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29 días de profesorado de yoga fusión de 200 horas en Rishikesh, India

Rishikesh Yoga Teacher Training Center, Nishant Garden Resort, Laxman Jhula, Gulab Nagar, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand, India

Profesorado de yoga en India

Sugerencia del experto: esta es una de las ofertas de retiros de yoga más populares que se ofrecen en la India.

Rishikesh Yoga Teacher Training Center ofrece este profesorado de yoga de 200 horas para proporcionar un estilo tradicional de yoga, conocimiento genuino y comprensivo de la filosofía, vida yogui, asanas, pranayamas, anatomía, técnicas de respiración para meditación, canto de mantras, vida espiritual y mucho más. Aprenderás de entusiastas maestros de yoga que han estudiado yoga, meditación y técnicas espirituales en Universidades de Yoga (Gurukulam) desde su infancia. El enfoque principal de Rishikesh Yoga Teacher Training Center es tener un entorno de clase pequeño e íntimo para la atención personalizada de sus maestros. Además de crear una atmósfera abierta y un vínculo especial entre los estudiantes, los maestros y el equipo de RishikeshYTTC. Después de completar el curso de formación de profesores de yoga de 200 horas del centro de formación de profesores de yoga Rishikesh, sus estudiantes son elegibles para enseñar y abrir su propia escuela de yoga en cualquier parte del mundo.

Conoce a los instructores

+8
Dr. Sumit, Sushant, Sonu, & 8 Más...
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Destacados

  • Clases de yoga diarias
  • Instructores de yoga certificados
  • Certificación afiliada a Yoga Alliance al completar el curso
  • Canto de mantras diarios, meditación, asanas, anatomía y filosofía
  • Clase de cocina tradicional india gratis
  • 28 noches de alojamiento en ashram
  • 3 comidas vegetarianas orgánicas

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos de Yoga


25 días con instrucción en Inglés
Idiomas hablados: Inglés
El máximo de participantes por grupo es de 25
Traslados al aeropuerto incluidos: Jolly Grant Airport
Ocultar todo

Alojamiento

Durante el curso, te alojarás en el Rishikesh Yoga Teacher Training Center en Tapovan Nishant Garden Resort, Rishikesh, India. La escuela está situada en el corazón de Rishikesh, al lado del famoso puente colgante y del sagrado río Ganges (río sagrado). El Ashram es tranquilo y rodeado de hermosas montañas verdes. Hay dos estudios de yoga, un comedor, un hermoso jardín verde frente al Ashram y una azotea. Todo está cerca del Ashram, como tiendas, cafés, restaurantes, cajeros automáticos, atención médica y tiendas de productos orgánicos.

El Centro de Formación de Profesores de Yoga Rishikesh ofrece habitaciones individuales y dobles según los requisitos del estudiante. Cada habitación tiene baño adjunto con inodoro occidental y ducha de agua caliente y balcón con vista a la montaña o al jardín. Las habitaciones para los yoguis están bien mantenidas y limpias. Ofrecen sábanas, almohadas, toallas de baño, papel higiénico, mantas y artículos de bienvenida a tu llegada. Buena conexión Wi-Fi está incluida en cada piso. Servicio de agua y lavandería también está disponible.

También hay un alojamiento económico ofrecido por Rishikesh Yoga Teacher Training Center. Estas habitaciones no tienen balcón o vistas a la montañas y están separadas del edificio principial, sin embargo las amenidades que ofrecen son las mismas.

Amenidades a la llegada:

1. Una pequeña cesta de frutas.

2. Botella de agua

3. Bebida de bienvenida.

4. Toalla refrescante

5. Guirnalda tradicional de flores

6. Jabón

Programa

Este curso de capacitación para profesores de yoga de fusión de 200 horas incluye meditación, canto de mantras, shatkriya, Hatha, Ashtanga Vinyasa, anatomía, filosofía del yoga, Ayurveda y clases de discusión en grupo, junto con la práctica de diferentes niveles de asanas con sus beneficios. Durante su estadía en Rishikesh YTTC, experimentarás una oportunidad de cambio de vida que te dará el momento más memorable de tu vida y este viaje sagrado te guiará hacia la iluminación conviértete en un gran maestro.

