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Retiro de yoga: Diosa interior

Disfruta de una semana diferente, de la naturaleza, de hacer yoga, meditar, encontrarse a uno mismo, escuchar al corazón, recibir un masaje, oler el mar, caminar por la playa y disfrutar de la puesta del sol. Hoy en día, es necesario romper el ritmo y encontrar tiempo para ti, tiempo para meditar y prestar atención a lo que está sucediendo a tu alrededor y dentro de ti. Con meditación guiada y fáciles técnicas aprenderás a controlar tu mente y encontrar la paz interior. ¡Ven y descubre cómo!

Conoce a los instructores

Patricia
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Destacados

  • Taller de balance de chakras
  • 2 sesiones diarias de yoga y meditación
  • Sesiones de cantos y limpieza mantra
  • Tratamiento de Reiki o terapia de sonido con cuencos tibetanos
  • Traslados gratuitos desde la estación de tren o la estación de autobuses
  • Tés herbales, frutas frescas y zumos
  • 6 noches de alojamiento
  • 2 comidas vegetarianas al día

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio

Estilos de Yoga


7 días con instrucción en Inglés
El organizador también habla: Alemán, Portugués, Español
Tamaño del grupo: máximo 8 participantes
Traslados a aeropuerto disponibles:
Lisbon Portela Airport (US$54 por persona)
Ocultar todo

Alojamiento

Registro:
04:00
Salida:
03:00

Tu alojamiento será en una maravillosa finca, con una gran casa, habitaciones compartidas individuales o dobles con balcones, mirando hacia la piscina. Con Wi-Fi gratuito, Los apartamentos están rodeados de un paisaje verde donde todos los días se puede escuchar el canto de los pájaros. La casa es el lugar adecuado para relajarse, disfrutar de la naturaleza, respirar aire puro y meditar.

Programa

Llegada

  • 16:00 Registro
  • 17:00 Bebida depurativa de bienvenida
  • 18:30 Sesiones de yoga y meditación
  • 20:30 Cena

Días de retiro

  • 08:30 Depuración matutina y canto de mantras
  • 09:00 Meditación y yoga
  • 10:30 Desayuno saludable.
  • 11:00 Recibe un masaje, camina por la playa, nada, recuéstate en la hamaca mientras lees un libro o haz uno de los maravillosos viajes
  • 18:30 Meditación y yoga
  • 20:30 Cena
  • 22:30 silencio

Instructores

Patricia Bandeira Duarte

Destino del retiro

El retiro tendrá lugar en la finca Quinta Rosa Amarela, en Boliqueima, cerca de Faro. En Quinta Rosa Amarela puedes dejar tu equipaje y relajarte de forma segura.

Disfruta del campo con la playa a tan solo 10 km de distancia. Con sus más de 10 km de arena el lugar es ideal para mantener distancias seguras.

Alojarte en Quinta Rosa Amarela significa buenos despertares por la mañana, sabores locales y un ambiente acogedor.

Aprenderás en un gran ambiente. Harás yoga en la playa viendo la puesta de sol, disfrutar del patio delantero o la terraza del jardín y sentir la paz del entorno.

Colecciona grandes recuerdos, comienza el día con paseos en la naturaleza es un lugar tranquilo y encantador, con excelentes restaurantes de pescado y mariscos y algunos bares que animan las cálidas noches de verano. Su paz, su encanto y la presencia de los bondadosos no dejaban lugar a vacilaciones ni dudas: es el lugar perfecto para familiares y amigos.

La finca está pensada para todos aquellos que disfrutan del país, para ver las estrellas, y sobre todo para un estilo de vida saludable en un ambiente acogedor y relajado. Está a sólo 10 minutos en coche de Praia da Falésia, Albufeira.

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

El precio incluye cena y desayuno diario. La comida es vegetariana y vegana y libre de gluten si es necesario. No habrá café, azúcar, chocolate, cebolla ni ajo y solamente frutas de Portugal.

Menú de muestra

  • Desayuno: Cereales, pan vollkorn, mantequilla, queso, mermelada y semillas
  • Cena: Sopas y ensaladas

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Cena

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Agua
  • Zumos/Jugos detox

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Tendrás mucho tiempo para relajarte en la zona, caminar por la playa, leer un libro, respirar el aire fresco, surfear y hacer diferentes tours en la zona.

Tratamientos de spa

Una sesión de tratamiento Reiki por 50 minutos o terapia del sonido con cuencos tibetanos afuera en el jardín está incluida en el precio. El Reiki equilibra la energía física, emocional, mental y la espiritual, elevando a la persona que recibe a un nivel profundo de armonización en todos los campos de energía o chakras a través de la energía universal del cosmos.

También puedes reservar terapias y otros tratamientos disponibles en el sitio con un costo adicional. Padma Yoga sólo utiliza productos 100% naturales y aceites biológicos y esenciales.

Masaje ayurvédico

Ayurveda es probablemente el sistema más antiguo de salud, estilo de vida y medicina que existe hasta el día de hoy. Uno de los primeros objetivos del masaje ayurvédico es promover o mantener la salud de la persona y prevenir enfermedades. Este tratamiento tiene un costo de 40 euros por una hora.

Masaje tailandés

Como se ha practicado en Tailandia durante siglos o incluso miles de años, este tipo de masaje se cree que su origen se remonta a las raíces budistas de la India, a la medicina ayurvédica y el yoga. Este masaje utiliza las presiones en los puntos y líneas de alta tensión (líneas de ' Sen' como se denominan en tailandés). También se refiere a estirar y por lo tanto se considera un tipo de yoga pasivo. Este masaje tiene un costo de 50 euros por una hora y veinte minutos.

El paquete incluye

  • 1 taller Corazón Abierto - El yoga del amor
  • 1 taller de balance de chakras
  • 2 comidas vegetarianas al día
  • 2 sesiones diarias de yoga y meditación
  • 6 noches de alojamiento
  • Sesiones de cantos y limpieza mantra
  • Tés herbales, frutas frescas y jugos

No incluye

  • Billetes de avión
  • Traslados al aeropuerto
  • Actividades adicionales
  • Otros tratamientos

¿Cómo llegar?

Aeropuertos recomendados

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Faro (FAO). Traslado desde y hacia este aeropuerto están disponibles bajo petición. Padma Yoga puede recogerte en el aeropuerto por 50 EUR por persona. O, puedes coger un taxi hacia Boliqueime, Quinta Rosa Amarela.

Airport: Lisbon Portela Airport Traslados a aeropuerto disponibles: Lisbon Portela Airport (US$54 por persona) Pueden aplicar cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 21.78% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

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Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
7 días / 6 noches
desde --
Special discount

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jueves 23 junio, 2022
(7 días / 6 noches)

Selecciona un paquete:

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