7 días meditación guiada y retiro de yoga en Albufeira, Portugal

  • Pedras D'el Rei, Aldeamanto Turístico Pedras d'el Rei, parque natural de Ria Formosa, Santa Luzia 8800-531, Portugal

Retiro de yoga en Portugal

Disfruta de una semana diferente, de la naturaleza, de hacer yoga, meditar, encontrarse a uno mismo, escuchar al corazón, recibir un masaje, oler el mar, caminar por la playa y disfrutar de la puesta del sol. Hoy en día, es necesario romper el ritmo y encontrar tiempo para ti, tiempo para meditar y prestar atención a lo que está sucediendo a tu alrededor y dentro de ti. Con meditación guiada y fáciles técnicas aprenderás a controlar tu mente y encontrar la paz interior. ¡Ven y descubre cómo!

Destacado

  • Taller de balance de chakras
  • 2 sesiones diarias de yoga y meditación
  • Sesiones de cantos y limpieza mantra
  • Tratamiento o terapia de sonido con cuencos tibetanos
  • Traslados gratuitos desde la estación de tren de Tavira o la estación de autobuses
  • Tés herbales, frutas frescas y jugos
  • 6 noches de alojamiento
  • 2 comidas vegetarianas al día
  • 7 días con clases guiadas
  • Alemán, Portugués, Español, Inglés
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Serás alojado en una maravillosa casa rural en plena naturaleza, cerca de la playa. La casa es el lugar ideal para relajarse, disfrutar de la naturaleza, respirar aire puro y meditar. La casa es una vivienda unifamiliar con cuatro habitaciones, dos baños, lavadero, terraza, porche y jardín en una zona muy tranquila, cerca del parque natural y el río.

Llegada

  • 16:00 Registro
  • 17:00 Bebida depurativa de bienvenida
  • 18:30 Sesiones de yoga y meditación
  • 20:30 Cena

Días de retiro

  • 08:30 Depuración matutina y canto de mantras
  • 09:00 Meditación y yoga
  • 10:30 Desayuno saludable.
  • 11:00 Recibe un masaje, camina por la playa, nada, recuéstate en la hamaca mientras lees un libro o haz uno de los maravillosos viajes
  • 18:30 Meditación y yoga
  • 20:30 Cena
  • 22:30 silencio
  • Patricia Bandeira Duarte

    Ananda Marga (Tantra Yoga)

    Yoga Alliance E-RYT 500 (Yoga)

    Patricia comenzó con el yoga en 1999 en Koeln. Después de graduarse en Estudios de Lenguas de la Universidad de Bonn, decidió visitar Costa Rica en 2001 y se quedó allí por 10 años, donde practicó yoga Vinyasa y Hatha en Casa Osiris con Stefano Allegri. Con la práctica del yoga y Reiki, Patricia decidió cambiar su estilo de vida y convertirse en maestra de yoga y terapeuta. Tomó un curso intensivo de cuatro meses de Tantra yoga en Ananda Marga en Lisboa. También es terapeuta de Thai yoga y maestra de Reiki. Desde el 2011, es maestra certificada con 500 horas ante la Yoga Alliance.

Situado en el corazón del parque natural de Ria Formosa en Tavira, Algarve, esta casa es el lugar ideal para tus vacaciones. La piscina al aire libre en las Pedras está rodeada por un exuberante jardín tropical con flores y árboles exóticos. Los huéspedes también pueden disfrutar de una gama de tratamientos de belleza y masajes relajantes en la playa.

Lugares cercanos

  • Cascada de Pego do Inferno, 10 kilómetros
  • Castillo de Tavira, 5 kilómetros
  • Playa de la isla de Tavira - 10 minutos a pie
Actividades
  • Ciclismo
  • Centro de fitness
  • Masaje
  • Piscina
  • Cancha de tenis
Generales
  • Habitaciones con aire acondicionado
  • Playa
  • Jardín
  • Cocina
  • Río cercano
  • Terraza
Servicios
  • Niñera
  • Alquiler de coches
  • Alquiler de bicicletas
  • Asistencia turística

El precio incluye cena y desayuno diario. La comida es vegetariana y vegana y sin gluten si es necesario. No habrá café, azúcar, chocolate, cebolla ni ajo y solamente frutas de Portugal.

Menú de muestra

  • Desayuno: Cereales, pan vollkorn, mantequilla, queso, mermelada y semillas
  • Almuerzo: Arroz, frijoles, hummus, guacamole, papas, verduras, pasta con salsas y ensaladas
  • Cena: Sopas y ensaladas

Tendrás mucho tiempo para relajarte en la zona, caminar por la playa, leer un libro, respirar el aire fresco, surfear y hacer diferentes tours en la zona. También puedes tener una clase de baile latino con un costo de 20 euros por pareja para una sesión de una hora o 10 euros por persona para grupos de mínimo cuatro personas.

Una sesión de tratamiento Reiki por 50 minutos o terapia del sonido con cuencos tibetanos afuera en el jardín está incluida en el precio. El Reiki equilibra la energía física, emocional, mental y la espiritual, elevando a la persona que recibe a un nivel profundo de armonización en todos los campos de energía o chakras a través de la energía universal del cosmos.

También puedes reservar terapias y otros tratamientos disponibles en el sitio con un costo adicional. Padma Yoga sólo utiliza productos 100% naturales y aceites biológicos y esenciales.

Masaje ayurvédico

Ayurveda es probablemente el sistema más antiguo de salud, estilo de vida y medicina que existe hasta el día de hoy. Uno de los primeros objetivos del masaje ayurvédico es promover o mantener la salud de la persona y prevenir enfermedades. Este tratamiento tiene un costo de 40 euros por una hora.

Masaje tailandés

Como se ha practicado en Tailandia durante siglos o incluso miles de años, este tipo de masaje se cree que su origen se remonta a las raíces budistas de la India, a la medicina ayurvédica y el yoga. Este masaje utiliza las presiones en los puntos y líneas de alta tensión (líneas de ' Sen' como se denominan en tailandés). También se refiere a estirar y por lo tanto se considera un tipo de yoga pasivo. Este masaje tiene un costo de 50 euros por una hora y veinte minutos.

  • 1 tratamiento Reiki de 50 minutos o terapia de sonido con cuencos tibetanos
  • 1 taller de balance de chakras
  • 2 comidas vegetarianas al día
  • 2 sesiones diarias de yoga y meditación
  • 6 noches de alojamiento
  • Sesiones de cantos y limpieza mantra
  • Traslados gratuitos desde la estación de tren de Tavira o la estación de autobuses
  • Tés herbales, frutas frescas y jugos
  • Billetes de avión
  • Traslados al aeropuerto
  • Actividades en grupo
  • Tratamientos de spa

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Faro (FAO). Traslado desde y hacia este aeropuerto están disponibles bajo petición. Padma Yoga puede recogerte en el aeropuerto por 25 EUR por persona. O, puedes llegar a la estación de tren o de autobuses de Tavira desde el aeropuerto y Padma Yoga te recogerá allí gratis. También puedes llegar directamente a la recepción de Pedras del Rey después de las 16:00

  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 30 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Lisbon, Portugal

Padma Yoga ofrece clases de yoga diarias mezcladas con meditación, ejercicios de respiración y relajación. Ofrecen diferentes estilos de yoga, tales como Tantra, Integral, Vinyasa y Hatha.

desde --

7 días / 6 noches

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Early bird discount

The prices below include an early bird discount of 50 EUR per person. To benefit, book or reserve before June 1, 2017.

Salida:
domingo 1 julio, 2018
(7 días / 6 noches)

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