Durante la ceremonia de apertura (bienvenida) se te proporcionará un kit completo de yoga que incluye esterilla de yoga, libros para el estudio, cuaderno, botella de agua, neti-pot, pera de goma neti, camiseta de la escuela y rudraksha mala. Rishikesh Yoga Teacher Training Center ha realizado su curso de formación de profesores de yoga de 200 horas de una manera tan especial que es adecuado para todos los diferentes niveles de estudiantes, ya que incluye yoga para principiantes, series primarias, series intermedias y nivel avanzado. Rishikesh YTTC es un conocido Ashram de yoga en Rishikesh que está registrado con Yoga Alliance. Una vez finalizado el curso, recibirás un certificado de Yoga Alliance USA, lo que significa que podrás enseñar yoga en cualquier parte del mundo. Después de completar el curso, se te otorgará un certificado y podrás ser elegible para inscribirte en Yoga Alliance a fin de poder enseñar yoga en cualquier parte del mundo.

Cada alumno en clase recibirá la atención personal de cada profesor, ya que todos los gurús del yoga son titulares altamente calificados, experimentados y reconocidos en la India. Algunos de los profesores de yoga solían enseñar yoga en muchos destinos famosos como Seychelles (Desroches Island), Sofitel the palm Dubai resorts and spa y Zaya Nurai Island en Abu Dhabi, Emiratos Árabes Unidos.

Certificaciones

Los estudiantes que completen sus formaciones subsiguientes son elegibles para registrarse en Yoga Alliance como Maestros Registrados de Yoga (RYT®).

Programa

Este curso de formación de profesores de yoga de 200 horas es para aquellos que deseen profundizar su práctica, para nuevos alumnos y para principiantes. Este programa está registrado en Yoga Alliance USA. Es para aquellos que deseen profundizar su conocimiento y su práctica en diferentes aspectos del yoga, la anatomía, las terapias ayurvédicas y la vida yóguica. Durante el curso, asimilarás no solo el tema principal del yoga, sino que también aprenderás los principios de la filosofía yóguica que te colocarán en el camino correcto.

Te adentrarás en el mundo del yoga, desarrollándote espiritual y físicamente y mejorando tus conocimientos, habilidades profesionales y tu capacidad para enseñar yoga de manera específica. Tendrá clases especiales para comprender los matices de las enseñanzas de la clase basadas en principios yóguicos y en discusiones sobre temas filosóficos que ayudarán a racionalizar el enfoque y las experiencias de las prácticas yóguicas en la clase.

Además de enseñar los aspectos técnicos de la enseñanza en clase, se fomentarán debates muy interactivos y vibrantes sobre diversos aspectos del estilo de la vida yóguica del maestro de yoga. Habrá sesiones de charla y discusiones interactivas sobre diferentes aspectos de la enseñanza y presentación en clase.

El dedicado y experimentado panel de maestros y gurús de yoga, de Rishikesh Yoga Teacher Training Center, tiene un inmenso conocimiento de los flujos del yoga Vinyasa, sus posturas y de diferentes tipos de yoga, Ashtanga yoga, Hatha yoga, meditación y mucho más, siguiendo un camino único para hacer que los buscadores aprendan, prestando atención completa a las necesidades de las personas, tanto a nivel personal como profesional. El personal es altamente cooperativo y garantiza que tu estancia sea lo más cómoda posible.

Meditación

Comenzarás tu día con el canto del mantra matutino, continuando con shat-kriya y terminando con la meditación.

