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5 jours en stage de yoga et méditation à Essaouira, Maroc

5 jours en stage de yoga et méditation à Essaouira, Maroc

  • Hotel Windy Kaouki, plage Sidi Kaouki, Maroc

5 jours de dépaysement total pour lâcher prise et vous retrouver

Pour l'Amour de Soi vous invite à faire une pause et prendre un peu de recul dans un cadre merveilleux et dépaysant. Relâchez les tensions de la vie quotidienne grâce au yoga, à la méditation et aux enseignements proposés chaque jour. Envolez-vous pour le soleil et la mer d’Essaouira au Maroc, où vous prendrez du temps pour vous reposer, vous ressourcer et lâcher prise tout en retrouvant bien-être physique, mental et émotionnel.

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Destacado

  • Cours de yoga quotidiens
  • Séances de méditation quotidiennes
  • Randonnée avec un guide
  • Séjour en bord de mer
  • Navette de l'aéroport au lieu du stage inclus
  • Pension complète
  • 4 nuits d'hébergement
  • 5 días con clases guiadas
  • Francés
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Au cœur de ce petit village, loin des nuisances sonores, vous serez hébergés à la résidence Windy Kaouki, un lieu paisible, face à la mer, un endroit idéal pour vous détendre et trouver le calme. La résidence Windy Kaouki se situe dans un décor féerique qui se fond dans son environnement aux couleurs du sable de ce spot de windsurf par excellence.

Les suites « Atlantic », « Bosco » ou encore « Tafoukt » vous proposent un cadre idéal pour la relaxation. Vous choisirez entre la vue sur piscine au rez-de-chaussée ou celle donnant sur le village et la mer à partir de l’étage. Quant à la vue sur l’Atlantique à partir de la terrasse, elle est tout simplement imprenable.

Au Windy Kaouki, tout est conçu pour le bien-être parfait des hôtes : depuis les bâtiments aérés, jusqu’aux multiples esplanades, en passant par la légendaire hospitalité du sud Marocain.

Vous logerez en chambre double à partager ou privée.

Votre programme du 29 septembre au 3 octobre 2017 :

Vendredi

  • Arrivée en fin de journée à Sidi Kaouki (environ 20 minutes de trajet depuis aéroport d’Essaouira/2h30 de trajet depuis l’aéroport de Marrakech)
  • Installation dans la chambre, visites des lieux, des jardins, des différents douars et lieux propices au yoga
  • Apéro dinatoire de bienvenue
  • Temps de rencontre avec le groupe et présentation du programme

Samedi

  • 08h30 : Yoga et méditation sur la plage
  • 10h00 : Petit déjeuner
  • 11h00 : Temps libre et activités facultatives proposées
  • 16h30 : Yoga
  • 19h30 : Diner
  • 21h00 : Propositions ou repos

Dimanche

  • 08h30 : Yoga et méditation sur la plage
  • 10h00 : Petit déjeuner
  • 11h00 : Temps libre
  • 14h30 : Promenade à pied guidée
  • 16h30 : Yoga
  • 19h30 : Dîner
  • 21h00 : Propositions ou repos

Lundi

  • 08h30 : Yoga et méditation sur la plage
  • 10h00 : Petit déjeuner
  • 11h00 : Temps libre
  • 16h30 : Yoga
  • 19h30 : Dîner
  • 21h00 : Thé convivial et moment de partage

Mardi

  • 08h30 : Yoga et méditation sur la plage
  • 10h00 : Petit déjeuner
  • Départ de Sidi Kaouki (environ 20 minutes de trajet depuis aéroport d’Essaouira/2h30 de trajet depuis l’aéroport de Marrakech)

Au programme, chaque matin, vous commencerez la journée avec une pratique de yoga et de méditation sur la plage, bercé par le clapotis des vagues et le chant du vent, avant de profiter d’un délicieux petit déjeuner aux saveurs marocaines, préparé avec des aliments naturels et dans le respect du commerce local.

Puis, la journée s’offre à vous, vous pourrez choisir de prendre un moment de silence, faire une sieste sur les chaises longues, profiter d’un bain de soleil au bord de la piscine, faire une balade à cheval ou en dromadaire au bord de la mer, vous promener sur la plage sauvage, ou visiter et faire du shopping à Essaouira.

En fin d’après midi, vous profiterez d’une seconde pratique de yoga. Les saveurs de la cuisine contribueront également à stimuler le plaisir, aussi, vos papilles vibreront au rythmes des épices marocaines, au cours du dîner au restaurant de l’hôtel. Le soir les activités proposées seront optionnelles selon vos besoins du moment (film, musique, danse…).

Le dernier soir, vous aurez l’occasion de faire le point avec le groupe et l’enseignante.

Des soins à la carte sont aussi disponibles (hammam, massage, gommage et masque, séance individuelle de coaching avec Sophie votre enseignante). Une conciergerie pour l’achat de vos billets d’avion sera également à votre disposition.

  • Sophie Auber

    DEVON SCHOOL OF YOGA (Yoga)

    Sophie enseigne le yoga, la méditation, la relaxation et diverses approches de développement personnel en Angleterre et en France depuis plus de 14 ans. Elle possède une vaste expérience et à enseigné à un large éventail de personnes, d'aptitudes, de cultures et d'âges. Elle est très habile à guider les gens vers leur moi plus profond d'une manière très douce, attentionnée, aimante et respectueuse. Elle créé un espace sûr et très inclusif où les gens peuvent se laisser aller et recevoir une transmission d'énergie magnifique et aimante.

Ce stage se déroulera à Sidi Kaouki, au Maroc. Le village de Sidi Kaouki, est situé à 27km de la ville d’Essaouira, sur la côte Atlantique. Abritant autrefois, le sanctuaire d’un guérisseur, peu à peu, cette région vierge a accueilli les petites maisons de pêcheurs qui font, aujourd’hui, tout le charme du village. Sa disposition géographique, font de l’arrière pays et la plage des lieux exceptionnels pour des promenades et des excursions, à pied, à cheval ou en dromadaire.

Les petits déjeuners, les déjeuners et les dîners sont inclus dans le prix de ce stage. Chaque jour, de délicieux plats aux saveurs marocaines préparés à partir d'ingrédients biologiques et locaux vous seront servis.

  • Profiter d'un massage relaxant
  • Faire une balade à dos de dromadaire ou cheval
  • Explorer la région à pied
  • Vous baigner dans l'Atlantique
  • Bronzer sur le sable
  • Les enseignements yoga et méditation
  • 4 nuits d'hébergement en chambre double
  • Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner
  • La randonnée avec un guide
  • La navette de l’aéroport de Essaouira ou de Marrakech
  • La location de votre tapis de yoga
  • Les frais d’organisation
  • Les billets d'avion
  • Les activités et excursions non prévues au programme
  • Les dépenses personnelles et pourboires
  • L'assurance voyage et/ou annulation

En avion

Veuillez réserver vos billets pour arriver à l'aéroport international Marrakech-Menara (RAK) ou Essaouira-Mogador (ESU). Le transfert est inclus dans le prix de cette retraite.

  • Una reserva requiere de un depósito del 25% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

30440 Sumène, France

Yoga and Personal Development Teacher based in France. Her main activity is to organise and run yoga and wellness retreats.

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