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4 días de retiro de yoga en Mallorca, Islas Baleares: un recuerdo que se quedará para siempre en tu corazón
Esta oferta no tiene disponibilidad en estas fechas. Te invitamos a descubrir estas experiencias similares.

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(Sin disponibilidad) 4 días de retiro de yoga en Mallorca, Islas Baleares: un recuerdo que se quedará para siempre en tu corazón

Pollensa, polígono 1 carretera 2202

Descubre tu verdadero ser en el mar de Mallorca

Namasté. Exhala con calma ... Cualquiera que sea tu razón ya sea buscar un abrazo interno adicional, equilibrio emocional, salud o paz, simplemente deja de buscar, RESPIRA y date cuenta de que el VERDADERO AMOR INFINITO te está esperando pacientemente, dentro de tu corazón.

Ahora, en cuanto a este retiro, Sandra, como chamán, te ofrece una experiencia de cuatro días en la playa en una combinación de yoga, meditación, entrenamiento consciente, senderismo, paseo en ferry hacia la playa más impresionantes de la isla, surf de remo y ciclismo relajado en la costa. Se guardará el silencio, la relajación total y la paz como prioridad. Te alojarás en una villa cerca del sagrado monasterio de Pollensa.

Desintoxica tu cerebro y tus sentidos durante estos días, elevándote por encima de tus circunstancias hacia tu verdadero potencial... y te abrirás a la mejor versión de ti mismo ... otra vez. Bienvenido a casa.

Conoce a los instructores

Sandra & Indyra
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Destacados

  • Disponible todo el año
  • Orientación de autosanación y clases de yoga en la playa o en el ashram con vista al mar
  • Paseo en bicicleta, paseo en ferry y paddle board
  • Combinación de relajación, diversión y aventura
  • Orientación interna sobre salud, chakras, paz, bienestar y equilibrio emocional
  • Pequeño grupo de hasta cinco participantes
  • 3 noches de alojamiento
  • Media pensión, desayuno con cereal y frutas y almuerzo tardío casero
  • Impresionantes paisajes
  • Al comienzo de la colina del monasterio sagrado, puedes caminar para ver toda la costa norte

Estilos de Yoga


4 días con clases guiadas
Tamaño del grupo: máximo 5 participantes
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Alojamiento

Sandra te invita a quedarte en el ashram, ya que tiene las condiciones óptimas para el retiro. Durante veinte años, este retiro se ha brindado en instalaciones de hoteles de todo el mundo, pero recientemente y previa solicitud, Sandra ha comenzado la iniciativa de ashram por el monasterio y cerca del mar en Mallorca porque la mayoría de los participantes pidieron un ambiente más hogareño y pacífico. Previa solicitud, también es posible alojarse en un hotel junto a la playa.

El ashram de Ixaya se encuentra a la entrada de dos colinas espirituales, ambas a poca distancia de la villa. Una es la colina del monasterio sagrado, que después de 30 minutos de caminata, tiene una vista de toda la bahía del norte. El otro está en la histórica ciudad de Pollensa, donde te esperan los famosos escalones de El Calvario.

Las habitaciones del ashram de Ixaya son amplias y tienen un área de jardín privado de 3000m2. Hay tres habitaciones espaciosas y dos baños. La vista al mar es impresionante desde cada una de las colinas por las que podrás caminar.

La ubicación del ashram de Ixaya está a 7 kilómetros de la hermosa playa de Puerto Pollensa y Muro, al lado del centro histórico de Pollensa, con sus famosos 365 escalones de El Calvario.

En el centro de la ciudad, al que por cierto puedes llegar a pie, también encontrarás tiendas locales, restaurantes y supermercados.

Spa y masajes se pueden disfrutar en el barrio.

La parada de autobús a las diferentes playas y a Palma también están a poca distancia. El autobús local te lleva por 2 EUR a la playa o por 5 EUR a Palma. Hay tiendas, supermercados y restaurantes locales cerca.