1. Meditación con canto de mantra

2. Meditación de respiración.

3. Bhajan / kirtan

4. Trataka (vela de meditación)

5. Práctica de meditación en silencio

Pranayama

Pranayama se define generalmente como el control de la respiración. Aunque esta interpretación puede parecer correcta en vista de las prácticas involucradas, no transmite el significado completo del término. La palabra pranayama se compone de dos raíces: "prana" más "ayama". Prana significa energía vital o fuerza vital.

1ª semana (estudio)

1. Introducción al pranayama.

2. Beneficios del pranayama

3. Significado del cuerpo pránico

4. Prana y estilo de vida.

5. Respiración, salud y pranayama.

6. El Pranayama y los aspirantes espirituales

2ª semana (teoría y práctica)

1. Nadishodhana pranayama

2. Sheetali pranayama

3. Sheetkari pranayama

4. Bramari pranayama

5. Ujjayi pranayama

6. Bhastrika pranayama

7. Kapalbhati pranayama

8. Surya Bheda pranayama

3ª semana (mudra)

1. Jnana mudra

2. Chin Mudra

3. Yoni mudra

4. Bhairava mudra

5. Hridya mudra

6. Shambhavi mudra

7. Khechari mudra

8. Kaki mudra

9. Bhoochari mudra

10. Akashi mudra

4ª semana Bandha (bloqueo de energía)

La primera definición del bandha es la de restringir o bloquear el músculo en un nivel físico.

1. Preparación para Bandha

2. Beneficios de Bandha

3. Mula Bandha

4. Jalandhar Bandha

5. Uddiyana Bandha

Cantos mantra

1. Canto Om

2. MahaMrityunjaya mantra

3. Gayatri mantra

4. Guru Vandana (oración al Gurú)

5. Oración antes de la clase y antes de la comida

Shatkarma (los seis métodos de purificación del Hatha yoga)

Shatkarma es el término en sánscrito para una de las seis técnicas de purificación yóguicas (kriyas) tal y como se describe en el "Hatha Yoga Pradipika". El propósito de estas técnicas de limpieza es mantener el cuerpo fuerte, limpio y saludable. Se dice que eliminan las toxinas y cualquier cosa que bloquee el flujo de prana en el cuerpo.

La práctica de shatkarmas purifica internamente el cuerpo, lo que facilita la práctica del pranayama y la meditación al preparar al cuerpo para realizar estas prácticas sin distracción, incomodidad o fatiga. Esta es una técnica de limpieza yóguica tradicional que es muy efectiva y buena para eliminar muchas enfermedades y abrir los bloqueos del cuerpo.

1. Agni Saar

2. Jal Neti

3. Ruber Neti

4. Sutra Neti

El yoga no es un mito antiguo enterrado en el olvido. Es la herencia más valiosa del presente. Es la necesidad esencial de hoy y la cultura del mañana.

Hatha yoga

Rejuvenece tu mente y alma con el estilo de yoga tradicional indio llamado "Hatha", que elevará la resistencia y la fuerza de tu cuerpo. Este es el estilo de yoga más popular y el que aporta mayores beneficios.

