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4 días de retiro de yoga en Mallorca, España: un recuerdo que se quedará para siempre en tu corazón.

Carrer de ses nanses, Can Pastilla, Palma de Mallorca

Descubre tu verdadero ser en el mar de Mallorca

Sugerencia del experto: esta es una de las ofertas de retiros de yoga más populares que se ofrecen en España.

Namasté. Exhala con calma ... Cualquiera que sea tu razón ya sea buscar un abrazo interno adicional, equilibrio emocional, salud o paz, simplemente deja de buscar, RESPIRA y date cuenta de que el VERDADERO AMOR INFINITO te está esperando pacientemente, dentro de tu corazón.

Ahora, en cuanto a este retiro, Sandra, como chamán, te ofrece una experiencia de cuatro días en la playa en una combinación de yoga, meditación, entrenamiento consciente, surf de remo y ciclismo relajado en la costa. Como alojamiento, puedes elegir entre un agradable hotel o en un espacioso apartamento ashram con vistas al mar directamente en la playa. Ambos tienen opciones de habitación privada o habitación doble compartida. El delicioso buffet es compatible con veganos, vegetarianos o con todo lo que quieras comer.

Desintoxica tu cerebro y tus sentidos durante estos días, elevándote por encima de tus circunstancias hacia tu verdadera potencialidad ... y te abrirás a la mejor versión de ti mismo ... otra vez. Bienvenido a casa.

Conoce a los instructores

Sandra
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Destacados

  • Disponible todo el año
  • Orientación autocurativa y clases de yoga en la playa o en el ashram con vista al mar
  • Paseo en bicicleta y paddle board
  • Combinación de relajación, diversión y aventura
  • Orientación interna sobre salud, chakras, paz, bienestar y equilibrio emocional
  • Pequeño grupo de hasta seis participantes
  • 3 noches de alojamiento
  • Media pensión buffet con opción de hotel o ashram
  • Conveniente viaje corto desde el aeropuerto

Estilos de Yoga


4 días con clases guiadas
El máximo de participantes por grupo es de 8
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Alojamiento

Sandra te ofrece dos opciones, ajustándose a tus necesidades personales: un buen hotel o el apartamento ashram. Durante veinte años, este retiro se ha brindado desde instalaciones hoteleras de todo el mundo, pero recientemente y previa solicitud, Sandra ha comenzado la iniciativa del ashram junto al mar en Mallorca porque la mayoría de los participantes pidieron un ambiente más hogareño para quedarse.

El apartamento del ashram de Ixaya ofrece una vista completa al mar desde cada habitación, llevándote a una gran terraza que rodea todo el apartamento. Ofreciéndote la posibilidad de compartir conversaciones agradables contigo en privado. Hay tres habitaciones espaciosas y dos baños. Una de las habitaciones tiene baño. La vista al mar es impresionante en cualquier época del año, especialmente en invierno, cuando el sol entra en cada habitación, al menos 20 días al mes. Puedes usar la cocina, el cómodo sofá exterior e interior y la sala de yoga en cualquier momento, de noche o de día.

La ubicación del apartamento Ixaya ashram está justo en la playa, a 8 kilómetros de la catedral de Palma y de los restaurantes locales cercanos. Es un tercer piso con cómodos escalones para caminar. No hay vecinos directos, lo que hace que sea muy seguro permitir que se abran ventanas para disfrutar de todos los beneficios de estar junto al océano.

En las inmediaciones también encontrarás el hotel, abierto diez meses al año y con muy buenas instalaciones, a 70 metros de la playa. Cada habitación tiene un pequeño balcón privado y baño privado.

La piscina cubierta y al aire libre, el spa privado y las posibilidades de masaje se pueden disfrutar si te hospedas en el apartamento ashram también.

Programa

Todas sus actividades son ofrecidas cerca el mar, con la opción de un estudio de ashram yoga con vista al mar o la playa de arena blanca.

Lunes:

  • 12:00 - Registro en el apartamento del ashram de Ixaya con vistas al mar
  • 12:00 - Tiempo libre hasta las 16:30 para relajarte junto al océano
  • 16:30 - Vinyasa meditativa, lectura, meditación junto al océano.
  • 19:00 - Cena buffet.
  • 20:30 - Paseo tranquilo por la playa con puesta de sol. Ideal para la reflexión interior después de la lectura que Sandra ha ofrecido.

