4 días vacaciones de yoga en la Predrera, Uruguay

  • La Pedrera, Rocha, Uruguay

4 días vacaciones de yoga en la Predrera, Uruguay

  • La Pedrera, Rocha, Uruguay

Vacaciones de yoga en Uruguay

La rutina diaria te aleja de tu esencia, del contacto con la naturaleza y del espacio de reflexión y descanso. Con una práctica profunda, este retiro es la oportunidad para que tu cuerpo se aligere y fortalezca. El pranayama te ayudará a cargarte de energía y a que tu mente tenga mayor calma y claridad. Además, podrás disfrutar del mar, la arena, el bosque y el pueblo de La Pedrera.

Destacado

  • Yoga Ashtanga Vinyasa
  • Práctica de kriyas y mantras
  • Instrucción en español e inglés
  • Teoría y práctica de pranayama
  • Naturaleza espectacular y playa
  • Deliciosa comida consciente
  • 3 noches de alojamiento
  • 3 días con clases guiadas
  • Inglés, Español
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Durante este retiro te quedarás en Jade Shala, en casas frente al mar. Podrás elegir cuarto compartido o privado con costo extra.

Itinerario

Viernes

  • 13:00 Llegada a La Pedrera, día libre

Sábado

  • 07:30 Práctica de kriyas, Ashtanga Vinyasa
  • 09:00 Desayuno y tiempo libre
  • 12:30 Práctica de bandhas y pranayama
  • 13:30 Almuerzo y tiempo libre
  • 18:00 Práctica de pranayama y/o meditación

Domingo

  • 07:30 Práctica de kriyas, Ashtanga Vinyasa
  • 09:00 Desayuno y tiempo libre
  • 12:30 Práctica de bandhas y pranayama
  • 13:30 Almuerzo y tiempo libre
  • 18:00 Práctica de pranayama y/o meditación

Lunes

  • 07:30 Práctica de kriyas, Ashtanga Vinyasa
  • 09:00 Desayuno y tiempo libre
  • 12:30 Práctica de bandhas y pranayama
  • 13:30 Almuerzo y cierre
  • Gonzalo Rico Peña

    Profesor y formador de profesores del KHYF INDIA. Se inicia a los 16 años con su abuelo en el yoga y en diversas tradiciones místicas de oriente y occidente. Estudió en Argentina, India y Nepal. Se dedicó a enseñar el método BKS Iyengar y Ashtanga Vinyasa. Desde el 2004, estudia, practica y enseña dentro del linaje de T. Krishnamacharya. Ha completado 4 años de intensa formación en Yogaterapia cubriendo más de 1000 horas bajo la tutela directa de TKV Desikachar y Kausthub Desikachar. Actualmente dirige con Lilita el Centro Yoga Baires, el profesorado de yoga y cursos de posgrado del KHYF.

  • Alejandro Ulatowski

    Practica yoga desde el año 2002, lleva el yoga en el corazón desde entonces formado con maestros internacionales de yoga Ashtanga y Hatha cómo ser Lino Miele, Chidananda, Baptiste Marceau, Manju Jois, BNS Iyengar, Mathew Volmer y otros. Su afán de aprender y profundizar lo llevó varias veces a la India donde se practica en Mysore y fue entrenado en varios otros. Su amor por la enseñanza, su experiencia y profesionalidad para aplicar más su sentido del humor hará que tu práctica un momento sublime. Jade Shala coordinador del Centro.

El retiro se realizará a 400 metros de La Pedrera, en la costa del departamento de Rocha, Uruguay.

El paquete incluye desayuno, almuerzo y cena de comida consciente.

En tus tiempos libres, podrás disfrutar del mar, el bosque y el Pueblo de La Pedrera. Además, tendrás la oportunidad de relajarte leyendo un libro, tomando una siesta o cualquier otra actividad que te apetezca.

  • 3 noches de alojamiento
  • Clases de yoga Ashtanga Vinyasa
  • Desayuno, almuerzo y cena
  • Práctica de kriyas y mantras
  • Teoría y práctica de pranayama
  • Traslados

Llegada en avión

Por favor, reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional de Carrasco (MVD).

Llegada en coche

Desde Argentina, los organizadores saldrán con varios participantes en sus automóviles. Puedes incorporarte con o sin auto, los gastos del viaje se compartirán.

  • Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Buenos Aires, Argentina

Yoga Baires se dedica a la enseñanza del yoga en un sentido holístico, adaptando la ciencia antigua del yoga con las necesidades de hoy en día.

desde --

4 días / 3 noches

Disponibilidad

Llegada: viernes 17 noviembre, 2017
Salida: lunes 20 noviembre, 2017

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