8 días vacaciones de yoga y surf en Santa Teresa, Costa Rica

8 días vacaciones de yoga y surf en Santa Teresa, Costa Rica

  • Pranamar Villas, Near Cabo Blanco Nature Reserve, Santa Teresa, Península Nicoya, Costa Rica

Retiro de yoga y surf Costa Rica

Únete a Pranamar Villas en un retiro de yoga y surf en Costa Rica, una oportunidad de pasar unas increíbles vacaciones. Pranamar Villas es un íntimo hotel frente al mar, diseñado a conciencia. La villa se ubica en la hermosa playa de Santa Teresa. Ahí, podrás disfrutar de la naturaleza y la belleza tropical, en un ambiente amigable. Además, aprovecha de las mejores clases de yoga y surf, ¡te esperan numerosas actividades y aventuras!

Una combinación única de surf y yoga

Pranamar Villas te ofrece unas vacaciones únicas, la mezcla perfecta entre yoga y surf. Situada cerca de la punta de la península de Nicoya, Santa Teresa tiene varios títulos impresionantes como «la mejor playa de América Central en 2012» y se encontró dentro del «Top 10 de mejores playas en el mundo en 2011» de los premios Trip Advisors Travelers Choice. Sobra decir que Santa Teresa es un atractivo destino para los surfistas de todo el mundo. Otra ventaja de estar situado a sólo unos pasos de una hermosa playa es que Pranamar Villas se convierte en un lugar ideal y tranquilo para la práctica del yoga. En Pranamar Villas, olvidarás todos los problemas a través de una experiencia de yoga y surf.

Alojamiento de lujo para complementar tu escapada

Siente el ritmo de la naturaleza y sumérgete en su belleza mientras dejas al experimentado y dedicado personal de Pranamar ofrecerte unas vacaciones perfectas. El bellamente diseñado restaurante al aire libre y salón de té de Pranamar se especializa en deliciosa cocina saludable utilizando frutas y verduras orgánicas, pescado fresco local, mariscos y carnes orgánicas. ¡Bienvenido a Pranamar Villas, donde el ritmo de la naturaleza te atrapará y dejará respirar la energía del mar!

Destacado

  • 6 lecciones de surf por persona
  • Una clase diaria de yoga por persona
  • Instructores de surf profesionales y experimentados
  • 7 noches de alojamiento de lujo
  • Un tratamiento con masaje de 1 hora
  • Desayuno a la carta todos los días
  • 7 días con clases guiadas
  • Español, Inglés
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Durante las vacaciones, te alojarás en un lujoso bungalow de jardín, convirtiendo tu estancia en 7 noches maravillosas en Pranamar Villas. Nuestros tres amplios bungalows, construidos en madera sustentable de pino, ofrecen a los huéspedes simplicidad y comodidad con conciencia ecológica. Unas grandes plataformas con vistas al mar permiten a los huéspedes contemplar la puesta del sol y relajarse con la brisa marina, mientras que un pequeño salón con sofás incorporados ofrece una zona privada para descanso.

El bungalow de jardín 2 incluye: cama tamaño king, baño-jardín, ventiladores, aire acondicionado, terraza amplia con mesa y sillas, pequeño salón con sofá-cama, caja de seguridad del tamaño de una laptop y cafetera.

El bungalow de jardín 3 incluye: cama tamaño king, salón con sofá-cama, ventiladores, aire acondicionado, terraza con mesa y sillas accesible para silla de ruedas, caja de seguridad del tamaño de una laptop y cafetera.

El estudio de yoga de Pranamar es un amplio shala abierto en tres de sus lados para permitir el paso de la brisa del mar y la canción del océano. Construido con hermosos pisos de madera de teca, altos techos de bambú y antiguas puertas javanesas, este espacio sagrado es inolvidable y está totalmente equipado. Practica, respira y suda en uno de los estudios más nuevos e inspiradores de Costa Rica.

