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4 días de yoga, meditación y relajación en la naturaleza de Barcelona, España

Retiro de yoga y meditación en Barcelona

Sugerencia del experto: esta es una de las ofertas de retiros de yoga más populares que se ofrecen en España.

Este lugar ha sido creado especialmente para ti, esa persona que está buscando un mundo mejor para vivir, compartir y celebrar cada día de su vida, no en forma aislada, sino en familia, en una comunidad. Tienes mucho que aportar. Cada uno de ustedes tiene un potencial infinito, una creatividad que ni siquiera puedes imaginar. Solo tienes que tomar la decisión de explorar y llevarlo a cabo. Esto es exactamente lo que se ofrece en este retiro a través de la práctica del yoga, la meditación y la vida comunitaria.

Conoce a los instructores

+1
Boris, Floris, Romina, & 1 Más...
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Destacados

  • Clases diarias de yoga
  • Sesiones diarias de meditación
  • Talleres increíbles e inspiradores a diario
  • Caminatas por la naturaleza, técnicas de relajación y baile
  • Traslado desde la estación de tren de Sant Martí de Centelles
  • Comida diaria vegetariana y vegana
  • 3 noches de alojamiento

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos de Yoga


3 días con instrucción en Inglés
Idiomas hablados: Español, Inglés
El máximo de participantes por grupo es de 12
Ocultar todo

Alojamiento

Registro:
10:00
Salida:
16:00

Instalaciones

  • Asador
  • Comedor
  • Amigable con el medio ambiente
  • Chimenea
  • Jardín
  • Cocina
  • Área de picnic
  • Yoga shala
  • Cajero automático / banco
  • Estacionamiento gratis
  • Wi-Fi gratis
  • Acceso a Internet
  • Lavandería
  • Internet inalámbrico

La casa es una masía muy grande que ha sido documentada desde el siglo XI como la casa de los señores feudales de la zona. Se trata de un grupo de casas construidas a lo largo de los años, lo que la convierte en una propiedad muy grande con habitaciones para unas 20 personas. Cuenta con comedores, salas de estar, cocina, capilla antigua, interiores y exteriores, patios, balcones y jardines, y cerca de 27 hectáreas de bosque, vistas terrestres y panorámicas a las diferentes zonas montañosas del Montseny.

La masía está completamente renovada siguiendo los criterios de sostenibilidad, manteniendo la esencia original de la casa y el tiempo, preservando el valor histórico y ecológico, e integrándola con el entorno natural. Hay alrededor de 10 habitaciones en la masía. Algunos de ellos son compartidos (dos personas en total) y otros son privados.

Las habitaciones cuentan con todo el equipamiento necesario, camas cómodas, mantas, luz, electricidad para conectar dispositivos, y algunas de ellas con una hermosa vista de las diferentes montañas. La masía también ofrece uso gratuito de la máquina de lavandería.

La masía tiene tres duchas y tres baños dentro de la casa. Conexión Wi-Fi está disponible en muchas áreas de la casa. La cocina es un lugar muy especial ya que está totalmente equipada para preparar alimentos sanos y conscientes (procesador de jugos, mezcladores para desintoxicación de jugos). Por cierto, una de las reglas principales de la casa es que es 100% vegetariana y vegana. Hay un sistema de calefacción general para toda la casa, y en cada una de las habitaciones, el comedor, la cocina, los pasillos, y también como calentadores eléctricos de apoyo y calentadores de gas.

No se permite carne de ningún tipo. Como conclusión, es el lugar perfecto para retirarse, para recuperar algo de energía, especialmente para tener el tiempo y el apoyo para entrar y descubrir quién eres realmente.

Programa

Horario diario

Día 1

  • Check in desde las 10:00
  • 13:30 Almuerzo vegetariano / vegano
  • 13:30 - 17:30 Tiempo libre (leer, relajarse y tener una siesta)
  • 17:30 - 19:30 Talleres nocturnos (asana, pranayama, mudras, bandhas, meditación, filosofía, nutrición, masajes, paseos en la naturaleza, círculo de canto y bhajans)
  • 20:00 Cena vegetariana y vegana, come todo lo que quieras
  • 21:00 - 21: 30 Meditación sentada en silencio
  • 23:00 - 08:00 Silencio en la comunidad

Días 2 y 3

  • 07:00 - 08:00 Meditación diaria y práctica de respiración
  • 08:00 - 09:30 Práctica diaria de yoga
  • 09:30 Desayuno completo
  • 12:00 - 13:30 Tiempo libre para descubrir los hermosos alrededores.
  • 13:30 Almuerzo vegetariano, come todo lo que quieras
  • 13:30 - 17:30 Tiempo libre (leer, relajarse y tener una siesta)
  • 17:30 - 19:30 Talleres nocturnos (asana, pranayama, mudras, bandhas, meditación, filosofía, nutrición, masajes, paseos en la naturaleza, círculo de canto y bhajans)
  • 20:00 Cena vegetariana y vegana, come todo lo que quieras
  • 21:00 - 21:30 meditación sentada en silencio
  • 23:00 - 08:00 Silencio en la comunidad