Por su parte el aeropuerto está a 40 minutos en coche y a 1 hora en autobús desde la ciudad de Palma.

Programa

El propósito de este retiro es "volver a descubrir la autovalidación necesaria para vivir la mejor versión de ti mismo". Disfrutarás de una combinación de yoga en la playa, trabajo interno consciente y actividades al aire libre junto al mar y en las colinas.

Se practicará diariamente alrededor de 2/3 horas en la mañana y una hora al atardecer ... pacífico y enérgico yoga Vinyasa en la playa justo al lado de la costa de la montaña Formentor, meditaciones, lectura de chakra, un ritual con didgeridoo, un paseo en ferry a la playa más hermosa (estilo caribeña) de la isla, donde también habrá práctica de yoga antes de tu tiempo libre para regresar con el ferry cuando lo desees. Cuando el mar lo permita, sacaremos las tablas de surf de remo.

Habrá varias horas alrededor del mediodía libres para la relajación y el tiempo privado.

Sandra Van Olmen cuenta con algunas bicicletas que puedes usar para moverte. Si te encanta andar en bicicleta, estos caminos rurales a la playa son perfectos para ello.

En tu primer día, la clase de yoga en la playa será por la tarde, alrededor de las 3:30 p.m., para poder acomodar los vuelos. El check in generalmente es entre las 12 p.m. y la 1 p.m., pero solo informa a Sandra la hora de llegada de tu vuelo para que pueda coordinar tu alojamiento. El último día, la última actividad será al mediodía.

La mayoría de las actividades son ofrecidas cerca el mar o en la colina con vistas al mar

Lunes:

  • 12:00 - Registro en Ixaya Ashram Villa
  • 12:00 - Tiempo libre hasta las 16:30 para relajarte
  • 16:30 - Vinyasa meditativa, lectura, meditación junto al océano
  • 19:00 - Cena
  • 20:30 - Tiempo de paz, ideal para la reflexión interior después de la lectura que Sandra ha ofrecido.

Martes:

  • 08:00 hasta las 09:00 - Desayuno con cereales y frutas
  • 09:30 a 12:30 - Paseo en ferry a una apartada playa en la isla. Yoga meditativo, reflexiones, ciclismo relajado junto al mar, trabajo meditativo interno con el mar como guía
  • 12:30 a 16:30 - Tiempo libre para el almuerzo y disfrute de la playa
  • 16:30 - Práctica energética de Vinyasa en la playa y 15 minutos de ciclismo de vuelta o práctica pacífica en el ashram
  • 19:45 - Cena y tiempo libre para disfrutar del atardecer

Miércoles:

  • 08:00 a 09:00 - Desayuno
  • 09:30 a 12:30 - Yoga meditativo, ideas conscientes, surf de remo cuando el mar lo permite, trabajo meditativo interno, caminata pacífica por la costa o excursión hacia el monasterio y trabajo interior en el santuario.
  • 12:30 a 16:30 - Tiempo libre para almorzar, relajarse en la playa, leer o disfrutar de un masaje (opcional).
  • 16:30 - Práctica energética de Vinyasa en la playa.
  • 18:00 - Ritual de limpieza del aura chamánica, enseñanza de didgeridoo
  • 19:45 - Cena y tiempo libre

Jueves:

  • 09:45 - Cierre de nuestro tiempo juntos. Yoga en el círculo de la confianza, creado en conjunto, meditación poderosa sobre cómo hacer cambios en tu cuerpo físico, mental y emocional. Enseñanza sobre la conciencia del péndulo, visión del chakra sobre dónde trabajar cuando estés de regreso a casa y leyendo el potencial de tus seres queridos.
  • 12:00 Salida de la villa del ashram.

*Ten en cuenta que este retiro es solo para no fumadores.

