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6 Días de Retiro de Yoga y Silencio en Sierra de Gredos - Iyengar, Hatha, Vinyasa y No dualismo

La Hospedería del Silencio / Paseo de las Cañadas S/N, 10493 / Robledillo de la Vera, Cáceres

Retiro de yoga en España: El Camino hacia la naturaleza del Ser | Iyengar | Tantra | Hatha - Vinyasa

Desde la Integración del Yoga Iyengar, Hatha y el no dualismo de Cachemira. Utilizando herramientas de Coaching y Liderazgo Personal.

Conecta con la naturaleza del Ser, tu espontaneidad y profundiza en la práctica del yoga y el desarrollo personal, mejorando tu relación contigo mismo y las personas que te rodean. Gana flexibilidad, concentración, salud y bienestar en uno de los lugares más bellos del territorio español.

La desconexión con la naturaleza y el ritmo de vida que vivimos nos impide vivir en armonía con nosotros mismos y nuestro entorno. Es entonces cuando escuchar nuestro cuerpo, cuidarnos y darnos el espacio y tiempo para estar en silencio se hace necesario para volver a nuestro centro y mirar a los acontecimientos de la vida con serenidad.

Este Retiro es impartido por Pablo Ferrero, profesor de yoga con más de 10 años de práctica y experiencia docente dentro de diferentes tradiciones del yoga. Ha vivido en India durante más de 3 años de su vida habiendo estudiado con diferentes maestros de Yoga Iyengar, Satyananda y Ashtanga yoga. En India también se ha formado en Ayurveda y en otras terapias como Reiki y musicoterapia. Pablo es life Coach, habiendo estudiado y formado en la Universitat de Barcelona y en diferentes escuelas de España. Compagina su labor como profesor de Yoga con la de guía de viajes de Aventura y autoconocimiento en España, Portugal, Suiza, Perú e India.

Conoce a los instructores

Pablo
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Destacados

  • Asana, pranayama y meditación
  • Life coaching y desarrollo personal
  • Clases diarias de yoga en diferentes estilos
  • Pensión completa orgánica, casera y vegetariana
  • Aventuras y excursiones por sitios de interés
  • Mindfulness y tantra no dual de Cachemira
  • Apto para todos los niveles de práctica
  • 5 noches de alojamiento

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos de Yoga


6 días con instrucción en Español
Idiomas hablados: Inglés, Español
El máximo de participantes por grupo es de 20
Traslados a aeropuerto disponibles:
Adolfo Suárez Madrid–Barajas Airport (US$17 por persona)
Ocultar todo

Alojamiento

Registro:
16:00
Salida:
16:00

Durante tu retiro, tu alojamiento será en la Hospedería del Silencio un hotel rural ubicado en una loma solitaria de la Sierra de Gredos (norte de Cáceres) a dos horas de Madrid, en una zona privilegiada, con naturaleza virgen, frondosos bosques, gargantas de abundantes aguas cristalinas y un micro-clima especialmente benigno.

La finca del hotel rural se creó a partir de la necesidad de muchas personas de encontrar un lugar en el cual poder pasar un retiro en la naturaleza, teniendo en cuenta el respeto hacia los demás y hacia el entorno.

La finca cuenta con capacidad para albergar hasta 80 personas en cabañas rústicas de una o dos habitaciones (individuales o dobles) con baño, cocina, salón-comedor, terraza y jardín. También dispone de comedor bio-vegetariano, sala de actividades y piscina.

Enmarcada en un enclave privilegiado, La finca hotel rural ofrece a familias o grupos de amigos alojamientos independientes, para que puedan descansar y disfrutar de la naturaleza con un montón de actividades disponibles al aire libre.

El hotel también te ofrece excelentes vistas, dispone de jardín y aparcamiento individual, formando un conjunto rural incomparable.

Está diseñado con un exterior tradicional y un interior amplio y agradable, fabricado con materiales rústicos y dotado de todas las comodidades posibles.

¡Disfruta de una estancia relajada en un marco incomparable y alejado del estrés de la ciudad!

Programa

Martes 9 de Julio

Entrada en el centro a partir de las 16 horas

  • 19:00 - 21:00 Presentación, clase de yoga y meditación
  • 21:00 Cena
  • 22:00 - 22:45 Meditación
  • 23:00 Descanso

Del miércoles 10 al sábado 13 de julio

  • 07:30 - 08:00 Meditación
  • 08:00 - 09:00 Respiración consciente (pranayama)
  • 09:00 - Desayuno
  • 10:30 - 12:30 Clase de yoga
  • 13:30 Comida
  • 15:30 - 16:30 Yoga Nidra y Visualizaciones para el autoconocimiento o actividad en la naturaleza.
  • 18:00 - 20:00 Asana, pranayama y meditación
  • 21:00 - Cena
  • 22:00 - 23:00 Actividad conjunta (danza, viaje de sonido, meditación, dinámica de juego…)

Domingo 14 de Julio

  • 07:30 - 08:00 Meditación
  • 08:00 - 09:00 Respiración consciente (pranayama)
  • 09:00 - Desayuno
  • 10:30 - 13:00 Clase de yoga
  • 13:30 Comida
  • 15:00 - 18:00 Salida del retiro

Excursiones incluidas

  • Caminata en la naturaleza
  • Visita de los puntos de interés de la zona

Instructores

Pablo Ferrero

Destino del retiro

La Hospedería del Silencio, Paseo de las Cañadas S/N, 10493, Robledillo de la Vera, Cáceres.