1. Movimiento de articulaciones.

2. Surya namaskara (saludo al sol) y Chandra Namaskara (saludo a la luna)

3. Yoga Mudrasana

4. Matsyasana

5. Gupta Padmasana

6. Baddha Padmasana

7. Lolasana

8. Kukkutasana

9. Garbhasana

Asanas con flexión hacia atrás 1ª y 2ª semana

1. SaralBhujangasana (postura de cobra sencilla)

2. Bhujangasana (postura de la cobra)

3. TiryakaBhujangasana (postura de la cobra girando)

4. Sarpasana (postura de la serpiente)

5. ArdhaShalabhasana (media postura del saltamontes o langosta)

6. Shalabhasana (postura de langosta)

7. SaralDhanurasana (postura de arco sencilla)

8. Kandharasana (postura de hombros)

9. Ardha Chandrasana (postura de la media luna)

10. Setu Asana (postura del puente)

11. Gomukhasana (postura de la cara de vaca)

Asanas con flexión hacia adelante 3ª y 4ª semana

1. Paschimottanasana (Postura de estiramiento de la espalda)

2. GatyatmakPaschimottanasasna (postura dinámica de estiramiento de espalda)

3. PadaPrasarPaschimottanasana (estiramiento con piernas hacia atrás)

4. JanuSirshasana (postura de frente a rodilla)

5. Ardha Padma paschimottanasana (media postura del loto atado con estiramiento intenso)

6. Hasta PadaAngushthasana (postura del canguro extendida o postura de los pulgares)

7. Padahastasana (postura de mano a pie)

8. SirshaAngusthaYogasana (postura de cabeza a pies)

9. Utthitajanusirshasana (postura de pie con cabeza entre rodillas)

Asanas avanzadas y torsión espinal 3ª y 4ª semana

1. ArdhaMatsyendrasana (media torsión)

2. ParivrittiJanuSirsasana (postura de cabeza a rodilla con giro)

3. Poornabhujangasana (postura de la cobra completa)

4. Kurmasana (postura de la tortuga)

5. Poornashalabhasana (postura del saltamontes completa)

6. PoornaDhanurasana (postura del arco completa)

7. Dhanu-rakarshan-asana (postura del arquero)

8. Chakrasana (postura de la rueda)

9. Hanumanasana (postura del Hanuman / postura con piernas abiertas en split)

10. Poornamatsyendrasana (postura con giro espinal completo)

11. Mayurasana (postura del pavo real)

12. Padma mayurasana (postura del pavo real en loto)

13. Gorakshasana (postura del yogui Gorakhnath)

14. Astavakrasana (postura de los 8 ángulos o nudos)

15. Vrischikasana (postura del escorpión)

16. Postura invertida, postura de equilibrio y postura central.

Metodología docente y ajustes.

Durante la clase, aprenderás cómo hacer una postura perfecta. También aprenderás terapia de Ayurveda, lesiones y descanso, e integrar estos conocimientos a tu práctica diaria, además de conocimientos básicos sobre el reflejo de los pies, el calentamiento, la alineación y la postura central. La metodología de enseñanza es una de las partes más importantes del curso, ya que los estudiantes aprenderán lo siguiente:

1. Cómo guiar una clase

2. Gestión del aula

3. Cómo entrar y salir de la postura

4. Cómo asistir y ayudar mientras se enseña la clase.

5. ¿Qué tipo de palabras debes usar como profesor de yoga?

6. ¿Qué te hace diferente a otros profesores en términos de enseñanza?

7. ¿Qué tipo de asanas debes recomendar con diferentes problemas de salud?

8. Cómo usar cinturones, refuerzos, ladrillos y silla durante el ajuste de clase

Filosofía del yoga

Asiste a una clase teórica y a una conferencia sobre la historia del yoga y la importancia del yoga en tu vida así como su origen en la India. Puedes aprovechar para hacer tus preguntas y profundizar en tu conocimiento sobre la existencia del yoga.

1° semana

a. Introducción del yoga

b. Yoga de Pantanjali Sutra

c. 5 elementos básicos

d. Lesiones y descanso

e. Integrando tu práctica diaria.

f. Principio del yoga

2° semana

1. 8 ramas del yoga

2. Terapia de yoga

3. Yoga para el estrés, migraña e insomnio.

4. Yoga para la hipertensión.

5. Yoga para problemas cardíacos, presión arterial y diabéticos.

3° semana

1. Los tres Doshas

2. El Nadi y el Kundlani

3. Conocimientos básicos de Chakra y Ayurveda

4° semana

1. Dieta yóguica

2. Diferencia entre la comida Sátvica y Tamásica

3. Discusión grupal

4. Aclarar dudas

Anatomía del yoga

El yoga es considerado como un medio perfecto para conocerse a ti mismo y tu poder interior. Las clases de anatomía exponen el funcionamiento interno del cuerpo, los huesos, los sistemas internos y la respiración que afectan a las asanas y al flujo. La estructura y función básica de los órganos y el sistema es muy importante para los practicantes, de modo que su trabajo como profesor de yoga pueda mejorarse. Conocer los diferentes tipos de articulaciones y su variedad de movimientos ayuda a los estudiantes a estar seguros de las lesiones y también a mantenerlos seguros después de que comiencen a enseñar como maestros.