Namasté, .. "El Dios en mí, saluda al Dios en ti"

Excursiones incluidas

  • Excursión al santuario, 333 metros cuesta arriba
  • Paddle surf para dos personas sentadas con remos o de pie
  • Paseo en bicicleta por un sendero costero seguro, en su mayoría plano
  • Escalera del El Calvario
  • Paseo en ferry hacia una playa apartada (marzo a octubre)
  • Mirador en el acantilado de Formentor

Instructores

Sandra Van Olmen

Indyra

Destino del retiro

A partir del mediodía, disfrutarás de 3 a 4 horas de descanso para cubrir tus propias necesidades. Hay tres playas de arena blanca para disfrutar de largas caminatas, lo suficientemente anchas para que cada persona tenga su propio espacio. Fuera de temporada, es fantástico caminar y dejar que la brisa del océano traiga su horizonte hacia ti.

De marzo a octubre Sandra incluye un paseo en ferry a las pintorescas aguas estilo Caribe. Tendrás tiempo libre para permanecer en la playa después de la clase de yoga.

¿Te encanta explorar en tu tiempo libre? Entonces Formentor y Playa del Muro te dejarán sin palabras. Desde Pollença puedes llegar fácilmente a estas áreas que son realmente espectaculares ... El azul del agua, el contraste con los altos acantilados y los pinos es una "ausencia refrescante de tensión, tráfico, gente". Este entorno te ofrece la oportunidad de agregar más reserva de quietud a tu cerebro.

Cualquier decisión que necesites tomar, recordarás nuevamente quién eres y sabrás con claridad cuál es tu próximo mejor paso en la vida.

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Sandra ofrece media pensión: cereal, fruta, desayuno de yogurt, tés detox y cena casera.

El enfoque de este retiro es el DETOX. Come y bebe saludablemente para ayudar a tus células a generar suficiente energía para alcanzar tus objetivos en la vida y ofrecerte más vitalidad y salud en general.

También desintoxícate de energías negativas, pensamientos de bajo nivel y digiere nuevas visiones e ideas.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Cena

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Alimentos crudos
  • Regular (normalmente incluye carne y pescado)
  • Mariscos
  • Frugívoros
  • Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Spa

Masaje

Paseo a caballo

Parasailing

Excursiones en bote más largas

Tratamientos de spa

Hay una spa en el área. Por favor envía un mensaje para obtener más información relacionada con masajes y tratamientos.

El paquete incluye

  • 3 noches de alojamiento en el apartamento ashram o en un hotel cercano
  • 4 días de actividades de yoga y playa
  • 3 desayunos con cereal y frutas
  • 3 saludables almuerzos tardíos caseros o cena detox
  • 5 horas de clase de yoga (yoga meditativo, Yin, transformacional y energético)
  • Camina hasta el monasterio sagrado o hacia los 365 escalones de El Calvario
  • Bicicleta a tu disposición en el ashram y tabla de paddle (opción de doble par, sentado o de pie)
  • 5 horas en total de meditaciones, reflexiones, lecturas, trabajo interno ... de regreso a casa, tus oídos zumbarán con las enseñanzas de Sandra y te escoltarán suavemente hacia tu verdadero yo.

No incluye

  • Tarifa aérea
  • Almuerzo
  • Transferencia de aeropuerto
  • Tratamientos de spa

¿Cómo llegar?

Aeropuertos recomendados

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto de Palma de Mallorca (PMI).

Desde el aeropuerto, puedes coger el autobús local (línea 1). Se encuentra a 5 minutos de Palma Plaza de España, que enlaza con un autobús de 1 hora a Pollensa, el cual hace parada a 400 metros de la villa. El costo es de 5 euros cada viaje en autobús. Sandra puede recogerte del autobús.

Desde el aeropuerto, también puedes coger un taxi que te cobrará aproximadamente 70 EUR.

La otra opción y la más cómoda es alquilar un automóvil en el aeropuerto, de esta manera puedes moverte libremente a cualquier lugar que desees. Sandra puede darte varios consejos sobre algunos lugares increíbles adicionales para visitar.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 22.99% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

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