8 días retiro de yoga y detox en el Amazonas de Tarapoto, Perú

8 días retiro de yoga y detox en el Amazonas de Tarapoto, Perú

  • Tambo Ilusión, Jiron Aguajales 604, Banda de Shilcayo, Tarapoto, Perú, 22200

Limpieza corporal y retiro de yoga en Perú

Como lo publicó National Geographic Traveller, Tambo Ilusion ofrece un increíble lugar de descanso y retiro para limpiar y nutrir cuerpo y mente. Rodeado de abundante naturaleza que deleitará tus sentidos, cualquiera puede beneficiarse de este tratamiento de desintoxicación y yoga. El propósito de un plan detox es aligerar la carga de los órganos que limpian el cuerpo (hígado, riñones, intestinos), así como apoyar y mejorar su rendimiento. Si quieres encaminarte a una vida saludable, darle un respiro a tu cuerpo y mente, o sólo quieres realizar una breve dieta detox, este programa es perfecto para ti.

Destacado

  • Una hora de masaje
  • 4 clases de yoga en un espacio magnífico
  • Disfruta de un baño en la laguna natural de agua fresca
  • 2 sesiones de Reiki y una increíble caminata por la naturaleza
  • Una sesión privada de coaching sobre nutrición del cuerpo y la mente
  • Tiempo libre para relajación y realizar otras actividades
  • Una hora de paseo de unidad equina al atardecer
  • Deliciosas comidas veganas y extractos de frutas
  • 7 noches de acogedor alojamiento
  • Charlas interactivas de nutrición
  • 7 días con clases guiadas
  • Francés, Español, Inglés
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Si lo que buscas es un lujoso establecimiento de 5 estrellas, debes saber que Tambo Ilusión no es un resort, sino más bien un tipo de casa de campo ideal para amantes de la naturaleza. En Tambo Ilusión, los huéspedes duermen en "tambos", que son acogedoras cabañas rústicas equipadas con cómodas camas dobles y mosquiteros. Cada tambo tiene una hamaca en su porche. El alojamiento ofrece un ambiente libre de electricidad en las cabañas, para ayudarte a desconectarte.

Disfrutarás de amenidades como amplios y limpios baños compartidos que están separados de las habitaciones y cuentan con inodoros y duchas de agua caliente. Tambo Ilusióntiene el objetivo de ofrecer a sus huéspedes una maravillosa experiencia a un precio razonable. No sólo terminarás este retiro de desintoxicación sintiéndote inspirado, recargado y renovado, sino que también tendrás la satisfacción de haber hecho una diferencia al ayudar a Tambo Ilusión a proteger una pequeña parte de la selva amazónica.

En búsqueda de la excelencia

Tambo Ilusion se complace en compartir el premio recibido por TripAdvisor: Certificado de Excelencia 2017. Tambo Ilusion también ha recibido este reconocimiento en 2015 y 2016. Este premio reconoce excelencia en hospitalidad y se entrega sólo a establecimientos que, de manera consistente, reciben excelentes comentarios de viajeros en TripAdvisor.

Únete a Tambo Ilusión, un proyecto privado para la conservación de la naturaleza en la selva amazónica, donde se ofrecen programas alternativos. En 2014, Tambo Ilusión fue elegido como uno de los cinco mejores centros de yoga de Perú en una publicación del periódico El Comercio. Tambo Ilusión ofrece una experiencia de retiro íntimo de respetu mutuo y hacia la naturaleza. ¡Puedes estar seguro de que disfrutarás de tu estancia!

El programa de yoga para el retiro de desintoxicación incluye cuatro clases de yoga suave donde se ejecutarán principalmente giros y estiramientos, una práctica suave de baja intensidad para comprimir, relajarte y crear espacio en el cuerpo para una profunda experiencia de desintoxicación; así como yoga restaurativo y yoga Nidra, que ofrecen la intensidad adecuada al realizar un tratamiento de desintoxicación. Las clases de yoga incluyen meditación y ejercicios de pranayama (respiración), diseñadas para ayudarte a sentirte mejor y más conectado con la tierra y contigo mismo.

