8 días retiro de yoga y sanación en España

  • Cala Figuera, Santanyí, Mallorca, España

8 días retiro de yoga y sanación en España

  • Cala Figuera, Santanyí, Mallorca, España

Retiro de yoga y orientación en España

Este retiro es para personas que ya tienen en mente sus preguntas para asesoría y orientación. Yoga and Coaching Mallorca utiliza terapia de comportamiento y soluciones de terapia combinadas con yoga, meditación y autoconciencia, asignaciones personales, psicoterapia corporal y de enfoque. ¡El trabajo terapéutico funciona increíblemente combinando yoga y meditación!

Destacado

  • 6 sesiones de terapia y orientación
  • 6 sesiones de yoga, relajación y meditación
  • Sesión de masaje o Reiki a escoger
  • Sesión de acogida por teléfono antes del retiro
  • Comidas diarias, frutas y refrigerios
  • Pequeña caminata ambiental
  • 7 noches de alojamiento
  • 6 días con clases guiadas
  • Holandés, Francés, Alemán, Español, Inglés
Ocultar todo

El centro de retiro se encuentra a un lado de donde Aleid vive con su esposo Doby, un gran chef vegetariano. Las habitaciones se ofrecen solamente como un servicio para personas que hacen yoga y sesiones terapéuticas, no hay otros huéspedes fuera de los que asisten al programa. Hay una gran habitación doble y dos habitaciones dobles normales, todas con baño propio.

Tendrás uso privado de una habitación doble, a menos que traigas a un familiar o amigo. Hay una habitación individual adicional para emergencias de último minuto. Aleid y Doby viven en un piso separado. Podrás relajarte en el exótico jardín, bajo el techo de la terraza, en las tumbonas bajo el sol, los sillones tipo puff, o en una de las hamacas.

Para las clases de yoga te serán proporcionadas colchonetas y cojines de meditación. El yoga tiene un máximo de cinco participantes y será al aire libre cuando sea posible. Desde abril a octubre, puedes estar seguro de que disfrutarás de yoga al aire libre. Las clases de yoga durante enero, marzo, noviembre y diciembre, mezclan instrucción al aire libre y al interior.

Tan pronto como el sol salga, Aleid utiliza una "oficina" de orientación al aire libre que estará disponible todo el año. Por una aportación voluntaria, también podrás utilizar las tres bicicletas y la sauna de infrarrojos. Tus anfitriones intentarán encontrar un equilibrio entre la conexión y la privacidad de espacio para ellos y para ti.

Tendrás bastante tiempo de descanso. Puedes traer tus propios libros, películas o música. También puedes utilizar la colección de la casa. Tus anfitriones gustan de compartir lo que tienen, por lo que si necesitas algo en específico ya sea herramienta, una olla, pintura o arcilla, sólo pregunta.

Tendrás sesiones diarias a excepción de los días de llegada y partida. Los programas ocuparán la mitad de tu día pero se pueden ajustar de acuerdo a tus necesidades. Si rentas un coche podrás conocer más de la isla. Durante este retiro las siguientes preguntas pueden ser atendidas:

  • Adaptación a los cambios y etapas de la vida
  • Ansiedad, ataques de pánico, fobias, hiperventilación
  • Lidiar con pérdida y el dolor
  • Orientación con enfermedades graves o crónicas
  • Depresión, melancolía, soledad o sentimientos de culpa
  • Baja autoestima
  • Agotamiento nervioso, sobrecarga
  • Problemas de relación personal (a parejas o individualmente)
  • Problemas de identidad
  • Timidez o miedo al contacto social
  • Síntomas de estrés debido a problemas en casa, trabajo, escuela, carrera o en una relación personal
  • Trauma como resultado de una experiencia fuerte
  • Síntomas físicos que no tienen explicación

Cortas caminatas en la Sierra de Tramuntana están incluidas o pueden ser discutidas si lo que deseas es visitar los pueblos aledaños o el mar.

  • Aleid Warmelink

    Aleid es una instructora calificada de yoga que utiliza su conocimiento en psicología basada en la evidencia para obtener una perspectiva más amplia y acercarse a la curación. Nació y creció en Rotterdam, Países Bajos, donde más adelante se graduó de la Maestría en Psicología de la Universidad de Ámsterdam. Sus viajes la han hecho una experta y le han ayudado a ampliar su conocimiento de diferentes culturas y tiempos. Se ha concentrado en su propia mezcla de yoga, entrenamiento, terapia y meditación desde 2004, cuando inició su exitosa práctica llamada "Personal Radiance".