Día 4

  • 07:00 - 08:00 Meditación diaria y práctica de respiración
  • 08:00 - 09:30 Práctica diaria de yoga
  • 09:30 Desayuno completo
  • 12:00 - 13:30 Tiempo libre para descubrir los hermosos alrededores
  • 13:30 Almuerzo vegetariano, come todo lo que quieras
  • 13:30 - 17:30 Tiempo libre (leer, relajarse y tener una siesta)
  • 17:30 - 19:30 Talleres nocturnos (asana, pranayama, mudras, bandhas, meditación, filosofía, nutrición, masajes, paseos en la naturaleza, círculo de canto y bhajans)

De tiempo de salida y caída en la estación de tren máximo 8 p.m. y salida de la habitación a las 11 a.m.

Excursiones incluidas

Algunas excursiones a la naturaleza formarán parte de este retiro.

Instructores

Boris Carrol
Originally from the former Soviet Union, Boris has lived for more than 12 years in the forests of India, developing a solitary practice of yoga and meditation. He shares the word of yoga to all who open their ears and hearts and is always looking to deepen and intensify his own practice.
Floris Adriaenssens
Floris is Belgian and is a very dedicated, soft and well balanced Yogi. He shares the Word of Yoga and Meditation in such beautiful and joyous ways. Most of his Yogic preparation and experience have been gained In India, dedicating a long period of time to his personal Sadhana (practice) and self-knowledge and then to share this path with his Yoga Family, as he calls everyone here. For almost 4 years Floris has been one of the main teachers at Om Shanti as well as being part of all our daily activities. He is one of the founders of the community and continues to be a great inspiration. We li
Romina Tidoni
Comunidad Omshanti (Restorative Yoga)
Rishikesh Yoga School Yoga Alliance RYT 200 (Restorative Yoga)
Originally from Argentina, her first steps into awareness were through theater and dance. Since she arrived in Mexico seven years ago, she began her spiritual path. Walking this path, she realized one of her missions in life was to share the benefits of Yoga with others. Thus she brings her skills to the YTTC, full of energy and enthusiasm. Because of her background in dance, one of Romina’s specialties is an understanding of human anatomy and she brings a fresh and exciting perspective to her anatomy workshops. Since 2014 Romina has called Om Shanti her home. She has played a key role in
Sarah Mullins
A beautiful soul, who always shares her positive attitude towards the life. She continues to bring so much to this beautiful Community; firstly, as a student of the YTTC, then as an enthusiastic assistant and at this present moment, as one of the main teachers. Her self-practice and commitment to the path of Yoga are admirable because of her consistency in all the fields, from the Hatha Yoga Practice, Meditation, Teacher of Relaxation techniques, Teacher of Anatomy, Teaching Methods, a Kirtan devotee and Karma Yogi. Her love and light are always shining.

Destino del retiro

OmShanti se encuentra a unos 40 kilómetros (30 minutos) de la hermosa e internacional ciudad de Barcelona, en la Reserva de la Biosfera del Montseny (Sant Martí de Centelles), proclamada por la UNESCO como Patrimonio Universal de la Humanidad.

Lugares cercanos

  • Barcelona, 40 kilómetros - 30 minutos
  • Playa y mar, 40 kilómetros - 30 minutos
  • Mar Mediterráneo, 35 kilómetros - 30 minutos en auto o 1 hora en transporte público
  • Sant Martí De Centelles, 2,5 kilómetros

Características únicas

Actividades

  • Masajes
  • Reiki

Generales

  • Asador
  • Comedor
  • Amigable con el medio ambiente
  • Chimenea
  • Jardín
  • Cocina
  • Consigna / Depósito de equipaje
  • Jardín de meditación
  • Personal multilingüe
  • Área de picnic
  • Terraza
  • Yoga shala
  • Patio

Servicios

  • Bicicletas gratis
  • Estacionamiento gratis
  • Wi-Fi gratis
  • Acceso a Internet
  • Lavandería
  • Biblioteca
  • Asistencia turística
  • Internet inalámbrico

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

La comida es 100% vegetariana y vegana. Todo esto está preparado con tanto amor por las manos de la familia que vive en la casa. Día a día, aprendemos a cocinar de manera saludable y feliz, ya que para nosotros es una parte importante de nuestra práctica de yoga. El desayuno, el almuerzo y la cena están incluidos en el precio y los bocadillos y frutas también durante el día.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Ovo-lacto vegetarianos
  • Veganos
  • Alimentos crudos
  • Frugívoros
  • Libre de lácteos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

OmShanti ofrece diferentes actividades dependiendo de los maestros que viven en la casa, por lo tanto, las actividades que se mencionarán no suceden al mismo tiempo y son rotativas. Por lo tanto, podría ser que no lo hagas todo en un retiro de cuatro días.

