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7 días de meditación y vacaciones de yoga en Ubud, Bali

The Ark, Penestaan Road, Banjar Penestanan Kelod, Ubud District, Gianyar Regency, Bali, Indonesia

Refrescante, inspirador y estimulante retiro de yoga en Bali

¡Bienvenido a tu retiro en el paraíso! Emprende un viaje de yoga, meditación, movimiento, vida consciente y alimentación saludable donde puedes esperar un programa completo y bien estructurado y un grupo íntimo para compartir, conectarse y crecer juntos. Únete a esta experiencia cálida, acogedora y conmovedora, sumergiéndote en un viaje de autodescubrimiento y autotransformación. ¡Sin religiones, gurús o dogmas! Reserva este retiro y siente tu cuerpo, descansa tu mente y conoce tu alma.

The Ark ha diseñado un programa basado en años de experiencia trabajando con grupos que te brindarán una experiencia que no olvidarás. Una experiencia transformadora, que llega al corazón, inspiradora, amorosa, positiva y divertida. Esperamos presentarte nuevas formas de ser, nuevas formas de ver y nuevas formas de interactuar con el mundo.

Conoce a los instructores

Jane & Sam
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Destacados

  • Ceremonia balinesa de apertura
  • Meditación diaria y talleres especiales
  • Vinyasa diario, Hatha y yoga restaurativo
  • Clases de cocina balinesa y vegana
  • Piscina exterior y sauna de infrarrojos
  • Desayunos y almuerzos diarios
  • 6 noches de alojamiento

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos de Yoga


6 días con instrucción en Inglés
El organizador también habla: Francés, Alemán, Portugués, Español
El máximo de participantes por grupo es de 15
Ocultar todo

Alojamiento

Registro:
14:00
Salida:
12:00

Instalaciones

  • Sauna
  • Piscina al aire libre
  • Comedor
  • Jardín
  • Cocina
  • Salón / Sala de estar
  • Consigna / Depósito de equipaje
  • Jardín de meditación
  • Personal multilingüe
  • Plataforma de yoga
  • Wi-Fi gratis
  • Biblioteca

The Ark ofrece un maravilloso espacio privado, mirando hacia un valle de río con campos de arroz bordeados por un bosque, un hogar lejos del hogar, para nutrirte y tratarte mientras te encuentras en tu aventura de retiro de yoga en Ubud. Con una selección de lujosas suites, apartamentos, habitaciones y un dormitorio, encontrarás tu espacio en The Ark. La piscina y la sauna de infrarrojos con vista a los campos de arroz son perfectas para tu tiempo libre para relajarte, descansar, recargarte de energía y dejarte llevar por la sensación de autocuidado.

La última incorporación al Ark es la shala de yoga, la cual ha sido diseñada para alojar hasta 40 personas y ofrece un hermoso espacio para practicar meditación, yoga y otras actividades. Tiene vista a los jardines y a la piscina, y su diseño al aire libre ofrece un espacio que hace que quieras regresar para más y más clases, o simplemente pasar el tiempo allí relajándote y absorbiendo la energía positiva.

La Shala tiene ventiladores en el techo, sistema estéreo, colchonetas de yoga, refuerzos, mantas, cojines e instrumentos musicales. The Ark está diseñado alrededor de una sala de estar comunal central, lo que lo convierte en un lugar perfecto para relajarse y disfrutar de tus nuevos amigos. Para comer, escuchar y tocar música, leer un libro o relajarse. El salón da a un valle que contiene un río y campos de arroz. Siéntate y observa la puesta de sol mientras cenas y reflexionas sobre el mundo.

Los jardines del Ark se mantienen meticulosamente y ofrecen una gran variedad de plantas e insectos para explorar y admirar, además de aislamiento, belleza y una sensación de paz. Pasea y explora, no te sentirás decepcionado. El espacio es magnífico, está perfectamente ubicado, alejado de la locura del atestado centro de Ubud, pero lo suficientemente cerca como para explorar sus ofertas, si alguna vez quieres ir. Por la noche, tendrás la suerte de ver un cielo lleno de estrellas y de estar en la tranquilidad de escuchar los sonidos curativos de la naturaleza.

Programa

Este programa se centra en el crecimiento personal, en la creación de una conexión con los seres humanos, plantas, animales y con la madre tierra. Queremos que te inspires en personas de ideas afines y de personas de todos los ámbitos de la vida en general. Para abrir los ojos a la diversidad de culturas, pueblos, comidas, ideas, después de todo, es por eso que viajamos.

El retiro se enfoca en actividades que calman la mente, y que te centran de nuevo en el cuerpo, devolviéndote a tu verdadero ser y ayudándote a permanecer allí. The Ark trabaja en conjunto con un increíble spa local que te ofrece atención adicional si así lo deseas. Y para respetar la hermosa Bali, la cultura balinesa está incluida en este programa. Tendrás una ceremonia balinesa de apertura, clases de cocina balinesa y una visita al templo del Agua para la purificación con agua bendita.