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

  • Comida vegetariana
  • Alimentos frescos y orgánicos
  • Comida Casera.
  • Tienda de comestibles dentro del retiro

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Agua
  • Café

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Orgánicos
  • Libre de lácteos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Tratamientos de spa

Disponibilidad de Masaje Ayurvédico con reserva previa al comienzo del Retiro (coste de 50 euros 1 hora o 75 euros 1 hora y media).

El paquete incluye

  • Manual
  • 10 sesiones de yoga
  • 2 - 3 actividades en la naturaleza
  • 3-4 dinámicas de grupo para el autoconocimiento
  • 5 noches de alojamiento
  • Desayuno, almuerzo y cena
  • Actividades por la noche
  • Life Coaching personal si es necesario

No incluye

  • Vuelos
  • Transporte desde y hacia el aeropuerto o lugares de origen

¿Cómo llegar?

Recommended Airports

Cómo llegar en coche desde Madrid

Distancia: 215 kms.

Tiempo aprox.: 2 horas

  • A5 Autovía Badajoz
  • Km 178 desviación a Navalmoral de la Mata
  • Se atraviesan 5 rotondas, con dirección Badajoz
  • En la 5º se sigue dirección Jarandilla de la Vera
  • A 25km desviación a la derecha del pueblo Robledillo de la Vera
  • Desde esa desviación, a 1Km aprox. en un camino con salida a la izquierda se encuentra un cartel de madera “Hospederia del Silencio. Ecocentro".
  • ¡Has llegado!

Llegada en autobús

*Nota: se recomienda comprobar siempre horarios con el transportista antes de confirmar la salida por si han sufrido cambios, incluso en Navidad, Semana Santa, verano, etc. Ya que pueden ampliar o disminuir los servicios.

Autobús de Navalmoral a Robledillo.

Tlf: Mirat, 927 535 439

Horarios Salidas: 13:00, 18:30

Autobús de Robledillo a Navalmoral.

Tlf: Mirat, 927 535 439

Horarios salidas: 09:00, 16:10, 14:45 (los domingos)

Madrid-Navalmoral de la Mata.

Auto Res (Grupo Avanza)

Tlf: Madrid, 902 020999

Salida de Estación Sur de Méndez Álvaro.

Horarios Salidas(Madrid-Navalmoral): 08:00, 09:00, 11:30, 14:00, 15:00 (directo), 16:00, 16:30, 17:30, 20:00 (directo)

Salida de Estación Navalmoral de la Mata.

De L a S

Diarios Verano // Octubre L a V // Domingos

07:15 07:45 03:10

09:50 09:50 (express) 10:10

11:10 10:40 (ruta) 12:05

11:40 11:40 (semidirecto) 14:00 (directo)

12:05 12:05 16:30

14:00 14:00 17:05 (express)

16:30 16:30 17:10

16:55 16:55 (semidirecto) 19:00

17:05 17:05 (express) 20:40

19:40 19:40 (semidirecto) 21:1

Precio aprox. 12.00€ trayecto

Tarda aprox 2,5 horas.

Madrid-Jaraíz de la Vera(para en Losar de la Vera).

La Sepulvedana

Tlf: 902 222 282

TLf:91 530 48 00 Taquillas Madrid-Estación Sur

Madrid-Losar de la Vera-Jaraíz (va por Arenas de San Pedro).

Horarios Salidas: 09:00-12:30 (L a V), 15:00-17:30 (S), 09:00-12:30 (D), 15:00-17:30 (D)

Entre Losar y Jaraiz, hay unos 25 minutos, por lo que este tiempo hay que calcularlo paras saber el horario preciso en el que pasa por Losar.

Jaraiz-Losar de la Vera-Madrid.

Horarios Salidas: 16:30-20:45 (L a V), 09:00-12:30 (S), 09:00-12:30 (D)

Llegada en tren

Trenes RENFE

Tlf: navalmoral 927 53 00 99

Madrid-Navalmoral.

Salida // Llegada

07:40 09:38 diario

09:55 12:00 “

15:25 17:40 V D

15:25 17:40 L M X J V S

15:25 17:26 L,M,X,J S

16:40 18:39 diario Talgo

Adul: 22e Niño: 14 Pref: 30

17:40 19:05 L a D (excepto S)

Navalmoral - Madrid.

08:42 - 10:55 (L-V)

09:35 - 12:00 (S)

10:49 - 12:51 (diario)

16:29 - 18:45 (diario)

17:10 - 19:20

17:43 - 19:56 (diario)

19:55 - 22:12 (LMXJS)

Llegada en Taxi

Tlf: Rafa 606 98 88 48

Airport: Adolfo Suárez Madrid–Barajas Airport Traslados a aeropuerto disponibles: Adolfo Suárez Madrid–Barajas Airport (US$17 por persona) Pueden aplicar cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 36.3% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 15 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
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