8 días de detox con jugos y retiro de yoga en Lagos, Portugal

8 días de detox con jugos y retiro de yoga en Lagos, Portugal

  • Moinhos Velhos, Cotifo Box 951F, Lagos 8600-077, Faro, Algarve, Portugal

Retiro de yoga y detox con jugos en Portugal

Elegido como uno de los 10 mejores retiros detox en el mundo por la revista Times en enero de 2016. El concepto original se inspiró en el trabajo de Bernard Jensen, Swami Sivananda y el doctor Gerson en los campos de limpieza y desintoxicación, y fue complementado con los efectos curativos del yoga, meditación, ayuno y terapias alternativas. Estas influencias contribuyeron a crear el completo programa de Moinhos Velhos Detox Yoga Retreat Centre para detox con jugos de cuerpo, mente y espíritu.

Las diferentes áreas del programa facilitan la purificación física, mental y emocional. Gente de todo el mundo participa en él por diferentes motivos: desintoxicación, dejar de fumar u otras adicciones, revaluar el propósito de la vida, perder peso, liberarse del estrés o, simplemente, mantener la salud óptima.

Los programas de Moinhos Velhos Detox Yoga Retreat Centre son muy atractivos para quienes buscan profundizar en su conocimiento y experiencia de las prácticas de salud naturales y holísticas, así como recuperar la conciencia en su vida diaria.

Destacado

  • Sesiones diarias de yoga
  • Meditación nocturna y talleres
  • Talleres de educación holística
  • Retroalimentación con el dispositivo de Physiospect
  • Uso personal de equipos de limpieza de colon
  • Paseo de un día por la playa de Lagos
  • 4 suplementos de limpieza diarios
  • 3 jugos frescos y un caldo al día
  • 7 días con clases guiadas
  • Inglés
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Hay varias opciones de alojamiento. Cabañas individuales, compartidas, habitaciones y cabinas con baño adjunto. Hay un patio individual y una zona relajación o de lectura adjunto a cada habitación. Todas las habitaciones tienen conexión wi-fi excepto la sala de yoga. En la casa principal, hay un ordenador central para acceso a internet. También cuenta con salas de tratamiento, la cama magnética QRS para curación, equipo para desintoxicación de pies, equipo de zapping, una zona de relax y una pequeña biblioteca.

Cenarás una sopa de verduras el sábado por la noche y a partir del domingo estarás en ayuno. El programa consiste en una dieta de jugos o zumos con varios suplementos para ayudar a tu cuerpo con el proceso de desintoxicación y empujar las toxinas fuera de tu sistema digestivo. En todo momento, Moinhos Velhos tendrá agua de limón y té de hierbas que podrás tomar libremente. Si por cualquier motivo rompes con el ayuno, Moinhos Velhos no podrá proporcionarte comidas regulares durante los programas de ayuno.

Programa diario

  • 07:00 Despertar
  • 07:30 Té de limón
  • 08:00 Yoga
  • 10:00 Jugo de naranja
  • 13:00 Jugo de frutas o vegetales
  • 16:00 Jugo de verduras
  • 19:00 Mezcla de caldo de verduras que contiene una gran cantidad de minerales
  • 20:00 Meditación
  • 20:30 Tiempo libre y otras actividades
  • Uso del Clysmatic para limpieza personal de colon dos veces al día.

Ayuno de zumos

De acuerdo con los puristas, este programa no es un ayuno real, ya que habrá frutas y jugos de vegetales, así como caldo de verduras junto con hierbas, vitaminas, minerales, etc. Para los puristas, ayunar es sólo agua. Sin embargo, el médico sueco Ragnar Berg, una de las autoridades internacionales en nutrición y bioquímica, ha señalado que, durante el ayuno, el cuerpo quema y excreta grandes cantidades de desechos acumulados.

Puedes ayudar más a este proceso bebiendo jugos alcalinos en lugar de agua, por lo que este tipo de ayuno es el mejor. Además, se limpia todo el tracto gastrointestinal con las hierbas y el Clysmatic (un tipo de gravedad colónica), que purifica y estimula la parte baja del intestino.

Los diversos tratamientos, disponibles cinco días a la semana, aseguran la eliminación de toxinas y el equilibrio de todo el sistema. El sauna limpia a través de la piel, y el yoga y la meditación facilitan la purificación de la mente y el espíritu. Todo esto en un ambiente sereno y puro.