Una clase diaria de yoga por persona está incluida en el paquete. Todas las clases son impartidas por la experimentada directora/profesora de Yoga, Nancy Goodfellow, u otros instructores entrenados y aprobados por ella. La mayoría de las clases están orientadas a un nivel mixto para que sean accesibles para practicantes tanto principiantes como intermedios. También ofrecen clases más avanzadas para aquellos estudiantes con más experiencia y una práctica constante y sólida. Animamos a aquellos que son nuevos en la práctica del yoga a comenzar con una lección privada de yoga, que puede solicitarse en la recepción. Junto con el yoga, Pranamar ofrece clases de pilates sobre colchonetas así como unas de fuerza y flexibilidad para los surfistas (en grupo o privadas).

De igual forma, durante tu estancia, tendrás oportunidad de unirte a 4 clases de surf por persona. Costa Rica es un paraíso para los surfistas. Santa Teresa es una playa tranquila que todavía conserva su encanto como un pequeño pueblo de pescadores con una íntima colección de hoteles boutique internacionales y casas de vacaciones. Situado junto a la arena en la playa de Santa Teresa, el magnífico hotel de especialidad cuenta con vacaciones de surf y yoga y paquetes todo incluido en un entorno saludable y respetuoso con el medio ambiente. En Santa Teresa, te sorprenderás por la belleza de la naturaleza y la selva a lo largo de la costa, proveniente de las montañas que llega a playas de arena clara y al mar cristalino. Famoso por el surf durante todo el año, con sus características playas, olas perfectas de agua tibia y puestas de sol de ensueño. Por lo tanto, sin importar que seas un principiante tratando de surfear por primera vez o ya tengas agua salada corriendo por tus venas, Pranamar Villas puede ofrecerte las mejores vacaciones de playa y surf de tus sueños.

Pranamar Villas ofrece diariamente clases de surf para principiantes, surfistas intermedios e incluso ¡para familias completas! Las clases para principiantes e intermedios tienen una duración de dos horas y se centran primero en habilidades y luego, en el surf. Se garantiza un máximo de 2 estudiantes por cada instructor. Comenzarás con un programa de estiramiento en la playa como calentamiento, y después aprenderás las habilidades básicas del surf, consejos de seguridad, técnicas de remo, ponerte de pie en la tabla y tomar las olas. Puedes estar seguro de que atraparás las mejores olas bajo la guía de tu experimentado instructor.

Los instructores de surf son de Del Mar Surf Camp; dirigido y operada por gente local y reconocido por la Junta Costarricense de Turismo, Del Mar ha enseñado a mucha gente a surfear desde 2003. Los instructores están certificados en RCP, primeros auxilios y rescate en aguas abiertas, por lo que te mantendrán seguro mientras navegas. Del Mar maneja exclusivamente el programa de surf de Pranamar Villas.

Paranamar Villas se encuentra cerca de la punta más meridional de la península de Nicoya, a pocos minutos de la reserva natural Cabo Blanco. La península de Nicoya es una península en la costa del Pacífico de Costa Rica. Se divide en dos provincias: La provincia de Guanacaste en el norte y la provincia de Puntarenas en el sur. Varía de 19 a 37 millas (60 kilómetros) de ancho y tiene aproximadamente 75 millas (121 kilómetros) de largo, formando la península más grande en el país. Es conocida por sus playas y es un popular destino turístico.

Actividades
  • Paseo o alquiler de caballos
  • Jacuzzi
  • Kayak cerca
  • Masaje
  • Snorkeling
  • Spa
  • Snorkeling cerca
  • Piscina
  • Piscina cerca
Generales
  • Amigable con el medio ambiente
  • Restaurante
  • Restaurantes cercanos
  • Terraza
Servicios
  • Conexión Wi-Fi gratuita
  • Limpieza de habitaciones
  • Tienda
  • Tiendas cerca

El desayuno a la carta incluido en el paquete le dará un comienzo maravilloso a cada mañana de tu estancia en Pranamar Villas. El restaurante de Pranamar te brindará una inolvidable experiencia gastronómica de calidad, que probablemente persistirá en tu mente mucho después de que tus vacaciones acaben. El restaurante, con vistas espectaculares y un ambiente exótico y relajado, no sólo sirve deliciosa comida, sino que también se ha comprometido a crear platos que nutren el cuerpo y avivan los sentidos.