Trabajo de permacultura, talleres de artesanía, terapia a través del baile, música, reiki, tai chi, chi gong, diferentes estilos de yoga, técnicas de meditación, masajes, círculos de amor, círculos de palabras, trabajo psicológico, paseos sagrados por la naturaleza, ceremonias de fuego, noches de cine, filosofía Clases, trekking por la naturaleza, visita a ríos y mucho más.

Algunas de las excursiones a la naturaleza formarán parte de este retiro y otras formarán parte del autodescubrimiento de las personas. Los lugares que OmShanti sugiere son la Reserva de la Biosfera del Montseny, proclamada por la UNESCO como Patrimonio Universal de la Humanidad. Está lleno de ríos, montañas, escalada en roca, estructuras antiguas romanas, gran variedad de árboles, flores y animales.

Los tratamientos de spa no están incluidos en el precio del retiro y deben reservarse con anticipación. Muchos tipos de masajes, acupuntura, reiki.

Tiempo libre

Como se mencionó anteriormente, OmShanti se encuentra en el centro de la Reserva de la Biosfera del Montseny, lo que lo convierte en el lugar perfecto para las personas interesadas en la naturaleza, las caminatas, el senderismo, el campamento, la vista de animales, los paseos en bicicleta, los deportes extremos como la escalada en roca, el parapente. , rápidos, etc. Además, como en la mayor parte de Europa, hay ruinas antiguas que se remontan al tiempo hace más de 2000 años. Por lo tanto, es hermoso encontrarlos en medio de la naturaleza y también en los pueblos cercanos, muy cerca de la masía.

Existe la ciudad de Vic, que cuenta con el Coliseo romano que se usa en este momento como museo y, a su alrededor, hay un mercado muy antiguo con muchas cosas y verduras orgánicas. La playa y el hermoso mar Mediterráneo están a solo 35 kilómetros de distancia, unos 30 minutos en automóvil y una hora en transporte público. Hay un tren directo desde la casa hasta el mar.

La ciudad de Barcelona tiene mucho que decir al respecto para los amantes del arte, la música, los museos, los restaurantes, las tiendas, el cine, la playa y mucho más que hacer. De todos modos, OmShanti Barcelona se encuentra en una zona estratégica que le da la fortuna de estar en la naturaleza y, al mismo tiempo, estar muy bien conectado con la vida de la ciudad.

El paquete incluye

  • Clases diarias de yoga
  • Clases diarias de meditación
  • Talleres diarios
  • Camina en la naturaleza
  • Técnicas de relajación
  • 3 comidas diarias vegetarianas y veganas
  • Recogida gratuita desde la estación de tren de Sant Martí de Centelles de 10 a 21 h (antes o después de esta hora NO SE RECOGE y tampoco se registra en la casa)
  • 3 noches de alojamiento

No incluye

  • Tratamientos de spa

¿Cómo llegar?

Llegada en avión

Reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto de Barcelona-El Prat (BCN). Llegar a la casa es bastante simple. Para los que vienen del extranjero, la primera parada será en el Aeropuerto de Barcelona-El Prat (BCN), que recibe vuelos de todo el mundo. Desde la terminal uno o dos de la terminal del aeropuerto, tome el autobús (Aerobus) que va directamente al centro de Barcelona (Plaza Cataluña) sin escalas. En la parada de Plaza Cataluña, desciende del autobús.

El trayecto dura unos 15 a 20 minutos. De inmediato se encuentra la estación de tren de Plaza Cataluña. Allí, encontrará la dirección del tren R3 a Vic. En aproximadamente 50 minutos, llegará a la estación de Sant Marti de Centelles, donde el equipo de OmShanti lo recogerá de la estación de tren a la casa. Irás en su carro unos cinco minutos por 2.5 kilómetros.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 14 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
Impresión general
4 días / 3 noches
desde --
Availability

This retreat is available all year round. You can arrive on any day of the week. Please select an arrival date below.

 

Low season
  • September
  • October
  • November
  • December 1 - 16

 

Holiday season
  • December 17 - January 13
 
Mid season
  • January 14 - 31

 

Special discount

The prices below include a special discount of 15% per person only for November 15 - 23, 2018. Please inquire for more information.

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