Martes:

  • 08:00 hasta las 09:00 - Desayuno buffet indulgencia
  • 09:30 a 12:30 - Yoga meditativo, ideas conscientes, ciclismo relajado junto al mar, trabajo meditativo interno con el mar como guía
  • 12:30 a 16:30 - Tiempo libre para el almuerzo y la opción de ir en bicicleta a la catedral en la ciclovía costera, a 20 minutos
  • 16:30 - Práctica energética de Vinyasa en la playa y 15 minutos de ciclismo de vuelta.
  • 18:00 - Relajación, spa (15 EUR opcional en el hotel cercano)
  • 19:45 - Cena buffet y tiempo libre para disfrutar del atardecer

Miércoles:

  • 08:00 a 09:00 - Desayuno buffet
  • 09:30 a 12:30 - Yoga meditativo, ideas conscientes, surf de remo cuando el mar lo permite, trabajo meditativo interno, caminata pacífica costera.
  • 12:30 a 16:30 - Tiempo libre para almorzar, relajarse en la playa, leer o disfrutar de un masaje (opcional).
  • 16:30 - Práctica energética de Vinyasa en la playa.
  • 18:00 - Ritual de limpieza del aura chamánica, enseñanza de didgeridoo
  • 19:45 - Cena buffet y tiempo libre

Jueves:

  • 09:45 - Cierre de nuestro tiempo juntos. Yoga en el círculo de la confianza, creado en conjunto, meditación poderosa sobre cómo hacer cambios en tu cuerpo físico, mental y emocional. Enseñanza sobre la conciencia del péndulo, visión del chakra sobre dónde trabajar cuando estás de regreso a casa y leyendo el potencial de tus seres queridos.
  • 12:00 Salida del apartamento ashram.

Namasté, .. "El Dios en mí, saluda al Dios en ti"

Excursiones incluidas

Caminata costera

Paddle surf para dos personas sentadas con remos o de pie

Paseo en bicicleta por un sendero costero seguro, en su mayoría plano

Instructores

Sandra Van Olmen

Destino del retiro

Cada mediodía, disfrutarás de 3 a 4 horas de descanso para cubrir tus propias necesidades. La playa tiene 5 km de largo y ancho suficiente para que cada persona tenga su propio espacio. Fuera de temporada, es fantástico dar una caminata y dejar que la brisa del océano te traiga el horizonte.

¿Te encanta explorar en tu tiempo libre? Desde Can Pastilla puedes llegar a algunas zonas realmente espectaculares ... si te gusta andar en bicicleta, Sandra te ofrece dos sugerencias. Uno: el paseo en 6 km por la playa hacia Cala Blava con los pinos es una experiencia impresionante. El azul del agua, el contraste con las rocas y los pinos es una "refrescante ausencia de tensión, tráfico, personas" ... que te ofrece la oportunidad de agregar más reserva de tranquilidad a tu cerebro. Dos: el paseo en bicicleta por la costa de la catedral ofrece hermosas vistas y no importa cuántas veces hayamos visitado el área histórica de la catedral, aún nos quita el aliento.

Can Pastilla es una ciudad de pescadores de cincuenta años, bastante moderna, y tiene tiendas locales, panaderías, restaurantes de playa y, si te encanta la intimidad junto al mar, Sandra puede mostrarte algunos lugares al atardecer que son sagrados para ella.

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Cena

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Alimentos crudos
  • Regular (normalmente incluye carne y pescado)
  • Mariscos
  • Frugívoros
  • Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Tratamientos de spa

El hotel cuenta con un spa privado, con jacuzzi, baño de vapor, sauna y duchas a presión. Puedes disfrutar del spa por una tarifa muy pequeña, ya sea que te alojes en el hotel o en el ashram. También se ofrece servicio de masaje, si te apetece uno, debes reservar al menos un día por adelantado.

El paquete incluye

  • 3 noches de alojamiento en el apartamento ashram o en un hotel cercano
  • 4 días de actividades de yoga y playa
  • 3 desayunos buffet
  • 3 cenas buffet
  • 5 horas de clase de yoga (yoga meditativo, Yin, transformacional y energético)
  • 2 actividades costeras, bicicleta y paddle
  • Bicicleta con canasta y tabla de paddle surf (para dos, sentado o de pie)
  • 5 horas en total de meditaciones, ideas conscientes, lecturas, trabajo interno ... de regreso a casa, tus oídos zumbarán con las enseñanzas de Sandra y te escoltarán suavemente hacia tu verdadero yo.

No incluye

  • Tarifa aérea
  • Almuerzo
  • Transferencia de aeropuerto
  • Tratamientos de spa

¿Cómo llegar?

Recommended Airports

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto de Palma de Mallorca (PMI).

Tanto el piso de Ixaya Ashram junto al mar como el hotel están convenientemente ubicados a solo 7 minutos en automóvil del aeropuerto. Para un retiro de 4 días es necesario que no pases demasiado tiempo en un autobús o tren. En la temporada de verano, de abril a octubre, puedes coger el autobús local por 5 euros. El resto del año puedes coger un taxi por 13 EUR. Los taxis están formados justo afuera de las puertas de salida del aeropuerto. Muy fácil de encontrar.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 22.99% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 7 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

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Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
4 días / 3 noches
desde --

The 4 day retreat from the sea view ashram or the hotel starts each Monday of the year. Sandra also offers 3 days weekend escapes.

Selecciona un paquete:

Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.

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