Las clases de yoga se llevan a cabo en el magnífico espacio de yoga de Tambo Ilusión desde donde puede apreciarse la belleza natural alrededor. El paisaje sonoro (el coro natural del viento, los pájaros, monos, insectos, etc.) te transportará a un lugar de profunda serenidad natural dentro de ti durante la práctica; especialmente en Savasana, la pose de descanso final. Se ofrecen accesorios y complementos de yoga.

Si tienes poca o ninguna experiencia de yoga, las clases serán adaptadas y modificadas de acuerdo a tus habilidades. Aquellos que no son flexibles son candidatos ideales para comenzar una práctica de yoga. No hay ninguna competición dentro del yoga, mucho menos con uno mismo. Cada uno trabaja desde su propia conciencia corporal dando lo mejor de sí mismo. Practicar yoga, meditación y pranayama durante la limpieza es una maravillosa manera de ayudar a restablecer tu cuerpo y mejorar tu salud en general.

Programa de desintoxicación

El ambiente en Tambo Ilusión te permite desintoxicarte de la contaminación electrónica, ya que los campos electromagnéticos son bajos en la zona y, por lo tanto, disminuye el electro estrés en tu cuerpo, permitiendo que puedas dirigir esos recursos a sanarte en lugar de estar luchando contra factores de estrés ambientales. Además, el hecho de que no hay acceso a internet, permite una pausa muy necesaria para muchos.

Durante esta desintoxicación, el enfoque será en limpiar el hígado, el caballo de batalla del cuerpo. A excepción de la piel, el hígado es el órgano más grande del cuerpo y realiza más de 500 funciones, mucho más que cualquier otro órgano. Es un órgano vital que apoya a casi todos los demás órganos en el cuerpo en alguna faceta. Es sólo el hígado el que puede purificar el torrente sanguíneo, y sólo tienes uno así que ¡ven a cuidar de tu hígado y de ti mismo!

Esta limpieza es una técnica sencilla, segura y basada en el consumo de extractos de fruta fresca, súper-alimentos, y una saludable dieta balanceada, vegana y libre de gluten para ayudar a eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo debido a factores dietéticos y ambientales. Esta es una excelente oportunidad para darle al cuerpo un descanso de la cafeína, el tabaco y otros hábitos dañinos. En Tambo Ilusión, se usa la técnica para limpieza de hígado sugerida por el Dr. Sacha Barrio Healey.

El proceso de detox es simple, pero la dieta y el programa deben respetarse, lo que puede ser un desafío al tener una vida muy ocupada. En Tambo Ilusión, se facilita este proceso de limpieza ofreciendo un ambiente tranquilo rodeado de naturaleza y asegurándose de que tu dieta es la adecuada y de que te ejercitas a través de la práctica de yoga, natación, caminata, etcétera.

Los cocineros prepararán comidas sanas y balanceadas sin productos de origen animal, sin freír, sin azúcar procesada, sin bebidas heladas, y elaborarán los extractos de fruta fresca que se utilizarán en este proceso de purificación, así como bebidas fermentadas caseras. Se necesitan seis días completos de preparación del cuerpo comiendo una dieta alta en alimentos alcalinos y baja en grasas para quitar la presión tóxica de tus órganos, y para asegurarte de que tu cuerpo es alcalizado para la desintoxicación de hígado que se realiza en el día 7.

Viviendo en armonía con la naturaleza

Experimenta la paz que prpviene de practicar yoga, comer bien y conectarte cada vez más con la naturaleza. Tambo Ilusión es un área de conservación de carácter privado que pertenece al gran grupo de áreas naturales protegidas de Perú, en el mismo rango de la Reserva Nacional Pacaya Samiria, el Santuario de Machu Picchu, etc. Les encanta compartir con los huéspedes su hogar único y las actividades que hacen para lograr vivir en armonía con la naturaleza de manera sostenible.

