Un enlace para que puedas restablecer tu contraseña ha sido enviado a tu correo electrónico

¡Te has inscrito exitosamente a nuestro boletín!

Lo sentimos, este paquete no está disponible por el momento en nuestra página web.

¿Qué te parecen las siguientes ofertas?

5 días vacaciones de yoga en la Predrera, Uruguay

Retiro de yoga en Uruguay

Hoy día la rutina diaria te aleja mucho de tu esencia, del contacto con la naturaleza y de un espacio de reflexión y descanso. Este retiro de yoga relajante te brindará una práctica profunda para que tu cuerpo se aligere y fortalezca, unas prácticas de prānāyāma para que tu sistema se energice y tu mente tome mayor quietud interna y claridad. También tendrás amplios momentos libres para disfrutar del mar, la arena, el bosque, el pueblo de La Pedrera, de un paseo, de leer un libro, de una siesta, de soñar o lo que sientas.

Conoce a los instructores

Gonzalo & Alejandro
Leer más

Destacados

  • Clases de yoga diarias
  • Sesiones de pranayama
  • Meditación, bandhas y Kriya
  • Taller de pranayama y meditación
  • 4 noches de alojamiento
  • Todas las comidas

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos de Yoga


5 días con instrucción en Español
Idiomas hablados: Inglés, Español
Ocultar todo

Alojamiento

Registro:
13:00
Salida:
13:30

Durante este retiro te hospedarás en un entorno alucinante, frente al mar, Jade Shala. Son cuartos compartidos, existe la opción de cuartos individuales pero tiene un costo extra.

Programa

El retiro está dirigido a practicantes avanzados, principiantes y para gente que quiere iniciarse en el yoga. Practicarás Ashtanga Vinyāsa, ahondarás en la serie trabajando de manera sutil y profunda desde la respiración. Se incluirán variaciones de las series y modificaciones para aquellos que no practican. Aprenderás o profundizarás en prānāyāma, técnicas de respiración consciente que desbloquea, expande y contiene circulación del prāna dentro del practicante.

 Serás parte del taller “La práctica correcta de Prānāyāma permite al Yogui observar su Esencia, su luz Interior. Ahora está listo para Meditar” Yoga Sutra Patañjali. Este taller te dará la posibilidad de experimentar de manera profunda la diversas técnicas del yoga aplicándolas durante el workshop y luego a tu práctica.

Horario:

Jueves, 29 de marzo

  • Salida por la mañana salida de Buenos Aires para llegar a las 13 horas a La Pedrera. Día libre.

Viernes, 30 de marzo

  • 07:30 Práctica de Kriyas, Ashtanga Vinyāsa
  • 09:00 Desayuno, seguido de tiempo libre para lectura, playa, caminatas, etc.
  • 12:30 Práctica de bandhās y prānāyāma
  • 13:30 Almuerzo, seguido por tiempo libre
  • 18.:00 Practica de Prānāyāma y/o meditación

Sábado, 31 de marzo

  • 07:30 Práctica de Kriyas, Ashtanga Vinyāsa
  • 09:00 Desayuno, seguido de tiempo libre para lectura, playa, caminatas, etc.
  • 12:30 Práctica de bandhās y prānāyāma
  • 13:30 Almuerzo, seguido por tiempo libre
  • 18.:00 Practica de Prānāyāma y/o meditación

Domingo, 1 de abril

  • 07:30 Práctica de Kriyas, Ashtanga Vinyāsa
  • 09:00 Desayuno, seguido de tiempo libre para lectura, playa, caminatas, etc.
  • 12:30 Práctica de bandhās y prānāyāma
  • 13:30 Almuerzo, seguido por tiempo libre
  • 18.:00 Practica de Prānāyāma y/o meditación

Lunes, 2 de abril

  • 07:30 Práctica de Kriyas, Ashtanga Vinyāsa
  • 09:00 Desayuno, seguido de tiempo libre para lectura, playa, caminatas, etc.
  • 12:30 Práctica de bandhās y prānāyāma
  • 13:30 Almuerzo, seguido por cierre del retiro

Vuelta: quienes quieran pueden volver el lunes luego del cierre o bien quedarse ese día libre y salir el martes a las 6 a.m.

Instructores

Gonzalo Rico Peña

Alejandro Ulatowski

Destino del retiro

El retiro se llevará a cabo a 400 metros de La Pedrera, en la costa del Departamento de Rocha en Uruguay.

Alimentos

El precio del retiro incluye desayuno, comida y cena en el espacio del retiro.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Tipos de alimentación disponibles:

  • Regular (normalmente incluye carne y pescado)
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

En tu tiempo libre podrás visitar la playa, el bosque, el pueblo de La Pedrera, dar un paseo, leer un libro, tomar una siesta, o lo que te apetezca hacer en el momento.

El paquete incluye

  • 4 noches de alojamiento
  • Clases de yoga Ashtanga Vinyasa
  • Desayuno, comida y cena
  • Taller y práctica de pranayama
  • Práctica de Kriya y mantra
  • Meditaciones

No incluye

  • Traslados

¿Cómo llegar?

Recommended Airports

Llegada en avión

Favor de reservar tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional de Carrasco (MVD).

Llegada en coche

Varios automóviles salen desde Argentina en los cuales podrás incorporarte o bien venir en tu auto, los gastos del viaje se comparten.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
¡No te pierdas las últimas noticias! Regístrate a nuestro boletín para recibir noticias y ofertas especiales.
Served by www:8000

Cerrando sesión

de los sitios web de Tripaneer