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8 días retiro de inmersión de Ashtanga yoga de 40 horas y fin de año en Ko Tao, Tailandia

8 días retiro de inmersión de Ashtanga yoga de 40 horas y fin de año en Ko Tao, Tailandia

  • Moo 3, Aow Leuk Bay, Ko Tao 84360, Tailandia

Retiro de yoga en Tailandia

Vive una semana de práctica y aprendizaje de Ashtanga yoga en un curso intensivo combinado con tiempo libre para que disfrutes de diversas actividades en la isla. La noche del 31 de diciembre, despedirás el año en grande con una gran fiesta. Únete a una experiencia inolvidable para que estas navidades y fin de año cobren un sentido muy especial. ¡Regálate un programa certificado con un profesor de nivel mundial en un lugar profundamente inspirador!

Destacado

  • Sesiones de Ashtanga yoga
  • Aprende la primera serie de Ashtanga yoga
  • Historia, ajustes y modificaciones de las posturas
  • Conoce el conteo en sánscrito de la primera serie
  • Certificado de Yoga Alliance por 40 horas
  • Retiro bilingüe (español-inglés)
  • 7 noches de alojamiento
  • 3 comidas diarias
  • 8 días con clases guiadas
  • Español, Inglés
Ocultar todo

El resort ofrece bungalows y cómodas yurtas de glamping con acceso directo a la playa en un entorno exuberante. También cuenta con una yoga shala con vista al mar, una escuela de buceo, deliciosa comida con los incomparables sabores tailandeses y muchos rincones para relajarte.

Temas del curso

Historia y filosofía

Historia y filosofía de la tradición de Ashtanga yoga en el linaje de sus maestros Krishnamacharia y Sri K. Patthabi Jois.

Primera serie

Aprenderás el orden y ejecución correcta de las Vinyasas de la primera serie.

Alineamiento y modificaciones

Conocerás alineamiento correcto y modificaciones seguras para las posturas de la primera serie para aliviar el dolor y permitir al alumno continuar con la postura completa.

Ajustes

Aprenderás cómo ajustar las asanas más desafiantes de la primera serie para ayudar al alumno a alcanzar la asana correcta.

Conteo sánscrito de la primera serie

Tradicionalmente la serie de Ashtanga se enseña en forma de conteo sánscrito; en el curso aprenderás el conteo correcto y las Vinyasas en sánscrito.

Certificación

Al completar el curso recibirás un certificado de Yoga Bindu y Yoga Alliance Continuing Education firmado por el director del programa, Sebastián Arbondo.

Actividades

El día empezará con una práctica matinal de dos horas y media, seguida por el desayuno. Después tendrás una tutoría de dos horas y media, seguida de la comida y tiempo libre para playa, excursiones, descanso, etc. Cada día terminará con una deliciosa cena.

  • Sebastián Arbondo

    Sebastián lleva más de diez años practicando Ashtanga yoga de forma diaria y ha estudiado con profesores de renombre mundial como David Swenson, Chuck Miller y Rolf Naujokat. Sebastián ha vuelto a India por periodos de tres meses unas diez veces durante los últimos nueve años para practicar y estudiar asana y pranayama con su maestro certificado Rolf Naujokat. También ha estudiado con Sharath Jois en el KPJAYI en Mysore, India. Sebastián es un aprendiz de Rolf y Marci Naujokat y ha tenido la oportunidad de asistirles durante cinco temporadas de su programa de yoga Ashtanga en Goa, considerado por muchos como uno de los principales programas de Ashtanga en todo el mundo.

Este curso se llevará a cabo en la isla de Ko Tao, una de las joyas más pequeñas del golfo de Thailandia. Esta isla destaca por sus fondos marinos inigualables y una vegetación tropical exquisita.

El precio del retiro incluye tres comidas diarias. Puedes elegir entre la opción 100% vegetariana y la opción pescatariana (vegetales, pescado y marisco fresco). La comida tailandesa es casi en su totalidad libre de gluten ya que el cereal predominante es el arroz.

Durante tu tiempo libre puedes disfrutar de excursiones, buceo, kayak, masajes tradicionales, cursos de cocina y otras actividades ofrecidas en la isla.

  • 3 comidas diarias
  • 7 noches de alojamiento
  • Ajustes y modificaciones de las posturas
  • Certificado por 40 horas de Yoga Alliance Continuing Education
  • Conteo en sánscrito de la primera serie
  • Historia y práctica del Ashtanga yoga
  • Primera serie de Ashtanga yoga
  • Pasajes
  • Transporte

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Ko Samui (USM). Puedes llegar a este aeropuerto en un vuelo directo desde Bangkok.

Llegada en barco / ferry

Desde Ko Samui o Surat Thani, puedes tomar un barco a Ko Tao y después un taxi hasta el resort.

Llegada en tren

Puedes tomar el tren nocturno a Surat Thani, después un ferry a Ko Tao y un taxi hasta el resort.

  • Una reserva requiere de un depósito del 50% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.