Podrás aprender un poco sobre apicultura, permacultura, lombricultura, nutrición, etc. o simplemente disfrutar de la tranquilidad de la zona. También tendrás la oportunidad de acompañar a Johanne y Ayla (el caballo del retiro) mientras pasea y come. Durante el camino, el grupo se detendrá en miradores para disfrutar de una bebida saludable y del hermoso atardecer, mientras Ayla pasea a tu alrededor (si el clima lo permite).

La joya de Tambo Ilusión es su escondida laguna de agua refrescante, ¡es un placer nadar en ella! Relájate y medita en el muelle mientras disfrutas el canto de los pájaros y el murmullo del agua corriendo en el arroyo.

Ejemplo de programa diario

  • 07:30 Té de limón purificante
  • 08:00 Extracto de fruta
  • 08:30 Desayuno
  • 09:30 Tiempo libre para pasar en la laguna
  • 12:30 Extracto de fruta
  • 13:00 Almuerzo
  • 14:00 Tiempo libre para disfrutar en la hamaca
  • 16:00 Práctica de yoga y meditación
  • 17:30 Baño de hierbas y tiempo libre
  • 19:00 Cena nutritiva y conversación
  • 20:30 Tiempo libre para ver las estrellas y hora de dormir

Tambo Ilusión es una hermosa propiedad de 14 hectáreas reconocida como un área privada de conservación por el Ministerio de Ambiente de Perú. Tambo Ilusión está situado en la zona rural de Tarapoto, que se ubica en la región de San Martín de Perú (en la selva del Amazonas). Tarapoto es la principal puerta de entrada a la selva nororiental de Perú, a una altitud de 356 metros sobre el nivel del mar, a medio camino entre la selva alta y la llanura amazónica. Tarapoto está conectada con la alta Amazonía y la ciudad histórica de Yurimaguas por la relativamente bien mantenida y recién pavimentada (2008-2009) Carretera Trasandina.

Tarapoto es el principal centro turístico de esta parte del Perú, y es usado frecuente como un punto de partida para excursiones en la gran selva del Amazonas, donde la diversidad de especies alcanza su máxima expresión como en las Reservas Nacionales de Tingana y Pacaya Samiria; también es un sitio excelente para comenzar tours al noreste de Perú, incluyendo a la cultura Chachapoyas en el Amazonas con su historia y arqueología poco conocida y fascinante, las runas de Gran Vilaya y la fortaleza de Kuelap (el Machu Picchu del norte).

GPS

  • Latitud - 0627 sur
  • Longitud - 7623 oeste

Disfruta de saludables comidas vegetarianas y sin gluten preparadas tres veces al día. El programa incluye un día de ayuno con jugos. Las comidas se comparten en Tambo Ilusion al estilo familiar. Las frutas y verduras son frescas y de temporada. Algunas de los frutas proceden de los árboles del centro de retiros (cítricos, papayas, mangos, plátanos, carambola y más). Menús especiales pueden ser preparados si se piden con antelación.

Clases de yoga SUP

Sesiones de masaje

Sesiones de sanación

  • 1 masaje de 60 minutos
  • 2 enemas de café (se proporciona un kit personal de enema)
  • 2 extractos diarios de fruta fresca diaria y suplemento natural
  • 2 sesiones de reiki para equilibrar los chakras y 1 baño de hierbas para limpiar el aura
  • 4 clases de yoga (yoga suave, yoga restaurativo y yoga Nidra)
  • 7 noches de acogedor alojamiento
  • Agua purificada natural para beber
  • Desayunos, almuerzos y cenas vegetarianos y libres de gluten (excepto el día de ayuno con jugos)
  • Documentación para apoyar tu desintoxicación
  • Esponja natural para exfoliación
  • Kit natural de cuidado corporal (pasta de dientes, jabón, champú, desodorante, repelente, protector solar y bálsamo para labios)
  • Paseo guiado por las áreas protegidas de Tambo Ilusión
  • Sugerencias de ejercicios de escritura para enfatizar los hábitos positivos y las emociones
  • Tiempo suficiente para dormir la siesta, nadar, observar la vida silvestre, leer, escribir o relajarse
  • Traslado desde y hacia el aeropuerto en mototaxi (15 minutos)
  • Una hora de paseo al atardecer y unidad equina
  • Una sesión privada sobre nutrición del cuerpo y la mente
  • Ver un documental sobre la nutrición (opcional)
  • Almuerzo opcional en el día de salida (25 PEN / 8 USD por persona)
  • Sesiones de yoga SUP
  • Sesiones opcionales de masaje (30 UDS por una sesión de una hora)
  • Tours opcionales