Durante este retiro, habrá tiempo libre durante la semana para disfrutar de la hermosa piscina, los campos de arroz, los tratamientos de spa y masajes, los libros, Ubud o lo que tu corazón desee. Esta es una casa cálida y acogedora, que proporciona el entorno para compartir, aprender, sanar y crecer. Un lugar donde puedes encontrarte y conectarte con almas de ideas afines, abrir tu corazón y sentirte apoyado por una comunidad amorosa.

Horario diario

  • 07:30 - 08:00 Meditación
  • 08:00 - 09:30 Yoga
  • 09:30 - 10:30 Desayuno
  • 10:30 - 12:30 Talleres
  • 12:30 - 14:00 Almuerzo
  • 14:00 - 17:00 Tiempo libre para exploración, tratamientos o relajación
  • 17:00 - 18:30 Taller y círculo de intercambio.
  • 18:30 - 20:00 Cena

Destacado

  • Ceremonia de apertura balinesa.
  • Clase de Vinyasa flow por la mañana para trabajar el cuerpo y la mente y prepararte para el resto del día
  • Clases de cocina balinesa, cruda y vegana de increíbles chefs balineses
  • Por la tarde clase de restauración para dar a tu cuerpo el amor que se merece
  • Meditaciones diarias y prácticas de respiración pranayama que te introducirán una serie de métodos diferentes. El mundo de la meditación es vasto, por lo que presentarte una serie de técnicas puede ayudarte a encontrar la práctica que se adapte a tu mente y cuerpo.
  • Discusión en grupo sobre las vueltas de la vida, experiencias de vida y lo que hace que sea un placer vivir en este mundo
  • Talleres especiales o excursiones a la medida del grupo y los deseos individuales. Estos incluyen charlas sobre nutrición, cultura balinesa, visitas al spa, caminatas por los alrededores, visitas al templo del agua, ajustes de asanas, noche de cine, yoga Kundalini, Kirtan, ceremonia del cacao, técnicas de limpieza del cuerpo Shatkarma, danza eufórica, Qi Gong, sonoterapia y caminata hacia el monte Batur al amanecer.
  • Respiración y una clase de improvisación (opcional)
  • Ceremonia de clausura del fuego

Instructores

Jane

Sam

Destino del retiro

Este retiro se llevará a cabo en The Ark Retreat Center Banjar, Penestanan Kelod, Ubud, Bali.

Alimentos

En este retiro, toda la comida es preparada por chefs certificados en comida balinesa y vegetariana balinesa. La comida es un delicioso desayuno y almuerzo veganos, así como una cena de bienvenida, una cena de despedida y una cena grupal.

El cocinero balinés y el chef de alimentos crudos prepararán una variedad de alimentos crudos y cocidos balineses saludables para tu disfrute. Habrá algunas noches libres, por lo que podrás explorar los muchos restaurantes agradables y Warungs en el área. Los zumos saludables, los bocadillos y el chocolate crudo vegano están disponibles a un precio adicional.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Las siguientes bebidas están incluidas:

Tipos de alimentación disponibles:

  • Veganos
  • Alimentos crudos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

El paquete incluye

  • 6 noches de alojamiento
  • Meditaciones diarias / Pranayama
  • Vinyasa flow a diario y clases restaurativas.
  • Una variedad de actividades grupales
  • Desayuno y almuerzo vegano / balinés
  • Cena de bienvenida, cena de despedida y una cena extra de grupo
  • Piscina exterior y sauna de infrarrojos
  • Agua potable fresca en todas las habitaciones y tomas de corriente alrededor del centro de retiro
  • Estación de té de hierbas
  • Acceso gratuito a Wi-Fi.
  • Gel de ducha orgánico, aceites de masaje, champú, acondicionador, mascarilla y exfoliación corporal
  • Colchonetas de yoga, bloques, correas
  • Desayunos y almuerzos diarios
  • Essentials (ropa de cama, toallas)
  • Conocimiento local para guiarte a los mejores lugares del hermoso Ubud en tu tiempo libre

No incluye

  • Traslados desde/hacia el aeropuerto
  • Billetes de avión y gastos de viaje desde y hacia Bali
  • Servicio de lavandería
  • Gastos personales

¿Cómo llegar?

Llegada en coche

Si quieres venir por tus propios medios, dirígete a Ubud Garden Villa. Este es el aparcamiento y desde allí es necesario caminar o tomar una moto por 300 metros más. Luego, camina por el sendero y busca el Mesari Warung (restaurante), también puedes encontrarlo en Google maps. En frente del restaurante hay un gran letrero de The Ark. Gira a la derecha y ve hasta el final del camino donde encontrarás 2 puertas. Entra por la primera y sigue el camino hacia el espacio habitable.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 20% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
7 días / 6 noches
desde --

Selecciona un paquete:

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