1. Tipos de huesos.

2. Sistema circulatorio.

3. Tipos de bloqueo del corazón

4. Sistema esquelético

Ashtanga Vinyasa

El Ashtanga Vinyasa es una parte intensiva e integral del yoga que requiere un profundo compromiso y práctica propia para lograr el objetivo. Los maestros de yoga del retiro son los mejores maestros de yoga Ashtanga en Rishikesh, India.

Posturas de pie

1. Hasta Padangusthasana y Pada Hastasana

2. Utthita Tri Konasana

3. Parivrtta Tri Konasana

4. Utthitan Parsva Konasana

5. Parivrtta Parsva Konasana

6. Prasarita Padottanasana A, B, C y D

7. Utthita Parsvottanasana

8. Utthita Hasta Padangusthasana

9. Utthita Parsvasahita

10. Utthita Eka Padasana

11. Ardhabaddha Padmottanasana

12. Utkastasana

13. Virabhadrasana A, B y C

14. Asanas primarias

15. Paschimottanasana A, B y C

16. Purvottanasana

17. ArdhaBaddha Padma Paschimottanasana

18. Tiraeng Mukha Eka Pada Paschimottanasana

19. JanuSirsasana A, B y C

20. Marichyasana A, B y D

21. Navasana

22. Lolasana

23. BhujaPidasana

24. Kurmasana

25. GarbhaPindasana

26. Kukkutasana

27. BaddhaKonasana A y B

28. Konasana A y B

Asanas intermedias (3ra y 4ta semana)

1. Salabhasana A y B

2. Dhanurasana

3. Ustrasana

4. Kapotasana A y B

5. SuptaVajrasana

6. BakasanaA

7. Bakasana B Jump

8. ArdhaMatsyendrasana

9. Yoga Nidrasana

10. Tittibhasana

11. PichaMayurasana

12. Vatayanasana

13. Gomukhasana A y B

14. Hasta Sirsasana (parado de cabeza/ postura de pino)

Avanzado A (opcional)

g. Kasyapasana

h. Bhairavasana

i. UrdhvaKukkatasana A

j. Galavasana

k. EkaPadaViparitaDandasna

l. VipritaSalabhasana

m.GandhaBherundasana

n. Hanumanasana

o. Natrajasana

p. Raja Kapotasana

Horario diario del profesorado de yoga de 200 horas:

  • 05:00 Despertar
  • 05:30 Té de la mañana
  • 06:00 Pranayama, meditación, canto de mantras y Shak-karma
  • 07:30 Hatha yoga
  • 09:15 Desayuno
  • 10:00 Filosofía del yoga
  • 11:15 Metodología de la enseñanza, ajuste y alineación.
  • 12:15 Almuerzo
  • 14:15 Ashtanga yoga
  • 16:00 Anatomía
  • 17:20 Discusión grupal, meditación en silencio o tiempo para estudiar
  • 19:00 Cena

Excursiones incluidas

Durante este retiro, disfrutarás de un viaje diferente o actividad extracurricular, cada día, como se muestra a continuación:

  • El famoso Aarti del Parthmarth Niketan
  • Rafting en los rápidos
  • Tour del Himalaya
  • Tour del mercado local en Rishikesh
  • Senderismo en las cascadas
  • Visita de los famosos ghats (orillas del río).

