4 jours en stage de yoga et surf dans les Landes, France

4 jours en stage de yoga et surf dans les Landes, France

  • Surf Palace, 7 rue de la Garole, 40600 Biscarrosse, France

Un séjour de yoga et surf pour recharger ses batteries dans les Landes, France

Avez-vous besoin de déconnecter, de faire une pause ou de changer d'air ? Le Studio des Embruns vous propose de venir passer un long week-end dans l'une des meilleures stations de surf de la côte landaise pour vous essayer au surf et découvrir (ou re-découvrir) le yoga ! ​ La pratique du yoga et du surf ont en commun de procurer ce sentiment d'apaisement physique et mental, de vous rendre euphorique et sûr de soi. Les tracas, les ennuis et les soucis du quotidien vous sembleront dès lors bien moins insurmontables ! Alors que le yoga vous apportera maitrise du souffle, maîtrise du corps et équilibre pour être plus à l'aise sur une planche dans l'eau, le surf vous apportera dépassement de soi et plénitude.

La combinaison gagnante pour repartir chez vous plein d'énergie !

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Destacado

  • Cours de yoga quotidiens
  • 3 cours de surf dans l'une des meilleures stations de surf de la côte landaise
  • Petit groupe pour pouvoir bénéficier de conseils personnalisés
  • Tous les petits-déjeuners et dîner du premier soir inclus
  • 3 nuits d'hébergement dans un appartement à partager au Surf Palace
  • 4 días con clases guiadas
  • Inglés, Francés
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Vous serez logé dans l'un des appartements du Surf Palace. Cet appartement se compose d'une kitchenette, d'une table à manger et d'une salle de bains et comprend deux lits simples, un lit double et un canapé convertible deux places. Les draps de lit et de bain sont fournis. Deux couchages sont donc à partager. Pourquoi ne pas profiter de l'occasion pour partager ce stage avec un proche ?

Jour 1

  • 15h00 : Arrivée. Installation dans l'appartement
  • 18h00 : Cours de yoga
  • 20h00 : Dîner tous ensemble au Kuala Lumpur

Jour 2

  • 08h00 : Cours de yoga
  • 09h30 : Pause petit-déjeuner
  • 10h30 : Cours de surf
  • 12h00 : Déjeuner libre
  • 18h00 : Cours de yoga au studio
  • 20h00 : Dîner libre

Jour 3

  • 08h00 : Cours de yoga
  • 09h30 : Pause petit-déjeuner
  • 10h30 : Cours de surf
  • 12h00 : Déjeuner libre
  • 18h00 : Cours de yoga
  • 20h00 : Dîner libre

Jour 4

  • 08h00 : Cours de yoga
  • 09h30 : Pause petit-déjeuner
  • 10h30 : Cours de surf
  • 12h30 : départ

Le planning est susceptible de changer selon les conditions de surf.

Les cours de yoga se feront en extérieur ou intérieur selon la météo.

Les cours de surf se font en partenariat avec l'école Kiwi Surf, qui se trouve à 5 minutes à pied de votre appartement.

  • Fanny DESAPHIE

    Yoga Alliance RYT 200 (Yoga)

    Fanny est une professeur de yoga certifiée Yoga Alliance 200h. Le yoga, la méditation et une cuisine saine, variée et savoureuse sont pour elle des piliers pour une vie plus sereine, apaisée et épanouie. Ils l’ont aidé à y voir plus clair dans sa vie de tous les jours, à se sentir mieux avec elle-même et avec les autres. Ils sont devenus une passion, une philosophie de vie qu'elle partage au travers des cours, des ateliers et des retraites thématiques. Installée à Biscarrosse plage, entre forêt et océan, elle vous proposera dès l'arrivée des beaux jours de pratiquer dans ce cadre exceptionnel.

Ce stage se déroule à Biscarrosse, une station balnéaire préservée et sauvage des Landes. Vous serez entouré d'un magnifique cadre naturel composé de forêts de pin, de l'océan et des dunes de sable.

Le petit-déjeuner et le dîner du jeudi sont inclus dans le prix. Vous aurez à disposition de quoi faire votre petit-déjeuner à votre appartement : granola fait maison, yaourts, fruits, tout pour faire votre açaï bowl (poudre d'açaï et recette), presse-agrume, thé et café. Les déjeuners et diners seront libres, excepté le jour de l'arrivée où vous dînerez avec le groupe pour faire connaissance.

  • Initiation à la méditation (cours de 30 minutes - minimum 3 personnes - gratuit)
  • Balade en Paddle (1h30 - 20€ par personne),
  • Visite chez un producteur local de spiruline (2h - minimum 3 personnes - gratuit)
  • Visite de l'atelier du shaper Olivier qui fabrique à la main des planches de surf en bois (1h - gratuit)
  • Cours de yoga quotidiens
  • 3 cours de surf dans l'une des meilleures stations de surf de la côte landaise
  • Petit groupe pour pouvoir bénéficier de conseils personnalisés
  • Tapis de yoga et combinaison de surf
  • Tous les petits-déjeuners et dîner du premier soir inclus
  • 3 nuits d''hébergement
  • Le trajet pour vous rendre à Biscarrosse Plage
  • Les repas du midi et du soir (excepté dîner du premier soir)
  • Les dépenses personnelles et pourboires
  • Les activités optionnelles payantes

En avion

Veuillez réserver vos billets à destination de l'aéroport de Bordeaux-Mérignac (BOD) puis prendre un train jusqu'à Arcachon.

En train

Veuillez réserver vos billets pour arriver à la gare d'Arcachon. Un transfert commun (gratuit) depuis/vers la gare d'Arcachon pourra être organisé. Si vous souhaitez en profiter, veuillez en informer l'organisateur le plus tôt possible.

  • Una reserva requiere de un depósito del 65% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Biscarrosse-Plage, France

Much more than a yoga studio, Studio des Embruns is dedicated to the well-being and the better life. It is located in Biscarosse-plage, in the South of France.

desde --

4 días / 3 noches

Disponibilidad

Llegada: jueves 21 junio, 2018
Salida: domingo 24 junio, 2018

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