Prueba algunas de las frutas y verduras de Costa Rica, deléitate con comida creativa vegetariana o disfruta frescos pescados y mariscos comprados a pescadores locales. Se ofrece algo para cada paladar y es posible satisfacer necesidades dietéticas especiales o dependiendo del estilo de vida.

El restaurante Pranamar utiliza los ingredientes más frescos en su menú, con un fuerte énfasis en el uso de productos orgánicos locales, siempre que sea posible. La comida es sencilla pero tentadora. Creen en que la naturaleza sabe mejor. El chef costarricense se regocija utilizando frutas y verduras lo más naturales posible, tratando de usar la menor cantidad de procedimientos como sea posible y aprovechando sus cualidades naturales.

El menú coincide con las temporadas del Pacífico Norte de Costa Rica con el fin de mantener el más alto estándar de calidad en alimentos y bebidas durante todo el año. El estilo combina la cocina de la cuenca del Pacífico con influencias de comida asiática y nativa. La experiencia gastronómica casual pero refinada proviene de su pasión por la comida, combinada con altos estándares de calidad y su amable servicio.

Desayunos, almuerzos y cenas se sirven los siete días de la semana y el restaurante está abierto al público. Se recomienda hacer reservaciones para la cena.

Exclusiones

Los almuerzos y cenas no están incluidos en el paquete.

La playa de Santa Teresa es una creciente población costera que recientemente se ha calificado como uno de los destinos de playa más espectaculares de Costa Rica. Famoso por el surf durante todo el año y un ambiente agradable y relajado, este pequeño pueblo atrae a visitantes de todo el mundo que vienen a experimentar la aventura y diversión en un ambiente tropical y tranquilo.

Junto con los dos pasatiempos más populares, el surf y el yoga, muchas otras numerosas actividades te esperan en Pranamar. Justo frente al hotel, encontrarás hermosa pozas de marea y oportunidades de snorkeling, mientras que a 2 minutos a pie al norte se encuentra Playa Hermosa, una extensa playa bordeada de árboles de plátano ideal para nadar, navegar o trotar.

Las accesibles aventuras de medio día incluyen: paseos a caballo, tirolesa, pesca y caminatas a través de la reserva natural Cabo Blanco o a las cascadas cercanas. También cerca pueden conseguirse paseos en barco a Isla Tortuga para bucear en sus cristalinas aguas, paseos en kayak a cuevas secretas, pesca en alta mar o una visita al centro de rescate animal de Rainsong.

Por supuesto que probablemente querrás terminar tu día con una sesión vespertina de yoga o pilates, o un relajante masaje bajo las palmeras de coco. De cualquier forma, tus días pueden ser tan completos y activos o tan tranquilos como desees.

No se pueden negar los beneficios de un masaje. No importa las palabras que se usen para describirlo: mimos, alivio para el estrés, terapéutico, un masaje rejuvenecedor puede, sin duda, contribuir a tu salud en general, tranquilidad y ayudarte a sentirte joven y lleno de vitalidad.

Expertos en salud estiman que el estrés es la causa del 90% de las enfermedades y efectos del envejecimiento en una persona. Es muy fácil sentirse sobrecargado, cansado, estresado y ansioso, pero ¿con qué frecuencia hacemos el tiempo para contrarrestar todo eso con los beneficios curativos del masaje?

En Pranamar Villas & Yoga Retreat, se ofrecen una gran cantidad de tratamientos corporales para beneficiar a tu cuerpo, mente y espíritu y mantenerte sano. Con masajes de entre 60 y 90 minutos utilizando técnicas variadas o un tratamiento de 90 minutos más intenso enfocado en una zona específica u otros tratamientos personalizados, el equipo de Pranamar se encargará de cuidarte y mimarte. Siguiendo nuestro compromiso con tu salud, todos nuestros aceites y lociones son 100% orgánicos y hechos en Costa Rica.