Instructores

Dr. Sumit Sharma

Sushant Ji

Sonu Ji

Mohit Ji

Sachine Ji

Dhirendra Ji

Swami Ji

Chitrangana Ji

Pinky Ji

Ankit Ji

Vikas Ji

Destino del retiro

Este retiro se llevará a cabo en el Rishikesh Yoga Teacher Training Center en Rishikesh, India. Conocido como la capital del yoga, Rishikesh es un lugar perfecto para aprender y estudiar yoga. Rodeado de hermosas montañas, exuberantes alrededores verdes, el sagrado y poderoso Ganges, las faldas del Himalaya y la tranquilidad, uno puede obtener instantáneamente un sentimiento natural de suspiro, satisfacción y felicidad. Todo listo para llevarte a un viaje espiritual y agradable a la India, y así apreciar tu formación como maestro de yoga con un espíritu mejorado y elevado, y sentir compasión y amor por todo lo que la vida te ha dado y por todo lo que te rodea. Esta es una oportunidad única de experimentar la naturaleza y los animales que se encuentran alrededor de la escuela, tales como diferentes tipos de monos, ardillas, pájaros y vacas. Dicho ambiente proporciona un sentimiento extraordinario a todos los que están dedicados a la transformación espiritual, el desarrollo interno y la sostenibilidad ambiental. El personal te asombrará con su hospitalidad y su deseo de hacer que tu estancia sea la mejor de todas.

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

El precio del retiro incluye frescas comidas vegetarianas. La comida está higiénicamente preparada con verduras orgánicas. La comida de Rishikesh Yoga Teacher Training Center es bien conocida en todo el mundo por su sabor y calidad.

Cuando la dieta es incorrecta, la medicina no sirve de nada. Cuando la dieta es correcta, la medicina no es necesaria. ~ Proverbio ayurvédico.

Entonces, ¿no es suficiente solo practicar el yoga, sino que también tenemos que regular nuestra comida? Muchos preguntan. La respuesta es que el yoga no solo es sinónimo de vida saludable, sino que en Rishikesh YTTC, creen que también es una forma de vivir, pero cuando se complementa con los hábitos de alimentación saludable, realmente puede crear maravillas. De hecho, comer la comida correcta es una parte esencial de vivir una vida yóguica.

Lo que comemos, no solo influye en nuestro bienestar físico, sino también en nuestras emociones y pensamientos. El yoga no disecciona los alimentos en proteínas, carbohidratos o grasas, sino que los clasifica según el efecto que tienen sobre el cuerpo y la mente, en tres tipos: Satva, Rajas y Tamas. La comida tamásica es el tipo de comida que nos hace letárgicos o perezosos, mientras que la comida rajásica es la que produce actividad o inquietud. Mientras que, la comida sátvica es el tipo que te hace sentir ligero, energético y entusiasta.

Los alimentos sátvicos son aquellos que purifican el cuerpo y calman la mente. Estimulan el cuerpo y la mente en acción. Los alimentos cocinados que se consumen dentro de 3 a 4 horas pueden considerarse sátvicos. Enfocados en el bienestar de sus alumnos, Rishikesh Yoga Teacher Training Center cocina dieta sátvica para todos ellos. Estos menús son creados por su maestro chef Sandeep Semwal, que trabajó con algunos de los mejores hoteles de cinco estrellas en todo el mundo y tiene un gran conocimiento sobre la dieta sátvica. Además, se centra en las prácticas de higiene de la institución para garantizar que la comida sea segura y de gran valor nutricional que es muy necesario para una vida sana.

No solo el tipo correcto de alimentos, es vital sino también la cantidad adecuada en el momento adecuado. El exceso de energía conduce al letargo mientras que comer menos no proporcionará suficiente alimento. La mayoría de las veces sabemos que nuestro estómago está lleno, pero tentado por las papilas gustativas que tendemos a satisfacer. ¡La cantidad correcta de alimentos no se puede cuantificar en tazas o gramos, cuando escuchamos atentamente a nuestro cuerpo, sabremos cuándo parar exactamente !

También podríamos comer el tipo correcto de comida en la cantidad correcta, pero si somos irregulares con nuestros horarios, entonces todo el sistema se sacudirá y el ritmo natural del cuerpo se verá obstaculizado. Por lo tanto, es de vital importancia comer alimentos al mismo tiempo todos los días y a intervalos regulares.