Terapias

En la primera mañana, el horario es abierto para tus reservaciones de terapia. Moinhos Velhos también te mostrará cómo utilizar el Clysmatic, un suave sistema de limpieza de colon, que administras tú mismo en la intimidad de tu cuarto de baño.

Ejercicio, meditación y relajación

Cada mañana, a las 08:00, habrá una clase de meditación y yoga. Por las noches, podrás asistir a una sesión de meditación o taller, que puede ser de movimiento Biodanza, una ceremonia de fuego inspirada en la tradición Sivananda, una caminata espiritual de liberación y ceremonia de visión, un baño de sonido o un taller de conexión para cuerpo y mente.

La asistencia a estas sesiones es muy recomendable, debido a que, durante el proceso de desintoxicación, se liberan los bloqueos y tensiones en el cuerpo, la mente y las emociones. Estas prácticas te ayudarán a relajarte apropiadamente y a dormir más cómodamente.

Durante el día, podrás relajarte, nadar, tener una sesión de terapia, explorar y caminar alrededor de la zona o incluso ayudar en los jardines orgánicos. Hay una colección de videos y DVDs de temas relacionados para ver. En días alternos, el sauna está abierto por la tarde-noche. La bañera de hidromasaje está dispoible todos los días.

Ayuno y yoga

La combinación de movimientos suaves, estiramientos y torsión junto con respiración profunda, acelera el proceso de desintoxicación. El sistema linfático y la sangre transportan las toxinas liberadas que se bombean a través del cuerpo a un ritmo más rápido, mejorando el drenaje de toxinas y acelerando el proceso de eliminación. El estado de relajación provocado por el yoga causa un efecto curativo y restaurador del sistema nervioso parasimpático, asumiendo el control del sistema nervioso autónomo. Entonces, el cuerpo comienza a limpiarse y curarse a sí mismo.

La práctica del yoga ayuda a aumentar los niveles de energía, ya que tomas y almacenas abundantes cantidades de prana (energía) mientras mantienes posturas y haces pranayama. Cuanto más te desintoxiques, más claros serán los canales de energía y mayores serán los efectos de la práctica de yoga. No sólo es altamente beneficioso a corto y largo plazo, sino que también hace el proceso de desintoxicación más fácil y agradable. Te sentirás animado y tu mente estará fortalecida para seguir adelante. También te da una indicación clara de los efectos energéticos del yoga.

Physiospect

Esta unidad de diagnóstico y terapia de vanguardia proviene de Rusia. El Physiospect es un sistema de biorretroalimentación de NLS que está conectado a un ordenador para diagnosticar y tratar casi todas las condiciones patológicas conocidas, padecimientos y enfermedades, incluso antes de que exista algún síntoma físico. El Physiospect determinará el nivel de estrés de todos los órganos y sistemas. Puede seleccionar los más adecuados remedios alopáticos y homeopáticos, así como alimentos adecuados, remedios herbales y nutricionales y puede identificar problemas emocionales y fisiológicos.

El Physiospect proporciona al terapeuta una herramienta única para el análisis de los diferentes órganos y sistemas del cuerpo físico sin tener que hacer una intrusión médica o quirúrgica. Como una herramienta preventiva, el Physiospect es único ya que puede detectar un problema antes de cualquier síntoma físico. Con la metaterapia, se puede revertir el proceso y prevenir la enfermedad. Es importante aclarar que el Physiospect como tal no cura ninguna enfermedad.

El Physiospect transfiere las frecuencias de un órgano sano al cliente, con lo que estimula al sistema inmune para la sanación, algo que el cuerpo está programado para hacer. No hay nada nuevo sobre este concepto, ha existido durante años, desde la época de la acupuntura antigua y, más recientemente, con las bobinas de Tesla y las frecuencias de Rife. Con el advenimiento de los ordenadores modernos, los científicos rusos fueron capaces de crear un programa para estimular el proceso de curación. En la pantalla del ordenador, podrás ver esta transformación.

Información del curso

Este programa también está disponible para estancias más largas, de 11 o 15 días. Para más información sobre los programas, por favor envía un mensaje a Moinhos Velhos Detox Yoga Retreat Centre.

Cada semana, se elige un día de salida dependiendo del clima. El destino será Lagos o una de las hermosas playas de Algarve. Para los que se quedan 10 días, también tendrán la oportunidad de visitar la cueva de sal en Lagos, que es especialmente terapéutica para el sistema respiratorio.