  • Doby van den Berg

    Doby proviene de una familia con una curiosidad hacia diferentes culturas, especialmente en la cultura culinaria y de la música. Él comenzó a ayudar a su madre en la cocina desde una edad temprana y desde entonces ama preparar comida internacional y la alegría de comer juntos. Doby está capacitado como ebanista, lo que le permite vivir y trabajar en cualquier parte del mundo, y el construir hermosas cocinas era una de sus cosas favoritas. Después de superar el cáncer, Doby tomó la cocina saludable como su nueva profesión y la ama.

Este retiro se llevará a cabo en Cala Figuera, España. A pasos de distancia de la casa encontrarás rutas de ciclismo y senderismo a lo largo de la costa con típicos paisajes del Mediterráneo. Olivos, árboles frutales y un pequeño puerto pesquero son algunos de los paisajes que encontrarás en los alrededores de la casa.

Más abajo, encontrarás algunas tiendas, un mini mercado, un cajero automático, buceo, kayak y SUP y excursiones en barco. Más allá del puerto se encuentra el parque natural de Mondragó, una amplia zona protegida con paisajes de bosques, acantilados y dos impresionantes playas blancas estilo caribeño con sus aguas color turquesa.

Cerca de Cala, se encuentra Santanyí, una población más grande que cuenta con servicios como hospital, oficina de correos, tiendas, supermercados, cafés y restaurantes. También es posible visitar lugares como: las cuevas del Drach, la isla de Cabrera, el monasterio de Randa y monasterio de San Salvador y la famosa playa de Es Trenc.

Actividades
  • Paseos en bote (cerca)
  • Ciclismo (cerca)
  • Pesca (cerca)
  • Excursionismo (cerca)
  • Kayak (cerca)
  • Masaje
  • Reiki
  • Navegación (cerca)
  • Sauna
  • Buceo (cerca)
  • Compras (cerca)
  • Snorkel (cerca)
  • Spa (cerca)
  • Stand up paddle board (surf de remo)
Generales
  • Playa cercana
  • Café cercano
  • Jardín
  • Hamacas
  • Cocina
  • Restaurante cercano
Servicios
  • Cajero automático/banco cerca
  • Alquiler de bicicletas
  • Tienda de conveniencia cerca

Desayuno, almuerzo, cenas, frutas y refrigerios están incluidos en el alojamiento. Alimentos libres de gluten o azúcar, también están disponibles a petición.

Doby, el chef, es especialista en comida vegetariana internacional. Él también puede darte alternativas saludables y hablarte de cocina creativa en casa. Frescos batidos, pan y mermeladas caseras, humus y tapenade serán parte de tu menú.

  • Visitar el pequeño puerto pesquero al lado de la casa
  • Ciclismo
  • Senderismo
  • Excursiones en kayak en el pueblo de Cala Figuera
  • Meditar en el bosque
  • Vela
  • Snorkel
  • Stand up paddle board (surf de remo)
  • Visitar la aldea vecina
  • Caminar en la playa en el parque natural de Mondragó
  • Observar las actividades de los pescadores
  • Ver el atardecer en el mar

Una sesión de masaje o Reiki de 60 minutos está incluida en el precio. Por una aportación voluntaria, también podrás utilizar la sauna de infrarrojos.

  • 1 sesión de bienvenida adelantada por teléfono con una tarea para escribir una biografía
  • 1 sesión de Reiki o masaje
  • 6 sesiones de terapia u orientación
  • 6 sesiones de yoga, relajación y meditación
  • 7 noches de alojamiento
  • 3 comidas diarias
  • Refrigerios y frutas
  • Pequeñas caminatas ecológicas
  • Actividades adicionales
  • Billetes de avión
  • Traslados al aeropuerto
  • Tasa de donación por el uso de bicicletas
  • Tasa de donación por el uso de la sauna de infrarrojos
  • Gastos personales

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto de Palma de Mallorca (PMI) Traslado desde y hacia este aeropuerto están disponibles bajo petición. El costo de recogida es de 45 euros y el costo de regreso al aeropuerto es de 35 euros

Llegada en autobús

Hay una conexión de autobús desde Palma o el Arenal hasta Santanyí. El costo es de 7 euros por viaje con una hora de duración.

Llegada en taxi

El traslado en taxi desde el aeropuerto tiene un costo aproximado de 65 a 70 euros por viaje.

Mallorca, Spain

Aleid Warmelink ofrece entenamiento personal y retiros de yogaterapia en Mallorca. También yoga y meditación, enfocándose en técnicas de autoconciencia, relajación y curación profunda.

  • Disponibilidad: Los Retiros de yoga de este organizador están disponibles 0% del tiempo.
desde --

8 días / 7 noches

¿Por qué escoger BookYogaRetreats.com?

  • Mejor precio garantizado
  • 5608 Retiros de yoga alrededor del mundo
  • Servicio al cliente rápido y amigable
  • Ofertas para todos los presupuestos
  • Sin comisiones por reservación