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3 días de retiro de yoga, meditación y Ayurveda al pie de las sierras en San Luis, Argentina

Ruta 1 km24, Paraje San Miguel, Cortaderas, San Luis, Argentina. (a 24km de Merlo (20min en auto). / *UBICACIÓN: GPS GARMIN 2015: Latitud: 32º 33´ 0.63`S Longitud: 64º 58´ 0.12` O

Retiro de yoga en Argentina

Únete al retiro de yoga para descansarte y renovarte al pie de las sierras, rodeado de pura paz y naturaleza. Practicarás diferentes estilos de yoga, meditación y alimentación Ayurveda y alcalina.

Recarga energía y disfruta de maravillosas vistas y atardeceres, destinado sobre todo para: quienes sientan curiosidad, e interés por incursionar en la práctica del yoga. No hace falta tener conocimientos previos, para todas las edades y niveles.

Destacados

  • Clases de yoga
  • Sesiones de meditación
  • Caminatas meditativas en la naturaleza
  • Clases de nutrición Ayurveda y alcalina
  • 2 noches de alojamiento
  • Todas las comidas

Estilos de Yoga


2 días con instrucción en Español
Idiomas hablados: Inglés, Italiano, Portugués, Español
Ocultar todo

Alojamiento

Instalaciones

  • Habitaciones con aire acondicionado
  • Jardín
  • Jardín de meditación
  • Personal multilingüe
  • Área de picnic
  • Solicitud de menú especial
  • Estudio de yoga
  • Estacionamiento gratis
  • Wi-Fi gratis
  • Acceso a Internet
  • Sala de juntas
  • Internet inalámbrico

2 noches en el centro de retiros de yoga, Namaste, casa de Descanso y Salud. Aquí podrás renovarte y reecnontrarte con tu espíritu, concientizarte en mejorar trastornos de salud específicos e incrementar el bienestar físico, mental y espiritual. Pero sobre todo: desconectarte y comenzar a disfrutar e incorporar la energía pura de la naturaleza, admirando las Sierras.

Programa

Actividades

Aproximadamente de 5 a 6 horas totales distribuidas en el día, incluida la caminata, clase de nutrición ayurvédica, meditación y práctica de diferentes métodos de yoga. (Salvo último día, ya que el Retiro finaliza a las 12hs).

Todos los días por la mañana, ejerciciso de pranayama y ayur yoga para conectarte con tu energía vital. Además de meditación ayurvédica y momento de agradecimiento matinal.

Clases de nutrición Ayurveda y alcalina.

Yoga

Practicarás distintos métodos de yoga (salvo último día). Distintos métodos: Purna yoga , Kundalini yoga, Ayur yoga, yoga Terapéutico, yoga Ayurvédico, yoga Dinámico, y especial del verano: yoga en el agua. Además, indispensables momentos de yoga Nidra, relajación y meditación (dentro de las horas de clases).

Caminatas

Energéticas y meditativas por la sierra, el arroyo y dique. (nos encontramos en el tercer microclima del mundo, la actividad en contacto con la naturaleza es ideal para incorporar el aire puro que nos rodea)

Fogón (domingo a la noche)

Ejercicios de yoga de la voz, yoga de la risa, música y cantos, mantras.

Programa

  • 08:00 Infusión ayurvédica
  • 08:10 Meditación Ayurvédica, momento de Agradecimiento Matinal), ejercicios de pranayama, yoga ayurvédico y Kundalini conectarnos con tu energía vital.
  • 08:40 Desayuno vegetariano ayurvédico/alcalinizante
  • 10:00 Clase de Ayurveda
  • 12:00 Tiempo libre
  • 13:00 Almuerzo vegetariano ayurvédico/alcalinizante
  • 15:00 Tiempo libre
  • 16:00 Caminata en el arroyo y meditación
  • 18:00 Yoga terapéutico/dinámico y ayurvédico- relajación
  • 19:00 Tiempo libre
  • 20:00 Cena vegetariana ayurvédico/alcalinizante

Destino del retiro

La casa está a pocos metros del Dique Piscu Yacu (lago) y del Arroyo San Miguel).

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

La alimentación será vegetariana Ayurvédica y desintoxicante (alcalinizante).

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Agua
  • Zumos/Jugos detox

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Orgánicos
  • Frugívoros
  • Libre de lácteos
  • Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
  • Ayurvédicos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

El paquete incluye

  • Todas las actividades
  • Todas las comidas
  • 2 noches de alojamiento

No incluye

  • Transportes
  • Masajes
  • Reiki

¿Cómo llegar?

Para saber cómo llegar contacta al organizador, ellos pueden darte toda la información que necesitas para llegar al retiro, ya sea que vayas en avión, autobús o auto privado.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 50% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 30 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
3 días / 2 noches
desde --

Selecciona un paquete:

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