Un enlace para que puedas restablecer tu contraseña ha sido enviado a tu correo electrónico

6-Daagse Yoga & Outdoor Vakantie in Andalusië, Spanje

29420, El Burgo, Spanje

Yoga Vakantie met Outdoor Activiteiten in Spanje

Hou je van bewegen in de natuur en heb je geen specifieke voorkeur voor één sport? Dan is deze week iets voor jou! Handig hierbij is dat jij vooraf aangeeft wat je wilt en wat je niveau van bewegen is. Wat je verwacht en wat je doel is. Je hoeft geen top sport talent te zijn om je op te geven! Er wordt namelijk per activiteit rekening gehouden met het niveau van een ieder. Je hoeft je niet aan te passen aan de groep, want de activiteiten kunnen zo worden aangeboden dat het voor een ieder uitdagend en leuk is.

LET OP: De instructie zal in het Nederlands en/of in het Engels zijn. Dit is afhankelijk van de mensen die zich opgeven.

De week van 28 maart t/m 2 april, 2020 is inclusief gastdocente Jeannette van beweegstudio Puur. Zij is in Nederland al jaren yogadocent en personal trainer en heeft haar eigen praktijk. Deze week zal zij de yoga lessen verzorgen en tevens een voedingsworkshop geven. Deze week wordt tegen kleine meerprijs aangeboden.

Conoce a los instructores

+1
Grietje, Bert, Jeannette, & 1 Más...
Leer más

Destacados

  • Yogalessen en wandelen
  • Dagelijkse outdoor activiteiten
  • Prachtige natuurlijke omgeving
  • Persoonlijke aandacht en vrije tijd
  • Dagelijks ontbijt, lunch en diner
  • 5 overnachtingen

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio

Estilos de Yoga


5 días con instrucción en Holandés
El organizador también habla: Inglés, Español
Tamaño del grupo: máximo 10 participantes
Ocultar todo

Alojamiento

Registro:
15:00
Salida:
11:00

Instalaciones

  • Gimnasio
  • Comedor
  • Amigable con el medio ambiente
  • Jardín
  • Cocina
  • Personal multilingüe
  • Área de picnic
  • Terraza
  • Renta de bicicletas
  • Estacionamiento gratis

Het huis staat op een unieke en prachtige locatie, midden in het natuurpark Sierra de las Nieves, op nog geen anderhalf uur rijden van de internationale luchthaven van Málaga. Het huis wordt omgeven door groene bossen, een natuurlijke rivier en mountainbike en wandelroutes die beginnen vanaf de voordeur. Je ademt hier frisse lucht en hoort niets anders dan de vogels, het water en de wind door de bomen. Het is een perfecte plek om te ontspannen, op te laden en te sporten in de natuur.

Het huis is een ruime boerderij. Hier kunnen 10 gasten worden ondergebracht. Naast 3 slaapkamers in de grote accommodatie is er op 2 meter afstand nog een kleine accommodatie met nog eens 2 slaapkamers, een keukentje en een badkamer. Op de hoofdlocatie is een ruime keuken waarin gezamenlijk kan worden gekookt met alle benodigdheden die hier voor nodig zijn. Ook is hier een woongedeelte, inclusief open haard en eetkamer. Naast het huis is een klein zwembad en een groot terras. Omdat je in een natuurreservaat bent, is het internet en telefoonbereik niet altijd even goed. In het huis zelf heb je met de meeste providers wel bereik, echter als je in het reservaat zelf bent, is dit erg wisselend.

Er zijn meerdere kamertypes beschikbaar met twee grote gedeelde badkamers met toilet, douche en bad. De woonkamer heeft een grote open haard, comfortabele leesbanken, bordspelletjes en een bibliotheek. De gemeenschappelijke keuken is tot de nok toe gevuld met heerlijke groenten, fruit, zaden, noten en kruiden, waar iedereen gebruik van mag maken. Ook kun je een wandeling maken door de tuin waar je, afhankelijk van het seizoen, vijgen, moerbeien, walnoten, amandelen, olijven en verschillende kruiden kunt vinden. Voor het ontbijt ben je vrij om te pakken waar je trek in hebt; de andere (veelal vegetarische) maaltijden bereid en nuttig je met elkaar als groep.

De huiselijke, persoonlijke sfeer van de yoga en activiteitenweken is uniek. Veel van de deelnemers komen alleen, maar aangezien je met kleine groepen bent (max. 10 deelnemers), is het altijd makkelijk om de andere deelnemers te leren kennen. Maar ook als je met een groep komt dan geeft de gezamenlijke woonkamer en het grote terras veel kans tot gezellig samen zijn. Maar aan de andere kant is er genoeg ruimte in en rondom het huis waar je je alleen terug kunt trekken, mocht je dit willen. Het is de optimale setting om optimaal te genieten van bewegen in de buitenlucht in combinatie met gezonde voeding, gezelligheid en een bewuste levensstijl.

Programa

Bewegen

Het huis en de omgeving biedt een ruim aanbod aan manieren van bewegen. In het programma worden de volgende bewegingsactiviteiten opgenomen:

  • Hiken of trail running (afstand en tempo op jouw behoefte aangepast met gids)
  • Hike naar hoogste punt, of andere mooie plek (1919 meter)
  • Caminito del Rey (tegen een meerprijs)
  • Mountainbiken (huur mountainbike is inclusief)
  • Bootcamp/cross fit
  • Survival
  • Adventure run
  • Rots klimmen
  • Yoga (Yin en Yang)
  • Downhill mountainbiken
  • Klauteren via rivier naar waterval met mogelijkheid om van de waterval te springen/abseilen (canyon)
  • Culturele wandeling in Ronda

Het bewegen kan zowel in groepsverband als individueel gebeuren.

