vinculación entre el sistema físico, mental, emocional y espiritual. El taller está dirigido a personas con inquietudes en el área de la salud y las terapias alternativas, con o sin experiencia, y a profesionales del masaje que quieran ampliar sus conocimientos con una perspectiva oriental.

Destacado

  • Sesiones de yoga y meditación
  • Práctica de Thai yoga o masaje tailandés
  • Origen y fundamentos del masaje tradicional tailandés
  • Beneficios, indicaciones y contraindicaciones del masaje
  • Secuencias en posiciones supina y prona
  • Retiro bilingüe (español-inglés)
  • 2 noches de alojamiento
  • Alimentos diarios
  • 2 días con clases guiadas
  • Inglés, Español
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El Hostal Inti Wayra se encuentra en lo alto de la montaña con hermosas vistas al lago Titicaca, la Isla de la Luna y la Sierra Andina, ofreciendo un espacio cómodo, acogedor y sumamente tranquilo. Las habitaciones son dobles, triples o matrimoniales, con baño privado y agua caliente. Si eliges habitación matrimonial, por favor, señala el nombre de tu acompañante al momento de reservar para no duplicar habitaciones.

Viernes 13 de octubre

  • Llegada
  • Bienvenida y presentación
  • Tiempo libre para acomodarse, descansar y disfrutar del lugar

Sábado 14 de octubre

  • 07:00 Práctica de yoga y meditación
  • 08:45 Desayuno
  • 09:30 Práctica de Thai: piernas, pies, estómago y brazos
  • 14:00 Almuerzo seguido de tiempo libre para practicar, excursiones, pasear o meditar

Domingo 15 de octubre

  • 07:00 Práctica de yoga y meditación
  • 08:45 Desayuno
  • 09:30 Práctica de Thai: piernas, espalda y cabeza
  • 14:00 Almuerzo
  • 16:00 Secuencia completa, integración y celebración

Los talleres están concentrados en sábado y domingo, pero debido a las pocas posibilidades de ferry, se recomienda llegar viernes y salir el lunes.

  • Marta Saez

    Universidad de Salamanca (Psychology)

    Marta es una psicóloga y maestra de yoga certificada, además de una experta en masaje tradicional tailandés. En sus clases, alienta a sus estudiantes a descubrir sus propios dones y desarrollar el potencial infinito que hay en su interior. Marta comenzó a dar clases de yoga en el 2009 y a guiar talleres de masaje tailandés en el 2012. Realiza retiros de yoga y meditación, talleres y cursos de masaje tailandés o masaje tradicional tailandés y sesiones individuales en Yoga de Altura, con base en La Paz, Bolivia.

Este retiro de yoga se llevará a cabo en la comunidad Yumani, al sur de la Isla del Sol, Lago Titicaca, Bolivia.

El precio del retiro incluye la cena del viernes, además del desayuno del sábado y del domingo.

Durante tu tiempo libre puedes practicar, tomar excursiones, ir a pasear o meditar.

  • 2 noches de alojamiento
  • Cena del viernes
  • Desayuno del sábado y del domingo
  • Práctica de Thai yoga
  • Práctica de yoga y meditación
  • Conexión a internet
  • Desplazamiento hasta la Isla del Sol

Llegada en autobús

Hay micros y autobuses que salen cada hora del cementerio en la ciudad de La Paz por un coste de 20 BOP / 3 USD hasta Copacabana. Desde ahí, es necesario tomar un barco.

Llegada en barco / ferry

Los barcos de Copacabana a la Isla del Sol salen todos los días a las 8:30 a.m. y a las 1:30 p.m. También hay posibilidad de alquilar lanchas privadas. Los talleres están concentrados en sábado y domingo, pero debido a las pocas posibilidades de ferry, se recomienda llegar viernes y salir el lunes.

  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.