Indicaciones para manejar desde Tarapoto

  • Desde Tarapoto dirígete hacia el Distrito de la Banda de Shilcayo por la carretera a Yurimaguas.
  • En el km 2.5 de la carretera que conduce a Yurimaguas (justo después de la entrada a la Laguna Venecia) hay un camino de tierra a la derecha. Toma ese camino.
  • Pronto llegarás a una bifurcación, mantente a la derecha. Tambo Ilusión está unos 500 metros de esa bifurcación.

Llegada en avión

Actualmente, Perú es un destino muy popular por lo que se recomienda reservar con anticipación los vuelos internacionales (a Lima, la capital) así como los vuelos domésticos. Las tarifas e impuestos del aeropuerto ahora están incluidos en el precio de los billetes para vuelos tanto internacionales como domésticos.

El vuelo del Aeropuerto Internacional Jorge Chávez (LIM) en Lima hasta el Aeropuerto Comandante FAP Guillermo del Castillo Paredes (TPP) en Tarapoto tarda una hora y quince minutos. Hay cuatro compañías aéreas que vuelan diariamente a Tarapoto (Star Perú, Peruvian Airlines, LATAM y Viva Air). El vuelo de Iquitos a Tarapoto toma una hora. Tambo Illusion está ubicado a 15 minutos del aeropuerto. Traslados desde y hacia el aeropuerto en mototaxi están incluidos.

Llegada en autobús

Hay dos rutas de autobús para llegar desde Lima a Tarapoto.

Pasando por Chiclayo, son 30 horas de viaje para llegar a Tarapoto (aproximadamente 1500 kilómetros o 930 millas) en una carretera buena. Hay dos compañías de autobuses decentes: Movil Tour y CIVA. Para facilitar el viaje, busca la posibilidad de parar uno o dos días en Chiclayo, una ciudad costera, ya que la ruta pasa por ahí de todas maneras. En Chiclayo existen dos importantes museos: Museo Nacional Tumbas Reales de Sipán y Museo Bruning.

La otra opción de autobús Lima-Tarapoto es una ruta pasando por Tingo María. Esta ruta tiene un recorrido de aproximadamente 500 kilómetros menos que pasando por Chiclayo, y tarda aproximadamente 23 horas. El autobús pasa a través de los Andes para llegar a la selva y cruza una ciudad llamada Ticlio a 4818 metros de altitud.

Es relativamente fácil llegar a Tarapoto en autobús desde cualquier ciudad al norte de Lima a lo largo de la costa peruana.

Llegada por ferry

Hay un viaje de tres días en barco desde Iquitos hasta Yurimaguas que pasa por los ríos Huallaga, Maran y Amazonas. Una vez que llegas a Yurimaguas, toma un autobús a Tarapoto (2.5 horas de viaje).

  • Una reserva requiere de un depósito del 50% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Tarapoto, San Martin, Peru

Tambo Ilusion es un lugar y un bosque que vale la pena descubrir, cuidar y enriquecer. Atiende a yoguis y amantes de la naturaleza y de la salud.

  • Disponibilidad: Los Retiros de yoga de este organizador están disponibles 90% del tiempo.
desde --

8 días / 7 noches

Striving for excellence

Tambo Ilusion is proud to share the award received from TripAdvisor: "Certificate of Excellence 2017". Tambo Ilusion has received this same recognition in 2015 and 2016. This award celebrates excellence in hospitality, and is given only to establishments that consistently achieve great traveler reviews on TripAdvisor.

 

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