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8 días de rejuvenecimiento y detox: meditación, Ayurveda y yoga en Goa, India

Goa, Canacona

Retiro de yoga en India

En alojamiento categoría superior, el retiro se encuentra en el sur de Goa, India. Este retiro vacacional de bienestar se caracteriza por trabajar en un detox en profundidad con clases diarias de yoga y meditación en español para principiantes y niveles intermedios, y tratamientos de Ayurveda. Ayurveda, en sánscrito "ciencia de la vida", es el nombre de la medicina tradicional de la India que cuenta con más de 5000 años de tradición y cuyo objetivo es la unificación de cuerpo-mente y espíritu a través de alimentación, terapias corporales y el trabajo de meditación y yoga para mantener el cuerpo joven y saludable.

En un oasis de palmeras, disfrutarás de la paz y el ambiente relajado de esta exótica zona de la India. Las clases de meditación y yoga se realizan por las mañanas en el retiro, seguidas del tratamiento corporal de cinco días de Panchakarma para la liberación de toxinas que trabaja en el flujo sanguíneo, restablece el sistema digestivo y su limpia, y encontrar el balance con nuestros pensamientos. Una semana dedicada a tu cuerpo y mente, y un regalo para los sentidos disfrutando de las meditaciones con las puestas del sol en la playa.

Regresarás a casa, sabiendo cómo cuidar tu cuerpo, como balancear tu alimentación según tu dosha, principios básicos del Ayurveda y progresar en tus meditaciones a través del taller o workshop de Meditación y el taller de Ayurveda que ofrecemos en español.

Conoce a los instructores

Marian
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Destacados

  • Clases de yoga diarias
  • Sesiones de meditación diarias
  • Talleres de Ayurveda y meditación
  • 5 días de tratamiento Panchakarma
  • 7 noches de alojamiento
  • Actividades culturales
  • Todas las comidas

Estilos de Yoga


8 días con instrucción en Español
Idiomas hablados: Inglés, Español
El máximo de participantes por grupo es de 16
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Alojamiento

El alojamiento es de categoría superior y las habitaciones son dormitorios.

Programa

Este retiro de yoga se caracteriza no solo por sus clases diarias de meditación y yoga, para niveles básicos e intermedios, sino por sus workshops de Ayurveda y meditación, actividades culturales y sobre todo por su tratamiento estrella de 5 días de Panchakarma. Un todo incluido enfocado al rejuvenecimiento.

Día 1: Bienvenida

  • 16:00 hrs. Registro y bienvenida al retiro.
  • 18:00 - 19:00 hrs. Clase opcional introductoria de yoga para principiantes.
  • 20:00 hrs. Cena e Introducción.

Día 2: Ayurveda y Taller de Meditación

  • 07:30 - 09:00 Meditación y yoga
  • 09:00 - 10:00 Desayuno
  • 10:00 - 10:30 Tiempo libre
  • 10:30 - 14:30 Consultas con el doctor de Ayurveda y Tratamientos
  • 14:30 - 15:30 Almuerzo
  • 15:30 - 18:00 Tiempo libre
  • 18:30 - 19:00 Taller de meditación en la playa
  • 20:30 Cena en Agonda Beach

Día 3: Terapias de Ayurveda

  • 07:30 - 09:00 Meditación y yoga
  • 09:00 - 10:00 Desayuno
  • 10:00 - 11:00 Tiempo libre
  • 11:00 - 13:00 Terapias de ayurveda
  • 13:30 - 14:30 Almuerzo
  • 15:00 - 20:00 Visita Templo Mahadeva
  • 20:30 Cena

Día 4: Panchakarma y Murudeshwar

  • 07:15 - 08:45 Meditación y yoga
  • 08:45 - 09:45 Desayuno
  • 09:45 - 10:45 Tiempo libre
  • 10:45 - 13:30 Visita Templo Murudeshwar y Cascadas Jog
  • 14:00 - 15:00 Almuerzo
  • 16:00 - 20:00 Terapias Panchakarma
  • 20:15 Meditación en playa
  • 20:45 Cena

Día 5: Playa OM y Panchakarma

  • 07:30 - 09:00 Meditación y yoga
  • 09:00 - 10:00 Desayuno
  • 10:00 - 11:00 Tiempo libre
  • 11:00 - 13:00 Mañana en Playa OM
  • 13:30 - 14:30 Almuerzo en Playa OM
  • 16:00 - 20:00 Terapias Panchakarma
  • 20:00 Meditación en el retiro
  • 20:30 Cena

Día 6: Taller de Ayurveda

  • 07:30 - 09:00 Meditación y yoga
  • 09:00 - 10:00 Desayuno
  • 10:00 - 11:00 Tiempo libre
  • 11:00 - 12:00 Taller Ayurveda
  • 12:00 - 13:00 Tiempo libre
  • 13:00 - 14:00 Almuerzo
  • 14:00 - 16:00 Tiempo Libre
  • 16:00 - 20:00 Terapias Panchakarma
  • 20:00 Practica meditación individual
  • 20:30 Cena

Día 7: Visita Panjim, Capital de Goa

  • 07:30 - 09:00 Meditación y yoga
  • 09:00 - 10:00 Desayuno
  • 10:00 - 13:00 Tiempo libre
  • 13:00 - 13:30 Almuerzo
  • 14:00 - 19:30 Visita Panjim
  • 20:00 - 22:00 Cena en Panjim
  • 22:00 Regreso a retiro

Día 8: Despedida

  • 07:30 - 09:00 Meditación y práctica en la playa
  • 09:00 - 10:30 Desayuno
  • 12:00 Check out

Instructores

Marian Gomez

Destino del retiro

El retiro se encuentra en el sur de Goa, India. Este retiro vacacional de bienestar se caracteriza por trabajar en un detox en profundidad, en un oasis de palmeras, disfrutarás de la paz y el ambiente relajado de esta exótica zona de la India.

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Agua

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Orgánicos
  • Yóguicos
  • Ayurvédicos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Avistamiento de delfines

Tours en bici

Compras en los mercados

Tratamientos de spa

Tratamiento Ayurveda de Panchakarma de cinco días incluido.

El paquete incluye

  • Habitación categoría superior doble compartida o privada según elección.
  • Consulta y Diagnóstico con doctor Ayurveda
  • Desayuno, Almuerzo y Cena
  • Zumos, tés y frutas durante todo el día.
  • Menú detox
  • Agua purificada y selección de tés en las habitaciones.
  • Actividad cultural y ocio diaria
  • Tratamiento Panchakarma 5 días
  • 1 ó 2 clases de Meditación diarias en español
  • Clase diaria de yoga para principiantes y niveles intermedios en español
  • Workshop o taller de Meditación
  • Taller Ayurveda
  • Coordinador de grupo en español
  • Material para práctica de yoga
  • Grupos Reducidos

No incluye

  • Tickets de avión
  • Traslados aeropuerto
  • Seguro médico de viaje
  • Actividades durante el tiempo libre: surf, tour de bici
  • Lavandería para uso personal con cargo adicional

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 40% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado 25 días antes de tu llegada.
8 días / 7 noches
desde --
domingo 27 octubre, 2019
(8 días / 7 noches)

Selecciona un paquete:

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