Als je wilt mountainbiken moet je dit vooraf bij de organisator doorgeven, zodat de juiste mountainbike voor je klaar staat.

Dagprogramma

  • Elke dag 's ochtends yogales en avond yoga of meditatie
  • Elke middag een outdoor activiteit (ruime keuze en er kan worden gedifferentieerd naar niveau aangezien er meerdere instructeurs zijn).

Instructores

Grietje van der Meulen

Bert van Dam

Jeannette Smelt

Femke Giebels

Destino del retiro

Deze vakantie vindt plaats in El Burgo, een gemeente in de Spaanse provincie Málaga in de regio Andalusië.

Características únicas

Actividades

  • Ciclismo de montaña
  • Escalada en roca
  • Natación

Generales

  • Comedor
  • Amigable con el medio ambiente
  • Jardín
  • Salón / Sala de estar
  • Personal multilingüe
  • Área de picnic

Servicios

  • Wi-Fi gratis
  • Acceso a Internet
  • Asistencia turística

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Tijdens deze week kun je genieten van dagelijks vegetarisch ontbijt, lunch en diner. Snacks worden ook voorzien.

Over voeding bestaan vele mythes en fabels: Zijn koolhydraten nou goed of slecht voor je? Is vet echt zo ongezond als wordt beweerd? Is suiker nu de nieuwste drug?Je krijgt hulp om een gezonde verhouding te krijgen met voeding door middel van het gebruik van pure onbewerkte producten. De 3 gebalanceerde maaltijden zijn inclusief.

Goed om te weten is dat de avond maaltijd samen met de gasten wordt bereid. Van Dam Outdoor gelooft namelijk dat dit zorgt voor een gevoel van SAMEN leven/genieten. En SAMEN leven/genieten/sporten neemt een belangrijke plek in in hun visie. Ook vindt Van Dam Outdoor dat door het samen koken je bewuster bent van wat je eet en je wellicht ook van hun of de andere gasten nieuwe dingen leert qua voeding/recepten.

Alcoholische versnapering zijn niet inclusief maar wel verkrijgbaar 's avonds.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Agua
  • Café

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Regular (normalmente incluye carne y pescado)
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

El paquete incluye

  • 5 overnachtingen
  • Dagelijkse outdoor activiteiten
  • Dagelijks ontbijt, lunch en diner
  • Persoonlijke aandacht en vrije tijd
  • Prachtige natuurlijke omgeving
  • Yogalessen en wandelen

No incluye

  • Vliegtickets
  • Luchthaventransfers
  • Persoonlijke uitgaven
  • Verhuur van mountainbike (MTB Hardtail 20 EUR per dag, MTB Full Suspension 45 EUR per dag)
  • Privéles of personal training
  • Massages

¿Cómo llegar?

Aeropuertos recomendados

Aankomst per vliegtuig

Boek je vliegtickets naar de luchthaven van Malaga (AGP). De internationale luchthaven van Málaga is op nog geen anderhalf uur rijden van het huis. Uit heel Europa zijn er goedkope vluchten hier naartoe. Vanaf Málaga kun je een bus, auto of taxi nemen naar het dorp El Burgo, vanaf waar Van Dam Outdoor je ophaalt. Een taxi vanaf Málaga kost 105 EUR voor vier personen.

Aankomst per bus

Let op: de bus van Malaga naar El Burgo rijdt maar 2 of 3 keer per dag: rond 11:00 uur en rond 15:30 uur (soms ook om 17:00 uur).

Huurauto

Het is ook mogelijk op het vliegveld een goedkope auto te huren, wat je nog meer bewegingsvrijheid geeft. Van Dam Outdoor kan ook hier meer informatie over verstrekken.

Vraag Van Dam Outdoor ook gerust voor meer reistips en info, zoals goedkope vliegtickets, busschema’s en paklijsten.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 100% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.

Comparte esta experiencia

Comparte esta experiencia


Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
6 días / 5 noches
desde --

In het geval dat de geboekte vakantie niet kan doorgaan vanwege COVID19 of wanneer de vlucht wordt geannuleerd vanwege COVID19, biedt Van Dam Outdoor een voucher zonder limiet qua bestedingstijd aan. De voucher kan worden gebruikt voor elke willekeurig vakantie die Van Dam Outdoor aanbiedt. Neem contact op met Van Dam Outdoor voor meer informatie door te klikken op de 'verstuur aanvraag' knop hieronder.


Corona korting

Onderstaande prijzen bevatten 10% Corona korting. 

Selecciona un paquete:

Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.

¿Por qué escoger BookYogaRetreats.com?

Mejor precio garantizado
6786 Retiros de yoga alrededor del mundo
Servicio al cliente rápido y amigable
Ofertas para todos los presupuestos
¡No te pierdas las últimas noticias! Regístrate a nuestro boletín para recibir noticias y ofertas especiales.
Served by www:8000

Cerrando sesión

de los sitios web de Tripaneer