Se dice que el estado de ánimo de la persona que cocina / come también afecta la comida. La energía en la comida cocinada por alguien que está enojado será definitivamente menor que la de alguien que la cocinó con un sentimiento de amor, satisfacción y gratitud. Escuchar música suave o cantar mientras se cocina y se come puede ayudar a retener el Prana (energía de fuerza vital) en la comida. Sin duda vale la pena prestar atención a los alimentos que comemos. Como los antiguos textos indios dicen: ¡somos lo que comemos!

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Orgánicos
  • Alimentos crudos
  • Frugívoros
  • Libre de lácteos
  • Yóguicos
  • Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
  • Ayurvédicos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Las cosas más increíbles para hacer en Rishikesh.

Estas actividades no están incluidas en el paquete, pero Rishikesh Yoga Teacher Training Center, puede organizarlo por ti previa solicitud.

1. Rafting en el río: lo más popular para hacer en Rishikesh

Rutas de rafting:

  • Kaudiyala- Marine Drive (10 kilómetros con grados III y IV)
  • Marine Drive- Shivpuri (11 kilómetros con grado II y III)
  • Shivpuri-Brahmpuri (11 kilómetros con grado I y II)
  • Brahmpuri-Lakshman Jhula (9 kilómetros con grado I)

2. Bungee jumping

3. Camping y hoguera.

4. Ciclismo de montaña

5. Flying fox

6. Salto de acantilado

7. Trekking

8. Rappel y escalada en roca.

9. Kayak

10. Masajes y terapias ayurvédicas.

11. Parapente y paravelismo

12. Ganga Arti

13. Experimenta la cultura tradicional india.

El paquete incluye

  • 1 sesión de cocina (durante el tiempo libre)
  • 1 sesión de reflexología (durante el tiempo libre)
  • 1 tour de turismo
  • 1 excursión de trekking
  • 1 rafting en los rápidos
  • 1 masaje ayurvédico de 60 minutos (durante el tiempo libre)
  • 2 infusiones herbales
  • 2 libros de yoga, esterillas de yoga, 1 libro de texto y pluma
  • 3 comidas vegetarianas orgánicas y frescas
  • 28 noches de alojamiento
  • Recogida gratuita del aeropuerto de Dehradun a la escuela
  • Certificado de finalización de curso
  • Un mala (collar de mantra indio)

No incluye

  • Pasaje aéreo
  • Gastos personales
  • Transporte de la escuela al aeropuerto

¿Cómo llegar?

Recommended Airports

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL), desde donde puedes tomar un vuelo doméstico al Aeropuerto Jolly Grant Dehradun (DED). A tu llegada, habrá un taxi de cortesía esperándote, que te llevará del aeropuerto de Dehradun a la escuela de yoga en Laxman Jhula.

Llegada en autobús

Desde el aeropuerto de Delhi, puedes tomar un taxi que te llevará a la estación de autobuses ISBT de Delhi. Desde allí puedes encontrar muchos transportes públicos y privados que podrán llevarte a Rishikesh. Una vez que llegues a la estación de autobuses de Rishikesh, tu servicio de recogida gratuito te estará esperando para llevarte a la escuela de yoga en Laxman Jhula.

Llegada en tren

La estación de tren más cercana es la estación de tren Haridwar. Desde allí encontrarás muchos autobuses, taxis y otros servicios de transporte que te llevarán a Rishikesh. Si deseas que Rishikesh Yoga Teacher Training Center te ayude a organizar el transporte desde Haridwar, por favor hazlo saber con anticipación.

Airport: Jolly Grant Airport Traslados al aeropuerto incluidos: Jolly Grant Airport Sin cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 22% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
Impresión general
29 días / 28 noches
desde --
lunes 29 julio, 2019
(29 días / 28 noches)

Selecciona un paquete:

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