  • Janni Jensen

    Janni es profesora de yoga Sivananda. Con experiencia en medicina tradicional, Janni es practicante de physiospect y terapeuta reconectiva. Junto con Frank, se ha encargado de facilitar los programas de yoga, ayunos y desintoxicación por muchos años en Ashrams de Sivananda en Canadá y la India. Ella es una de los principales facilitadores de los programas de Moinhos Velhos.

  • Anne Karine Moss

    Anne Karine es una facilitadora tres en uno y una de las co-fundadoras de Moinhos Velhos. Es una profesora de Sivananda yoga y ha estudiado neuropatía en Alemania. Su especialidad es la terapia de bio-resonancia y nutrición. La encontrarás normalmente en el invernadero o en el jardín.

  • Frank Jensen

    Frank es uno de los co-fundadores de Moinhos Velhos y es maestro de yoga Sivananda. Estudió en una escuela naturópata alemana y se especializa en kinesiología. Instructor internacional de Touch for Health, facilitador de Three-in-One, instructor de kinesiología, proveedor de salud profesional (PHP) y consultor y entrenador de Physiospect; Frank está parcialmente retirado de las operaciones diarias de Moinhos Velhos, aunque sigue siendo un consultor activo de Physiospect y encargado del mantenimiento del sitio web de Moinhos Velhos.

  • Richard Brook

    Richard es co-facilitador del programa y se especializa en acupuntura de 5 elementos, yoga Dru y la conexión mente-cuerpo. Junto con la gestión de su propio centro de yoga y acupuntura en Londes, es fundador de Creative Wellness y ha aparecido en numerosas ocasiones en los medios de comunicación. Trabaja profundamente con el entendimiento de que cada persona tiene necesidades físicas, mentales y emocionales únicas para mantener su bienestar y sus tratamientos reflejan esto; están diseñados individualmente dentro de la sala de tratamiento pero también promueven que cada paciente encuentre fuera de ella lo que necesita para mantenerse nutrido y vibrante.

  • Karuna Manning

    Karuna es orginiaria de Austria y junto con su práctica de Shiatsu es también instructora de yoga Sivananda, Deeksha Giver y trabaja con la energía. Ha administrado su propio estudio de yoga y tratamientos en Goa y también ha ayudado a dirgir retiros en Moinhos Velhos.

  • Ines Oelgemoller

    Ines es originaria de Alemania y ofrece reflexología, podología y remedios con flores de Bach. Ha trabajado en Moinhos Velhos por muchos años con un conocimiento holístico cada vez más profundo. Una de sus pasiones especiales es escuchar y estudiar la vida silvestre, ensimismándose en la recolección de hierbas silvestres y consiguiendo una entendimiento profundo de la medicina herbolaria. Su intención es crear un espacio curativo donde puedas relajarte, recargar energías y obtener un buen sentimiento permitiendo al milagroso cuerpo humano encontrar su propio camino hacia la verdadera salud.

  • Trevor Worman

    Trevor practica varias formas de terapia de toque de luz. Maestro calificado de terapia de toque espinal y ortobionomía, Trevor ha sido miembro del grupo de investigación Bowen Research Group y ha servido para consejo de la Asociación de Terapeutas de Toque de Luz (Association of Light Touch Therapists). Así que, dependiendo de los problemas o requisitos individuales, Trevor podría usar cualquiera de las técnicas anteriores.

  • Beatrix Denneborg

    Originaria de Austria, Beatrix ha vivido en Portugal por los últimos 20 años y ha trabajado en Moinhos Velhos desde hace 15 años comenzando como masajista de tejido profundo sueco y desde 2005 como terapeuta de tiempo completo. Beatrix practica masajes de terapia corporal y remedial, masaje cráneo-sacral, toque espinal, masaje herbal, pruebas de alergia y masaje de rostro. Trixie además es entrenadora de masaje y guía cursos en Algarve. Maestra del calendario maya y encargada de las lecciones de bio-danza en Moinhos Velhos durante los programas de ayuno.

  • Chris Lloyd Pack

    Originarios de Inglaterra, Chris y Karen han vivido en Portugal por muchos años. Ambos son profesores cualificados de yoga, ambos con estudios en Kerala, India y además ambos son facilitadores de los programas de ayuno en Moinhos Velhos durante la temporada baja. Chris se convirtió en holístico en 1971 después de ser referido a un naturópata y ser introducido a un sanador de fe. Chris ha tenido maravillosos maestros, siendo uno de ellos el ya fallecido Jack Temple, un reconocido sanador zahorí y pionero de la agricultura orgánica quien introdujo a Chris a los beneficios de la agricultura orgánica y la radiestesia.

