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4 días de vacaciones de yoga senderismo y alimentos saludables en las montañas de Andalucía cerca del mar en España

Samadhi Lodge, Calle el Calvario, 29752 Sayalonga, Málaga, España

Vacaciones de yoga para el alma en España

Sugerencia del experto: esta es una de las ofertas de retiros de yoga más populares que se ofrecen en España.

Las vacaciones de yoga para el alma son en pequeños grupos (generalmente 4 y un máximo de 5 personas), ofreciendo retiros personalizados y privados en un ambiente relajado y cómodo. Relájate, abastécete, rejuvenece y transfórmate con Samadhi Lodge, a 9 kilómetros de la playa en el hermoso pueblo típico andaluz de montaña blanca: Sayalonga. Samadhi Lodge ofrece clases creativas de Vinyasa / Hatha y Yin yoga meditativo, meditación y senderismo en un bello entorno, observación de estrellas, deliciosas y saludables comidas vegetarianas, inspiradoras charlas y más en un ambiente familiar cálido y personalizado.

*El enfoque de este retiro será en el yoga y el senderismo.

Conoce a los instructores

Claudia & Sara
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Destacados

  • Atmósfera familiar
  • Retiro privado y personalizado de hasta 4/5 personas
  • Senderismo por los parques naturales de los alrededores
  • Yoga en un entorno excepcional en medio de las montañas y el mar
  • Muchas posibles fechas de llegada durante toda la temporada (Feb.-Dic.)
  • Tiempo libre para disfrutar de la hermosa playa de Nerja
  • 3 noches de alojamiento en cómodas camas
  • Experiencia culinaria vegana o vegetariana

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos de Yoga


4 días con instrucción en Inglés
El organizador también habla: Francés, Alemán, Español
El máximo de participantes por grupo es de 5
Traslados a aeropuerto disponibles:
Málaga Airport (US$65 por persona)
Ocultar todo

Alojamiento

Registro:
15:00
Salida:
12:00

Instalaciones

  • Piscina al aire libre
  • Habitaciones con aire acondicionado
  • Comedor
  • Chimenea
  • Jardín
  • Cocina
  • Personal multilingüe
  • Establecimiento libre de humo
  • Terraza
  • Estacionamiento gratis
  • Wi-Fi gratis
  • Acceso a Internet
  • Plancha / tabla de planchar
  • Internet inalámbrico
  • Ducha al aire libre

Las habitaciones son dobles con cama matrimonial o doble, bien equipadas con aire acondicionado/ calentador, camas especiales, una selección de almohadas y espacio de almacenamiento.

Los baños se comparten entre dos habitaciones cada uno y están equipados con bañera/ducha y bidet. Se proporcionan toallas y ropa de cama.

Los espacios comunes son compartidos entre los invitados y la familia anfitriona, compuesta por Claudia, la anfitriona, su hija Alice (9 años), la maravillosa ayudante del momento y Belle, la gatita de 1 año. Las comidas son compartidas entre adultos.

En este ambiente íntimo en un hogar familiar, Samadhi Lodge se ha esforzado por crear una atmósfera llena de armonía, compasión y amor; haciendo que los huéspedes se sientan como en casa.

Programa

Horario muestra del retiro (puede tener cambios)

Día 1

  • 16:00 Llegada
  • 17:00 Clase de bienvenida de yoga Vinyasa (1 hora)
  • 20:00 Deliciosa cena vegetariana o vegana

Día 2

  • 08:30 Delicioso desayuno casero
  • 10:00 - 14:00 Salida para una caminata en las montañas de los parques naturales de la Sierra de Tejeda, Almijara y Alhama
  • Tiempo libre
  • 17:00 1 hora de Yin yoga y meditación
  • 20:00 Deliciosa y saludable cena vegetariana o vegana
  • 21:00 Película o documental inspirador que se muestra antes o después de la cena (si se solicita)

Día 3

  • 08:30 Delicioso desayuno casero
  • 10:00 Salida hacia la hermosa playa de Nerja Burriana
  • 11:00 1 hora de yoga Vinyasa/Hatha en la playa
  • Tiempo libre en la playa
  • 17:00 1 hora de Yin yoga y meditación
  • 20:00 Deliciosa cena vegetariana o vegana

Día 4

  • 08:30 Delicioso desayuno casero
  • 11:30 Vinyasa / Hatha yoga de 1 hora en la terraza panorámica
  • 13:00 Fin del retiro

Excursiones incluidas

  • Un día en playa de Nerja con práctica de yoga
  • Caminatas en las montañas andaluzas

Instructores

Claudia Shankaro

Sara Vaz

Destino del retiro

Ubicado en medio de las montañas andaluzas, a pocos kilómetros de la costa, Sayalonga es un lindo y tradicional pueblo blanco donde puedes encontrar restaurantes locales típicos y algunas pequeñas tiendas de comestibles. Vale la pena un agradable paseo de 15 minutos desde el albergue (800 metros).

El albergue en sí se encuentra en una colina empinada, ofrece impresionantes vistas y está rodeado de exuberantes plantaciones de frutas.

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Debido a que una mente y un cuerpo sanos y felices comienzan en el plato, la alimentación nutritiva, natural y limpia es una prioridad para Samadhi Lodge.

Se te servirá desayuno y cena. Las comidas son a veces vegetarianas pero en su mayoría serán veganas, sin azúcar, con especial atención a la salud intestinal. Debido al pequeño tamaño del grupo, se pueden satisfacer otras necesidades dietéticas. Por favor, especifícalas en la reserva.

El desayuno incluye café o té, zumo de limón o naranja recién exprimido (del jardín), canasta de frutas (con algunos productos del jardín), kéfir casero y yogur de soja, yogur griego, granola casera especial sin azúcar, huevos, pan, mermeladas y miel local

El menú de cena generalmente se compone de un delicioso plato principal gourmet saludable y un postre (principalmente sin azúcar y sin gluten).

Ten en cuenta que debido a las estaciones u otras circunstancias, puede haber cambios en el programa.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Cena
  • Bebidas

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Agua
  • Café

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Tratamientos de masaje disponibles bajo petición.

El paquete incluye

  • 3 noches de alojamiento (cama doble o dos camas individuales)
  • 5 clases de yoga y prácticas de meditación
  • Desayuno y cena vegetariana o vegana (previa solicitud)
  • Traslados a la playa y senderismo como se indica en el programa
  • Té de hierbas, agua de manantial y canasta de frutas durante todo el día

No incluye

  • Transporte hacia y desde Málaga
  • Aeropuerto u otros traslados
  • Bebidas y comidas adicionales
  • Tratamientos de spa adicionales

¿Cómo llegar?

Recommended Airports

Llegada en avión.

Por favor reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto de Málaga (AGP). Puedes alquilar un coche para que puedas descubrir los alrededores o Samadhi Lodge puede recogerte y llevarte de vuelta al aeropuerto por un cargo adicional (60 euros por coche). El pueblo de Sayalonga está a 800 metros de distancia desde donde hay varios autobuses diarios a Málaga (compañía LOYMERBUS).

Airport: Málaga Airport Traslados a aeropuerto disponibles: Málaga Airport (US$65 por persona) Pueden aplicar cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 40% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 15 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

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Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
4 días / 3 noches
desde --

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