  • 1 tratamiento de masaje de 1 hora por persona
  • 1 clase de yoga al día por persona
  • 6 lecciones de surf por persona - con profesionales de Del Mar Surf Camp
  • 7 noches de alojamiento
  • Desayuno a la carta todos los días
  • 13% de impuestos

Indicaciones para llegar en coche desde San José

La viaje en carretera desde San José tomará de 4 a 5 horas.

Primero debes conducir a Puntarenas, que es donde tendrás que tomar un ferry. Desde San José te tomará de 1 a 1.5 horas. Lo mejor es preguntar a tu compañía de alquiler de coches la mejor manera para llegar a Puntarenas, dependiendo de donde te encuentras en San José.

Toma el ferry que sale desde el puerto de Puntarenas ap puerto de Paquera. El ferry se llama Ferry Tambor, pero no va a Tambor; sólo se llama así porque la compañía naviera es propiedad de un gran complejo hotelero situado en Playa Tambor. La travesía en ferry dura aproximadamente 1 hora y es muy pintoresca, además de una buena oportunidad para estirarse y tomar un descanso de conducir.

Una vez en Paquera todo lo que tienes que hacer es seguir a los otros coches y las señales que dicen "Malpas" o "Santa Teresa".

La carretera asfaltada termina en Cóbano, y de allí hacia el hotel conducirás por un camino de grava sin pavimentar. Se recomienda conducir en un vehículo de cuatro ruedas. Es un viaje de aproximadamente 1 hora y 20 minutos en coche.

Solo conduce en línea recta, no gires en ningún lugar.

Una vez en el famoso cruce de Malpas y Santa Teresa (notarás el único gran centro comercial en la zona) debes girar a la derecha hacia Santa Teresa y en conducir durante unos 5 kilómetros (el coche va a marcar las distancias en kilómetros).

Pranamar estará del lado izquierdo (el lado del océano, por supuesto). Verás nuestro letrero.

También sabrás que estás cerca porque después de conducir unos 4 kilómetros desde el cruce, verás el mar justo al lado tuyo, a tu izquierda. Hay sólo un tramo de unos 400 metros en ese camino donde estarás, literalmente, junto a las olas.

El hotel está sólo 200 metros más adelante de ese tramo.

Llegada en avión

La forma más fácil y más rápida de llegar es por aire. Hay 2 aerolíneas en el país. Sansa Airlines vuela desde/hacia el Aeropuerto Internacional Juan Santamaría (SJO), y Nature Air vuela desde/hacia el Aeropuerto Internacional Tobías Bolaños (SYQ), a 20 minutos del Aeropuerto SJO. Puedes comprobar los horarios en línea para ver si se ajustan a tu itinerario. El personal de Pranamar puede reservar también cualquier vuelo para ti si es necesario. Si los horario no ajustan a tu itinerario, otra muy buena opción es alquilar un avión, que resulta económicamente conveniente cuando son 4 o más personas viajando juntas.

Un charter privado tiene más capacidad permitida de equipaje que las 30 libras permitidas por persona por las líneas aéreas públicas locales y además utilizan la única aerolínea en Costa Rica aprobada por los Estados Unidos, FAA Part 129. Tienes que volar hacia Tambor, y ese vuelo dura solamente 25 minutos. Desde ahí, pueden reservar un taxi para ti, o puedes alquilar un coche y conducir tú mismo hasta Pranamar. Es un viaje de 50 minutos.

Santa Teresa, Costa Rica

Pranamar Villas es un complejo frente al océano en Costa Rica que ofrece retiros de yoga todo el año.

  • Disponibilidad: Los Retiros de yoga de este organizador están disponibles 69% del tiempo.
desde --

8 días / 7 noches

Low season
  • September 1 - December 18, 2015
  • August 1 - October 31, 2016

Mid season
  • May 1 - July 31, 2016
  • November 2016 (except Thanksgiving week)
  • December 1 - 18, 2016

High season
  • Thanksgiving week 2015 (November 22 - 30, 2015)
  • January 5 - April 30, 2016
  • November 21 - 29, 2016 (Thanksgiving week)
  • December 1 - 18, 2016
 
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