Moinhos Velhos es un valle aislado cerca de Barragem da Bravura. También está cerca de Lagos, en la costa Algarve en Portugal. Algarve es una región bien conocida de Portugal con un relajado estilo de vida. Algarve occidental es perfecto para relajarse y recargarse de energía, explorar la fantástica cultura y el campo virgen que aún conserva su encanto natural.

A sólo media hora de viaje desde la costa sur u oeste, a través del campo, rumbo la montaña de Monchique a 1000 metros, toda la zona está moteada con pequeñas aldeas y pueblos con un pie en el pasado.

Alejado de las zonas turísticas, Moinhos Velhos es una propiedad de 16 hectáreas, rodeada de miles de hectáreas de belleza natural. Es un área protegida donde te despertarás con los cantos de las aves por las mañana y te irás a dormir con el silencio de las estrellas.

Distancias

  • Aeropuerto de Faro (FAO) - 1 hora
  • Lagos - 15 minutos

Ningún alimento se dará durante este retiro de desintoxicación y ayuno. Sin embargo, no sentirás hambre ya que recibirás nutrición directa de los jugos, polvos y píldoras herbolarias para eliminar toxinas, además de suplementos para mantener tu nivel de energía. De hecho, después de unos días, probablemente te sentirás con más energía que nunca.

Entre jugos y caldos, habrá tiempo para los huéspedes para que experimenten las diversas terapias que están disponibles. O para dar un paseo por la presa en la naturaleza.

Como tratamiento extra, Moinhos Velhos ofrece masaje sueco, masaje de drenaje linfático, masaje de yoga tailandés, terapia craneosacral, terapia de bioresonancia, reflexología, sanación, Reiki, acupuntura, medicina herbolaria china, Shiatsu, Physiospect y sanación reconectiva. El costo de los tratamientos extras es de 65 EUROS por sesión.

  • 7 noches de alojamiento
  • Acceso a Internet
  • Agua de limón y té de hierbas disponibles durante todo el día
  • Análisis de Physiospect
  • Clases diarias de yoga
  • Examen de salud inicial
  • Píldoras, polvos y otros suplementos
  • Sesiones de meditación diarias
  • Todos los jugos y caldos
  • Tratamiento de desintoxicación de pies
  • Uso de la piscina de agua salada
  • Uso del QSR - cama magnética
  • Uso del sauna estilo finlandés y la bañera de hidromasaje estilo California
  • Uso del zapper / equipo de eliminación de parásitos
  • Uso personal de equipos de limpieza colónica
  • Artículos de la boutique, artículos de aseo esenciales, libros y joyas
  • Traslados al aeropuerto
  • Tratamientos de spa

Llegada en avión

Por favor, reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional de Faro (FAO). Cuenta con vuelos directos a la mayoría de las ciudades europeas. Para las ciudades que no tienen un vuelo directo, la conexión se realiza vía Lisboa.

Se puede solicitar transporte desde y hacia el aeropuerto de Faro. Si deseas que Moinhos Velhos te recoja, proporciona con tiempo la información de tu vuelo y la hora de llegada. Un viaje sencillo cuesta 78 euros por persona y viajes compartidos tienen un costo de 45 euros por persona (dos pasajeros) y 35 euros por persona (tres pasajeros o más).

Llegada en tren

Si quieres viajar en tren, puedes tomar un taxi desde el aeropuerto a la estación de tren de Faro por un precio de ocho euros. El tren parte de la estación de Faro a la estación de Lagos con un costo de 7,50 EUR por persona y trayecto. En Lagos, Moinhos Velhos puede recogerte gratuitamente o si deseas tomar un taxi te costará 15 euros

Llegada en taxi

Puedes tomar un taxi desde el aeropuerto al centro de retiro con costo de 100-125 EUR por trayecto.

  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 30 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu salida.

Lagos, Portugal

Moinhos Velhos ofrece programas de ayuno con yoga y meditación a diario, para rejuvenecer cuerpo, mente y espíritu.

  • Disponibilidad: Los Retiros de yoga de este organizador están disponibles 82% del tiempo.
desde --

8 días / 7 noches

Custom dates

This vacation is also available on other dates, please select an arrival date below.

This vacation is also available for longer stay of 11 or 15 days program. The 15 day programme is particularly unique as during the final 3 days there is a supervised breaking of the fast, gradually reintroducing specially prepared food back into your routine.

 

For more information on availability please send an inquiry to Moinhos Velhos Detox Yoga Retreat Centre.

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