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Rejuvenecedor retiro de yoga en Portugal

Sugerencia del experto: esta es una de las ofertas de retiros de yoga más populares que se ofrecen en Portugal.

Para aquellos que buscan una experiencia de yoga más intensa, Shamballah Retreats ha preparado un programa que se adapta a tus necesidades. Este es un momento para rejuvenecer tu cuerpo y alma con una semana de yoga, tratamientos de masaje, comidas vegetarianas deliciosamente preparadas y paseos por la playa. Con sus vistas y un paisaje costero espectacular, el Parque Nacional de Sintra es ideal para largas caminatas de exploración y contacto cercano con la belleza de la naturaleza.

Conoce a los instructores

Patricia & Zarqa
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Destacados

  • Prácticas que restauran, sanan y armonizan cuerpo y mente
  • Hermoso alojamiento con todo su confort y calidad
  • Se ofrecen muchas actividades diferentes a un costo adicional: terapia forestal, viajes de sonido, caminatas guiadas, terapia de voz y más
  • Visita Sintra y su paisaje cultural clasificado como patrimonio de la humanidad por la UNESCO
  • Impresionante costa a tu puerta
  • Deliciosas y saludables comidas
  • 5 noches de alojamiento

Estilos de Yoga


5 días con instrucción en Inglés
El organizador también habla: Portugués, Español
Tamaño del grupo: máximo 10 participantes
Ocultar todo

Alojamiento

Registro:
14:00
Salida:
12:00

Instalaciones

  • Comedor
  • Amigable con el medio ambiente
  • Jardín
  • Personal multilingüe
  • Establecimiento libre de humo
  • Terraza
  • Yoga shala
  • Cajero automático / banco
  • Estacionamiento gratis
  • Wi-Fi gratis

El lugar es una casa de alta calidad con capacidad para ocho personas en tres dormitorios, cuatro en el dormitorio principal y el resto en dos habitaciones dobles. Hay tres baños disponibles, uno de ellos con un gran jacuzzi que se utilizará como parte del programa.

Hay un mini gimnasio y una sala de estar con cómodos sofás para relajarse, una mesa de billar y una gran terraza para disfrutar al aire libre. 350 metros cuadrados de césped te invitan a conectarte con la madre naturaleza y deleitarte con los sonidos de las aves y el océano al fondo.

Los paseos alrededor son increíbles, con tres playas muy impresionantes cerca.

Programa

Este programa apunta a crear un espacio que inspire a las personas a vivir un estilo de vida feliz y saludable. En un ambiente cálido y amigable, la proximidad a la belleza de la naturaleza, la dieta vegetariana saludable y todas las prácticas que desarrollan el cuerpo y la mente permiten una mayor claridad para tomar las decisiones que te ayuden a vivir tu sueño.

Instructores

Patricia Graça

Zarqa

Destino del retiro

Con una extensa playa a lo largo de los acantilados, Praia da Aguda es salvaje y hermosa, el acceso es para los aventureros, pero la belleza y la tranquilidad esperan al final de las escaleras. A lo largo de la costa, a dos kilómetros de distancia, encontrarás la playa de Magoito y Azenhas do Mar, un pueblo hermoso e impresionante situado en los acantilados. Esta ubicación es ideal para largas caminatas de exploración y contacto cercano con la belleza de la naturaleza.

Lugares cercanos

  • Azenhas do Mar - 15 minutos a pie
  • La playa - 10 minutos a pie.
  • Sintra - 10 minutos en coche

Características únicas

Actividades

  • Gimnasio
  • Excursionismo
  • Paseo a caballo
  • Jacuzzi
  • Masajes
  • Pilates
  • Reiki
  • Surf

Generales

  • Balcón
  • Playa
  • Comedor
  • Jardín
  • Establecimiento libre de humo
  • Solicitud de menú especial
  • Yoga shala

Servicios

  • Renta de tablas de surf
  • Wi-Fi gratis
  • Limpieza de habitaciones
  • Internet inalámbrico

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Durante el retiro, se te servirán seis desayunos buffet, cinco almuerzos y seis cenas que se incluyen en el paquete. Con influencias de todo el mundo, Shamballah Retreats ofrece una amplia variedad de comidas sabrosas y saludables. Ellos prepararán tus comidas con frutas y verduras en su mayoría de origen orgánico y de origen local y de temporada.

Todas las comidas son de origen vegetal o vegetarianas y se adaptan fácilmente a dietas específicas como veganas, sin gluten y sin lácteos. Por favor, informa a Shamballah Retreats con anticipación sobre tus requisitos específicos con respecto a la comida.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Durante tu tiempo libre, puedes disfrutar del surf, senderismo, paseos a caballo, excursiones, natación y algunos tratamientos de masaje disponibles en la casa de alojamiento. Los retiros de Shamballah también pueden organizar excursiones a la ciudad de Sintra y al parque nacional.

El paquete incluye

  • 4 comidas o paquetes saludables para llevar
  • 10 clases de yoga, pilates o relajación y estiramientos
  • 5 desayunos buffet deliciosos y saludables
  • 5 noches de alojamiento
  • 5 saludables cenas
  • 5 meditaciones guiadas
  • Tés y agua de manantial disponibles todo el tiempo para los huéspedes

No incluye

  • Pasaje aéreo
  • Transferencia de aeropuerto
  • Actividades adicionales

¿Cómo llegar?

Aeropuertos recomendados

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Lisboa Humberto Delgado (LIS). Traslado desde y hacia este aeropuerto está disponible bajo petición.

Llegada en autobús

Desde el aeropuerto, coge el metro hacia Rossio. En esta estación principal, puedes tomar el tren hacia Sintra. Sal en la estación de Portela de Sintra, desde donde puedes tomar el autobús a Fontanelas o Azenhas do Mar. Los retiros de Shamballah te recogerán desde allí, a solo un minuto en automóvil del lugar. Por favor haz saber tus horarios de llegada para que puedan ayudarte con los horarios de los autobuses.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

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Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
6 días / 5 noches
desde --
Availability

This vacation is available all year round with arrival on Monday, please select an arrival date below.

Low season
  • January 28 - June 14
  • September 16 - January 6
High season
  • June 15 - September 15

Selecciona un paquete:

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